Domů Téma Hubnutí bez hladovění

hubnutí bez hladovění

Tělo mi vypovědělo službu (Jana, 35 let)

Poslední dobou mi nebylo dobře. Dlouhé roky jsem se cítila velmi unavená, znuděná, bez nálady, bez energie, vystresovaná, objevovaly se mi neurčité bolesti břicha. Pak...

Diabetoložka nevěří svým očím ani výsledkům z laboratoře (Líba, 53 let)

Změnu jídelníčku jsem podnikla kvůli manželovi, který je diabetik. Jeho stav se po prodělání obyčejné chřipky velmi zhoršil, jeho stav byl děsivý. Změna stravy...

Na půl cesty k docentovi (Pavel, 45 let)

Přestože se název článku může laskavé čtenářce jevit jako mírně zmatený, není tomu tak. Nejedná se totiž o získání vysokoškolského titulu, ale o obnovení...

Když jím jinak, tak si to užívám (Dana, 39 let)

Mojí hlavní motivací bylo zhubnout. Povedlo se.  A přišly i benefity navíc - nejsem unavená, přestala mě bolet hlava, zmírnily se menstruační bolesti, lepší...

Omladla som o 10 rokov (Karin, 49 let)

Na stránky Jíme Jinak som zablúdila prvýkrát vlani v septembri, keď som si v zdravej výžive kúpila niečo, čo som predtým nikdy nevidela, nejedla...

Každý ma chváli, ako som pekne schudla (Miriam)

Miriam: Prvý krát som si spravila tento vývar. A ono to chutí výborne. Vyskúšam mesačnú kúru a uvidíme, čo to spraví s mojím telom....

Zíksla jsem správné návyky a ploché bříško (Kristýna)

Kristýna: Moc děkuji za kurz, tobě Evi, i všem kdo ho připravovali. Ačkoliv jsem v polovině byla z režimu rozhozená pobytem na jiném místě....

Zbavila jsem se bolestí hlavy, žaludku a 3,5 kg (Zdeňka)

Zdeňka: Zdravím celý tým Jíme Jinak a všechny odvážné ženy z kurzu Hubneme do plavek, které se odhodlaly jít do této výzvy, vařily a...

Zhubla jsem, jsem svěží a ráno vstávám s radostí (Věra)

Věra: Milá Evi, jídla výborná a skvělé recepty. Jsem ráda, že jsem se rozhodla a začala hned jednat. Manžel mě podpořil, zajeli jsme do...

5 kg dole a v pase o 8 cm méně (Martina)

Martina: Takže mi končí šestý týden Jarní očisty, sluší se poděkovat, protože je zač. S Jíme Jinak jsem se seznámila skoro před dvěma lety,...

Dva týdny jsou pryč a s nimi i 3,2 kg (Jana)

Jana: Zdravím, dva týdny Hubneme do plavek jsou pryč a s nimi i 3,2 kg. Jupí!!! V programu chci dál pokračovat, protože do plavek...

V Jarní očistě šlo dolů 7 kg a jedu dál (Dana)

Dana: Zdravím známé i neznámé tváře. Po Jarní očistě, kterou jsem si fakt moc užila, plynule navazuji hubnutím do plavek a jsem moc ráda,...

Hubnu a jsem svěžejší (Klára)

Klára: Tak dneska 11. den a mám 1,2 kg dole a centimetry na správných místech také. A hlavně se cítím svěžejší, živější a spokojenější!...

Po týdnu 1,5 kg dole (Romana)

Romana: Zdravím Evi a ostatní, po týdnu 1,5 kg dole a cítím se o moc lépe. Zítra se těším na salát z quinoi s...

Fantastický program, všetko chutí a pri tom chudnem (Daniela)

Daniela: Fantastický program, všetko chutí, pôst som dala úplne v pohode, lebo som veděla, že to bol iba jeden deň, ale už sa těším...

