Oříšky

Hlavní jídla

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

olivový olej oříšky bezlepková jídla lískové oříšky houby veganská kuchyně veganství vegan Viera

Pro tento recept jsem zvolila velmi jednoduché ingredience, aby nepřebily chut batátových noků. Chce to jen trošku trpělivosti při přípravě.

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

obalované knedlíky dezert fitness strava ovocné knedlíky chuť na sladké bez cukru bezlepková dieta knedlíky s ovocem Ajka

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Jídlo pod lupou

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

svačina cestování meloun nákyp müsli tortila tyčinky těstoviny Ajka

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro...

Jak na to

4 tipy, jak zdravě a hravě přežít cestu letadlem

jídlo na cestách svačina vegan tyčinky létání strava na cestách veganství svačiny Ajka

Jíte jinak a máte před sebou dlouhý let a už teď začínáte být nervózní, nejen z letu samotného, lidí, všech těch check-inů, kontrol, ale...

Pomazánky a dipy

Jak udělat pražené kokosové máslo

jak připravit máslo z kokosu celiak kokosové chipsy máslo z oříšků bezlepková dieta ořech oříšková másla pražený kokos Ajka

Pražené kokosové máslo je nebe v puse a lze ho vytvořit během pár minut z pohodlí domova. Skvělá alternativa k arašídovému máslu, ale jeho...

Pomazánky a dipy

Jak udělat máslo z pistácií

paleo bezlepková dieta veganství vitarián vegan oříšková másla bez mléka pistáciové máslo Ajka

Krásné zelené máslo s chutí oblíbených pistácií. Zkuste ho namazané na pečivo, na kaši nebo jen tak na lžičku. Výborné je se špetkou soli...

Pomazánky a dipy

Arašídové máslo (buráková pomazánka)

oříškové máslo doma nutella arašídová pasta arašídy slané ořechové máslo nugeta jak rozmixovat arašídy na máslo bez mléka Ajka

Krémové, tekuté, jemné a arašídové. Jednoduše luxusní čerstvé burákové máslo, které si doma vyrobíte během chvilky o 50 % levněji než kdybyste si ho...

Pomazánky a dipy

Jak udělat máslo z para oříšků

máslo z oříšků bezlepková dieta para oříšky bez lepku para máslo slané ořechové máslo low carb vitariánství Ajka

Chuťově velmi zajímavé, smetanové, tekuté a jemné máslo z para oříšků během pár minut doma za zlomek ceny. Para oříšky jsou skvělým přírodním zdrojem...

Pomazánky a dipy

Kokosovo-ořechové Raffaello máslo

vegan celiak low carb jak udělat oříškové máslo bezlepková dieta vanilka celiakie domácí oříšková másla Ajka

Oblíbené raffaello kuličky ve formě lahodného krémového máslíčka jen ze 3 ingrediencí. Perfektní jen tak na lžičku, do kaše, na krémy a další sladké...

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

silvestr pučálka chlebíčky oslavy silvestrovské pohoštění občerstvení slané pečivo ořechy Ajka

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Pomazánky a dipy

Kešu máslo Slaná vanilka

low carb celiak vegetariánské recepty bez mléka oříšková másla jak umixovat kešu máslo jak rozmixovat kešu na máslo jak připravit kešu máslo Ajka

Smetanově jemné, se špetkou soli a vanilky. Luxusní máslíčko, které si během chvilky připravíte doma. My ho milujeme jen tak na lžičku, kaši, s...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí nutellu bez cukru

oříšková másla nutella doma jak udělat domácí nutellu nutella nugeta vegan ABKM nutella z lískových ořechů Ajka

Naučte se připravit si domácí zdravou nutellu - lískooříškovou pomazánku bez cukru. Rozpouští se v ústech, je tak akorát sladká, krémová, čokoládová... prostě mňam...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí kešu máslo

vitariánství domácí máslo z kešu vegetariánství bez laktózy low carb vegan vegetariánské recepty oříšková másla Ajka

Jemné, krémové a slaďoučké máslíčko z kešu oříšků skvělé jen tak na lžičku, do kaší, zeleniny a dezertů. Dá se rychle připravit i doma...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí mandlové máslo

raw jak připravit mandlové máslo domácí mandlové máslo alergie na mléko bez lepku vegetariánské recepty domácí másla z ořechů celiak Ajka

Mandlové máslo se dá rychle připravit i doma za pár korun. Je jemné, lahodné, dá se ochutit na spoustu způsobů a využít nejen do...

