Jak řešit mikulášskou nadílku a adventní kalendář u dětí, které jsou z dětství zvyklé na sladkosti? Svoje zkušenosti nám před časem poslala maminka Jitka, která s námi procházela kurzem Vánoce jinak a která má dva kluky. Její zkušenost a přístup vám v nadcházejících svátečních dnech přijde vhod. Někdy si totiž ani neuvědomujeme, jaký pokrok jsme za uplynulý rok udělali.

2015-106Stokrát lepší než mikulášský balíček plný sladkostí

Mám už větší děti – kluky dvojčata 10 let. Už loni nevěřili na Mikuláše a letos řekli, že už se toho nechtějí účastnit. Takže my to řešíme tak, že od loňska nedáváme mikulášskou nadílku, ale 1. prosince jim nachystám adventní kalendář.

Inspirovala jsem se loni u vás, Evo, a do sáčků pro jednotlivé dny dávám drobnosti, které bychom tak jako tak stejně koupili – ponožky, slipy, šálu, pero, guma, ořezávátko apod. Je to sice dražší verze než koupit čokoládu, ale je to relativní, protože tyto věci bych stejně koupila, jen možná jindy. Protože mám děti zvyklé na sladkosti, tak tam občas taky něco takového najdou, ale je to v menšině a hodně vybírám z těch kvalitnějších věcí.

Naši kluci takový kalendář dostali loni poprvé a byli nadšeni. Řekli, že je to stokrát lepší než mikulášský balíček plný sladkostí. Tak letos jsme to udělali stejně a včera v prvním sáčku měli větší překvapení – koupila jsem lístky na Anděl Páně 2 a vyrazili jsme včera večer všichni čtyři do kina. Bylo to super. Manžel vtipkoval, že jestli takové překvapení bude každý den, tak že je to skvělé, tak jsem ho musela trošku vrátit do reality a dnes se radoval z ponožek:-) Takže takhle to máme u nás a v pondělí nebudeme slavit nic, protože si užíváme celý advent. V neděli jsme nastříhali barborky a zapálili druhou svíčku.

Vysvětlování přináší výsledky

Zvažovala jsem, jestli vám mám vůbec napsat, protože přece jen nějaké sladkosti děti konzumují, nejsme tak daleko jako vy, že by kluci jásali nad jablky a ořechy:-) Ale když vezmu, že jako menší byli více zvyklí na sladké, tak jsme to určitě hodně omezili a naučila jsem je číst etikety a už si sami všímají toho, co sní. Takže jsme určitě na cestě, která vede správným směrem.

Pro příklad před týdnem mi kluci vyprávěli, že ve škole si kamarád chtěl koupit bílou horkou čokoládu z automatu a že prý mu vysvětlili, že je to samá chemie, tak si prý nakonec nic nekoupil:-) Tak mě to hrozně potěšilo, že moje neustálé vysvětlování začíná přinášet výsledky:-)

My vlastně jíme docela dobře

Když jsem v Klubu viděla video s Ondrou a Kubou, odnesla jsem si z něj jeden zásadní poznatek – hlavně děti ani manžela do ničeho nenutit, jít příkladem a vysvětlovat a vysvětlovat (po dobrém) a doufat, že to někdy bude mít nějaký vliv.

U svých kluků si cením toho, že i když podle mého z daleka nejí dokonale, tak jim připadá běžné, že ty nejhorší průmyslové sajrajty už nekupujeme a že když kupujeme něco nového, tak si pozorně přečteme, co vlastně kupujeme. Už tolikrát se mi to vyplatilo, když v obchodě škemrali o nějakou sladkost, tak jsem vzala obal a v klidu začala číst, co tam je a už v půlce textu tu věc prostě nechtěli.

