Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Jednoduchá fazolová pomazánka

Uvařeno
bez lepku

Fazole, česnek a rozmarýn – jednoduché spojení, které nikdy nezklame. Pomazánka je hotová během chvíle a díky bylinkovému oleji chutná opravdu slavnostně.

Ingredience

  • 300 g vařených fazolí cannellini
  • 1 plná lžíce mandlového másla
  • 1 lžička umeocta
  • olivový olej
  • pepř
  • sůl
  • česnek
  • rozmarýn

Recept na jednoduchou luštěninovou pomazánku

  1. Fazole dejte do sekáčku spolu s mandlovým máslem, solí, umeoctem a rozmixujte.
  2. Do malinkého kastrůlku dejte nasekaný čerstvý rozmarýn a česnek. Přidejte olivový olej a osmahněte.
  3. Pomazánku dejte do misky a polijte aromatickým olejem. Opepřete.
Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.

Praktické

  • Uchovávejte v lednici.
  • Použijte čerstvý rozmarýn.

Obměna

  •  Pomazánku můžete ochutit jakýmkoliv kořením nebo bylinkami dle vaší chuti.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl a  vynecháme pepř a zálivku.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

15 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

vegetariánské receptyJednoduchá fazolová pomazánkaluštěninyzeleninazdravímandlové másločesnekpomazánkarozmarýnbylinkybílé fazoleumeocetpepřbez lepkudipreceptolivový olejrychlovkaco si mazat na chlebaveganitalské fazole
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
109
20

Fazolová pomazánka tří pepřů

Zdravé recepty
20
10

Cuketová miso pomazánka

Blog
0

Video vzkazů nám zatím přišlo pět. A volňásků na párty rozdáváme patnáct

Blog
26
9

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
2

Mandlové sušenky pro nejmenší

Hledáte dokonalou, zdravou svačinku pro své nejmenší, která chutná skvěle a přitom neobsahuje ani gram přidaného cukru nebo mléčné bílkoviny? Tyto domácí s...
Krémové dezerty
52
23

Luxusní švestkový krém za pár minut

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A h...
9

Nebojte se rostlinných olejů

Bojíte se dát si k večeři zeleninu restovanou na slunečnicovém oleji? Nejste sami. Poslední dobou se internetem šíří tvrzení, že rostlinné oleje – slunečni...
Blog
14
4

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 2)

Víte, jaké lekce se skrývají za 15 lety Jíme Jinak? V druhém díle ukážeme pravdu o pomoci druhým, vytrvalosti i odvaze být jiní – a jak tyhle zkušenosti mo...
Blog
8
2

Recepty, vážení a selský rozum

Vážit? Nevážit? Jak vaříte vy? Trošku ironie i malé povzdechnutí. Aneb vyhrnte si rukávy a jdeme na to..
Hlavní jídla
11
2

Domácí quinoa burgery

Domácí rostlinné burgery jsou skvělou alternativou k těm kupovaným, ale až příliš často končí jako fádní nebo bez výrazu. Tento recept zcela mění pravidla ...