Domů Téma Hubnutí bez hladovění

hubnutí bez hladovění

Za dva týdny o dvě velikosti méně (Dominika, 38 let)

K změně mě motivovaly velké potíže s trávením a další zdravotní problémy. Zkusila jsem všechny možné stravovací směry, ale pořád to nebylo ono. Už...

Jsem bez léků na tlak a cítím se o 10 let...

Jím Jinak pro mně objevila moje kamarádka, když jsem když jsem měla potíže s trávením, s vysokým tlakem, s autoimunitním onemocněním štítné žlázy, s...

Už vím, že zhubnout jde v každém věku (Lenka, 52 let)

Roky jsem se potýkala s migrénami, oslabenou imunitou, trávicími potížemi. Od 45 let jsem začala nenápadně tloustnout. Nevěřila jsem, že bych mohla ve svém...

Zamilovala jsem se do vaření (Katka, 36 let)

Přestože nejsem nováček a jsem tu s vámi už dva roky, mám se pořád co učit a letos jsem se naučila naprosto zásadní věci....

Překonala jsem odpor k vaření a stálo to za to! (Jarmila,...

Po zimě jsem se cítila unavená, bez energie a potřebovala jsem shodit kila nastřádaná za poslední roky. Cítila jsem, že přišel ten správný čas...

Už nemám deprese z jídla (Darinka, 31 let)

Jídlo bylo mé trápení, hotová deprese. Od mládí pořád nemocná, do toho poruchy příjmu potravy, nadváha, pak zase nechutenství... Oba jsme měli problémy s...

Našli jsme se nejen v jídle, ale i sami v sobě...

Změna jídelníčku přinesla změny, které jsme nečekali a kdyby nám je někdo předem líčil, ani bychom mu nevěřili. Ono to totiž není jen o...

Můj úspěšný restart těla i duše (Zuzana, 45 let)

Kurz a členství v Klubu Jíme Jinak jsem si koupila k narozeninám. Díky výsledkům, kterých jsem dosáhla, teď vím, že tímto dárkem jsem si...

Mizí kila i centimetry a mám více energie (Jarmila)

Jarmila: Zdravím Vás všechny. Právě jsem dokončila kurz Hubneme do plavek. Byla jsem ráda, že mi přišel do cesty. Měla jsem náročné období, kdy...

I když jsem hřešila, mám 3 kilča dole (Milena)

Milena: Dobrý den, ráda bych celému týmu ze srdce poděkovala, jsem takový tichý pozorovatel, moc se neúčastním diskuzí a taky jsem hřešila a nebyla...

Shodila jsem 3 kg a cítím se skvěle (Alena)

Alena: V prvé řadě chci poděkovat za vzorně vedený kurz a opravdu vynikající recepty jídel. Moje seznámení s Jíme Jinak bylo díky mé snaše,...

Po třech týdnech 10 kg dole (Radka)

Radka: Ahoj, tak 28.3. jsem odstartovala program jarní očisty. Už od nového roku jsem se snažila zhubnout, ale bez úspěchu. Např. vaření a vážení...

Mám 3 kg dole a okolí si všímá změn (Tereza)

Tereza: Všechny Vás zdravím. Budu asi jedna z mála, která se před začátkem kurzu nezměřila, jen zvážila. I přes to ale na konci očisty...

Změna musí začít v hlavě (Lukáš, 43 let)

Začalo to bolestí zad, neschopností chodit a špatnými jaterními testy, kdy hrozilo degenerativní onemocnění jater. Svého času vážil 112 kg. Jak chlap začíná jíst...

Cítím se odhlečená a spokojená (Anna)

Anna: Zdravím tvůrce tohoto úžasného projektu a všechny ostatní členy klubu Jíme Jinak. Moc děkuji za kurz Hubneme do plavek. Jsem letitý dietář a musím...

Hubnutí začíná v hlavě

Jestli mě nějaká věta v době mé nejvyšší váhy dokázala naštvat, byla to právě tato. Co s tím mám jako dělat, říkala jsem si. To mám...

