Výborný, sytý a rychlý chléb plný semínek, který chutná malým i velkým. Je výborný jen tak samotný, namazaný, k polévce, jako topinka i jako krutony. Zcela bez mouky, droždí i kvásku - zvládne ho upéct opravdu každý.
Lněný čaj je výborným pomocníkem při detoxikaci těla, hubnutí a jakýchkoliv trávicích potížích od nadýmání, plynatosti, až přes zácpu. Jedinečný je také v těhotenství, kdy upravuje střevo a stolici a také pomáhá uvolňovat a zpružňovat pánevní vazy.
Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!
Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb je nehnětený a vhodný i pro naprosté začátečníky.
Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.
Vláčné, nadýchané, s jemnou luxusní oříškovou chutí, a navíc plné kompletních bílkovin. To jsou tyto palačinky. Není třeba žádná mouka, ani vejce, jen kvalitní pánev na palačinky a základní ingredience, které máte v kuchyni.
Zbyl vám kvásek nebo kváskové těsto? Připravte si na pánvi tyto skvělé chlebové placky! Jsou nadýchané jako lívance, ale s tou pravou chlebovou chutí i aroma!
Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru a živočišných produktů. Je voňavý, nadýchaný a nejlepší čerstvě upečený. Mňam. U nás zmizel jak...
Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i těsně před Vánoci!
Chybí vám zdobené perníčky? Teď už nemusí. Máme pro vás tip na zdravější alternativu klasické cukrové bílé polevy na perníčky. Z pouhých 3 ingrediencí a do hodiny suchá a ztuhlá stejně jako ta originální cukrová. Lze udělat i bílá...
Už je tu ten správný čas na pečení perníčků! A pokud chcete mlsat bez výčitek, tak máme pro vás tip na perníčky zcela bez cukru, sladidel, bílé mouky, vajec a mléka. Jsou slazené rozinkami, bez lepku a místo kypřícího...
Nadýchané placičky s vůní a chutí bylinek. Zcela bez lepku, vajec a mouky. Skvělá a rychlá snídaně, večeře nebo svačina. Přidejte výraznější dip nebo pomazánku a rychlé a výborné jídlo je na světě.
Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často na výlety. Jsou výborné s jakoukoliv pomazánkou a čerstvou zeleninou nebo třeba k chilli con carne či guláši.
Univerzální a rychlé těsto, které se dá použít buď jako bramboráky, nebo jako tortily či tacos dle toho, čím ho ochutíte a co do něj zabalíte. Není třeba do něj dávat žádnou mouku z obilí. Navíc je plné vlákniny, důležitých...
Ranní polévky jsou skvělým pohlazením a lékem pro žaludek a střeva. Tato je plná omega 3 mastných kyselin díky lněným semínkům, které navíc i polévku hezky zahustí a sladká díky řepě. Čím víc lnu dáte, tím pudinkovitější bude mít...
Občas to chce na snídani trošku změnu. A tak vznikly tyto skvělé velmi jednoduché placičky z ingrediencí, co dům dal tak, jak to chodilo na Velký pátek u našich předků. Jsou výborné i jen tak samotné, naslano se zeleninou...
Tohle jídlo jsme si daly s Helčou před webinářem. Přijela s tím, že nemá hlad a pak si přidávala. Kam se hrabou klasické šunkafleky!
Toto je naše oblíbená příloha. Samotné kroupy u nás tolik nefrčí, ale s rýží, semínkem a řasou se mění na delikatesu
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Trotilly plněné směsí cizrny, obilovin, mangoldu a indického koření jsou skvělé na oběd i na večeři. Jsou opět přirozeně bezlepkové.
Bezpluchý oves se lněným semínkem je samo o sobě velmi chutná kombinace, která navíc léčí naše střeva. Lidí trpící střevními obtížemi by měli tuto kombinaci používat častěji. Pokud chceme přizpůsobit přílohu ročnímu období, tedy podzimu, přidáme ještě rýži. Dostaneme...
Bezpluchý oves je velmi zdravá a výživná obilovina. V kombinaci s jáhly a lněným semínkem máte zase nový druh přílohy.
Ještě nemáte žádnou velikonoční dobrotu na stole? Snadná pomoc. Tento zajíček se dá zvládnout docela rychle a i když v něm není lepek, vejce ani máslo, krásně drží tvar a moc dobře chutná.
Vařit jen jeden druh obiloviny je nuda. Proto rády kombinujeme obiloviny se semínky. Zkuste třeba jáhly se lněným semínkem.
Rýže a lněné semínko je osvědčená kombinace. A kaše z těchto dvou ingrediencí je také výtečná. K tomu kopec restované zeleniny a máte rychlou a sytou snídani.
Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo neodolá... mňam!

ČTĚTE TAKÉ

video

Tuňákový salát

Oblíbená klasika: rybí salát! I když tento recept chutná...

