Výhonky

Jak připravit zelené posypky a klíčky na cestách

jak na to jak se stravovat na cestách strava při cestování jídlo na cestách strava na dovolené cestování zelené natě sezóna jaro Eva

Jsem zvyklá dávat na každé jídlo čerstvé zelené posypky. Na dovolených však často narážím na to, že petrželka, pórek ani jarní cibulka se na...

Kondimenty

Nakládané modřínové výhonky

veganství rychlovka syrová strava výhonky bez lepku sezóna jaro original JJ modřín Eva

Z modřínu se dělají sirupy i tinktury. Léčí se s nimi klouby, revma, záněty horních cest dýchacích, žlučník, játra i ledviny. Mírnější účinek má...

Kondimenty

Nakládané smrkové výhonky

vegetariánské recepty low carb bez lepku smrkové výhonky paleo vitarián bezlepková dieta vegetariánství Eva

Smrkové výhonky jsou léčivé. Můžete z nich připravit sirup, med, naložit je do alkoholu. Nebo jako my do octa a udělat si takové falešné...

Zelenina a saláty

V čem klíčit semínka (domácí nakličovací misky)

paleo v čem klíčit klíčící nádoby výhonky sezóna jaro klíčení bez laktózy ABKM Eva

Že klíčky jsou skvělým zdrojem vitamínů, enzymů a minerálů, to víme. Ale mnozí z vás stále nevědí, jak snadno semínka naklíčit a sháníte speciální...

Polévky

Jarní česnečka s naklíčenou čočkou

kmín výhonky fitness strava oběd bezlepková dieta cibule bez lepku fit strava Eva

Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

jak vyléčit žlučník strava na jaro jablka měsíček lékařský jarní recepty jedlé bylinky detox Online kurz Jak začít Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Jídlo pod lupou

Co je to RAW food – přednosti a rizika

vegan ořechy měď namáčení semínek raw salát koktejl saláty Ajka

Raw strava (vitariánství) se v Česku velmi rozmohla. Zdravé výživy nabízí spoustu raw slaných i sladkých dobrot, dokonce existuje i mnoho restaurací a kaváren...

Blog

Tip na klíčidlo

jak na klíčení jak klíčit semínka zkratky a tipy klíčky klíčení výhonky Eva

Biologické jaro ťuká na dveře a my začínáme zase klíčit. Jana nám poslala tip na pomůcku pro snadné klíčení. Zřejmě ji všichni máte doma...

Škola zdravého vaření

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

fazole čočka jak na klíčení jak klíčit semínka jak začít jíst jinak problémy s trávením namáčení jak namáčit luštěniny Ajka

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Zelenina a saláty

Žampionový salát

na piknik top recepty oběd do práce žampionový salát sezóna jaro houby červená řepa dresing Ajka

Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty...

Zelenina a saláty

Lehký letní salát

celiak bez mléka vitarián zeleninový salát veganství vegetariánské recepty raw food saláty Ajka

Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.

Zelenina a saláty

Letní salát s klíčky ředkviček

výhonky original JJ bílá čekanka smetana ABKM kopr bez vajec klíčení Eva

V horkém počasí jsou saláty s okurkou a osvěžující zálivkou skvělým způsobem, jak zdravě ochladit tělo. Pokud se je naučíte připravovat jako přílohu k...

Zelenina a saláty

Celerový salát s výhonky hrášku

citronová šťáva tofunéza bez sóji fitness strava vegetariánské recepty sezóna léto original JJ okurka Eva

Lehký letní salát s řapíkatým celerem je osvěžujícím doplňkem k obědu nebo večeři.

Slané chuťovky

Pučálka z cizrny

výhonky hrozinky ABKM slané občerstvení svačina svačinka paleo naklíčená cizrna Eva

Tradiční pučálka se u nás dělala z hrachu a bylo to typické postní jídlo. V různých krajích naší země se držely různé zvyky, kde...

Zelenina a saláty

Klíčíme cizrnu

cizrna mungo veganství jak klíčit semínka ABKM jak na klíčení syrová strava vegan Eva

Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít...

Zelenina a saláty

Klíčíme semínka ředkvičky

jaro vitariánství low carb bez mléka paleo vegetariánské recepty klíčení fit strava Eva

Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši...

Škola zdravého vaření

Jak klíčit semínka a vše o klíčení

bezlepková dieta jak používat klíčky děti vegetariánství jak začít vegetariánské recepty jak klíčit klíčky munga Ajka

Klíčky jsou hotový poklad. Zařadit klíčky do jídelníčku je ideální a také levný způsob, jak po zimě obohatit stravu o vydatnou porci vitaminů a...

Zelenina a saláty

Zelené výhonky čočky

fit strava alergie na mléko klíčení vegan ABKM výhonky jak na klíčení vegetariánství Eva

Používání čerstvých výhonků je výbornou prevencí před jarní únavou. Olistěné výhonky červené čočky poskytují krom jiného také chlorofyl ceněný pro své detoxikační účinky. Na jaro...