Moje hubnutí se znovu nastartovalo (Dana)

Dana: Tak jedu 10. den a první kilo dole. Jupí!!! Já tedy vařím dle Jíme Jinak už od února, ale po prvotním zhubnutí 7...

Hubnu, nemám hlad a jídla chutnají i manželovi (Vlaďka)

Vlaďka: Ahoj Evo, vaření je super. Pro mě je nejlepší, že nemusím vymýšlet jídelníček. Kouknu a vařím:-). Chutná mi vše, něco dokonce i manželovi...

Za 2 měsíce o 7 kg a 26 cm méně (Věra,...

Do kurzu jsem šla s velkým respektem a obavami, ale výsledky jsou skvělé. Shodila jsem, naučila se skvělé recepty bez cukru a moji chlapi...

Jíme Jinak je mým motorem na cestě ke zdraví (Jana, 47...

Mám transplantované obě ledviny a potíží s věkem jen přibývalo - nabrala jsem 30 kg, bolely mě kolena, klouby, svaly, byla jsem unavená, měla...

Byla jsem chronická dietářka (Naďa, 60 let)

Vyzkoušela jsem snad všechny diety. Nic nebylo dlouhodobě udržitelné. Až když jsem objevila Jíme Jinak, začalo to fungovat. Jak jednoduché a logické! Zatím mám...

Za 6 týdnů o 6,5 kg lehčí a zdravější (Líba, 66...

Neměla jsem představu, jak dlouho vydržím stravovat se jinak. Šest týdnů ale uteklo jako voda, shodila jsem pěkných pár kilo a navrch se zbavila...

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65...

Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A...

Cvičenie nestačilo (Jarka, 68 let)

Som dôchodkyňa a nemám žiadné zdravotné problémy, akurát som za 10 rokov nabrala 8 kg. Striedavo som skúšala rozličné diéty, vždy som schudla 2...

Zbavila jsem se depresí i nadbytečných kil (Renáta, 57 let)

Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí, které jsem řešila jídlem. Postupně jsem přibírala, fyzička šla dolů, nemohla jsem se pořádně věnovat...

Potíže s přechodem mizí i bez léků

O tom, že strava může zmírnit potíže spojené s přechodem jsem se přesvědčila na vlastní kůži. Díky změně stravy podle Jíme Jinak a účasti...

Vyléčený sladkoholik vítá jaro (Jarda, 48 let)

Po 9 měsících s Jíme Jinak jsem nadšen tím, že to není jen jídlo, ale moc fajn životní styl. Čistí se tělo, následně se...

Zhubla jsem víc než 10 kg a už se mi nechce...

Zdenka: Hezký večer, Jím Jinak 7 měsíců. Tento krok jsem udělala víc pro upevnění zdraví. Samozřejmě tam byla i nadváha. Zhubla jsem určitě víc...

10 kg špeků pryč (Pavel)

Pavel: Ahoj všem! Chtěl bych vám poděkovat za vaši práci. Po několika letech experimentování se svým tělem si začínám užívat výsledky. Od září 2020...

Dohromady jsme shodili 39 kg (Pěvuška)

Pěvuška: Srdečně všechny zdravím :-). Jsem novým členem klubu Jíme Jinak, nicméně vaše stránky navštěvuji již od přelomu září a října 2020. K rostlinné...

Můj detox v číslech

Když skončil Podzimní detox a já jsem bilancovala, jaký byl, co pro mne znamenal a co mi přinesl, opět jsem se nestačila divit. Udělala...

V břichu jako v pokojíčku (Eva, 43 let)

Když jsem byla darovat krev, doktorka mě upozornila, že moje krvinky nejsou v pořádku. V té době jsem mívala často ošklivé angíny. Byla jsem...

S manželem jsme oba shodili 3-4 kg (Jaroslava)

Jaroslava: Evi a celý týme Jíme Jinak, děkujeme s manželem za to, že se můžeme pochválit. Oba jsme shodili 3-4 kg, což je u...

