zdraví
Nastává zimní Slunovrat – moc temných sil vrcholí. Jak slavíte Kračun?
Víte, proč naši předci házeli hrách na zeď? A jaké další zvyky prováděli, když přišel zimní Slunovrat a začátek astrologické zimy? Proč byl tento den...
Je v naší stravě dostatek antioxidantů?
Určitě jste o nich už slyšeli, ale víte, jak pro nás vlastně pracují a s čím pomáhají? A jde vůbec jednoduše a přirozeně získat...
Na podzim přidejte pikantní chuť
Plíce a tlusté střevo jsou na řadě právě na podzim. Můžeme si je posílit, vyčistit nebo pěkně zaneřádit. Záleží, jak se o ně postaráme....
Co jíst na podzim, abychom se vyhnuli rýmám, chřipkám a nebolela...
Nebudu vás zatěžovat sáhodlouhým popisem toho, jak tělo hospodaří s vodou a energiemi v organismu, ani jakou roli v tom hrají plíce a ledviny....
Lotos v kuchyni – léčí kašel a posiluje plíce
Lotos je léčivý a chutný. Používáme jej na vaření i na léčbu zahlenění, kašle, dutin, rýmy a při nachlazení. Je to skvělá prevence i...
Nemocné dítě a strava ve školce
Jak řešit stravu u pětileté dcerky, která od nástupu do školky trpí na zúžení průdušek a je stále nemocná? Lékaři nasadili dlouhodobě léky a...
Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!
Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...
Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají
Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí,...
Jak léčit kojence přes maminku
Stále častěji teď vídám maminky od malých miminek, kterak se trápí nad pokašlávajícím a chroptícím kojenečkem. Ač nerady, ze zoufalství jdou po třech probděných nocích...
Léčivý nápoj z fazolí adzuki na posílení ledvin
Je zima a na řadě jsou proto naše ledviny a močový měchýř. Silné ledviny značí silnou osobnost a jsou zdrojem životní energie, tedy vlastně i...
Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí
Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...
6 podmínek definujících skutečné zdraví. Splňujete je?
Víte, jak se definuje zdraví? Jak na tom jste vy? Splňujete je?
Jak upravit byt a zlepšit si zdraví pomocí feng-šuej
Nejen jídlo, ale také prostor, ve kterém žijeme ovlivňuje naše zdraví a vztahy. Jak by tedy měla naše domácnost vypadat, aby na nás měla...
Roste zájem o rostlinné alternativy potravin. Přichází i nevejce
Nemléka, nejogurty, nemasa, to vše už na našem trhu máme. Teď přichází na scénu i nevejce. Rostlinné alternativy se stávají čím dál tím více...
Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!
Možná jíte bez lepku, protože se chcete cítit lépe, uzdravit se anebo zhubnout. Mnoho lidí ale při bezlepkové dietě dělá chyby a může si...
Evropský parlament potvrdil rizika 5G sítě – a i přes to...
Je to potvrzeno. Hloubková analýza Europarlamentu přiznává, že 5G síť může mít za následek vystavení obyvatel nepřípustné míře elektromagnetického záření. Nevědí, co to bude lidem...
Trendy ve stravování Čechů. 5 % preferuje stravu bez masa.
V březnu 2019 byl proveden výzkum zaměřený na stravovací návyky Čechů. Jde o první průzkum zaměřený mimo jiné i na postoj tuzemské populace k...
5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně
Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.
Zkontrolujte si zdraví pomocí těchto 7 bodů na noze
Lidské chodidlo obsahuje velké množství aktivních bodů, díky jejichž pravidelné masáži si můžete zlepšit zdraví i sami doma. Pojďme je prozkoumat!
Brusel jako první odmítl 5G síť – kvůli zdraví
Je 5G síť internetový zázrak, anebo zdravotní katastrofa? Jak to tedy je? Odpověď jsme pro vás shrnuli do článku. Jako první si to uvědomil Brusel,...
4 benefity, které vám přinese sezónní strava
Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...
Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?
Je vhodnější dát si k svačině kváskový chléb nebo pufované výrobky, jako jsou rýžové a jiné chlebíčky, extrudované "žížaly" a různé křupky? A co...
