Domů Téma Změna jídelníčku

změna jídelníčku

Jak jsem začala jíst jinak (Káťa, 27 let)

Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh, jaká byla moje cesta ke zdravému stravování, proč jsem se na ni dala a co...

5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)

Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku - břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníčkem a za...

Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42...

Zuzka chtěla shodit 10 kg za 5 měsíců. Přidala se k nám do programu a za 6 týdnů měla dole 11 kg. Byla překvapená,...

Jak chlapi snáší změnu jídelníčku (Pepa, 51 let)

Poslechněte si pohled na jídlo, vaření a vztahy očima muže, jehož žena Petra začala před několika lety vařit zdravě kvůli svému zdraví a dnes...

Cvičenie nestačilo (Jarka, 68 let)

Som dôchodkyňa a nemám žiadné zdravotné problémy, akurát som za 10 rokov nabrala 8 kg. Striedavo som skúšala rozličné diéty, vždy som schudla 2...

Je potřeba hejbnout zadkem (Šárka, 50 let)

Nejsem důsledná a nemám výdrž, sama sebe vnímám, že jsem zatím jen "zdolala první schod" a přemohla tu nechuť zabývat se více tématem jídlo,...

Naše cesta s Jíme Jinak (Jitka, 33 let)

Babička nás nahlásila lékařce. Prý dcera nemá dostatečnou výživu. Odehrálo se velké drama, které nás hodně posunulo. Díky Jarní očistě se mi na plno...

Jak naše děti jí jinak

Jak jsme s dětmi postupně a nenásilně přešli na stravování podle Jíme Jinak? Jak děti, které byly zvyklé na běžná jídla, zvládly začátky s...

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou...

Co je skutečně zdravé a co se jako zdravé jen tváří? Může strava ovlivnit chronické nebo dokonce genetické nemoci? Je se s pomocí jídla...

Jak letos splnit svoje novoroční předsevzetí

Chtěli jste zhubnout, přestat kouřit, přestat jíst sladké nebo začít cvičit, ale novoroční závazek se vám nedaří plnit? Je naprosto logické, že když se...

Stokrát lepší než mikulášský balíček plný sladkostí (Jitka)

Jak řešit mikulášskou nadílku a adventní kalendář u dětí, které jsou z dětství zvyklé na sladkosti? Svoje zkušenosti nám před časem poslala maminka Jitka,...

13 kroků: Jak jít na nemoc JINAK

Nemoc je stav těla, který z velké části můžeme ovlivnit svojí myslí. Jak správně k nemoci přistupovat a jak s ní pomocí emocí pracovat?...

Jak vyléčit myom

Myom, jako forma nezhoubného nádoru, je v současné době nejčastějším onemocněním ženských orgánů. Jeho výskyt není omezen věkem. Naštěstí přímo neohrožuje náš život, ale...

Ekzém mě málem připravil o život (Vlaďka, 34 let)

K ekzému, který mě trápil od dětství, se časem přidala histaminová intolerance, anémie a náběh na astma. Až anafylaktický šok, kdy mi šlo o...

Cítím, jak moje tělo jásá (Monika)

Monika: Díky Evi, že jste vymyslela klub Jíme Jinak. I když jsem v klubu krátce a stravuji se dle Vašich rad a receptů asi...

Mojí největší motivací je zdraví (Věra)

Věra: Ahojte všichni, mám za sebou první den a jídlo mi velmi chutnalo. Já jsem zeleninu a různé luštěniny, tempehy apod. jedla dříve. Ale...

„Mami, pizzu už viac nechcem.“ (Ivajanig)

Ivajanig: Strava mi veľmi chutí. Zatiaľ varím podľa Jíme Jinak necelé 2 týždne. Pre dve dcéry a pre seba. Ešte, že som si zamestnávateľom...

Nejde jen o kila, i nálada je o hodně lepší (Veve)

Veve: Zdravím všechny a hlavně Naši Evičku :-) Dnes byl u mně na návštěvě bratranec s manželkou. Hned si všimli, že jsem zhubla a chtěli...

