Veganská jídla

Hlavní jídla

Tempeh po Marocku

veganská jídla bez sóji maroko rychlovka bez laktózy fitness strava veganské menu čerstvá petrželka Viera

Recept inspirovaný marockou kuchyní. Lehce nasládlá chuť a vůně koření ras el hanout tvoří úchvatnou kombinaci, kterou stojí za to zkusit.

Hlavní jídla

Tibetské momos jinak

mrkev vegetariánské recepty slané chuťovky bez sóji tibetská kuchyně plněné taštičky indická kuchyně chuťovka Viera

Momos je tradiční jídlo z Tibetu a Nepálu. Momos, dim sum nebo wonton jsou různá jména pro plněné slané taštičky, které jsou populární v...

Hlavní jídla

Tempehový crumble

Tamari vegetariánské recepty vegan fit strava bez sóji pečené jídlo bez laktózy vegetariánství Viera

Crumble je známý spíše jako sladký ovocný dezert s křupavou drobenkou na povrchu. Ale zkusili jste ho už někdy naslano? V tomto receptu najdete...

Hlavní jídla

Celozrnné těstoviny s krémovou hlívou

těstovinová jídla těstoviny bez laktózy bezlepková dieta veganské menu rychlovka veganské recepty bezlepkové recepty Viera

Lahodné krémové a voňavé těstovinové jídlo, zcela bez sóji a při použití správných ingrediencí i bez lepku. Pokud si připravíte pesto a mléko předem,...

Dezerty

Nepečené dýňové dortíky bez lepku a cukru

nepečené ABKM fit strava nepečené sladkosti pohoštění bezlepkové bez mléka bezlepkové menu Viera

Těmito osvěžujícími, zdravými a lahodnými dortíky jistě potěšíte sebe i každou návštěvu. Je to jednoduchý nepečený dezert, vhodný i při bezlepkové dietě.

Hlavní jídla

Ďábelské rýžové gnocchi

bez sóji celiak ostré jídlo bezlepková jídla veganské jídlo bezlepkové pokrmy vegetariánské recepty bezlepkové recepty Viera

Tyto lahodné gnocchi si můžete dopřát i při bezlepkové dietě. Při zachování ingrediencí jsou opravdu velmi pálivé, což krásně kontrastuje s jednoduchou hrachovou omáčkou,...

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

česnek veganská sekaná co s sebou na výlet veganská kuchyně bez laktózy muškátový oříšek fitness recepty bezlepková dieta Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Hlavní jídla

Houbové congee

červené radicchio Cyclocybe aegerita kaše s houbami congee rýžovar celiakie veganská jídla bez mouky Viera

Kaše jsou jednoduché, dají se obměňovat do nekonečna, mohou být tedy pokaždé jiné a člověka nikdy nemůžou omrzet. Pokud patříte mezi milovníky hub, nenechte...

Slané chuťovky

Celozrnné kornouty s paštikou

paštika pažitka bílé žampiony cibule chuťovka zdravá svačina ABKM tofu Viera

Tyto jakoby kremrole, určitě neurazí nikoho z vašich hostů. Výborně se hodí k pohoštění a k různým svátečním příležitostem.

Hlavní jídla

Šumajstr jinak

ABKM kyselé zelí bez sóji bez mléka Tamari bez lepku vegetariánství bílé žampiony Viera

Tento recept je inspirovaný tradičním receptem na Šumajstr, který pochází z moravského Slovácka. Zkuste ho a uvidíte, že je skvělý i v této zdravé,...

Hlavní jídla

Kořeněná červená řepa s čočkou a kuskusem

veganská kuchyně koření olivový olej bez lepku kuskus rychlá jídla mezinárodní kuchyně vegetariánské recepty Viera

Recept na snadné, rychlé, kořeněné, jemně pikantní jídlo vonící Indií.

Slané chuťovky

Slaný koláč – mini quiche

dýňová semínka slané koláče quiche veganské recepty svačiny veganské jídlo slané pohoštění bez mléka Viera

Tento slaný koláč nezklame opravdu nikoho. Je velmi vhodný jako občerstvení na slavnosti a party, protože skvěle chutná i za studena.

Hlavní jídla

Dušený batát Katmandu

olivový olej červený batát zima shiitake original JJ indické recepty kurkuma kmín Viera

Je to chuťově velmi zajímavé jídlo, které si obzvlášť vychutnáte, pokud nevynecháte žádné koření.

