V článku dále zjistíte:
- S jakými luštěninami začít a jak je zařazovat
- Jak se zbavit u luštěnin antinutrientů
- Jak správně vařit luštěniny pro dobrou stravitelnost
- Kolik luštěnin jíst
- Jak a s čím luštěniny správně kombinovat
- Jak připravit luštěniny, aby vaše bříško bylo spokojené
- Tipy pro lidi se slabším trávením
Přístupné členům klubu Jíme Jinak
Prozkoumat KlubČlenové Klubu u nás mají prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu, slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů) a další výhody. Díky finanční podpoře můžeme stránky Jíme Jinak dělat svobodně a nechat je bez reklam. Budeme rádi, když se přidáte a podpoříte naše mnohaleté úsilí. ❤
Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové
Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.
Komentáře