Manžel bol najväčší oriešok (Eva)

Eva: Ahoj Evi:), moje deti majú 23 rokov (syn) a 17 (dcérka). Sú fakt šikovný a mám z nich radosť. Ale tento prechod na...

Nemám hlad, nehoní mě mlsná a mám lepší náladu (Renáta)

Renáta: Dobrý den paní Evo, jsem dnes den před půstem, na začátku své stravovací změny. Od prvního dne jsem z reakcí mého těla velmi...

Postupně se přidává celá rodina (Katarina)

Katarina: Ďakujem za tuto úžasnú skúsenosť. Páči sa mi hlavně, že člověk nemá pocit hladu a napriek tomu chudne. Bolo to veľmi zaujímavé a...

Nejdřív jsem byla za exota, ale teď se ke mně přidávají...

Zuzana: Když jsem před lety přestala jíst maso, protože mi přestalo chutnat a začala jíst "divné věci", byla jsem všude za exota. O to...

Moja rodina je novou kuchyňou nadšená (Petra)

Petra: S Jíme Jinak jem už takmer tri mesiace a cítim sa fantasticky:) Začiatky boli síce ťažké, ale už sa orientujem v surovinách a...

Nepřibírám a alergii mám pod kontrolou i bez medikace (Eva)

Eva: Takže po jarní očistě a hubnutí do plavek jsem se rozhodla pustit do salátů ... hubnu pomalounku, ale nepřibírám, což mě vlastně poslední...

Vaření podle Jíme Jinak je mi lékem, koníčkem i obživou (Petra,...

Petra objevila Jíme Jinak, když se rozhodla zbavit se zdravotních potíží. To se jí podařilo a vaření se jí stalo postupně koníčkem a dokonce...

Po 3 měsících mám dole 17 kg, zmizely úporné průjmy, ekzém...

Silné průjmy ji nenechaly naplánovat cestu do míst, kde není WC. Ekzém, akné a váha ji na sebevědomí nepřidali. Ale největší strach měla z...

Díky JJ je mi skvěle, rodině to nenutím (Jitka, 42 let)

Od 20 let jsem byla unavená a časem se přidaly další problémy. Endometrióza a po narození dvojčat totální vyčerpání. K Jíme Jinak jsem se...

Zbavila jsem se pneumatiky na břiše (Zuzana, 38 let)

Zuzka šla do očisty proto, že chtěla krom jiného zhubnout, zbavit se ekzému a bolesti kolen. Vedla si poctivě deníček a nechá nás do něj...

Peníze a čas jsou jen výmluva (Kamila)

Hubla jsem a zase nabírala Od puberty jsem vždy měla o pár kilo navíc, nikdy jsem nebyla tlustá, ale spokojená rozhodně taky ne. Diety mě...

Jela jsem na obrovský energetický dluh (Ilona, 46 let)

Na podzim jsem prošla vaším kurzem Vánoce jinak a od té doby se mi změnily jak moje stravovací návyky, tak moje jídlo. Byla jsem...

Energie jde nahoru a kila dolů, Lenka (49 let)

Dobrý den, milá paní Evo, už je to nějaký ten "pátek" (6 týdnů), co jsme u nás doma změnili způsob stravování a přešli na...

Ráno vstanu v 6 a můžu fungovat (Andrea, 30 let)

Překvapilo mě, co všechno se u nás změnilo během 6 týdnů.  Já shodila 10 kg bez hladovění, nehoní mě mlsná, vyřadila jsem cukr. Manžel...

Bála jsem se, že to bude drahé, Lucka (37 let)

Zdravím Evi, chci Vám poděkovat za kurz Podzimní detox, kterým jsem před Vánoci prošla. Jsem na mateřské dovolené se svými dvěma dětmi a kvůli...

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

Po 18 letech jsem vysadila kortikoidy a mám zdravou dceru (Jana,...

