Nafouklé břicho

Pochvaly

Cítím se mnohem líp a lehčeji (Michala)

hubnutí do plavek nafouklé břicho osobní zkušenosti hubnutí Zkušenosti - Hubneme do plavek půst Jíme Jinak

Michala: Ahoj Evi, jsem dnes v 9. dnu kurzu Hubneme do plavek a protože mě moc baví a hlavně mi pomáhají komentáře a příběhy...

Vaše příběhy

S Jíme Jinak hřeším celý týden (Petra, 34 let)

hubnutí vliv na psychiku vlasy psychická pohoda ceny potravin kolik stojí zdravá strava nafouklé břicho váha Eva

Potřebovala jsem shodit po porodní bříško a začala počítáním kalorií. Nic pro mě. Pořád jsem musela myslet na jídlo a počítat. S Jíme Jinak...

Zdraví, léčba, prevence

Máte trávicí problémy? Možná trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS)

křeče v břiše nadýmání bolest břicha a zad nadýmání byliny přírodní lék proti nadýmání low-fodmap migréna řešení nadýmání průjem u dětí Ajka

Syndrom dráždivého tračníku je nejčastější zažívací poruchou dnešního světa.

Jídelníčky

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

plynatost křeče v břiše proti nadýmání zácpa problémy s trávením co jíst při problémech s trávením jídelníček dráždivý tračník jídelníček plynatost Ajka

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s trávením a střevy. Je založen na principu LOW FODMAP diety (ale bez cukru, masa,...

Zdraví, léčba, prevence

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

jogurt probiotika kolik vlákniny jak léčit nadýmání co vyloučit problémy s trávením miso pasta pickles jídelníček nadýmání Ajka

Trápí vás nadýmání a trávicí problémy, i když jíte zdravě? Mrkněte na tyto tipy, jestli neděláte některou z následujících častých chyb...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

polotovary vyčerpání sojové kostky nejčastější chyby veganský jídelníček kompletní bílkovina vegan jídelníček honí mlsná Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

bezlepková mouka avenin nafouklé břicho mouka celiakie sladěnka chudokrevnost pšeničný škrob Ajka

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Škola zdravého vaření

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

začínáme s luštěninami větry klíčení čočka beluga mungo vaření luštěnin tofu majoránka Ajka

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Blog

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

ovoce jednoduché sacharidy kokosové mléko plnost těžko po jídle oleje nafouklé břicho trávení Ajka

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Téma: dovolená, sojové kostky, náhražky masa, ječmen, kazivost zubů, chyby v jídelníčku, zácpa, lektin, bobkový list, pečivo, lepek, nadýmání jídlo, luštěniny a nadýmání, bezlepková mouka, zdravý jídelníček, kmín, kvašení, saturejka, žvýkání, červená čočka, příčiny zácpa, BZL dieta, váha, kalorické tabulky, low fod map, pikls, sojové maso, hubnutí, vyvážený jídelníček, nafouklá střeva, oves, plynatost, lepkové obiloviny, začínáme s luštěninami, low food map, bolest břicha od zad, jak sestavit jídelníček, vliv na psychiku, luštěniny začátečníci, hnědá čočka, chronický průjem, únava, klíčky, plný žaludek, co jíst při problémech s trávením, jak léčit nadýmání, jak vyléčit problémy s trávením, střevní potíže, časté prdění, nejčastější chyby, sójová omáčka, chia semínka, tvrdnutí břicha, dráždivý tračník, bolest hlavy, léky na průjem, lepkové pečivo, jablečný ocet, luštěniny, vegan strava, co na průjem, čočka, léky na plynatost, nadýmavá zelenina, jak začít jíst jinak, zácpa u dětí, luštěniniy, namáčení, základní principy, tofu, kompletní talíř, zelenina, probiotika, děti, průjem, polotovary, pšenice, namáčení luštěnin, bolesti zad, jak se zbavit plynatosti, vliv stravy na psychiku, natto, břicho, dráždivý tračník léčba, nesnášenlivost lepku, jak léčit zácpu, průjmy, nadýmání bolest břicha a zad, antinutrienty, fazole, kolik stojí zdravá strava, pšeničná bílkovina, chia, chronická únava, řešení nadýmání, gluten, vystouplé břicho, střeva, přírodní lék proti nadýmání, léčba zácpa, vaření luštěnin, jídelníček nadýmání, ztráta hmotnosti, jak jíst při nadýmání, Klub Jíme Jinak, hrách, kvašená zelenina, bolest břicha po jídle, proti plynatosti, vláknina, půlená čočka, bříško, co pomáhá na zácpu, kolik vlákniny, kokosové mléko, Kombu, potíže s trávením, co vyloučit problémy s trávením, sacharidy, jídelníček trávicí problémy, dráždivý tračník babské rady, veganský jídelníček, antinutriční látky, vlasy, chudokrevnost, křeče, sýr, jídelníček IBS, co jíst při trávicích problémech, syndrom dráždivého tračníku, pšeničný škrob, fodmap, strava trávicí problémy, jak vařit luštěniny, chyby ve veganském jídelníčku, sladěnka, dieta low-fodmap, puriny, prdění, jogurt, nafouklé břicho, kefír, dráždivý tračník dieta, jak začít, bolest svalů, jak namáčit luštěniny, vyčerpání, léčba zácpy, co na zácpu, léčba průjmu

Nová inspirace

Andrea: Díky za kurz, sobě děkuji za odvahu za Vámi přijet. Jíst jinak jsem vyzkoušela už v...

číst dál

nafouklé břicho