Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb je nehnětený a vhodný i pro naprosté začátečníky.
Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.
Vláčné, nadýchané, s jemnou luxusní oříškovou chutí, a navíc plné kompletních bílkovin. To jsou tyto palačinky. Není třeba žádná mouka, ani vejce, jen kvalitní pánev na palačinky a základní ingredience, které máte v kuchyni.
Zbyl vám kvásek nebo kváskové těsto? Připravte si na pánvi tyto skvělé chlebové placky! Jsou nadýchané jako lívance, ale s tou pravou chlebovou chutí i aroma!
Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru a živočišných produktů. Je voňavý, nadýchaný a nejlepší čerstvě upečený. Mňam. U nás zmizel jak...
Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!
Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i těsně před Vánoci!
Chybí vám zdobené perníčky? Teď už nemusí. Máme pro vás tip na zdravější alternativu klasické cukrové bílé polevy na perníčky. Z pouhých 3 ingrediencí a do hodiny suchá a ztuhlá stejně jako ta originální cukrová. Lze udělat i bílá...
Už je tu ten správný čas na pečení perníčků! A pokud chcete mlsat bez výčitek, tak máme pro vás tip na perníčky zcela bez cukru, sladidel, bílé mouky, vajec a mléka. Jsou slazené rozinkami, bez lepku a místo kypřícího...
Nadýchané placičky s vůní a chutí bylinek. Zcela bez lepku, vajec a mouky. Skvělá a rychlá snídaně, večeře nebo svačina. Přidejte výraznější dip nebo pomazánku a rychlé a výborné jídlo je na světě.
Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často na výlety. Jsou výborné s jakoukoliv pomazánkou a čerstvou zeleninou nebo třeba k chilli con carne či guláši.
Univerzální a rychlé těsto, které se dá použít buď jako bramboráky, nebo jako tortily či tacos dle toho, čím ho ochutíte a co do něj zabalíte. Není třeba do něj dávat žádnou mouku z obilí. Navíc je plné vlákniny, důležitých...
Ranní polévky jsou skvělým pohlazením a lékem pro žaludek a střeva. Tato je plná omega 3 mastných kyselin díky lněným semínkům, které navíc i polévku hezky zahustí a sladká díky řepě. Čím víc lnu dáte, tím pudinkovitější bude mít...
Občas to chce na snídani trošku změnu. A tak vznikly tyto skvělé velmi jednoduché placičky z ingrediencí, co dům dal tak, jak to chodilo na Velký pátek u našich předků. Jsou výborné i jen tak samotné, naslano se zeleninou...
Tohle jídlo jsme si daly s Helčou před webinářem. Přijela s tím, že nemá hlad a pak si přidávala. Kam se hrabou klasické šunkafleky!
Toto je naše oblíbená příloha. Samotné kroupy u nás tolik nefrčí, ale s rýží, semínkem a řasou se mění na delikatesu
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Trotilly plněné směsí cizrny, obilovin, mangoldu a indického koření jsou skvělé na oběd i na večeři. Jsou opět přirozeně bezlepkové.
Bezpluchý oves se lněným semínkem je samo o sobě velmi chutná kombinace, která navíc léčí naše střeva. Lidí trpící střevními obtížemi by měli tuto kombinaci používat častěji. Pokud chceme přizpůsobit přílohu ročnímu období, tedy podzimu, přidáme ještě rýži. Dostaneme...
Bezpluchý oves je velmi zdravá a výživná obilovina. V kombinaci s jáhly a lněným semínkem máte zase nový druh přílohy.
Ještě nemáte žádnou velikonoční dobrotu na stole? Snadná pomoc. Tento zajíček se dá zvládnout docela rychle a i když v něm není lepek, vejce ani máslo, krásně drží tvar a moc dobře chutná.
Vařit jen jeden druh obiloviny je nuda. Proto rády kombinujeme obiloviny se semínky. Zkuste třeba jáhly se lněným semínkem.
Rýže a lněné semínko je osvědčená kombinace. A kaše z těchto dvou ingrediencí je také výtečná. K tomu kopec restované zeleniny a máte rychlou a sytou snídani.
Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo neodolá... mňam!

ČTĚTE TAKÉ

Pečená svíčková omáčka

Pečenou zeleninu jsem si oblíbila hned na začátku, když...
video

První účastník coffeedetoxu z Anglie

Jak to manager hotelu Frankieboy zvládne bez kafe? Podívejte se.

Sleva na termosky Esbit a outdoorové vybavení

Termosky na jídlo a na pití, lahve, termohrnky a...

