Ingredience
- 250 g celozrnné pšeničné mouky
- nasekaný rozmarýn
- 1 plochá lžička prášku do pečiva bez fosfátů
- 2 lžíce olivového oleje
- 125 g vody
- sůl
- pepř
- mák
- chia semínka
- lněné semínko
Recept na lámané slané krekry
- Nasekejte rozmarýn a v míse smíchejte všechny ingredience.
- Vypracujte těsto.
- Těsto rozdělte na 3 kusy a každý kus vyválejte na tenký plát.
- Troubu předehřejte na 180°C a pečte každý plát do zlatova.
- Pláty nechte vychladnout a nalámejte na kusy.
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.Praktické
- Hlídejte troubu, plátky jsou tenké, okraje se můžou upéct snadněji.
- Nejlepší je použít čerstvý rozmarýn.
Obměna
- Můžete přidat jakákoliv semínka.
Děti
- Tento recept je vhodný pro děti od 2 let. Pokud jsou děti zvyklé na pečivo a sušenky, je možné podávat i dříve. Pro děti vynecháme pepř.
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutná
Na živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví. Chci Lehčí Vánoce
Komentáře
Dobrý večer Evi děkuji za krásné přednášky tu 3 jsem nestihla moc moc děkuji jste úžasní začínám se podle toho stravovat je to super
Dobrý večer Evi mockrát děkuji za přednášky tu třetí jsem nestihla opravdu jsou úžasné začínám podle toho se stravovat a je o to o něčem jiném moc moc děkuji jste úžasní