Škola zdravého vaření

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

oříšky esenciální aminokyseliny zdravé jídlo tuky proteiny bílkoviny při cvičení aminokyseliny pickles Ajka

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Zdraví, léčba, prevence

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

sezóna zima sezóna podzim stew krém na ruce zimní pokožka chladné ruce omáčky krémy na ruce Ajka

"Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na rty."...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

prázdné kalorie bílá mouka kváskové pečivo antinutrienty kyselina fytová rafinované potraviny fermentace tyčinky Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

sladkost aktivace oříšků namáčení semínek jídlo do práce do práce nápoje mikrovlnka oběd Ajka

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

semínka para ořechy jak restovat semínka sezamové seminko tygří ořech jak restovat ořechy vlašské ořechy enzymy Ajka

Většina z nás jí oříšky a semínka špatně. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

krémový dezert kváskové dezerty sladké brambory semínka dezerty sezónní ovoce zdravé koláče chuť na sladké Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

voda ovoce pitný režim rotein energetický příjem fit strava fitness luštěniny Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Dezerty

Studentská směs v čokoládě

fit strava horká čokoláda ořechy bez laktózy celiak cukroví bez pečení vánoční cukroví bez cukru Ajka

Rozinky a oříšky v čokoládě jsou většinou plné cukru a mléka. Udělejte si je jednoduše doma! Zabalené se hodí se i jako pěkný dárek.

Škola zdravého vaření

Jak na domácí pesta: krok za krokem

česnek oříšky sůl rukola bylinky lahůdkové droždí olej medvědí česnek Ajka

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Blog

Seznam zeleniny, luštěnin, obilovin, semínek a oříšků na lednici

druhy semínek seznam obilovin seznam druhy oříšků seznam ořechů obilí druhy obilovin zelenina Ajka

Jak docílit pestrosti ve stravě? Díky této tabulce to zvládnete levou zadní! V minulém článku o pestrosti jsem zmiňovala, že mám na lednici vytištěnou...

Škola zdravého vaření

8 způsobů, jak použít sojovou omáčku, které neznáte

seitan tempeh Tamari oříšky jak použít sojovou omáčku gril shoyu marináda Ajka

Sojová omáčka má mnoho způsobů využití. Kromě klasického dochucování omáček, zeleniny, luštěnin, karbanátků a nákypů ji lze využít ještě mnoha dalšími způsoby. O některých...

Škola zdravého vaření

Oběd do skleničky: jednoduše a rychle do práce i na výlet!

oříšky obědová sklenička do práce Klub Jíme Jinak luštěniny salát ve sklenici oběd mason jar salad Ajka

Zbylo vám něco v lednici? Udělejte si z toho skvělý a rychlý oběd do skleničky. V práci nebo ve škole, na výletě i na...

Těstoviny

Těstoviny na sladko s oříšky

svačina nudle nasladko těstoviny bez mléka ořechy lískové oříšky bez vajec perníkové koření Ajka

Honí vás nebo ratolesti chuť na sladké a máte v lednici uvařené těstoviny (případně jinou obilovinu)? Tak si připravte tuto bleskovou sladkou svačinu. Zaručeně...

Hlavní jídla

Brokolicový pilaf s rozinkami

rýže celiak jáhly ABKM vegetariánské recepty mandle fit strava celiakie Ajka

Výborné a rychlé sladko-slané jídlo, které uspokojí chuť na něco sladkého bez hřešení sladkostmi nebo dezerty.

Bonbony a cukrovinky

Ferrero Rocher

Video chuť na sladké top recepty čokoláda silvestrovské pohoštění svačina bonbony vánoční cukroví Ajka

Luxusní čokoládovo-oříškové kuličky Ferrero rocher bez cukru, které jsou tak hříšně dobré, že se nebudete chtít podělit ani s návštěvou :-)

Dezerty

Čokoládové pralinky s náplní

datle fit strava vánoční cukroví bez lepku bez mléka bez cukru alergie na mléko ABKM vegan Ajka

Pokud milujete čokoládu, ale nechcete jíst tu z obchodu plnou cukru, mléka a tuku, pak pro vás máme rychlý a uspokojující recept na zdravé...

