Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty > Teplá

Patizon v bylinkovém županu

Uvařeno
sezóna léto

Chutný recept na patizon v bylinkovém těstíčku. Kombinace čerstvých bylinek, lněného semínka a lahůdkového droždí dodá patizonu skvělou chuť.

Ingredience

  • 1 bílý patizon
  • čerstvý estragon
  • čerstvé oregáno
  • čerstvý kopr
  • čerstvá saturejka
  • čerstvá meduňka
  • lněné semínko
  • mouka T2 nebo pšeničná polohrubá celozrnná mouka
  • sójové mléko
  • 1 lžíce lahůdkového droždí
  • olivový olej
  • pepř
  • sůl

Recept na patizon v bylinkovém těstíčku

  1. Nasekejte bylinky.
  2. Oloupejte a nakrájejte patizon. Osolte a opeřte.
  3. V misce rozmíchejte mouku s mlékem, osolte opepřete, přidejte lněné semínko, bylinky a lahůdkové droždí. Promíchejte a nechte odpočinout. Těstíčko musí být poměrně husté.
  4. Patizon poprašte moukou a obalte v těstíčku
  5. Plech vystelte pečicím papírem, řádně pokapejte olivovým olejem a pečte podle vaší trouby, dokud patizon nezezlátne. Během pečení otočte.
  6. Podávejte, jak je libo, já s černou rýží a cizrnou.

Praktické

  • Těstíčko trošku z patizonu steče, nic se neděje, je to dobré i tak, i když to třeba není fotogenické.
  • Pro verzi bez lepku použijte na těstíčko bezlepkovou mouku, např. pohankovou, kukuřičnou, rýžovou apod.

Obměna

  • Použijte jakékoliv čerstvé bylinky.
  • Můžete použít jakoukoliv mouku.
  • Pokud nechcete použít sójové mléko, přidejte jiné rostlinné nebo můžete vyzkoušet vodu.
  • Patizon sám o sobě má nevýraznou chuť, nešetřete proto bylinkami.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej, sůl a pepř.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

9. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

60 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Ano, vypadá to nádherně. Patizon neumím pěstovat, ale to jsem neuměla ani kadeřávek, mangold a kapustu Nero. Teď to pěstuji, a to díky Věrce🤭. Moc děkuji za inspiraci🙏

vypadá to velmi chutně🙂

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Cuketové spirály

Jednoduchý a rychlý recept, ve kterém využijete nádhernou sezónní zeleninu, jako je paní cuketa.
87
11

Cuketové carpaccio

Tento letní recept je osvěžující a velmi se hodí jako příloha nebo salát k letním grilovačkám.

Plněné zelí

Tento recept si můžete obměnit podle vašich chutí. Jakákoliv zelenina, sezónní, vám obohatí uplně obyčejné zelí. Nám chutnalo, doufám, že ani vás recept ne...

Patizonová omáčka

Malá vzpomínka na mé dětství, kdy moje babička připravovala “těkvicový a fazolkový prívarok”. Já použila bílý patizon, protože se mu letos hodn...

Fazole s cibulí

Fazole a cibule je tak trochu chlapská záležitost, takže možná i vaše drahé polovičky ocení tento jednoduchý a chutný recept.

Řecká Gemista (plněná zelenina)

V tomto původně řeckém receptu je možné zužitkovat letní úrodu zeleniny. Název receptu gemista znamená v překladu z řečtiny plněný. Pro chuťovou autenticit...