Stačilo začít vařit jinak a 13 kg je dole (Slavomíra)

Slavomíra: Stačí variť dle Jíme Jinak a prejde chuť na sladké a kilá pôjdu dole. Po rokoch zdravej stravy (99%vegetarian, teraz vegan) som po...

Obleču konečně věci, které jsem nenosila už 7 let (Iveta)

Iveta: Ze shozených kil mám obrovskou radost, obleču věci, které jsem nenosila 7 let :)))! Konečně! Teď se cítím úplně nejlíp ve svým těle...

Mám dole 8 kg a únava je pryč (Blanka, 54 let)

Blanka: Ahoj všem, bude mi 54, nikdy jsem nevydržela držet žádnou dietu. Teď mě do toho nahnaly kamarádky - nějak jsme se do ničeho...

Chutě na sladké jsou pryč (Kristýna)

Kristýna: Ahoj, já mám dnes vzkaz pro ty, co mají pocit, že jim nestačí jídlo, resp. mají mezi jídly hlad nebo chutě na sladké....

Můj detox v číslech

Když skončil Podzimní detox a já jsem bilancovala, jaký byl, co pro mne znamenal a co mi přinesl, opět jsem se nestačila divit. Udělala...

Měla jsem pocit, že takhle se nedá žít (Gabriela, 38 let)

Od mala jsem trpěla nadváhou a později se přidaly různé zdravotní potíže. Doktoři mi předpovídali, že se nedožiji mnoha let a nejspíš nebudu mít...

Loučím s letitými zdravotními problémy (Libuše, 60 let)

Hubnutí nebylo vůbec prioritou, toužila jsem zbavit se léků a potíží. Výsledkem je, že se mi po šesti letech neměnné hodnoty konečně srovnal cholesterol,...

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma...

Poporodní kila jsou pryč a ruce nesvědí (Martina, 41 let)

Do zmeny jedálníčka som išla s cieľom schudnúť a zbaviť sa ekzému. A oboje sa veru podarilo. Vrátilo sa mi sebavedomie a cítim sa...

Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to...

K jedálníčku Jíme Jinak ma priviedly silné bolesti hlavy, k čomu sa postupne pridali aj ťažkosti s pohybovým aparát - bolesť chrbta, kĺbov, kolena....

Neboj se a miluj… (Jarda, 49 let)

Po roce jdu na kontrolu na ortopedii. Jak se asi vyvíjí artróza kolene? Jsem bez berlí, ale přesto se trochu bojím, jak dopadne rentgen....

Už nejsem zdrchaná depresivní matka aneb po roce s Jíme Jinak...

Byla jsem obézní, měla jsem sebevražedné sklony, ničily mě psychické problémy a různé zdravotní potíže. Společně s manželem jsme se před rokem rozhodli učinit...

Schudla som 4 kg a po dlhej dobe sa nehanbím vhupnúť...

Katarina: Hubneme do plavek je moj najobĺúbenější program - recepty sú fantastické, 2 týždně sú na mňa tak akurát aj z časového hĺadiska. Nemám...

Zhubla jsem a cítím se lépe (Ivaha)

Ivaha: Děkuji moc! Cítím se lépe, zhubla jsem, dobře spala a plno dalšího a hlavně si to užívám a těším se na každé jídlo......

I přes sníženou funkci štítné žlázy krásných 7 kg dole (Oksana)

Oksana: Zdravím všechny krásky blízké i vzdálené. Holky jde to, dala jsem od září dolů krásných 7 kg, a to mám sníženou funkci štítné...

Manželovi se lépe spí a já mám 2 kila dole (Martina)

Martina: Z kurzu jsem nadšená, "jinak" už vaříme pár let, ale teprve teď to má výbornou chuť, už jsme potřebovali inovaci. Manželovi se lépe...

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65...

Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A...