Méně únavy a čistší pleť (Daniela)

Daniela: Moc Vás zdravím a i já bych ráda poděkovala všem, kdo se na kurzu podíleli, ale i všem zúčastněným za to, že jsme...

Nádherně jsem si pošmákla a ještě jsem zhubla (Eva)

Eva: Děkuji, Evi, za krásný a velmi výživný rozhovor. Prošla jsem Podzimním detoxem a pokračuji dál s Jíme Jinak. Jsem sice sama, ale již...

5 kg pryč bez jakéhokoliv úsilí (Hana, 68 let)

Hana: Ahoj lidičky, je mi 68 a zhruba od 40 let je můj život samý pokus o zhubnutí. Po různých dietách jsem sice zhubla,...

Cítím se lépe, kila mizí a manžel si pochutnává se mnou...

Jarmila: Ahoj všichni, chtěla bych touto cestou moc poděkovat Evě za velmi záslužnou práci. Zanedlouho mi končí kurz a bylo mi tady s vámi...

Špíčky šly dolů a ustoupily bolesti hlavy (Helena)

Helena: Děkuji za výborný kurz, moc jsem se toho zde naučila. Netušila jsem, že zdravé jídlo je tak chutné. Cítím se moc dobře, špíčky...

5 kg pryč a výsledky krve perfektní (Ivana)

Ivana: Udělala jsem si s vámi podzimní detox, zhubla 5 kg, cítím se skvěle. Při kontrole se štítnou žlázou mi brali i krev. Výsledky...

Nepotřebuji už kortikoidy a mám o 5 kg méně (Pavla)

Pavla: Zdravím 😉. Od puberty mě trápí dermatitida v obličeji. Červená, svědivá, loupající se a příšerná pleť. S pomocí kortikoidů a makeupu to zvládám,...

Zhubla jsem 20 kg (Jitkanec)

Jitkanec: Ahojte všichni, začala jsem vařit podle Jíme Jinak před 5 roky ze dne na den, zhubla jsem 20 kg , manžel se po...

10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)

Diet jsem kvůli váze vyzkoušela hodně, s váhou to bylo vždycky jak na houpačce. Výsledkem byly bolavé kotníky, strhané koleno a rameno, stále nafouklé...

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky, které jsem miloval, ale artróza kolene mi je vzala. Problémů bylo víc a já nechtěl...

Manžel ochutnal a jaksi nezbylo (Marie)

Marie: Dobrý den, Evo. Děkuji, že jsem díky Jíme Jinak našla obrovskou svobodu. Úžasný pocit, že můžu jíst, až když mám hlad, že je...

Cítím se svěží a fit (Eva, 68 let)

Po přechodu jsem hodně nabrala. Zkusila jsem drahou dietu s koktejly a doplňky. Shodila jsem, ale neměla radost ze života, šly na mě chmury...

Centimetry jsou pryč, zdraví lepší (Zuzana)

Zuzana: Evičko, opět to byl přínosný kurz. Kila, spíš centimetry, jsou pryč, zdraví lepší. Moc děkuji, jste opravdu dobří ve své práci. Moc děkuji....

Mám dole 3 kg a 3 cm v pase (Veve)

Veve: Evi, chci vám poděkovat za krásně připravený kurz. Nejela jsem přesně podle plánu a ani jsem nestihla vše uklidit. Výsledky jsou vidět, mám...

Mám o 9 kg méně, přestaly zdravotní potíže (Milu)

Milu: Chtěla bych moc poděkovat za výborný kurz a za to, že stránky obsahují nekonečné množství info a receptů, zatím k nim nemám přístup,...

Aj okolie si všimlo (Eva)

Eva: Srdečne ďakujem, že som mohla absolvovať tento kurz. Myslím, že sme sa držali celkom obstojne aj som sa snažila dodržovať jedálniček Jíme Jinak....