Mobily vyvolávají agresivní formu rakoviny
Všichni tak nějak tušíme, že záření z mobilních telefonů asi není úplně zdravé. Dle politiků a prodejců to není až zase tak vážné. Ale...
Jaký bude rok 2019 podle Feng Shui?
Co nám přinese tento rok podle čínské astrologie? Zuzana Adam vysvětluje, jaký vliv má rok vepře na naše chutě, touhy a potřeby, jak ovlivní...
Jaký je rozdíl mezi eliminací a nemocí?
Se změnou jídelníčku mohou přijít detoxikační symptomy. Proč se v našem těle daří kvasinkám, plísním, parazitům? Jak strava ovlivňuje vznik rýmy, kašle, bronchitidy a jak...
5 tipů jak vydržet Jíst Jinak
Na světě existuje spousta diet, hromada životních stylů. Ať už jste si ale vybrali jakoukoliv formu jezení jinak, vydržet to není vždy tak lehké....
Katka už léky na otoky nohou brát nemusí
Katka je 43 letá maminka tří dětí a má za sebou novou zkušenost jaké to je jíst striktně 2 týdny Jinak. Jednou omylem zapnula televizní...
Také rádi Letrox? aneb jak ho Táňa přestala potřebovat
Táňa má tři děti. Přišla k nám na kurz a my jí nevěřily ani věk ani ty tři děti. Byla veselá, pozitivní, štíhlounká, hezká...
Žil jsem v akváriu (Roman, 40 let)
Po 15 letech opustil zlatou klec a jistotu farmaceutické korporace, aby hledal sám sebe. Nerozum nebo nutnost? Jak se s tím otec dvou dětí...
Menu na pracovní týden
Další z oblíbených kompletních menu – tentokrát hlavně úsporné recepty na jídlo do práce či kamkoli s sebou.
Jak solit?
Souhrn rozumných myšlenek ohledně solení pro různé typy jídel i strávníků.
Vojna a mír IV.
Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.
Vojna a mír III.
Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 4/2011
Atmosférická příčina válek
Podrobné studium proběhlých válečných konfliktů dovedlo vědce k formulaci jistých statistických zákonů ohledně vztahu přírodního prostředí a...
Vojna a mír II.
Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.
Vojna a mír I.
Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.
Alespoň jednou za rok potřebujeme údržbu
I to auto vezmeme občas do servisu a necháme mu vyměnit kapaliny. Vydrží nám pěkných pár let, když se o něj hezky staráme. Ale...
Hostina s Vladimírem Kafkou
Setkání s Vladimírem je skutečná hostina. Pro duši. Ať zdraví, či na smrt nemocní, všichni se máme co učit z jeho vyprávění. Svým přístupem pomáhá...
Poselství modrých zón
Podrobné shrnutí všech skutečně funkčních a dlouhodobě prověřených metod na zvýšení dožitého věku. Budete možná překvapeni, že tzv. zdravá strava není vždycky podmínkou.
Energie stromu ve feng-shui
Jednou ze základních věcí ovlivňujících naši přítomnost je zcela jistě náš životní prostor, ve kterém trávíme většinu svého pozemského času. Tento prostor nás může...
Slovo o dřevu
Právě spouštíme nový seriál, v němž se budeme podrobně věnovat pěti energetickým přeměnám z hlediska počasí, stravy, zdraví a nemocí, psychiky, vztahů i kulturních souvislostí. Jedině...
Jak se vyrábí mléko
Co se děje s mlékem v továrně? Jak se dělá sušené mléko, jak probíhá homogenizace, pastarizace, co je to UHT? Proč dnešní mléko vydrží čerstvé několik...
Letní plány ještě nejsou ztraceny
"V létě začnu," říkají mnozí odhodlaně před prázdninami. Jenže pak přijdou návštěvy, výlety, dovolená a veškeré plány na lepší stravování padnou za vlast. Začátek se...
Stáňa už se do plavek nestydí
Stáně byste těžko hádali, že jí bude v září 40 let. Před nedávnem se přihlásila do on-line kurzu Hubnutí do plavek a nejen že...