Zelenina a saláty

Klíčíme vojtěšku Alfalfa

ABKM klíčení vojtěšky jaro vegetariánství výhonky jak klíčit semínka paleo fit strava Eva

Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje se za elixír života. Jako všechny klíčky, i ona obsahuje cenné a léčivé látky, které...

Jídlo pod lupou

Jsou naklíčené luštěniny stravitelnější?

jak klíčit semínka oligosacharidy máčení klíčení klíčky luštěniny nadýmání výhonky Helena

Janu zajímá, zda je možné luštěniny před vařením nechat trochu naklíčit a jestli nepřichází o důležité živiny, když luštěniny odslupkuje.

Polévky

Miso polévka s klíčky

bez lepku mrkev celiak vegan ABKM výhonky klíčky čočky miso polévka Helena

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se...

Zelenina a saláty

Klíčíme čočku

low carb jak na klíčení výhonky syrová strava klíčky čočky klíčky ABKM fitness strava Eva

Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám...

Klíčky a výhonky

Klíčíme mungo

syrová strava výhonky klíčky vitariánství klíčky munga fit strava ABKM sezóna jaro Eva

Mungo jsou zelené fazolky, které po naklíčení chutnají podobně jako čerstvý hrášek. Mají osvěžující nasládlou chuť, posilují imunitu, detoxikují organismus a nenadýmají. Máme je...

Zelenina a saláty

Salát s naklíčenou čočkou a pikantní zálivkou

alergie na mléko fitness strava paleo original JJ vitariánství vegan tahini výhonky Helena

Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.

Polévky

Miso polévka s klíčky

výhonky paleo klíčky čočky bez laktózy kapusta sezóna jaro vegetariánství alergie na mléko Helena

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se...

Téma: sedmikrásky, jak vařit luštěniny, jak na to, vitamín B12, šípky, sušička, semínka, jak odlehčit stravu, půlená čočka, rajčata, hrozinky, pohoštění, quinoa, raw, klíčení, tofunéza, sladké občerstvení, oběd s sebou, červená čočka, kmín, pučálka, tofu, silvestr, Klub Jíme Jinak, vegetariánství, jak namáčit luštěniny, občerstvení, hvět, vitamín C, imunita, posypky, měď, klíčky munga, jablka, kapusta, hřiby, ptačinek, kopřivy, trávení, smoothie, zelená čočka, pálení žáhy, koriandr, fit strava, triky, klíčky ředkviček, paleo, slané občerstvení, naklíčená čočka, jak na jaře upravit jíídelníček, zimomřivost, hrách, červená řepa, plynatost, klíčící směs, citronová šťáva, zelené natě, v čem klíčit, co jíst na jaře, nadýmání, klíčky čočky, jídelníček jaro, jídlo na cestách, semínka ředkvičky, aktivované oříšky, do čeho použít klíčky, máčení, aktivace oříšků, česnek, klíčení semínek, pepř, antinutrienty, saturejka, jedlé stromy, syrová strava, svačinka, smetana, ředkvičky, bez lepku, pickles, vaření luštěnin, celá čočka, živočišné produkty, slaná jídla, žlučník, žampionový salát, rozinky, mizuna, strouhaný kokos, batáty, klíčky řeřichy, cibule, jarní bylinky, modřín, potíže se zažíváním, jak klíčit, jak začít, pitný režim, tuky, natě, chřipka, ostropestřec, jedlé květy, jak jíst na cestách, puriny, vaření, jak klíčit semínka, obědová polévka, naklíčená ředkvička, jak vařit, masopust, jak začít jíst jinak, řapíkatý celer, nemoci, batát, vitarián, celiak, dresing, jak se stravovat na cestách, Vánoce, jedlé bylinky, okurka, jarní zelenina, syrové pokrmy, jarní strava, bez sóji, dušení, luštěniny začátečníci, detox, jak na klíčky, strava na jaře, luštěniny a nadýmání, Online kurz Super saláty, popenec, byliny, řeřicha, kokos, cherry, bez vajec, pampeliška, jin, recepty jaro, co s sebou na cesty, klíčené obliviny, bobkový list, rychlovka, jarní jídelníček, oběd do práce, napařování, využití klíčků

výhonky

Jak připravit zelené posypky a klíčky na cestách

Nakládané modřínové výhonky

Nakládané smrkové výhonky

V čem klíčit semínka (domácí nakličovací misky)

Jarní česnečka s naklíčenou čočkou

Jak upravit stravu na jaře

Co je to RAW food – přednosti a rizika

Tip na klíčidlo

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Žampionový salát

Lehký letní salát

Letní salát s klíčky ředkviček

Celerový salát s výhonky hrášku

Pučálka z cizrny

Klíčíme cizrnu

Klíčíme semínka ředkvičky

Jak klíčit semínka a vše o klíčení

Zelené výhonky čočky

Klíčíme vojtěšku Alfalfa

Jsou naklíčené luštěniny stravitelnější?

Miso polévka s klíčky

Klíčíme čočku

Klíčíme mungo

Salát s naklíčenou čočkou a pikantní zálivkou

Miso polévka s klíčky

NAPSALI JSTE NÁM

Hubnutí jde samo

Líbí se vám, co děláme?