Janě projevila roztroušená skleróza v 19 letech. Kortikoidy musela užívala denně a bolesti očního nervu ji provázely neustále. Časem se přidaly další zdravotní potíže....

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!

Rob: Dobrý den, skvělá práce!!! Po knihách: Fit pro život, Primal Blueprint, Život bez pšenice, Jídlo na prvním místě, Cukrové trápení jsem došel až ke...

Připadala jsem si jako zombie, ale stačil týden, aby mi bylo...

Beáta se narodila s vrozenými vadami kyčlí, zad a malým vzrůstem. K permanentním bolestem a chození o berlích se se přidalo revma a uzlíky...

Lepší pozdě, nežli později aneb poděkování (Jajka)

Jeden z nejkrásnějších vánočních dárků přišel letos v podobě emailu od Jajky. Je s námi v Klubu už několik let. Má tři děti a...

Díky Jíme Jinak jsem shodila 27 kg (Eva, 33 let)

Eva měla s váhou potíže už od puberty. Kromě akné, ji trápily kvasinky a neustálé záněty. Ve dvaceti letech brala léky a váha se...

Migrény mě přiváděly k šílenství, Linda (38 let)

Do změny jídelníčku jsem šla kvůli nesnesitelným bolestem hlavy, které mě sužovaly 3 až 4 týdně. Nebyla jsem schopná se postarat o svoje malé...

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala léky na nervy. Hledala z toho cestu, až našla a podařilo se jí ze všeho...

Kterak přišlo pickles do naší rodiny

Už jste někdy zkusili pickles (kvašenou zeleninu)? A co na to vaše rodina? Že začátky nebývají jednoduché? O tom mi povídejte… Nebo víte co?...

Máte pádný důvod jít do Podzimního detoxu a nemáte na to?

Máme pro vás tři divoké karty - volné vstupy do podzimního programu. Napište do komentáře na Facebooku Jíme Jinak, proč zrovna vy to nejvíc...

Stravovací revoluce u nás doma (Lůca)

Nadšení střídají slzy. Tak nějak by se daly popsat moje začátky, když jsem doma udělala revoluci a začala jíst jinak. A nejen já, hned...

Co mám vlastně jíst?! (Lůca)

To byla moje otázka. Snažila jsem se v tom nějak zorientovat, ale bylo to spíš horší. Tolik informací. Tolik protichůdných informací! Takhle začala moje...

Léto jak má být

Když vidím tyhle svoje staré fotky, kde jsem silnější, nemocná a unavená, nemůžu ani uvěřit, že jsem takhle dokázala žít tolik let. Konečně si...

Jsem veganka, holka krev a mlíko (Monika, 27 let)

Člověk se někdy stane veganem ani neví jak. Jako Monika. Pochází ze sedlácké rodiny a byla "masařka". Dnes je vegankou šest let. Změna stravy...

Říkali mi medvěd (Martin, 30 let)

Martinova váha se blížila 125 kg. Začali se ženou v programu Hubneme do plavek kvůli její intoleranci mléka a ani si nevšimli, že Martin...

Hledáme nové hrdiny – letní soutěž o skvělé ceny

Zažili jste proměnu po změně jídelníčku? Zhubli jste, uzdravili jste se, máte víc energie nebo se vám zlepšila nálada? Pošlete nám svůj příběh a...

Myslela jsem, že snad umřu (Irma, 52 let)

Pokud znáte Irmu díky jejím pozitivním komentářům, budete velmi překvapeni, jakými zdravotními těžkostmi si prošla. Její cesta k uzdravení byla složitá. Vyzkoušela všechno možné,...

Zázraky do tří dnů (Martina 39 let)

U nás doma se jí běžně, kluci i manžel mají rádi klasiku. Když jsem jela se syny na návštěvu k Evě, trochu jsem se...