Konečně ráda vařím (Živomíra , 46 let)

Do kurzu jsem vstupovala především s cílem zbavit se špatných návyků stravování a také různých závislostí a změnit to všechno při nejmenším napořád:-) S...

Ve dvou se to táhne líp (Boža, 53 let)

Do změny jídelníčku jsem šla s cílem poznat nový způsob stravování a shodit pár kil. Největší inspirací mi byla moje kamarádka, které vděčím za...

Dermatitida mizí a kila taky (Žaneta, 39 let)

O Jíme Jinak vím už několik let, ale až letos jsem se konečně rozhodla poctivě začít. Od kurzu jsem si slibovala, že mi splaskne...

Za půl roku 11 kg dole (Laďka, 62 let)

Dříve jsem váhu nemusela řešit, pak přišel přechod, změna zaměstnání, stres a váha rostla. Zkoušela jsem různé diety, ale vytoužený efekt to nepřineslo. Naštěstí...

Pochutnávám si a přitom hubnu (Kamila)

Kamila: Stále objevuji nové suroviny, které jsem nikdy dřív nepoužívala, tak je to vždy malé dobrodružství :-) Pokaždé jsem překvapena, jak dobře jsou jídla...

Paleo strava mě dohnala až na psychiatrii (Eli, 41 let)

Dovolte mi vyprávět vám tak trochu bylo nebylo o tom, jak mi low carb strava „přivodila“ psychické problémy a jak jsem pak zhubla 35...

Tělo mi vypovědělo službu (Jana, 35 let)

Poslední dobou mi nebylo dobře. Dlouhé roky jsem se cítila velmi unavená, znuděná, bez nálady, bez energie, vystresovaná, objevovaly se mi neurčité bolesti břicha. Pak...

Čím jsem starší, tím víc miluji přírodu a jídlo. (Renata, 56...

V minulosti jsem se zdravou stravou koketovala, ale neuměla jsem si sestavit jídelníčky, takže jsem sklouzávala k jednotvárnosti. Když jsem našla Jíme Jinak, zajásala...

Na půl cesty k docentovi (Pavel, 45 let)

Přestože se název článku může laskavé čtenářce jevit jako mírně zmatený, není tomu tak. Nejedná se totiž o získání vysokoškolského titulu, ale o obnovení...

Když jím jinak, tak si to užívám (Dana, 39 let)

Mojí hlavní motivací bylo zhubnout. Povedlo se.  A přišly i benefity navíc - nejsem unavená, přestala mě bolet hlava, zmírnily se menstruační bolesti, lepší...

Omladla som o 10 rokov (Karin, 49 let)

Na stránky Jíme Jinak som zablúdila prvýkrát vlani v septembri, keď som si v zdravej výžive kúpila niečo, čo som predtým nikdy nevidela, nejedla...

Začít se dá vždycky (Hanka)

Hanka: Jsem na konci kurzu Hubneme do plavek. Chci moc poděkovat všem, Evičce, Romanovi a Zuzzi a celému týmu za péči, zájem a nádherně...

Každý ma chváli, ako som pekne schudla (Miriam)

Miriam: Prvý krát som si spravila tento vývar. A ono to chutí výborne. Vyskúšam mesačnú kúru a uvidíme, čo to spraví s mojím telom....

Zíksla jsem správné návyky a ploché bříško (Kristýna)

Kristýna: Moc děkuji za kurz, tobě Evi, i všem kdo ho připravovali. Ačkoliv jsem v polovině byla z režimu rozhozená pobytem na jiném místě....

5 kg dole a v pase o 8 cm méně (Martina)

Martina: Takže mi končí šestý týden Jarní očisty, sluší se poděkovat, protože je zač. S Jíme Jinak jsem se seznámila skoro před dvěma lety,...

Dva týdny jsou pryč a s nimi i 3,2 kg (Jana)

Jana: Zdravím, dva týdny Hubneme do plavek jsou pryč a s nimi i 3,2 kg. Jupí!!! V programu chci dál pokračovat, protože do plavek...