Čtvrtý týden a čtyři a půl kila dole (Hanka)

Hanka: Hezký den, mám za sebou čtvrtý týden, krásně si pochutnávám na plném talíři dobrého jídla, žádné hladovění a čtyři a půl kila dole....

Dal jsem dolů neuvěřitelných 16 kg a nespočet centimetrů (Fany)

Fany: Děkujeme za úžasně propracovaný kurz, prošel jsem Jarní očistou a teď i Hubneme do plavek. Jarní očistou jsem za neuvěřitelné podpory mé přítelkyně...

Kalhoty mi padají i zapnuté (Veve)

Veve: Ahoj Evi, dnes jsem tě viděla v pořadu Sama doma ( díky za upozornění na FB). Bylo to super! Když si představím, co...

Jsem nadšená, zhubla jsem a moc mi chutná (Sawa)

Sawa: Děkuji za tento kurz, moc se mi líbil. Zhubla jsem něco kolem 2 kil, ale nedodržovala jsem vše do detailů, ale jsem ze...

Každý, kdo mě potká, obdivuje mou pevnou štíhlejší postavu (Andrea)

Andrea: Ahoj všem. S Jíme Jinak jím 8. týden a jsem úplně nadšená. Sice jsem nezhubla 10 kg, ale tělo se formuje a dělá...

Upravil se mi cholesterol a zhubla jsem (Hana)

Hana: Ahoj Evi, opravdu to rychle uteklo a Jarní očista končí. A já mohu bilancovat:-). Cítím se lépe, nejsem nadmutá, cholesterol mám v normě...

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

Lída: Přeji všem krásné dny. Neuměla jsem si představit, že dokážu být nadšena tím, že si každý den vařím a mám z toho neskutečnou...

Odložila jsem nejen kila, ale i léky na vysoký tlak, cholesterol...

Dagmar: Pročítám si stránky Jíme Jinak jako každý večer a vyskočil na mě dotaz: Jak se cítíte? Děkuji za optání, velmi dobře :-). Celozrnný...

Zdravotní problémy i kila jsou pryč, mám energie na rozdávání (Jitka)

Jitka: Ahoj děvčata, v březnu chřipka doprovázená zahleněným kašlem, už dříve špatná strava a trvalé zahlenění, co věta, to odkašlání nebo záchvat, a to...

Rozloučila jsem se s pneumatikou na břiše (Vlaďka)

Vlaďka: Kurz Jarní očista je sice oficiálně u konce, ale já zjišťuju, že jsem vlastně teprve na začátku:-) Díky kurzu se mi ukázaly další,...

Už nepotřebuji léky na cholesterol a ubyly mi 4 kg (Lenka)

Lenka: Kurz Jarní Očista skončil, naučil mne mnoho nového: jak se dá stravovat jinak, pročistil mi tělo, snížil cholesterol tak, že mi pan doktor...

Po letech omylů mám v hlavě i těle jasno (Radka)

Radka: Moc děkuji za úžasný kurz, jsem šťastná, že mi přišel do života, protože mi po letech omylů udělal v hlavě i těle jasno....

Moje tělo se rychle uzdravuje (Božena)

Božena: Zdravím všechny. Tak jsem zvládla i druhý půst bez úhony. Váha stejná, tzn. od začátku 3,5 kg dole. Cm v pase stejné, tzn. od...

Zhubla jsem 5 kg za 6 týdnů (Andrea)

Andrea: Milá Evi, podle Jíme Jinak se stravuji už 6 týdnů, zhubla jsem 5 kg (14 dní už moc necvičím, kvůli práci, ale teď...

Trávenie sa postupne lepší a mám dolu 5 kg (Monika)

Monika: Aj ja mávam problém so zápchou a nafukovaním, ale už sa to lepší postupne. Hlavne, keď dodržujem úplný tanier, naparenú a kvasenú zeleninu,...

