nárůst energie
Už vím, že zhubnout jde v každém věku (Lenka, 52 let)
Roky jsem se potýkala s migrénami, oslabenou imunitou, trávicími potížemi. Od 45 let jsem začala nenápadně tloustnout. Nevěřila jsem, že bych mohla ve svém...
Změna jídelníčku mi vrátila energii a dala zdravé miminko (Aneta,...
Od střední školy jsem se potýkala se spoustou zdravotních problémů. Trápily mě bolesti břicha, potíže s močovým měchýřem, akné, alergie. Potřebovala jsem nutně změnu....
Léky na alergii a bolesti zad už nepotřebuji a jsem o...
Monika: Ďakujem veľmi pekne za kurz Hubneme do plavek. Nešla som ho úplne poctivo, ale kilečko je za 2 týždne dole a aj centimeter...
Po 10 dnech 2 kg dole a krev čistější (Jamila)
Jarmila: Dnes ráno mám 10. den kurzu Hubneme do plavek. Vidím pokroky v hubnutí. Váha o 2 kg méně, pas o 4 cm méně,...
Mizí kila i centimetry a mám více energie (Jarmila)
Jarmila: Zdravím Vás všechny. Právě jsem dokončila kurz Hubneme do plavek. Byla jsem ráda, že mi přišel do cesty. Měla jsem náročné období, kdy...
Je to celková změna, nejen zdravotní (Magda, 30 let)
Změna stravy přinesla nejdřív uzdravení ekzému a štítné žlázy. Pokračování v dobrém jídelníčku přineslo další příjemné změny - získala jsem energii tvořit, netrávím v...
Díky změně jídelníčku zase tvořím (Jana, 32 let)
S Jíme Jinak jsem už tři roky. Podařilo se mi vysadit antikoncepci a zlepšit si zásadně zdraví. Změna jídelníčku mi pomohla dokonce vrátit se...
Cholesterol v normě, klouby přestávají bolet, doktor mě chválí (Alena, 54...
Je to už téměř rok, co se krůček po krůčku seznamuji s jiným způsobem stravování. Přivedla mě k tomu kamarádka, se kterou máme společné...
Dala jsem sbohem cukru a mlsná už mě nehoní (Jana)
Jana: Z čoho mám najväčiu radosť je, že práve dnes sú to dva týždne odkedy som dala zbohom pridanému cukru. Keďže som štandarný cukrový...
Přítel zhubnul 18 kg, oba se cítíme skvěle (Paní M.)
Paní M.: Investice do klubu Jíme Jinak a Jarní očisty bylo to nejlepší, co mě mohlo v životě potkat (a to myslím opravdu vážně)....
Smysly se začaly zbystřovat a tělo odlehčovat (Renata)
Renata: Ahoj, při pročítání mnoha komentářů mám potřebu vám napsat a sdělit pár postřehů.
Do Klubu Jíme Jinak jsem se přihlásila před rokem s tím,...
Chutě na sladké jsou pryč (Kristýna)
Kristýna: Ahoj, já mám dnes vzkaz pro ty, co mají pocit, že jim nestačí jídlo, resp. mají mezi jídly hlad nebo chutě na sladké....
Moje začátky se změnou jídelníčku (Tereza, 34 let)
Do změny jídelníčku jsem se pustila s třemi malými dětmi a za probíhající rekonstrukce kuchyně. Výzva to byla veliká i proto, že jsem byla...
Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)
Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma...
Poporodní kila jsou pryč a ruce nesvědí (Martina, 41 let)
Do zmeny jedálníčka som išla s cieľom schudnúť a zbaviť sa ekzému. A oboje sa veru podarilo. Vrátilo sa mi sebavedomie a cítim sa...
Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to...
K jedálníčku Jíme Jinak ma priviedly silné bolesti hlavy, k čomu sa postupne pridali aj ťažkosti s pohybovým aparát - bolesť chrbta, kĺbov, kolena....