V Jarní očistě šlo dolů 7 kg a jedu dál (Dana)

Dana: Zdravím známé i neznámé tváře. Po Jarní očistě, kterou jsem si fakt moc užila, plynule navazuji hubnutím do plavek a jsem moc ráda,...

Hubnu a jsem svěžejší (Klára)

Klára: Tak dneska 11. den a mám 1,2 kg dole a centimetry na správných místech také. A hlavně se cítím svěžejší, živější a spokojenější!...

Po týdnu 1,5 kg dole (Romana)

Romana: Zdravím Evi a ostatní, po týdnu 1,5 kg dole a cítím se o moc lépe. Zítra se těším na salát z quinoi s...

Fantastický program, všetko chutí a pri tom chudnem (Daniela)

Daniela: Fantastický program, všetko chutí, pôst som dala úplne v pohode, lebo som veděla, že to bol iba jeden deň, ale už sa těším...

Moje hubnutí se znovu nastartovalo (Dana)

Dana: Tak jedu 10. den a první kilo dole. Jupí!!! Já tedy vařím dle Jíme Jinak už od února, ale po prvotním zhubnutí 7...

Hubnu, nemám hlad a jídla chutnají i manželovi (Vlaďka)

Vlaďka: Ahoj Evo, vaření je super. Pro mě je nejlepší, že nemusím vymýšlet jídelníček. Kouknu a vařím:-). Chutná mi vše, něco dokonce i manželovi...

Jíme Jinak je mým motorem na cestě ke zdraví (Jana, 47...

Mám transplantované obě ledviny a potíží s věkem jen přibývalo - nabrala jsem 30 kg, bolely mě kolena, klouby, svaly, byla jsem unavená, měla...

Byla jsem chronická dietářka (Naďa, 60 let)

Vyzkoušela jsem snad všechny diety. Nic nebylo dlouhodobě udržitelné. Až když jsem objevila Jíme Jinak, začalo to fungovat. Jak jednoduché a logické! Zatím mám...

Za 6 týdnů o 6,5 kg lehčí a zdravější (Líba, 66...

Neměla jsem představu, jak dlouho vydržím stravovat se jinak. Šest týdnů ale uteklo jako voda, shodila jsem pěkných pár kilo a navrch se zbavila...

Cvičenie nestačilo (Jarka, 68 let)

Som dôchodkyňa a nemám žiadné zdravotné problémy, akurát som za 10 rokov nabrala 8 kg. Striedavo som skúšala rozličné diéty, vždy som schudla 2...

Zbavila jsem se depresí i nadbytečných kil (Renáta, 57 let)

Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí, které jsem řešila jídlem. Postupně jsem přibírala, fyzička šla dolů, nemohla jsem se pořádně věnovat...

Zbavila jsem se kávy, hubnu a žaludek se uklidnil (Ilona)

Ilona: Hezký den všem :-) Už se blížím konci kurzu Hubneme do plavek a já zatím ještě nejedu přesně podle jídelníčků. Poslouchám videa paní...

Potíže s přechodem mizí i bez léků

O tom, že strava může zmírnit potíže spojené s přechodem jsem se přesvědčila na vlastní kůži. Díky změně stravy podle Jíme Jinak a účasti...

Vyléčený sladkoholik vítá jaro (Jarda, 48 let)

Po 9 měsících s Jíme Jinak jsem nadšen tím, že to není jen jídlo, ale moc fajn životní styl. Čistí se tělo, následně se...

Zhubla jsem víc než 10 kg a už se mi nechce...

Zdenka: Hezký večer, Jím Jinak 7 měsíců. Tento krok jsem udělala víc pro upevnění zdraví. Samozřejmě tam byla i nadváha. Zhubla jsem určitě víc...

10 kg špeků pryč (Pavel)

Pavel: Ahoj všem! Chtěl bych vám poděkovat za vaši práci. Po několika letech experimentování se svým tělem si začínám užívat výsledky. Od září 2020...