Shodila jsem 6 kg a 12 cm v pase (Lenka)

Lenka: Ahoj všem. Jsem absolventkou programu Hubneme do plavek. Zítra mi končí členství v tomto programu a jsem moc ráda, že jsem se vydala...

I okolí si všimlo (Sylva)

Sylva: Přeji krásný den všem, protože já krásný den rozhodně mám. Vyšla jsem si do práce v sukni, která mi neobepínala nafouknuté břicho a...

Za 4 týdny mám 4 kg dole (Sylva)

Sylva: Krásný den, děvčata:-) Jsem s vámi už 4. týden a mám 4 kg dole. Koupila jsem si nové, menší kalhoty:-))). Všechno je naprosto...

Manžel má za 3 měsíce 9 kg dole (Dagmar)

Dagmar: Snažíme jíst jinak cca 3,5 měsíce - a jdeme na to postupně. Začali jsme večeřemi, např. cuketovým tataráčkem :-) Nejíme 100% dle Jíme...

Najednou mi nedělá problém odolávat všem „dobrotám“ (Petra)

Petra: Evi, cítím, že jinak už si to ani představit neumím. Najednou mi nedělá problém odolávat všem "dobrotám", co si kolem mě dává rodina...

Na jídlo se těším a vychutnávám si ho (Věra)

Věra: Evi dnes se stalo to čemu jsem skoro nevěřila...úbytek na váze 2kg...po prvním dni půstu. Jsem nadšena, ale teď jsem právě po výborném...

Toto som dlho hľadala (Dušana)

Dušana: Som v šoku, po dvoch týždňoch 3,5 kg dole, ostatné som nestihla ráno premerať. Strašne sa teším a ĎAKUJEM :-))))))) Pokračujem, jedla sú...

Moje telo krochkalo blahom (Ľubica)

Ľubica: Ahojte, srdečne Vás pozdravujem a želám všetko naj. Vaša práca je úžasná, veľmi dobre spracovaný kurz a príjemné videá, ktoré začiatočníkom pomáhajú. Celý...

Moje váha stále klesá – už je pryč 7kg a 8cm...

JanaŘ: Ahoj všem, výzvu do plavek jsem zvládla začátkem srpna a teď pokračuji ve způsobu stravování Jíme Jinak. První školní týden je za námi...

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

Cholesterol se mi snížil bez jakýchkoliv léků (Iva)

Iva: Ahoj, moc zdravím po ukončení kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená. Šla jsem do toho kvůli neustále nafouklému břichu a takovému pocitu opuchlosti,...

Nejraději bych vyzkoušela všechny recepty najednou (Petra)

Petra: Zdravím, jsem v klubu asi měsíc, mám čtyři kila dole, chutná mi to, baví mě to, každý den se učím něco nového, recepty...

Zůstávám definitivně u tohoto stravování (Olga)

Olga: Dobrý den, co mne napadá na konci kurzu "Hubneme do plavek"? Jenom to, že se Vám to skutečně podařilo, za což Vám patří...

Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření (Vlastimila)

Vlastimila: Krásný den všem 🌞 Včera jsem dokončila 14. den kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření i vaším...

3 kilá išli dolu, ale hlavne ma to baví (Darina)

Darina: Dobrý večer, dnes mám 13.deň kurzu. Priznám sa, že som išla podľa receptov asi tak na 80%, viackrát som musela improvizovať a poskladať...

Je mi skvěle na duši i po těle (Jana)

Jana: V článcích a komentářích na webu Jíme Jinak se hodně objevuje, jaké kdo měl zdravotní problémy, jedl sladké, měl nadváhu... Já bohudíky i...

Váha mi ukazuje o 3,4 kg méně, nemohu tomu uvěřit (Monika)

Monika: Krásné ráno, váha mi ukazuje o 3,4 kg méně než když jsem začala kurz. Nemohu tomu uvěřit. A přitom jím víc než s...