Hlavní jídla

Kroupy s mákem ála ukrajinská Kuťa na slano

veganství ječný slad kešu rozinky veganská jídla veganské recepty pistácie bez sóji Viera

Slaná verze oblíbeného sladkého pokrmu Ukrajinská Kuťa. Aby byla dodržena alespoň trocha sladkosti z původního receptu, použila jsem sladkou zeleninu. Oříšky přidejte podle chuti,...

Slané chuťovky

Slané vafle s bylinkami

slaná svačina veganská kuchyně pohoštění rychlé recepty vaflovač rychlovka waffle vafel Viera

Vyzkoušejte tyto chuťově výborné slané vafle s vůní Provence a nechte se vůní bylinek naladit na jaro. Je to prima změna na svačinu ale...

Hlavní jídla

Rýže Nerone se zimní zeleninou

jídlo na výlet Rýže Nerone se zimní zeleninou vegan mrkev cizrna veganské jídlo recepty do krabičky veganské menu Viera

Zkoušeli jste už italskou černou rýži Nerone? Je velmi aromatická, její chuť je perfektní, už při vaření voní z hrnce. Zkuste třeba tuto verzi...

Hlavní jídla

Plněné pečené batáty zapečené s tofu

bezlepková dieta pečené batáty veganské menu ABKM žampiony zapékané pokrmy olivový olej veganské recepty Viera

Luxusní jídlo, které v v chladných dnech zahřeje a potěší chuťové buňky. Zkuste tento recept na zdravý a lahodný zapečený pokrm a udělejte tak...

Hlavní jídla

Tempeh alà Stroganoff s celozrnnou špaldou

veganství olivový olej bezlepková jídla zima fit strava stroganoff špalda bezlepkové recepty Viera

Vyzkoušejte tuto veganskou verzi oblíbené lahůdky Stroganoff. Recept je velmi variabilní a při použití správných surovin je vhodný i pro bezlepkovou dietu.

Hlavní jídla

Dýňové ravioli s lískovými oříšky

italská kuchyně ravioli vegetariánské recepty bez sýra celozrnná mouka dýně bez sóji vegetariánství Viera

Ravioli plněné dýní jsou italskou klasikou. Jde o zdravé, lehké a přitom chuťově i na pohled atraktivní jídlo, se kterým jistě zabodujete u celé...

Hlavní jídla

Dýňový indický Thoran

bezlepková jídla celiak celiakie indické recepty bio citronová šťáva mezinárodní kuchyně sezóna podzim dýně Viera

Dýňový indický Thoran je jako správné indické jídlo kořeněný, sladký i pikantní zároveň. Je to rychlé bezlepkové jídlo, ideální volba pokud potřebujete mít rychle...

Hlavní jídla

Pikantní zimní tempeh s černými nudlemi

bezlepkové recepty soba nudle tempeh olivový olej ABKM tamarindová pasta sezamová semínka sečuánský pepř Viera

Co myslíte, může se člověk zamilovat do tempehu, sečuánského pepře či shiitake? Za nás rozhodně ano. Ochutnejte toto lahodné asijské jídlo, které je za...

Hlavní jídla

Černé fazole s ovsem

veganské menu luštěninové recepty zelí vegetariánství fit strava bez mouky fitness strava bezlepkové recepty Viera

Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři...

Hlavní jídla

Prokládaná quinoa s růžovou salsou

makrobiotika bezlepkové recepty veganství Prokládaná quinoa s růžovou salsou ABKM luštěninové recepty červená řepa bezlepkové pokrmy Viera

Zdravé, přirozeně bezlepkové, kořeněné jídlo, ideální pro zimní období, protože dovede krásně zahřát. V tomto receptu hraje důležitou roli koření. Indické kari je příjemně...

Saláty

Veganský „rybí“ salát

salát s mořskou řasou vegan vegetariánské recepty pekingské zelí slaná svačina bezlepkové salát bez mléka Jíme Jinak Vlaďka

Máte rádi rybí chuť, zbývá vám řasa kombu třeba z výroby kimchi nebo z vaření luštěnin? V tom případě je tento slano-kyselý „rybí“ salát...

Hlavní jídla

Bezlepkový pečený jáhlový burger

karbanátky z fazolí azuki bezlepkové pokrmy veganské jídlo celiak fitness recepty rostlinné burgery veganství Viera

Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.

Hlavní jídla

Pikantní krémové celozrnné rizoto s brokolicí

bezlepkové menu děti brokolice ABKM bez mouky vegetariánství bezlepkové recepty vegan rizoto Viera

Odlehčete svému tělu po svátcích a dopřejte mu tento přirozeně bezlepkový pokrm - lehké rizoto z brokolice. V tomto receptu využijeme i košťál z...

