Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb je nehnětený a vhodný i pro naprosté začátečníky.
Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.
Vláčné, nadýchané, s jemnou luxusní oříškovou chutí, a navíc plné kompletních bílkovin. To jsou tyto palačinky. Není třeba žádná mouka, ani vejce, jen kvalitní pánev na palačinky a základní ingredience, které máte v kuchyni.
Zbyl vám kvásek nebo kváskové těsto? Připravte si na pánvi tyto skvělé chlebové placky! Jsou nadýchané jako lívance, ale s tou pravou chlebovou chutí i aroma!
Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru a živočišných produktů. Je voňavý, nadýchaný a nejlepší čerstvě upečený. Mňam. U nás zmizel jak...
Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!
Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i těsně před Vánoci!
Chybí vám zdobené perníčky? Teď už nemusí. Máme pro vás tip na zdravější alternativu klasické cukrové bílé polevy na perníčky. Z pouhých 3 ingrediencí a do hodiny suchá a ztuhlá stejně jako ta originální cukrová. Lze udělat i bílá...
Už je tu ten správný čas na pečení perníčků! A pokud chcete mlsat bez výčitek, tak máme pro vás tip na perníčky zcela bez cukru, sladidel, bílé mouky, vajec a mléka. Jsou slazené rozinkami, bez lepku a místo kypřícího...
Nadýchané placičky s vůní a chutí bylinek. Zcela bez lepku, vajec a mouky. Skvělá a rychlá snídaně, večeře nebo svačina. Přidejte výraznější dip nebo pomazánku a rychlé a výborné jídlo je na světě.
Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často na výlety. Jsou výborné s jakoukoliv pomazánkou a čerstvou zeleninou nebo třeba k chilli con carne či guláši.
Univerzální a rychlé těsto, které se dá použít buď jako bramboráky, nebo jako tortily či tacos dle toho, čím ho ochutíte a co do něj zabalíte. Není třeba do něj dávat žádnou mouku z obilí. Navíc je plné vlákniny, důležitých...
Ranní polévky jsou skvělým pohlazením a lékem pro žaludek a střeva. Tato je plná omega 3 mastných kyselin díky lněným semínkům, které navíc i polévku hezky zahustí a sladká díky řepě. Čím víc lnu dáte, tím pudinkovitější bude mít...
Občas to chce na snídani trošku změnu. A tak vznikly tyto skvělé velmi jednoduché placičky z ingrediencí, co dům dal tak, jak to chodilo na Velký pátek u našich předků. Jsou výborné i jen tak samotné, naslano se zeleninou...
Tohle jídlo jsme si daly s Helčou před webinářem. Přijela s tím, že nemá hlad a pak si přidávala. Kam se hrabou klasické šunkafleky!
Toto je naše oblíbená příloha. Samotné kroupy u nás tolik nefrčí, ale s rýží, semínkem a řasou se mění na delikatesu
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Trotilly plněné směsí cizrny, obilovin, mangoldu a indického koření jsou skvělé na oběd i na večeři. Jsou opět přirozeně bezlepkové.
Bezpluchý oves se lněným semínkem je samo o sobě velmi chutná kombinace, která navíc léčí naše střeva. Lidí trpící střevními obtížemi by měli tuto kombinaci používat častěji. Pokud chceme přizpůsobit přílohu ročnímu období, tedy podzimu, přidáme ještě rýži. Dostaneme...
Bezpluchý oves je velmi zdravá a výživná obilovina. V kombinaci s jáhly a lněným semínkem máte zase nový druh přílohy.
Ještě nemáte žádnou velikonoční dobrotu na stole? Snadná pomoc. Tento zajíček se dá zvládnout docela rychle a i když v něm není lepek, vejce ani máslo, krásně drží tvar a moc dobře chutná.
Vařit jen jeden druh obiloviny je nuda. Proto rády kombinujeme obiloviny se semínky. Zkuste třeba jáhly se lněným semínkem.
Rýže a lněné semínko je osvědčená kombinace. A kaše z těchto dvou ingrediencí je také výtečná. K tomu kopec restované zeleniny a máte rychlou a sytou snídani.
Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo neodolá... mňam!

ČTĚTE TAKÉ

Zelňačka s tofu

Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez...