Po všech stránkách je mi lépe (Dita, 29 let)
Největší motivací pro mě bylo cítit se dobře, chtěla jsem se mít víc ráda a věděla jsem, že nezdravým jídlem svému tělu ubližuji. A...
Už nejsem zdrchaná depresivní matka aneb po roce s Jíme Jinak...
Byla jsem obézní, měla jsem sebevražedné sklony, ničily mě psychické problémy a různé zdravotní potíže. Společně s manželem jsme se před rokem rozhodli učinit...
7 kg dole, migrény pryč, kafe mi nechybí (Linda)
Linda: Milá Evo a týme,
MOC DĚKUJI ZA VAŠI ÚŽASNOU PRÁCI, INSPIRACI A VEDENÍ! Účast na tomto kurzu byla pro mě ta nejlepší investice tento...
18 kg dole a energie tolik, že se nepoznávám (Lenka)
Lenka: Já se nepoznávám, jsou čtyři hodiny odpoledne a já mám CHUŤ i energii vysávat, to se mi nestalo už pěknou řádku let. Honem...
Po pár dnech v kurzu mám energie na rozdávání (Aneta)
Aneta: Ještě před Covidem jsem byli párkrát v Asii (naposled 5 měsíců - Thajsko, Malajsie a pár dní Singapur - od prosince 2018 do...
Našla jsem nový smysl života (Jana)
Jana: Milá Evi, moc děkuji za vyčerpávající odpověď. Potřebovala jsem se vnitřně ujistit a už vím že dělám vše dobře, procházím eliminací a tak...
Jsem lehčí a mohu řádit s dětmi (Kristýna)
Kristýna: Jupííí dneska, 8.den kurzu Hubneme do plavek, jsem mohla řádit na tobogánu se syny, ne tím, že bych po sedmi dnech vážila o...
Hodnoty cholesterolu nejlepší za posledních 10 let (Alena)
Alena: Já se chci pochlubit a poděkovat 😉 Cca 5 měsíců se krůček po krůčku seznamuji s jiným způsobem stravování, po pravdě mi o...
I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65...
Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A...
Konečně ráda vařím (Živomíra , 46 let)
Do kurzu jsem vstupovala především s cílem zbavit se špatných návyků stravování a také různých závislostí a změnit to všechno při nejmenším napořád:-) S...
Díky změně stravy už léky ani operaci nepotřebuji (Jana, 38 let)
Potýkala jsem se se spoustou zdravotních problémů, které jsem se řešila léky. Chtěla jsem to změnit a tak jsem hledala cestu, jak na to....
Za půl roku 11 kg dole (Laďka, 62 let)
Dříve jsem váhu nemusela řešit, pak přišel přechod, změna zaměstnání, stres a váha rostla. Zkoušela jsem různé diety, ale vytoužený efekt to nepřineslo. Naštěstí...
Jíst Jinak mě baví, nabíjí energií a je mi neskutečně dobře...
Pavlína: Zdravím všechny vespolek :-) V první řadě bych vám všem chtěla poděkovat za to, že tu jste. Dosud jsem byla pouze pozorovatel, ale...
Tělo mi vypovědělo službu (Jana, 35 let)
Poslední dobou mi nebylo dobře. Dlouhé roky jsem se cítila velmi unavená, znuděná, bez nálady, bez energie, vystresovaná, objevovaly se mi neurčité bolesti břicha. Pak...
Diabetoložka nevěří svým očím ani výsledkům z laboratoře (Líba, 53 let)
Změnu jídelníčku jsem podnikla kvůli manželovi, který je diabetik. Jeho stav se po prodělání obyčejné chřipky velmi zhoršil, jeho stav byl děsivý. Změna stravy...
Je až neuvěřitelné, jakou mám energii (Kamlibe)
Kamlibe: Moc děkuji za skvělý, pěkně a přehledně vedený kurz. Jsem v kurzu již po třetí a jsem nadšená. Moc vám fandím. Je vidět,...