Tradiční velikonoční menu: den po dni

Víte, co je kočičí tanec nebo šumajstr? A co...

Diagnóza podle jazyka: odhalte příčiny vašich nemocí

Vyplázni na mě jazyk a já ti řeknu kdo...

Zapečený šoulet aneb hrách a kroupy v troubě

Pokud vám chutná klasický šoulet, zkuste ho někdy zapéct....

Díky JJ mě to vždy nakopne zkusit něco nového

Lentvaruzk: Moc se mi vaše videa libí. Děkuji za...

Objednejte Jarní očistu dnes o 1.000 Kč levněji, zaplaťte později

Mnoho z vás se chce do Jarní očisty přidat...

Křupavá zlatavá kapusta

Mám moc ráda zeleninu, která je stále křupavá a...

Psychogenní přejídaní? Kdepak, špatný jídelníček!

Často si myslíme, že máme nějakou poruchu příjmu potravy....

Jak založit italský kvásek Lievito Madre

Chcete mít pečivo nadýchané a měkoučké jako vatičku? Založte...

Jak nakupovat bez igelitových tašek

Igelitová taška se rozloží po více jak 25 letech....

Horký jablečný nápoj s mandlemi

Zahřeje, osvěží a zasytí. Navíc moc dobře chutná. Vyzkoušejte.

Tortilla s olivovou tapenádou, tofu a zeleninou

Lehký oběd v létě nebo svačina s sebou. Tortilla...

Jak na pickles z červené řepy

Pickles se dá dělat skoro z každé zeleniny, ale...
video

Cizrnové křupky

Výborná zdravá a křupavá alternativa klasických křupek. Navíc plná...

28 zdravých alternativ na Silvestra

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení?...

Kráječ – struhadlo

Ráda daruji struhadlo - kráječ, třeba někomu ještě poslouží....

Léky na tlak už nepotřebuji

Jana je věrná účastnice všech našich kurzů i kurzu...

Bez cukru, vajíček, bílé mouky… a takhle výtečné

Magda: Tak, a vánoční cukroví mám dodělané, jupííííííííííííííííííííí. Linecké...

Bylinková grilovaná zelenina

Grilovaná zelenina nikdy nezklame. A nemusíte mít gril, takhle...

Indické osvěžující citronové jáhly

Svěží příloha k zelenině s vůní orientu. V horkém...
Téma: mandle, nadváha, len, svačinky, slané občerstvení, šlem z lněného semínka, kaše, pečivo z kvásku, lněný vývar, kapusta petržel, dezert, jak vyčistit tělo, gel z lněných semínek, uzené tofu, olivový olej, léčebný nápoj, fytoestrogeny, alergie na mouku, vlašské ořechy, dýně máslová, mesquite, bylinky, průjem, šlem, miso pasta, umeocet, SIBO, do práce, kapusta, tacos, mletá paprika, cukety, křeče břicha, tortilla, hubnutí, marokánky, ranní polévka, snídaně recepty, mandlová mouka, slané tyčinky, chleba z bezlepkové mouky, psyllium, quinoa, pročištění těla, karob, oslavy, hřebíček, bobkový list, pohanková mouka, bezlepkové pečivo, kvašené zelí, jak detoxikovat tělo, cjilli, tymián, křeče v břiše, problémy se střevy, řasy, kvašení, agar agar, pečená, střevní očista, žitné pečivo, do školy, bez mouky, detoxikace střev, detox těla, kvásek, hrachová mouka, silvestr, uzená paprika, bezlepkový chléb, lněný nápoj, jak upéct chléb, paleo, celozrnná rýže, hrozinky, low carb, Vánoce, dýňová semínka, ovesné vločky, Hokaido, sezamové seminko, žitná mouka, obiloviny, kokosový cukr, wakame, perníkové koření, mandlové lupínky, pečivo bez lepku, placky z kvásku, oslava, palačinky, stevia, tofu, placky, cibule, palačinky bez cukru, xylitol, tyčinky, snídaňová kaše, kynutí, syndrom dráždivého tračníku, palačinky bez mléka, bílkoviny, recepty z kvásku, římský kmín, Sezónní tip, chléb bez lepku, omega 3 mastné kyseliny, mrkev, svačina, plynatost, vláknina, zdravá sladkost, cukroví, vývar ze lnu, svačinka, tortily, bezlepkové vánoční cukroví, pečivo z čirokové mouky, podzimní detoxikace, zdravé pečivo, bezlepkový chleba, zázvorová šťáva, křížaly, pročištění organismu, zlaté lněné semínko, LSD, miso, polévka s řasou, palačinky z quinoi, trdelník, obezita, bílé tofu, sezóna léto, Klub Jíme Jinak, bez masa, cukr, čirok, kokos, vánoční cukroví, palačinka, vegetariánství, ořechy, červená řepa, tebi, IBS, oběd, příloha, nadmuté břicho

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?