Kamarátka neverila, ako som sa zmenila (Marta)

Marta: Pomaly sa mi končí vstup "do plavek". A pokračujem v klube Jíme Jinak ďalej. A teším sa už aj na vianoce! Manžel ma už...

Závislost na sladkém je pryč a s ní i 8 kg...

Stanislava: Evi, chcem sa ti podakovať za kurz Hubneme do plavek, ešte sa mi nikdy tak ľahko nepodarilo schudnúť ako teraz pri veganskej strave....

Po měsíci mám 5 kg dole (Hana)

Hana: Milá Evičko, ani nevíš, jak jsem vděčná za změnu stravování, i když občas mám strašnou chuť na maso, neb jsem krevní skupina 0...
Téma: nezdravé chutě, zbavila se závislosti na kávě, angína, zlepšení akné, hubnutí ve zralém věku, senioři, chuť na sladké, zbavila se bolesti žaludku, zlepšení nálady, vegan sport, vnitřní tuk, zlepšení deprese, žlučník, otok, vaše příběhy, chronická únava, návrat k Jíme Jinak, vlasy, sportovec, nabírání po přechodu, zlepšen pálení žáhy, bílkoviny, metabolický věk, zbavení závislosti na kávě, chuť na maso, zlepšení jazyk, klesl viscerální tuk, zlepšení vstávání, zlepšení zažívání, odstranění pálení žáhy, děti a rostlinná strava, manžel se přidal, snížení krevního tlaku, krevní test, bílkoviny ve stravě, začátečníci, partner se přidal, zlepšení páteře, strava na dovolené, vysoký krevní tlak, silový sport, bolesti břicha, výživové doplňky, změna životního stylu, regenerace při sportu, Zkušenosti - Jarní očista, zlepšení únava, Zkušenosti - Super Saláty, jo-jo efekt, bílkoviny na rostlinné stravě, zmírnění únavy, zlepšení skvrny, děti se přidávají, zlepšení otoků, přestala pálit žáha, honí mlsná, zlepšení migrény, začátky, přibírání při štítné žláze, čepy na mandlích, formování postavy, chutě na sladké, zlepšení energie, Zkušenosti - Zdravé dezerty, cysta, cholesterol, zbavila se hladu, otoky, masožravec, nemá hlad, gynekologické potíže, střevní klky, výsledky krve, bolesti kloubů, manželství, zbavila se antidepresiv, jak shodit 30 kg, bílkoviny a sport, nárůst energie, ostruhy, atopický ekzém, strava a rodina, jídelníček sport, vaření, manžel, vyléčení z ekzému, suplementy, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, lepší životní styl, zdravá strava při hubnutí, sportovní jídelníček, nekvalitní spánek, jak drahé je jíst zdravě, bolesti v podbřišku, nežádoucí hubnutí, krvinky, jak ušetřit, kožní onemocnění, kolik stojí zdravé stravování, pigmentové skvrny v obličeji, artróza, skvrny, změna myšlení, cvičení nestačí, žáha, podzimní detoxikace, pigmentové skvrny, doplňky výživy, rostlinná strava a sport, zažívací problémy, dieta, zimomřivost, úspory díky klubu, osobní zkušenosti, Zkušenosti - Hubneme do plavek, zlepšení krevních testů, bolesti kolene, podpora manžela, proteinový prášek, strava a sport, bolest žaludku, zhubnutí břicha, nervozita, zlepšení bolesti kloubů, chuť na kávu, bolestivá menstruace, zlepšení krve, výsledky, zlepšení zdraví, diety, zažívání, zkušenis, nadýmání a plynatost, děti, koleno, přechod, kolik ušetřím s klubem, kolik stojí zdravá strava, vliv na psychiku, závislost na sladkém, 100 kg, přestala brát léky, jak na cukrovku, bolesti hlavy, zlepšení únavy, životní energie, Zkušenosti s Jíme Jinak, zlepšení žaludku, radost z jídla, kamarádka co vaří jinak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?