Zhubla jsem, jsem svěží a ráno vstávám s radostí (Věra)
Věra: Milá Evi, jídla výborná a skvělé recepty. Jsem ráda, že jsem se rozhodla a začala hned jednat. Manžel mě podpořil, zajeli jsme do...
Už po týdnu mi říkají, že zářím (Julie)
Julie: Zdravím vás všechny. Jsem trošku pozadu, ale nevadí, jídla zatím kombinuji z různých dní, podle toho, co mám zrovna nakoupeno, abych neplýtvala jídlem....
Zbavila jsem se depresí i nadbytečných kil (Renáta, 57 let)
Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí, které jsem řešila jídlem. Postupně jsem přibírala, fyzička šla dolů, nemohla jsem se pořádně věnovat...
Potíže s přechodem mizí i bez léků
O tom, že strava může zmírnit potíže spojené s přechodem jsem se přesvědčila na vlastní kůži. Díky změně stravy podle Jíme Jinak a účasti...
Je potřeba hejbnout zadkem (Šárka, 50 let)
Nejsem důsledná a nemám výdrž, sama sebe vnímám, že jsem zatím jen "zdolala první schod" a přemohla tu nechuť zabývat se více tématem jídlo,...
Zhubla jsem víc než 10 kg a už se mi nechce...
Zdenka: Hezký večer, Jím Jinak 7 měsíců. Tento krok jsem udělala víc pro upevnění zdraví. Samozřejmě tam byla i nadváha. Zhubla jsem určitě víc...
V břichu jako v pokojíčku (Eva, 43 let)
Když jsem byla darovat krev, doktorka mě upozornila, že moje krvinky nejsou v pořádku. V té době jsem mívala často ošklivé angíny. Byla jsem...
Mám se víc ráda a jsem usměvavější (Alena)
Alena: Nejen, že jsem objevila spoustu nových potravin, kombinací a možností, jak se vrátit k přírodní stravě...ale... dneska volám hurá, hurá, hurá... rodina měla...
Nepotřebuji už kortikoidy a mám o 5 kg méně (Pavla)
Pavla: Zdravím 😉. Od puberty mě trápí dermatitida v obličeji. Červená, svědivá, loupající se a příšerná pleť. S pomocí kortikoidů a makeupu to zvládám,...
Vše je teď snazší a pořád se usmívám (Petra)
Petra: Krásnou první adventní neděli :) Jak mi to jde? Inu... myslím, že velmi dobře :) Vařím sice ve stylu "co mám zrovna v...
Jím Jinak ve Francii (Alžběta, 38 let)
Žiji již dlouhé roky ve Francii. Vždy jsem byla přesvědčená, že se stravuji vyváženě a neměla jsem pocit, že dělám něco špatně. Pak jsem...
10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)
Diet jsem kvůli váze vyzkoušela hodně, s váhou to bylo vždycky jak na houpačce. Výsledkem byly bolavé kotníky, strhané koleno a rameno, stále nafouklé...
Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)
Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky, které jsem miloval, ale artróza kolene mi je vzala. Problémů bylo víc a já nechtěl...
Cítím se svěží a fit (Eva, 68 let)
Po přechodu jsem hodně nabrala. Zkusila jsem drahou dietu s koktejly a doplňky. Shodila jsem, ale neměla radost ze života, šly na mě chmury...
Mám takovou radost a takový příval energie, že si to nemohu...
Jana: Ahoj Evi, mám takovou radost a takový příval energie, že si to nemohu nechat pro sebe a tak sdílím :-) Daří se mi...
S manželem jsme zhubli, máme více energie a přidaly se i...
Eliška: Připojuji se k děkovným reakcím. Kurz je krásně připravený a i když jsme podle něj nejeli úplně na 100%, tak nás velmi obohatil....
