Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty > Teplá

Pečený chřest

Uvařeno

bez sóji

bez vajec

sezóna jaro

Jednudchá jarní pochoutka pro milovníky rychlých receptů.

Ingredience

1 balení chřestu
strouhanka
česnek
olej
pepř
sůl
petrželka

Kamila Hovorkova

★★★★★

Od té doby co jim podle Jíme jinak nemám nafoukle břicho a konečně nevypadám jako těhotná! Cítím se svěží a plná energie…

Recept na pečený chřest

Chřest omyjte a odřízněte dřevnatý spodek.
V misce smíchejte nasekaný česnek, petrželku, sůl, pepř a strouhanku.

Taky se ti ráno nechce z peřin?
Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
Přihlásit zdarma

Na pečící papír nakapejte olej a chřest v něm rukama promasírujte. Naskládejte chřest jeden vedle druhého a posypejte aromatickou strouhankou.
Pečte v troubě asi 25 minut na 190°C.

Praktické

Použila jsem tenký chřest.
Pro bezlepkovou verzi volte bezlepkovou strouhanku.

Obměna

Můžete péct i s plátky citronů, ale není to nutné.

Děti

Větším dětem.

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit zdarma

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

9 lidí už poděkovalo za článek.