Okolí to vidí (Vlaďka)
Vladčiny komentáře nás moc baví číst. Tenhle jsem ovšem nemohla nechat jen někde po receptem na polévku. Je povzbuzením pro všechny, kdo se změnou...
Herbicid Roundup pravděpodobně způsobuje rakovinu
Randap má doma snad každý český zahrádkář. Účinně likviduje cokoli, co nechcete, aby někde rostlo. Tenhle herbicid se používá už dlouho v zemědělství i...
Vladimír Kafka: Je nutný začít žít (2. část)
Ve druhé části rozhovoru s malířem, spisovatelem a léčitelem Vladimírem Kafkou se bavíme o tom, proč vzniká rakovina a důležitých souvislostech. Natvrdo říká, co se stalo...
Velikonoční nákupy u IonAqua
Začíná období žlučníku a jater, proto jsme s firmou IonAqua domluvily slevu na nákup oleje z ostropestřce mariánského, který na játra působí blahodárně. Registrovaní...
Péče o zdraví dítěte
Další překlad z knihy Michia Kushiho. Jak poznáme i na nejmenším dítěti, že je zdravotně v pořádku?
Péče o dítě – spánek a mytí
Úryvek z knihy Michia Kushiho, v češtině nikdy nevydané – několik dobrých rad pro rodiče, kteří se o své dítě chtějí starat přirozeně, bez nátlaku a...
Recepty s kuskusem
Malé kuličky na bázi těstovin, z nichž se skládá tato obilovina se sympaticky krátkou dobou přípravy, jistě nemohou chybět v žádné kuchyni. Můžeme je servírovat jako...
Adámek ráno otevřel ručičky a kůže mu popraskala (Aneta)
Jak souvisí očkování, šestihodinový encefalitický pláč a brutální ekzém? O tom vypráví maminka malého Adámka, který první roky života proplakal škrábajíc se do krve....
Život a jeho souvislosti, svoboda a zodpovědnost
Kdy dobře poskládaný jídelníček nestačí k tomu, abychom byli zdraví? Co je ještě potřeba? Kde začíná svoboda a kdo nese zodpovědnost za naše zdraví? Poslechněte...
Vánoční nákupy u IonAqua
Domluvily jsme pro vás další výhodné nákupy. V eshopu IonAqua můžete koupit pro sebe nebo jako dárek k blížícím se Vánocům ionizovanou zásaditou vodu,...
Jak vyčistit organismus od těžkých kovů
Těžké kovy se v našem těle ukládají mnoha různými způsoby. A škodí mu. V naprosté většině případů si toho ani nejsme vědomi až do chvíle, kdy...
Jak zastavit průjem u dětí
Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...
Pozvánka na Besedu Klubu Jíme Jinak
Zveme vás na Besedu Klubu Jíme Jinak, která se bude konat 27.10.2014 v rámci festivalu Miluj svůj život. Se členy klubu budeme besedovat na témata, která...
Žijeme v nemocnici – rozhovor s Jaroslavem Duškem
Sešli jsme se v kavárně, kde pan Dušek zrovna dojedl polévku. Pak se zeptal, zda mi nebude vadit, když si objedná ještě dort, protože to...
Podle koho se řídí rodiče při stravování dětí?
Ottovka nám napsala: "Tak a dost, přestalo mě to bavit! Já že jsem v jídle extrémista? Alternativní matka? Vážně? Rozjela jsem ve svém okolí anketu a...
Zdravé dítě
Ukázka z knihy „Macrobiotic Child Care and Family Health“, která dosud nevyšla česky.
Zdravý předškolák
Jak poznáme, že dítě předškolního věku zdravé a že od nás dostává vše, co potřebuje?
Uzdravení u rybníka Bethesda
O cestách ke zdraví se vyplatí číst i v tak „nemoderních“ knihách, jako je Bible. Promlouvají k dnešku víc, než by se zdálo.
Hippokrates z Kósu
Základní zásada, na které spočívají nauky Hippokratovy, je, že veškery pochody životní, ať ve stavu zdravém nebo chorobném, dějí se způsobem přirozeným; vypátrání příčin...