Ošetření a dodatečné úpravy bio i nebio potravin (1. díl)

Obsahuje bílá rýže v bio kvalitě mastek? Voskuje se?...

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!

Rob: Dobrý den, skvělá práce!!! Po knihách: Fit pro život,...

Rozhovor: MUDr. Eleková – své děti už bych neočkovala

Můj druhý syn, narozený v roce 1996 měl po...

7 nápadů, jak zatížit kvašenou zeleninu

Aby se pickles nebo-li kvašená zelenina podařila, musí být...

Malí tlouštíci mají omezit sladkosti

Nedávno jsem zaslechla v rádiu rozhovor s lékařkou na...

Toto je úskalí živočišné produkce – přivíráte nad tím oči?

Násilí a bezohlednost nejsou v dnešním světě vnímány jako...

Nápoj z pupalkových květů

Květy pupalky se otevřou večer, noční hmyz je opyluje...

Svíčková omáčka s dýní

Svíčková omáčka patří mezi naše oblíbené. Během období dojo...

Přijeďte na Bioslavnosti – prvních 20 má vstupenku pro dva zdarma

S firmou Probio jsme kromě slevy na nákup domluvily...

Je mléko základ jídelníčku?

V naší stravě se snažíme mléku vyhýbat. Ale co...
video

Zázvorové sušenky (zázvorky)

Tyto sušenky příjemně zahřejí a lehce štípou na jazyku....

Seitan na žampionech

Rychlý a labužnický pokrm, který nejen krásně voní, ale...

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

Snídaňové cereálie, zmrzliny, pizzy, slazené nápoje, rozmrazované pečivo a...

Třešňová buchta pro lenochy

Na téhle buchtě mě baví, že všechno dám do...

Retro: Všechno na jednom místě

Pamatujete, jak vypadaly první obchodní domy? Víte, za kolik...

Kypřící prášek bez fosfátů

Víte jaký je rozdíl mezi klasickým kypřícím práškem a...
video

Cizrnové křupky

Výborná zdravá a křupavá alternativa klasických křupek. Navíc plná...
Téma: cukroví, čiroková mouka, řasa Wakame, palačinka s náplní, fitness strava, gel z lněných semínek, ovoce, jáhly, miso polévka, polévka s řasou, agar agar, pečivo z kvásku, lněné semínko, chleba z čiroku, majoránka, recepty z kvásku, cibule, sušené meruňky, uzené tofu, lucuma, bezlepkový chléb, veganství, placičky, sezamové seminko, chléb bez lepku, chia vejce, lívance, marokánky, kroupy, bylinky, pečení z kvásku, natural rýže, tacos, mastné kyseliny, svačinky, petržel, bez lepku, celozrnná rýže, slunečnicová semínka, kynuté pečivo, večeře, chia semínko, svačiny, lívanec, sezam, sušená rajčata, fermentace, bez vejce, sladká chuť, rozinky, bezpluchý oves, celer, řasy, slané tyčinky, oslavy, polévka, bezlepkové pečivo, co snídat, sezamové semínka, dort, omega 3 mastné kyseliny, chuť na sladké, Vánoce, kokosový olej, perník, dětský dort, paleo, ABKM, zdobení, dorty, tortilly, květák, placky, slunečnicové smeínko, low carb, šunkafleky, hnědá rýže, dort pro děti, kapusta, alergie na mléko, lahůdkové droždí, original JJ, vegetariánské recepty, palačinky bez mléka, mouka z pohanky, psylium, děti, wakame, nudle, hřebíček, sendvič, muškátový květ, karob, svačina, do školy, chleba bez lepku, palačinka, bílkoviny, palačinky bez lepku, sezóna léto, šunkofleky, quinoa, chlebová placka, sladké pečivo, veganské vejce, vegetariánství, sladkosti, tortily, žito, cjilli, těstoviny, celiakie, vánoční cukroví bez lepku, stevia, vegan, tymián, quinoové palačinky, pečivo z čirokové mouky, miso, bramboráky, bezlepkové cukroví, kmín, chleba z bezlepkové mouky, pohanková mouka, trdelník, oves, vláknina, nepečené cukroví, tempeh, šlem, obiloviny, fit strava, psyllium, cukety, chuť na slané, zdravé palačinky, kardamom, kokosový cukr, chlebové placky, bezlepkové palačinky, kvásek, na piknik, sušená jablka, kynutí, kurkuma, kváskování, lněná semínka, zdravé sladkosti, bez laktózy, umeocet

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?