Někdy se zasměju, když mi připadá, že moje rodina jí konvenčně, a pak přijdu do jiných rodin a vidím, co se jí tam. Pak si teprve uvědomím, že nejen já, ale i moji nejbližší se už vlastně posunuli:-)

Mám z toho prostě radost

No nic, to jsem se zase rozepsala, mám z toho prostě radost. U sebe vidím, že za poslední rok, kdy jím podle vašeho webu, je mi lépe a konečně přestávám být unavená a to i v tomto období, kdy jak popisujete, je to v podstatě normální. Prostě si tak večer sedím a uvědomuji si, že nejsem unavená, nejsem mrzutá a je mi báječně.

Ale zato, když někde uletím, tak to hned druhý den poznám. U mě v první řadě na náladě – hned přijdou mrzutost, strachy, jsem naštvaná na všechny kolem jen za to, že jsou a uvědomím si, že tohle jsem dříve měla běžně.

Jsem s vámi ráda, i když o sobě nedávám v kurzu třeba tolik vědět. Mějte se moc krásně, já budu dál pilně vařit podle vašeho webu a těším se, že vás obě někdy v budoucnu třeba poznám i osobně. I když poté, co teď sleduji videa v kurzu, tak mám pocit, že se známe vlastně už dávno:-)

Jitka

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Jsem ráda, že jsem do toho šla!

Giana: Chtěla bych moc poděkovat za celé zpracování kurzu,...

Oči se mi zlepšily tak, že už nepotřebuji brýle (Věra, 62 let)

Věra: Dobrý den Evi, chci moc poděkovat za všechno!...

Obě karantény jsem díky Jíme Jinak překonali s úsměvem (Eliška)

Eliška: Milá Evo a Romane, chtěla bych vám ze...

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

Lída: Přeji všem krásné dny. Neuměla jsem si představit,...

Musím se u jídla brzdit, jak je to dobré (Jaroslav)

Jaroslav: Černá čočka s batáty je zajímavá kombinace, opět...

5 kg pryč bez jakéhokoliv úsilí (Hana, 68 let)

Hana: Ahoj lidičky, je mi 68 a zhruba od...

6 kg za měsíc pryč jen díky stravě (Tereza)

Tereza: Krásný den, tady je můj sumář po měsíci...

Sladkosti už mi nechutnají

Jendula.cerna: Chci moc poděkovat za skvěle připravený kurz a...

Jste všichni tak milí, díky za podporu!

Annakrata: Jste všichni tak milí, já myslela,že moje zážitky...

Potěšilo mě, že jste to vzali za správný konec

Štěpánka: Holky, mate to krasne. Daly jste si hodne...

Nemusím vymýšlet, co vařit, hubnu a jsem trpělivější a laskavější (Zuzka)

Zuzka: Zdravím všechny kurzovníky. Včerejší půst jsem dala kroupovo-zeleninový...

Dohromady jsme shodili 39 kg (Pěvuška)

Pěvuška: Srdečně všechny zdravím :-). Jsem novým členem klubu...

Manžel si ani nevšiml, že jíme jinak

Alena.brunova: Před pár dny mne manžel načapal u monitoru, odkud...

Nejlepší knedlíčky

Lenka: Tyto knedlíčky jsou chuťově snad nejlepší, jaké jsem...

Splaskla jsem v obličeji a mám lepší náladu

Stipl2: Po týdnu mám 2,5 kg dole a vidím,...

Dokonce i dcera jídlo snědla – to je velký úspěch!

Hanka: Odpoledne jsem se dívala na Vaše vaření, vypadalo...
  1. Moc hezky napsané a ano mate pravdu, také si říkám ze nejsem někdy s tím jidlem na 100% a mam “výčitky” ale když pak někdy vidím co se nabízí v supermarketech a restauracích za jídlo a ze to lidé kupuji, tak vím ze jsme někde jinde a ze to co lze nazvat potravou pro tělo proste venku nepotkáme.