Asijská seitan čína s nudlemi

Čínu milujeme. Je rychlá, moc dobrá a můžete do...

Děkuji za tolik receptů, nápadů a podpory v perfektním kurzu

Alkcz: Milá Evi, Helčo a Romane, Chtěla bych vám všem...

Pozvánka na prodejní výstavu Ezotera

Na výstavě Vás čekají zajímavé přednášky, bohatý doprovodný program...

Rýžovo – kokosový pudink

Výborná kaše za tepla, nebo za studena puding. Kdo...

Zkuste to říct svému lékaři, já to zkusila na hematologii

Mám vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve, trombofilii. Jsem...
video

Dýňové špagety s pestem

Vyladěná krémová omáčka z dýně spolu s pestem a...

Nemohla jsem kojit, zachránilo nás obilné mléko (Zdenka)

Stále přibývá maminek, které nemohou z různých důvodů kojit...

5 osvěžujících tipů při sedavém způsobu života

Každý, kdo při práci sedí několik hodin denně to...

Nadýchaná příloha – jáhly a bílá quinoa

Quinoa i jáhly jsou přirozeně bezlepkové. Když je uvaříte...

Rodiče, ozvěte se!

Zastavme útok potravinářských lobbistů na zdraví dětí v českých...

Díky kurzu mám mnohem více času

Stramis: Z programu jsem naprosto nadšená. Mám díky vaření...

Jsem strhaná. Co s tím?

Maminka Kateřina má 19 měsíční kojenou dceru. Cítí se unavená...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to...

Rýmovníkový sirup bez cukru

Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si...

Domácí výživný krém na suché a popraskané ruce

Také vás v chladných dnech trápí vysušená a popraskaná...

Žitné těstoviny s italskou omáčkou a tempehem

Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem....

Mléčné špaldové frappé

Jak se jen ochladit v těchto tropických dnech? Čím...
Téma: oslavy, lněné semínka, chia semínka, tortilly, slané tyčinky, LSD, kvásek, gel z lněných semínek, polévka s řasou, Klub Jíme Jinak, original JJ, omega 3 mastné kyseliny, pečivo z čirokové mouky, miso pasta, bez vajec, karob, mahá koření, majoránka, zdobení, vánoční cukroví, obiloviny, večeře, tyčinky, ABKM, děti, bezlepkový kváskový chléb, dorty, jáhlová mouka, pečená, teff, kysané zelí, omega 3, agar agar, low carb, narozeninový dort, chléb z kvásku, celiak, tacos, bez laktózy, vláknina, rýže, na piknik, bezlepkový kváskový chleba, slunečnice, petržel, bez mouky, sušené ovoce, natural rýže, hřebíček, oves, dort pro děti, lněné vejce, kakao, sladké pečivo, ranní polévka, umeocet, kynutí, palačinky bez cukru, svačiny, sladkosti, mletá paprika, kroupy, dýně máslová, do práce, bylinky, snídaně, hrozinky, sezóna podzim, perníky, kváskování, tofu, šunkafleky, miso polévka, muškátový květ, Sezónní tip, kurkuma, bez sóji, kapusta petržel, dezert, cizrna, mirin, celozrnný chleba, tempeh, placky z kvásku, kváskový chléb, mandle, čirokový chléb, slunečnicové smeínko, cukr, provensálské koření, chia, polévka, omega3, na výlet, kaše z rýže, chléb z čiroku, chleba z bezlepkové mouky, dýně hokkaido, oves bezpluchý, omega3 kyseliny, lněná semínka, příloha, dýně, bramborák, agar, omega 3 kyseliny, bez lepku, mandlová mouka, alergie na mléko, stevia, svačina, proteiny, sezam, perníčky, rozinky, řepa, psylium, en, bez masa, olivový olej, cukety, cibule, česnek, mouka z čiroku, kváskové pečivo, bezlepková dieta, semínka, bezlepkový chleba, chleba bez lepku, kokosový cukr, slaná snídaně, arame, zázvor, hrách, bez mléka, sladkost, ovocné knedlíky, oběd, žitné pečivo, saturejka, polévka na snídani, lucuma, palačinky bez mléka, čiroková mouka, slaná chuť, slunečnicová semínka, oregáno, tymián, psyllium, slané pečivo

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?