V břichu jako v pokojíčku (Eva, 43 let)

Když jsem byla darovat krev, doktorka mě upozornila, že moje krvinky nejsou v pořádku. V té době jsem mívala často ošklivé angíny. Byla jsem...

Uzdravuji se a hubnu bez hladu a bez cvičení (Verča, 35...

K Jíme Jinak mě přivedla snaha udělat něco se svým zdravím. I když mojí motivací nebylo hubnutí, výsledky na postavě byly patrné během pár...

Dohromady jsme shodili 39 kg (Pěvuška)

Pěvuška: Srdečně všechny zdravím :-). Jsem novým členem klubu Jíme Jinak, nicméně vaše stránky navštěvuji již od přelomu září a října 2020. K rostlinné...
Téma: zlepšení chuti na sladké, nízkosacharidová dieta, zlepšily se výsledky krevních testů, trávící potíže, bolest zad, PPP, dělená strava, přestala pálit žáha, problémy se štítnou žlázou, manžel, lukáš vondra, stres, campylobacter, zlepšení psychiky, nezdravé chutě, nemůžu mít děti, zlepšilo se usínání, video, upravil se krevní tlak, snížení dávek letroxu, co jíst při hubnutí, jak shodit 30 kg, deprese, krev se upravila, štítná žláza a tloustnutí, hubnutí bez cvičení, zmírnění bolestí, hubnutí po změně jídelníčku, potíže s nohama, rodina a jídelníček, zlepšení kolen, zlepšení revmatoidní artritidy, odbourání kávy, alternativní léčba cukrovky, astma, kolik stojí zdravé stravování, hubnutí po šedesátce, žaludek, vaše příběhy, dermatitida, hubnutí po čtyřicítce, zdravé je chutné, přestaly bolet kolena, vrozená vada ledvin, zlepšil se krevní obraz, zlepšení štítné žlázy, snížená funkce štítné žlázy, reflux, snížení činnosti štítné žlázy, jak shodit bříško, zlepšen pálení žáhy, skvrna, angína, vyčerpání, ketóza, úspory, dutiny, zbavila se léků, ostruhy, příběh, noční pocení, ekzémy, menstruace, hubnutí bez cvi, chronické nemoci, nervozita, cholesterol, jídelníček jí vyhovuje, problémy se spánkem, diabetes, borelióza, problémy s páteří, celulitida, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, spravil se cholesterol, zlepšení lupů, zbavila se léků na cholesterol, zbavila se nezdravých chutí, zažívací potíže, omezila cukr, krevní test, zlepšení rýmy, střeva, zlepšení bolestivé menstruace, alergie, zlepšení krevního tlaku, vyvážená strava a hubnutí, jak shodit břicho, vysadila léky na tlak, hubnutí, jo-jo efekt, nekvalitní spánek, muži a strava, zlepšení bolesti kloubů, návaly, zdravé hubnutí, zlepšení horkosti, zlepšení celulitidy, kolik ušetřím s klubem, nafuknuté břicho, ospalost, zbavila se chuti na kávu, odbourala cuk, zlepšení brnění rukou, jídla jí chutnají, přejídání, zlepšení otoků, přibírání při štítné žláze, zlepšení spánku, zlepšení alergie, sebevědomí, vlčí hlad, není to jen o hubnutí, břicho, onemocnění štítné žlázy, LCHF, migrény, zvládá, děti a strava, vysoký cholesterol, low carb high fat, podpora rodiny, menstruační bolesti, strava a partner, lymská borelióza, zbavila se léků na bolest, děti a rostlinná strava, poruchy příjmu potravy, nemá hlad, syndrom vyhoření, strava pro muže, zlepšení klouby, chronická rýma, klesl viscerální tuk, zlepšení závislosti na cukru, změna životního stylu, low carb, zlepšení spaní, podpora hubnutí, krevní testy, ekzém, táta na mateřské, chutě na sladké, hepatitida A, zkušenosti nízkosacharidová dieta, horkost, hlad, snížení léků, zlepšení energie, potíže s chozením

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?