Po krizi přišla úleva a krásné výsledky
Jsem typ člověka, který když už, tak jde do všeho naplno, takže jsem se hned zařadila do “pokročilých” a hned od prvního dne vynechala veškeré živočišné produkty, pečivo, cukr, kávu a alkohol. Samozřejmě se neobešlo bez silných detoxikačních příznaků. S tím jsem počítala a prostě to takhle potřebovala! :-) Byla to vědomá volba. Po pár dnech přišla úleva a já si celý kurz začala náramně užívat. Přikládám tabulku s mírami a fotky, ať to vidíte na vlastní oči:-)
💡 TIP: Stáhni si sadu na letní hubnutí ZDARMA hned teď.
Jsme plná síly a energie
![](https://www.jimejinak.cz/wp-content/uploads/2021/06/pred_a_po_2.jpg)
Ale krom toho, cítím se lehká a plná síly a energie a nejen na fyzické úrovni, ale i na rozjezd nových projektů, které už nějaký pátek čekají. Přestala jsem mít ucpaný nos – trpěla jsem tím od dětství a v podstatě si nepamatuju, kdy naposledy jsem měla obě dvě nosní dírky volné. Jakmile pominuly detoxikační příznaky z vysazení úplně všeho, přestala jsem mít chuť na sladké, nepotřebovala jsem lézt po šuplících a lednicích v hledání něčeho, čím se dorazím. Zjistila jsem (a na to Eva upozorňovala), že “obyčejná” voda je sladká! Jezdíme na zahradu na celý den – nabalím si krabičky všeho, co potřebuji ten den k jídlu, něco tam ohřejeme – vůbec s tím nemám problém. Protože pocit lehkosti a energie po jídle mi za to stojí!
Nejlepší je ta svoboda volby
![](https://www.jimejinak.cz/wp-content/uploads/2021/06/pred_a_po_1.jpg)
Pro mne to nejsou dva měsíce detoxikace, pro mne to je začátek změny stravovacích návyků. Neříkám, že si nikdy nedám větrník s nějakou výbornou kvalitní kávou (mmmm mňaam, miluju je :-) ) nebo v horkých letních dnech orosenou plzničku, kterou zapiju řádnou flákotu na grilu:-) Rozhodně se ale nevrátím k původnímu stravování bez přemýšlení a cítění, kde závislost na starých zajetých chutích zatmívá rozum:-) A nebo taky, už si nedám ani toto – a to je na tom to nejlepší – svoboda volby, že se můžu vědomě rozhodnout.
Manžel se přidal
Můj muž se přidal ke mně, což je super, ale já jsem byla tolik rozhodnutá do toho jít, že i kdyby se nepřidal, neodradilo by mě to. A k tomu jsem vařila pro dceru, která se s námi nestravovala – vařila jsem současně několik jídel pro ni i pro nás a nepřišlo mi to, jako zátěž. Takhle to vypadá, když přijde rozhodnutí ze srdce.
Konečně ráda vařím
![](https://www.jimejinak.cz/wp-content/uploads/2021/06/IMG_20210228_122953.jpg)
Ještě, Evčo, trochu chvály na tvůj účet, potažmo tvým pomocníkům. To prostě nemůžu nezmínit! Ten jídelníček na každý den, kde ve vedlejším okně rovnou rozkliknu recepty – to byl vážně nápaďák!!! A co teprve nákupní seznam! A to konkrétně pro mne nevařiče:-) Úplně zásadní ulehčení a motivace! Nakoupím dle seznamu, vím, co dnes vařím, otevřu a JEDU! :-)
Představ si, že po 46 letech ráda vařím!!! A taky jsem začala péct kváskový chléb! Děkuji vám!! Perfektní je rozdělení do týdnů, kde se věnuješ vynechaným potravinám, z mého pohledu velmi do hloubky a zároveň stručně a jasně, žádné velké omáčky – přesně mně na míru, páč já ráda, když to frčiiiii:-)
Všechno je spojené se vším
Taky se mi líbila část pokročilého detoxu (povaluju olej a škrábu každé ráno – už je to návyk). A taky zaměření na úklid a osobní rozvoj: v tom už nějakou dobu jedu:-) a dává mi to ohromný smysl, ta komplexnost, všechno je spojené se vším.
Moc vám všem ze srdce děkuji a držím palce, ať vám vydrží podporovat lidi přesně po dobu, co vás to bude bavit! :-)
Živomíra
PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?
Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!
Komentáře
Super! 👏👍🍾🥂
Moc krasna promena, ispirace, dekuji.