Hlavní jídla

Ďábelské fazole s červenou rýží

ABKM zazole fitness strava červená řepa červená rýže kešu bez mléka bez lepku Viera

Barva ohně, tepla ... červená barva tohoto jídla nelže. Tyto fazole jsou opravdu ďábelské. V chladných dnech vás toto intenzivní, kořeněné a pikantní jídlo...

Hlavní jídla

Voňavý citronový čirok s čočkou

celiak květák slaná svačina celiakie veganské jídlo bezlepkové pokrmy děti co s sebou na výlet Viera

Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu....

Slané chuťovky

Sváteční cibulové sušenky

olivový olej bez laktózy svačina s sebou chuťovka bez vajíčka na párty finger food vánoční nápady Viera

Jednoduché cibulové sušenky, které si můžete připravit předem. Vhodné k pomazánkám, nebo jen tak na mlsání. Když vám náhodou nějaké zbydou, hodí se i...

Slané chuťovky

Tokyo balls (bezlepkové)

veganská jídla vegetariánství bezlepkové recepty bezlepková jídla slané pohoštění veganské recepty veganské jídlo bez vajec Viera

Tyhle kuličky jsou moc dobré, měkké, ale nerozpadají se. Skvělé se hodí jako zdravé a chutné občerstvení při různých oslavách. Skvěle se budou vyjímat...

Slané chuťovky

Olive all’ascolana – sváteční plněné olivy (bez lepku)

italské tradiční recepty lahůdkové droždí předkrmy bez masa ascolánské olivy bezlepkové recepty veganské vánoce oslavy Viera

Olivy Ascolanské jsou jistě nejreprezentativnějším tradičním pokrmem gastronomie oblasti Marche. Starodávný recept vznikl koncem 19. století a používá olivy „měkké Ascolane“, obvykle konzervované ve...

Slané chuťovky

Silvestrovské Mozartovy koule – slané a bezlepkové

bezlepkové recepty bez laktózy veganství slané kuličky veganské jídlo jáhly špenátové listy Klub Jíme Jinak Viera

Někdy stojí za to si pohrát a třeba na svátky připravit něco méně klasického. Tyto Mozartovy koule nemají kromě tvaru a vrstvení s těmi...

Pomazánky a dipy

Sváteční předkrm z fazolí Cannellini

Vánoční předkrm z fazolí Cannellini vegan česnek veganství rostlinné pomazánky předkrmy bez mléka bez laktózy Viera

Jemný fazolový krém vhodný jako svačina nebo rychlé pohoštění pro návštěvu. Pokud si fazole uvaříte předem, máte výborný dip ke slaným krekrům nebo kváskovému...

Hlavní jídla

Sváteční ravioli s mandlovou ricottou

veganství celozrnné těstoviny ravioly veganské recepty ravioli italské recepty ABKM celozrnná pšeničná mouka Viera

Na italském stole v období svátků nesmí chybět plněné těstoviny. Proč je nezkusit i u nás? Tento recept opravdu stojí to za to. Je...

Polévky

Vánoční bezlepková kyselica trochu jinak

bezlepkové pokrmy štědrý den celiak rýžové vločky vegetariánské recepty zimní recepty zelná polévka umeocet Viera

Tato polévka vás krásně zahřeje, když se vrátíte příjemně vymrzlí z procházky. Můžete ji podávat jako sváteční polévku na štědrý večer nebo kdykoli, kdy...

Hlavní jídla

Sváteční zapečené nadívené žampiony s čočkou a rýží

fitness recepty bezlepková jídla portobello bezlepkové pokrmy bez masa sváteční recepty plněné žampiony portobelo Viera

I o svátcích se dá jíst jinak, chutně přitom zdravě a barevně. Sice to není klasika, ale proč nepřekvapit rodinu nebo hosty něčím novým?

Zelenina a saláty

Vánoční salát jinak

bezlepková dieta vegan obiloviny veganská jídla dijonská hořčice zdravé saláty recepty na svátky bez vajec Viera

Tento lahodný a zdravý salátek může být prima osvěžením sváteční tabule, ale je skvělý pro každou příležitost. Při použití bezlepkových obilovin je vhodný i...

Hlavní jídla

Vánoční gratinovaný celer se žlutou hlívou na polentě

bez sóji Vánoce bez masa veganské vánoce vánoční stůl štědrovečerní večeře pažitka bezlepkové recepty Viera

Tento recept by mohl být inspirací, jak si ozvláštnit vánoční menu dalším netradičním, ale zároveň chutným a zdravým pokrmem.