Přirozené šestinedělí
„Ať je to jakkoliv, první týden by se měl prožít jen v nejužším rodinném kruhu. Třeba je možné rodinu zásobovat jídlem, ale rozhodně tam moc...
Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...
Janě se narodila zdravá holčička. Jenže od narození non stop plakala, spala jen deset dvacet minut, propínala se do luku. Nejdřív se to svádělo...
Christian Wilhelm von Hufeland (1762-1836)
V žádných dějinách makrobiotiky o něm nechybí zmínka. Hufeland byl německý lékař, věhlasný ne tolik pro své objevy či díky roli dvorního lékaře německého krále, jako...
Není masopust jako masopust
Masopust, půst, postní období. To všechno jsou pojmy, pod kterými si už dnes málokdo představí něco konkrétního. Pro naše předky to byla naopak samozřejmost....
Jarní očistná kúra s Jíme Jinak
Jste unavení, nevrlí a nemáte do ničeho chuť? Chcete shodit zimní kila, ale nemáte vůli se do toho pustit? Chcete konečně jíst jinak, ale...
Andrea (41 let) začala vařit jinak kvůli postižené Toničce
Andrea má 3 děti. Nejmladší dcera Tonička je postižená. Nemluví, neoblékne se, nenají se sama. To kvůli ní změnila Andrea jídelníček nejdříve sobě, potom celé rodině....
Pozvánka na přednášku Aby děti na jaře nestonaly
Zveme vás na naši přednášku, která se bude konat v rámci festivalu Miluj svůj život. Povíme si o tom, jak má vypadat jídelníček dětí v zimě, aby na jaře byly zdravé...
Poradna s Dášou Lužnou: Když se hubne příliš
Jste hubenější než byste chtěli? Zhubli jste příliš při změně jídelníčku? Jste vychrtlí, bledí, zelení, unavení a bez nálady? Dáša Lužná vám řekne, co...
Strava a civilizační choroby – 1. díl
Pojďme si s MUDr. Strnadelovou a Jane Zerzánem připomenout ty nejdůležitějších zásady zdravého stravování. Jsou to právě ty, které se nejvíc opomíjejí, stejně jako se zapomíná,...
Hrozí nám, že budeme jíst jen geneticky upravenou stravu
Ten, kdo jí jinak, se dříve či později začne zajímat o původ toho co jí. A dříve nebo později se zděsí, jak to vlastně...
Sója pod lupou: ano nebo ne?
Jsou sojové výrobky hrozbou pro naši štítnou žlázu a hormony? Mohou je jíst děti? A v jaké podobě a kolik, aby neškodily, ale pomáhaly?...
Fabián je tabulkové dítě i bez masa, mléka, piškot a pribiňáků
Bára jí jinak už od dětství, jak jste si mohli nedávno přečíst v jejím příspěvku. Nejí už řadu let maso, časem vynechala i mléko...
Nadýmání
"Od té doby, co jím jinak, mám věčně nafouklé břicho, " říkají někteří z vás. Proč se to děje? Proč někdo nemůže luštěniny, jiný...
Mé druhé těhotenství – 3.měsíc
První dva měsíce těhotenství se od sebe tenkrát a teď zase tak dramaticky nelišily. Ale v tom třetím už je rozdíl markantní. A protože...
Čtěte složení aneb BeBe Brumík zblízka
Čtete složení toho, co kupujete a co dáváte rodině k jídlu?
Nejcitlivější je to samozřejmě u malých dětí, jejich imunita, trávící systém a vůbec celé...
Mé první těhotenství versus to současné
Před 34 lety mi operovali ledviny a močové cesty. Byla jsem mimino a vyřkli nade mnou ortel, že spadám mezi děti se syndromem, který...
Jak udělat zeleninový vývar
Zeleninový vývar je základní surovinou pro přípravu polévky. Využijeme jej i pro přípravu omáček, kaší, dušené zeleniny nebo pomazánek. Je to minerálová a vitamínová...
Žena a měsíční cyklus
Článek založený na excerpci různých zdrojů objasňuje makrobiotický pohled na menstruační cyklus a shrnuje jeho typické poruchy spolu s příčinami a možnostmi řešení pomocí...