  2. Díky za super článek, jako by mi mluvil z duše! Máme to doma hodně podobné, také se mi osvědčilo zbytku rodiny nic nenutit a jídelníček měnit pozvolna. Dneska už se nikdo nepozastaví nad tím, že k snídani je polévka a já se zase nehroutím nad tím, že na návštěvách jíme klasické jídlo. Adventní kalendář bez sladkostí jsme s mužem zavedli už před léty a u synů měl vždy ohromný úspěch. Dokonce ještě větší než čokoládové kalendáře, které jednou dostali ve škole. Obsah se samozřejmě měnil s jejich věkem, jeden rok to třeba byly karty Pokémon, pak jsme přesedlali na puzzle a to zatím vede žebříček oblíbenosti. Loni takhle během adventu skládali mapu České republiky, letos to je Periodická tabulka prvků. Kluci jsou z toho tak nadšení, že letos dokonce vyrobili adventní kalendář i pro nás s manželem, kde máme různé kvízové otázky. Mám z toho ohromnou radost.

  3. Smekam :-) deti jsou ale zjevne chytlave :-) Letos jsem resila, jak kurnik skloubit mikulase, od pocetne rodiny, a adventni kalendar do kapsicek..a ma dcerka to vyresila za me, a to nevedela, ze to resim! Proste si toho mikulase rozdelila do tech kapsicek sama :-D deti maji jednoznacne senzory :-D

  4. A ještě maličkost: i lístky do kina na Anděla pro celou rodinu jsme měli v pytlíčku stejně :-) SUPER!

  5. Krásný článek, máme to doma hodně podobně – adventní kalendář v podobě pytlíčků (jeden den zdravá sladkost, jeden den něco „praktického“ – u nás hlavně kosmetické drobnosti – přece jen my máme dvě holky :-), takže sponky, pomádu na rty…).
    Bez podpory manžela a holek bych to nedávala. Nic nehrotím, jdeme na to postupně, je nám dobře fyzicky i psychicky. A co je podstatné: je nám dobře spolu :-) Holky jsou velké mlsalky (vlastně včetně mě :-)), ale teď už vědí, co je dobré a co ne. Každý týden se mnou sledují videa od holek. Musím je pouštět opakovaně :-) Dárky od babiček si samy rozdělily na dobré a na ty, co rozdají ve škole spolužákům… vyhazovat jsme to nechtěli :-( A třeba se nám příští rok podaří „usměrnit“ příbuzné již při nákupu. Připojuji se k přání krásného prožití adventu. Za nás rozhodně díky JJ :-) Iva

    • Bezva, Ivo, to je hezke cteni. To spolu je nejvic. To si hyckejte, oststni prijde casem. Treba by se babickam dal napsat dopis ve smyslu dopisu pro jeziska a tam rovnou objednat, co holky rady, ze radsi sponky atd. Ale vy to resite bravurne, takze radit je zbytecne.

  6. To je nadherny clanek, Jitko.. Myslim, ze by si ho mel precist kazdy, kdo doma „bojuje“ se zbytkem rodiny o to, zda se bude ci nebude Jist Jinak. Sama jsem pro pozvolne zmeny, i kdyz u sebe jsem menila ze dne na den :) To uz mi ale bylo tak, ze to byla nutnost. U dcery se snazim pozvolna, i kdyz ona je jeste mala, takze to mam o hodne jednodussi. A musim priznat, ze od doby, co se mnou Ji Jinak, se daleko vic rozjedla. Nikdy nebyla velky jedlik, ale ted ji opravdu krasne, jako by mi ona ukazovala tu spravnou cestu ;) No a s manzelem je to na delsi trat. I kdyz v zasade musim rict, ze kdyz mu zrovna nesdelim, ze je pokrm zdravy nebo mu nepredlozim presne slozeni, ze basti uplne v pohode a jeste si pomlaskava :D Jedine s cim bojujeme je maso. Pro nej jidlo bez masa neni jidlo, takze mu vzdycky musim prihodit flakotu. Ale treba se to taky casem podda.. Presne jak pisete.. nenutit, ale vysvetlovat.. Jinak az (jestli) jednou zacneme s adventnim kalendarem, necham se u vas inspirovat.. ty listky do kina – bajecny napad! :) A to, jak pisete, ze vam prijde jako byste holky z Jime Jinak znala uz davno, tak my uz je taky „davno“ prijali za vlastni :) A i kdyz tomu neni az tak davno, mne to prijde, jako by tu s nami byly vzdycky. Dcera uz dokonce pozna, jestli je to Evi nebo Heli :) Ona jeste nerozezna, co je Skype a co video (hodne skypujeme s babickou, takze vi..). Myslim si, ze si mysli, ze jsou to nase tety, ktere nam tam nekde z daleka pomahaji s varenim, coz je vlastne pravda :D