Zdravotní problémy i kila jsou pryč, mám energie na rozdávání (Jitka)
Jitka: Ahoj děvčata, v březnu chřipka doprovázená zahleněným kašlem, už dříve špatná strava a trvalé zahlenění, co věta, to odkašlání nebo záchvat, a to...
Už nepotřebuji léky na cholesterol a ubyly mi 4 kg (Lenka)
Lenka: Kurz Jarní Očista skončil, naučil mne mnoho nového: jak se dá stravovat jinak, pročistil mi tělo, snížil cholesterol tak, že mi pan doktor...
Manžel sa pomaly a isto pridáva k môjmu stravovaniu (Iveta)
Iveta: Ahoj. Môžem povedať, že som dosiahla 14. deň kurzu s ľahkosťou. Zhodila som 1,5 kg a 4 cm z vrchných partií, z dolných...
Cítím se báječně a i můj pes je spokojený :-) (Lidka)
Lidka: Ahoj holky, jsem ve 12 dnu. Přesunula jsem postní den na dnešek, je neděle, nejdu do práce a mám volno. Chci Vám poděkovat,...
Uzdravila jsem se z těžké nemoci a energii bych mohla rozdávat...
Božena: Skončila jsem kurs Hubneme do plavek. Míry i kg jsou stejné, jak jsem napsala po prvním půstu, tedy 3,5 kg a 7...
Mám víc energie, dole už 4,5 kg (Petra)
Petra: Dnes je můj 9. den a já se cítím čím dál tím líp. Mám z toho obrovskou radost - mám víc energie, budím...
Nebolia ma kĺby a behám ako rybička Marta (53)
Po dvoch mesiacoch s Jíme Jinak ma nebolia kĺby, kolená a ustúpili aj ďalšie zdravotné problémy súvisiace s menopauzou. Som prekvapena, že toto varenie...
Závislost na sladkém je pryč a s ní i 8 kg...
Stanislava: Evi, chcem sa ti podakovať za kurz Hubneme do plavek, ešte sa mi nikdy tak ľahko nepodarilo schudnúť ako teraz pri veganskej strave....
Zhubla jsem, mám lepší náladu a jsem čilá od rána do...
Jana: Kurz jsem dokončila asi před 14 dny. Pomohl mi neskutečně. Líp se ovládám v pojídání sladkého a hlavně jím docela pravidelně, s tím...
Po 14 dnech mám úbytek 5 kg a cítím spoustu nové...
Alena: Ahoj všem, mám za sebou 14 denní kurz Hubneme do plavek. Mám úbytek 5 kg a hodně cm a co je hlavní, cítím...
Tentokrát to sedlo (Olga, 41 let)
Cesta k Jíme Jinak vedla přes různé detoxy a diety, které vždycky měly nějaké "ale". Napoprvé mi to nesedlo, ale podruhé jsem se v...
Zbavila jsem se chronické únavy (Petra, 44 let)
Několik let jsem trpěla chronickou únavou. Nezvládala jsem se starat o domácnost, natož cvičit. Prosila jsem lékaře o pomoc, myslela jsem, že už to...
Strava hmatatelně řeší zdravotní problémy (Milu, 55 let)
Starám se o ležící maminku, vím, co to je pečovatelský syndrom. A protože problémy mám už od 19 let, byl nejvyšší čas udělat změnu....
Nemusím brát léky, bez kterých už jsem nemohla fungovat. Po 2...
Kaja: Ja som skúsila zo zdravotných dôvodov (niektoré aj vážnejšie) na začiatok ranné polievky.......Z mojej terajšej zatiaľ novej dvojmesačnej skúsenosti - nebolí ma žalúdok a...
Jak zdravě přibrat
Jak upravit jídelníček, pokud jsme příliš hubení? Proč hubneme při změně jídelníčku a jak to zastavit? Jak sestavit jídelníček při poruchách příjmu potravy jako...