Hlavní jídla

Pyramidy s indickou čočkou

vegan veganské jídlo sambar pórek muškátový oříšek vegetariánství celiak veganské recepty Viera

Indická kuchyně je opravdu rozmanitá a bohatá na koření. Pokud jí máte rádi a vaříte si indické recepty doma, určitě vás neodradí koření v...

Dezerty

Vánoční donuts (bezlepkové)

veganská jídla štědrovečerní menu bezlepková dieta fitness strava děti veganské donuty bez lepku rýžové mléko Viera

Zpestřete svůj vánoční stůl zdravými svátečními donuty, které už při pečení krásně provoní váš domov. Jejich příprava je velmi jednoduchá a jsou zcela bezlepkové.

Hlavní jídla

Špagety s rapini a žampióny

bezlepkové recepty italská kuchyně ABKM silné špagety špenát vegetariánství veganská jídla veganství Viera

Další recept na oblíbené špagety, tentokrát v pikantní verzi se žampiony a zeleninou rapini. Jedna ze zdravých rychlovek, které máte za pár minut na...

Hlavní jídla

Rajma masala – kari z červených fazolí

celiak curry garam masala česnek fazole olivový olej kurkuma červené fazole Viera

Rajma masala je vynikající recept z indické kuchyně. Jedná se o kari z fazolí červená ledvina a je jedním z nejběžnějších a nejoblíbenějších kari...

Hlavní jídla

Halušky miš maš

cibule veganské jídlo lupinová mouka veganské recepty mrkev černé olivy olivy bez laktózy Viera

Mám ráda jídla typu "míchanice", tady je jedna z mých oblíbených. Pokud si uvaříme oves s předstihem, je jídlo i poměrně rychle hotové.

Dezerty

Kakaové donutky

veganské recepty rozinky sušené ovoce dezert bez cukru slunečnicový olej bez vajec zdravé dezerty neslazené dezerty Viera

Chcete si zdravě zamlsat? Zkuste tyto vynikající kakaové donuty. Jsou bez cukru, bez vajec, bez mléka a taaaak dobré!

Přílohy

Pikantní jáhlová kaše s dýní a hráškem

slunečnicová semínka veganské recepty vegan bez mléka kaše k snídani veganská strava chilli paprička fitness strava Viera

Jáhlová kaše vhodná i s sebou i do krabičky nebo do sklenice. Můžete si ji vzít na cesty, do práce nebo výlet do přírody.

Hlavní jídla

Zapečené palačinky s houbami a špenátem

muškátový oříšek veganské jídlo houby piniové oříšky celozrnné palačinky palačinky naslano olivový olej bez laktózy Viera

Velice snadný a chutný recept, na kterém si pochutná celá rodina. Připomíná zapečené lasagne. Je skvělý třeba i jako pohoštění pro návštěvu.

Pečivo

Středomořská roláda z chlebového těsta Coccoi

bez mléka rozmarýn oslavy těsto bez vajec kváskové pečení coccoi svačiny slané pohoštění Viera

Vyzkoušejte tuto výtečnou středomořskou roládu, kterou spolehlivě okouzlíte každou návštěvu. Recept je velmi přizpůsobitelný, náplň můžete obměňovat jak vás napadne, možnosti jsou nekonečné. Buďte...

Hlavní jídla

Bílá quinoa na červeno

kurkuma lahůdkové droždí veganská jídla estragon veganské jídlo čerstvý zázvor tofu veganství Viera

Velmi jednoduché a lahodné jídlo, které zaujme na první pohled svou atraktivní barvou. A co teprve, až ho ochutnáte!

Polévky

Online vaření: Tempehová polévka, cizrnovo-dýňová omáčka, jáhly s kroupami a napařená...

kombu řasa jáhly dýně hokkaido mrkev Klub Jíme Jinak bez masa topinambury kmín drcenný Roman

Dokážete uvařit polévku, hlavní jídlo, vývar a uklidit kuchyň během 30 minut? Na Jíme Jinak vaříme zdravě, chutně a rychle. Pojďme si s námi...

Hlavní jídla

Nuggets z černých fazolí

bez vajec bez laktózy slané pohoštění bez mléka veganský parmazán Tamari olivový olej vegetariánské recepty Viera

Tyto nugetky poslouží bezvadně i za studena, jako finger food a na různé hostiny a oslavy.