Festival skončil – posíláme tipy, co dál

Pokud jste si po zhlédnutí filmů o jídle řekli:"Dobře, ale jak zrovna já můžu ovlivnit situaci?", máme to vás pár tipů.

Problémová stolice dětí

Ptáte se, jaké jsou příčiny mazlavé stolice u dětí a proč zabere suchý rohlík. Ptáte se, jak má stolice vypadat, kdy už jde o...

Zimomřivost po změně jídelníčku

Proč někdo při změně jídelníčku začne cítit chlad nebo se stane zimomřivým? Co se to děje a jak to upravit? Stává se to jen...

Změna jídelníčku: proč jsme unavení, hubneme a padají nám vlasy?

Proč někomu padají vlasy při změně jídelníčku, někdo je unavený a někdo hubne? Proč nás honí chuť na sladké? Kdy jde o chybu v...

Naše cesta ke zdraví (David, 3 děti)

Když se změnou jídelníčku přijde otec od rodiny, nemusí to být vždycky lehké. Když začínal před 9 lety David se svou ženou a třemi...

Nejdřív sektáři, pak idioti (Marek 37 let)

V komentářích se už před časem objevil Marek, jehož příspěvky nám mluvily z duše a ženské se začaly ptát po jeho klonu. Když se...
Téma: strava pro kojící matky, zimomřivost, pálení žáhy, tuky, kvalita vlasů, muži, zlepšení energie, výhře, jak se zbavit myomu, rozhovory s odborníky, výdaje za jídlo, vyléčení z ekzému, strava při roztroušené skleróze, levné recepty, zdravé nehty, potíže s trávením, psychická pohoda, štítná žláza, co nejíst v těhotenství, strava pro těhotné, zelenina, nálada, peníze, příkrmy, hlad, životní energie, děti a sladké, vyčerpanost, sójové výrobky, oko, miminko, oči, zimnice, potíže se žaludkem, veganka, detoxikační symptomy, narozeniny, čich, adventní kalendář, otěhotnění, jak dostat do dětí zeleninu, reakce okolí, cukrovka 1.typu, začátek, málo mateřského mléka, chronická rýma, bolesti, rozhovor, uzliny, vaření pro děti, genetciké vady, zánět plic, vidění, biologické jaro, odbourání kávy, bolesti kolen, špatná nálada, kvašená zelenina, bílá mouka, děti a strava, problémy s trávením, strava při cukrovce, výhřez plotýnek, spánek, ekologická stopa, podvýživa, hubenost, strava při diabetesu, studentka, Vánoce jinak, chronické nemoci, mateřské mléko, jak ses stravovat při ekzému, angína, zácpa, zlepšení zdravotního stavu, hormonální soustava, chlad, zelenina při kojení, stolice, vlasy, energie, anafylaxe, průjem, slezina, RS, vysoký tlak, krvácení dásní, vegetariánské recepty, snížení stresu, vegan, špatné stravovací návyky, cukrovka prvního stupně, děti a zdravá strava, jak drahé je jíst zdravě, uzlíky na štítné žláze, zlepšení ekzému, revma, děti a praxe, skleróza, vaše příběhy, únava, strava při kojení, nemůžu kojit, inuzulin, otoky, senior, krční páteř, jak se stravovat při cukrovce, sladké kaše, pleť, kojenci, uzdravení, hubneme do plavek, děti a sladkosti, syrová strava, plicní embolie, tanec, hubnutí do plavek, anémie, disbakterie, strava v těhotenství, co jíst při RS, malé děti, jak naučit děti jíst zdravě, potíže s kojením, myomy, rodina, jak odnaučit od umělého mléka, hubnutí bez hladovění, strava a děti, řídká stolice, revmatická artritida, zažívací potíže, advent, bez léků, kašovitá strava, vaření, zlepšení otěhotnění, laktace, jak zhubnout přes břicho, silný průjem, padání vlasů, gynekologické potíže, vnitřní chlad, nadváha, kaše s ovocem, bolesti žaludku, ekologie, pickles

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?