Cystické akné konečně mizí (Katka, 27 let)

Od doktora k doktoru a bez výsledku

O Jíme Jinak jsem se dozvěděla díky doktorce Strnadelové, kterou jsem
vyhledala po tom, co už jsem 2 roky bojovala s cystickým akné, které se mi
objevilo v 25 letech po změně práce a vysazení hormonální antikoncepce. Nedalo se toho zbavit a doktoři si mě přehazovali mezi sebou z gynekologie na kožní a zpět, vždycky to měli řešit někde jinde a já přišla do špatné ordinace :-D. Navíc na kožním mi chtěli předepsat antibiotika s tím, že za 2 měsíce mi napíšou nová, protože tahle už nebudou fungovat… No, nedávalo to smysl.

I když celý život jím “zdravě”, tak po této zkušenosti s doktory jsem pročítala všechno možné a dospěla k tomu, že to bude v tom jídle, které je základem všeho, a tak jsem vyhledala kliniku celostní medicíny. Po důkladném vysvětlení od paní doktorky jsem sice věděla jak jíst, ale vařila jsem 3 bezpečná jídla dokola a hlavně rizota a směsi. Takže Jarní očista přišla v ten nejlepší čas!
Díky za recepty, pomohlo mi to a přidávám fotky rapidního zlepšení – koláž je
focena v lednu, kdy jsem už jako poslední variantu vyhledala paní doktorku a
druhá teď po Jarní očistě.

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.

Chci Lehčí Vánoce

Změnu jídelníčku bych nejradši nacpala všem

Nejdůležitější jsou pro mě snídaně, se kterými mi kurz hodně pomohl – nahradit slazenou kaši s ovocem bylo peklíčko, ale teď už se na polévku k snídani těším. A obecně se i těším na to lehké jídlo, po kterém mi je dobře. Když si dáme “běžné jídlo”, tak cítím ten rozdíl, ale už vím, že to tělo zvládne, když má zdravý základ. Musím ještě vychytat letní vaření, takže jsem si koupila členství v Klubu Jíme Jinak a pročítám. Zároveň se musím krotit, protože bych změnu jídelníčku nejradši nacpala všem. Díky!

Hubnutí jako příjemný bonus

Před výzvou jsem vážila 61 kg a teď 54 kg. Jsem nejhubenější za dobu
od maturity, ale kvůli váze jsem to nedělala, je to jen příjemný bonus, když
člověk zhubne bez hladu (jsem malá, 160cm). Nejdříve mě to teda vyděsilo,
protože jsem byla smířená s tím, že 60 kg je moje standardní váha.  Ale
váha se drží, nejde nahoru ani dolů, zlepšila se mi nálada i energie a hlavně
nemám nafouklé břicho. Letos to vypadá poprvé na postavu do plavek.
Pokračuji, protože chci ten obličej doladit úplně, aby byl úplně bez
problémů.

Katka