Hlavní jídla

Podzimní ječmen s dýní

sezóna zima jídlo do krabičky veganské recepty piniové oříšky ječmen veganství černé fazole červené radicchio Viera

Na podzim je krása vařit, všude plno barev, chutí a zeleniny. Stačí použít fantazii, kombinovat a každý den můžeme jíst něco nového.

Hlavní jídla

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

bezlepková jídla lískové oříšky houba portobello oříšky bez laktózy batáty hlíva Viera

Pro tento recept jsem zvolila velmi jednoduché ingredience, aby nepřebily chut batátových noků. Chce to jen trošku trpělivosti při přípravě.

Pečivo

Tchýniny jazyky

olivový olej original JJ místo chleba Tchýní jazyky finger food rozmarýn polozrnná mouka italské recepty Viera

Jednoduchý a rychlý recept na slané pohoštění jsme si typický pro piemontskou gastronomickou tradici. Na rozdíl od originálního receptu zde není použito droždí ani...

Hlavní jídla

Tofu po italsku

italské ingredience fitness recepty kapary česnek adzuki celiak bez lepku rukola Viera

Sušená rajčata, olivy, oregáno, rukola, to jsou typicky italské ingredience, které propůjčují tofu v tomto receptu vynikající středomořské aroma. Recept je přirozeně bezlepkový.

Jídelníčky

Zdravý studentský jídelníček do 90 Kč za den

fit strava levně vegetariánské recepty veganské recepty studentská jídla zdravá jídla zdravé recepty zdravá strava Jíme Jinak

Osvědčený, zdravý, chutný, rychlý a hlavně levný jídelníček pro studenty či maminky, které potřebují šetřit každou korunu, ale chtějí pro sebe a svou rodinu...

Téma: nepečený dezert, donutky, špenát, polévka, bešamel, salát s mořskou řasou, mletá sladká paprika, vanilka, veganská jídla, portobello, ume ocet, pro hosty, Pečené batáty plněné míchaným tofu, maroko, čínské zelí, datle, provensálské koření, lievito madre, quiche, luštěnina, bezlepkové dezerty, pečivo, plněné olivy, ABKM, zdravé sladkosti, zdravá jídla, sečuánský pepř, Vánoční předkrm z fazolí Cannellini, špaldová mouka, Kroupy s mákem á la ukrajinská Kuťa na slano, Dýňový indický Thoran, zdravá strava, jídlo na výlet, piemonte, Tempehový crumble, fitness strava, snídaně v práci, Kořeněná červená řepa s čočkou a kuskusem, pikantní kari, bez laktózy, semínka fenyklu, won ton, kyselé zelí, veganský burger, vegan palačinky, co udělat z dýně, kaše na snídani, sezóna zima, Indie, čerstvý kokos, vafle na slano, bezlepkové, garam masala, oves, olivy, veganská paštika, koblížky, placičky, černá kapusta, Houbové congee, rýžové nudle, nepečené dezerty, bella di cerignola, medvědí česnek, hlíva ústřičná, veganské moučníky, bez smetany, kornout, rychlé recepty, pippali, luštěninový nákyp, smažené pokrmy, koriandre, zdravé palačinky, gnocchi, hrách, momos, s sebou, muškátový oříšek, kornouty, Vánoční gratinovaný celer, veganská omáčka, pikantní jídlo, česnek, sekaná bez masa, bez ryby, čirok, curry, plněné batáty, sambar, salát se zelím, prosinec, římský kmín, vánoční vaření, rychlovka, rychlá jídla, palačinka, dezert bez cukru, silvestrovské pohoštění, kokosové mléko, kešu smetana, bezpluchý oves, fitness chuťovky, vaflovač, mirin, zelí, chuťovka, petrželová nať, mandlová ricotta, bezlepkové kaše, slovácké pokrmy, veganské jídlo, ravioly, menu na vánoce, lasagne, mouka, silné špagety, vegan quiche, Tempeh po Marocku, oběd s sebou, bílá řepa, červená loupaná čočka, pomazánky, vegan rizoto, dýně, občerstvení, asafoetida, červená čočka, pečené jídlo, ruská kuchyně, kváskové pečení, minutkový guláš, štědrovečerní menu, Nuggets z černých fazolí, bezlepkové moučníky, dlouhý pepř, pečené batáty, karbanátky, štedrovečerní stůl, amchoor, pepř, kremrole, kokosový olej, veganský karbanátek, slané vafle, vegan burger, veganský rybí salát, Kombu, červená sušená řepa, sladké curry

veganská jídla

NAPSALI JSTE NÁM