  7. U nás po 6. letech i babičky, tetičky pochopily… :) Žádné vyslovené blbosti v balíčcích nebyly. A kluci si nakonec vyhráli s hračkou a ostatní je nezajímalo. :)

  8. Krásný příběh. Také se podělím o naši zkušenost s Mikulášem. Letos jsme šli poprvé na Mikulášskou nadílku a strašně jsme si to všichni užili. Mám syny 2 a 5 let a strašně mě překvapili, jak se vůbec nebáli. My je nikdy čertem nestrašili, takže neměli proč se bát. Spíž nechápali proč někdo pláče, tak jsme museli u každého plačícího dítěte vysvětlovat. Ale co bylo hlavní, oni ani nečekali, že něco dostanou. Šli tam s tím, že se jdou Mikuláši pochlubit naučenou básničkou a písničkou. Strašně se na to těšili (byla to jejich premiéra), několik dnů před Mikulášem jsme doma snad nic jiného neslyšeli :-). Byla to naše první taková akce, takže jsme vůbec nebyli připravený. Po chvíli nám došlo, že nejde o tu básničku, ale o to, že si každý od Mikuláše odnese obří nadílku, kterou mu podstrčili rodiče. Už se to ani nedávalo po balíčkách, ale rovnou po taškách a to i opakovaně. Jedno dítě si šlo třeba 3x pro narvané tašky čokolád. Neuvěřitelné. Až pak mi došlo o co tam šlo – 1. taška od rodičů, 2. od jedné babičky a 3. od druhé babičky. Naštěstí jsem měla v kabelce 2 (malé, ale zdravé) perníčkové Mikulášky. Takže vše zachráněno. A mé děti? Jeden to tam málem zapomněl a druhý si mezi tím domlouval s dětmi, že hned jak Mikuláš odejde, tak se vrhnou na parket. Následovala tzv. dětská diskotéka a to byla teprve zábava. Škoda jen, že mnozí rodiče mizeli hned jak si jejich dítě vyzvedlo narvanou tašku….

  9. Ahoj holky, nedá mi to a musím napsat jak u nás bude probíhat tento pátek. Sejdeme se s kamarádkami, které jsou stejně naladěné a zapálené do zdravější alternativy vánočního cukroví. Pustíme si Noc na Karlštejně (ještě na kazetě do magneťáku – 20 let staré), k tomu si svaříme jablečný mošt a budeme si užívat tu krásnou atmosféru se zapáleným komeníčkem a 2 hořícími svíčkami na adventním věnci. Bude nám krásně a pohodově, co víc si přát. Přeji všem krásný adventní čas a pohodové předvánoční rozjímání.

  10. Jitko, to je skvělé, že jste svou trpělivostí udělala tolik změn! Příští rok už chci také najet na tento adventní kalendář s maličkostmi. A děkuji moc za Váš příspěvek, byť máte pocit, že to u Vás není „dokonalé“. My to máme hodně podobně. Záleží s kým se člověk „srovnává“ a jestli je vlastně potřeba se stále s někým porovnávat. Každý krok k lepšímu je znát na zdraví a náladě. Mějte se krásně. Petra

  11. Zobrazit všech 14 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekRychlý dýňový krém s čerstvou kurkumou a zázvorem
Další článekDárkové poukazy na kurzy i Klub Jíme Jinak se slevou