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

sušené ovoce vegetariánské recepty lískové ořechy alergie na mléko mandle skořice bez lepku celiakie Ajka

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Dezerty

Voňavá burizonová mozaika

burizonová mozaika vegetariánství vlašské ořechy sladěnka slad bez laktózy svačinka vegan Jíme Jinak

Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s...

Jídlo pod lupou

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Klub Jíme Jinak máslo ořechy olej Vladimíra Strnadelová ztužené tuky semínka tahini Eva

Tuky jsou ve stravě velmi důležitou součástí a je třeba jim věnovat patřičnou pozornost. Tuky jsou však i zrádné a může vadit jak jejich...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 4. díl

papriky brambory syrová zelenina děti baklažán nedostatek bílkovin kvasinky vitarián Eva

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Dezerty

Burizonová mozaika

burozinová mozaika slad vegan oříšky müsli tyčinka semínka burizonka svačinky Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Téma: ohřívané jídlo, jak umixovat arašídové máslo, kešu oříšky, týdenní jídelníček, datle, posilování, škodlivost brambor, sójová omáčka, konzervanty, mletý mák, fermentované pečivo, bylinky, slady, burizonová tyčinka, kaše se sladem, vlašské oříšky, marmeláda, müsli, zubní kaz, letadlo, fitness, krémy na ruce, zlaté mléko, obilné dezerty, domácí para máslo, online kurz Dezerty, nejrychlejší jídla, Video, jak udělat arašídové máslo, máslo, pestrost, bez sóji, ovocné dezerty, bezlepková jídla, nugeta, snídaně, jednohubky, vlašské ořechy, cukroví bez lepku, seznam semínek, bezlepkové cukroví, domácí máslo z kokosu, domácí raffaello krém, quinoa, knedlíky bez lepku, sezóna, sezóna zima, večeře, sladká kaše, bez vajec, sladké ovoce, bazalka, sladkost, falafel, dort, seznam, pistácie, salát, ovocný koláč, pasta z mandlí, kokosový olej, mikrovlnka, portobello, děti od 2 let, jak restovat ořechy, tuk, uvařené obiloviny, karob, brambory, obilné kaše, kváskový chléb, ohřívání jídel, kvasinky, druhy semínek, kokosové máslo, jak restovat semínka, chipsy, slunečnicové semínko, pučálka, sladké občerstvení, ohřívaná zelenina, pohoštění, plněné knedlíky, večerní chuť na sladké, mrkvová kaše, nutella, cestování, jak namočit ořechy, marináda, jak dlouho namáčet luštěniny, krémový dezert, cukry, čokoláda, fit strava, kustovnice, jak pražit semínka, vývar, druhy zeleniny, oříškové máslo doma, Vánoce, sušenky, na výlet, chai semínka, svačina, tyčinky, tvarohové knedlíky, jak udělat domácí nutellu, namáčení oříšků, nudle, sladké brambory, slunečnice, jak připravit máslo z para ořechů, šnečci, masné výrobky, kakao, ohřívání jídla, kalorické tabulky, kuličky, tofu knedlíky, marinády, tortila, polévka, slad, pečivo s droždím, bílkoviny na vegan stravě, tahini, tuky, bez vejce, kešu pasta, chuť na sladké, sladká zelenina, grilování, energetický výdej, rýže, koláče, raffaello, sport, sladký brambor, sluenčnice, pilaf, pití, tradiční strava, zobání, návštěvy, zeleninový vývar, veganství, nadýmání, rajče, veganská jídla, zdravá sladkost

oříšky

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

4 tipy, jak zdravě a hravě přežít cestu letadlem

Jak udělat pražené kokosové máslo

Jak udělat máslo z pistácií

Arašídové máslo (buráková pomazánka)

Jak udělat máslo z para oříšků

Kokosovo-ořechové Raffaello máslo

28 zdravých alternativ na Silvestra

Kešu máslo Slaná vanilka

Jak udělat domácí nutellu bez cukru

Jak udělat domácí kešu máslo

Jak udělat domácí mandlové máslo

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Jak správně připravovat semínka a ořechy

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Studentská směs v čokoládě

Jak na domácí pesta: krok za krokem

Seznam zeleniny, luštěnin, obilovin, semínek a oříšků na lednici

8 způsobů, jak použít sojovou omáčku, které neznáte

Oběd do skleničky: jednoduše a rychle do práce i na výlet!

Těstoviny na sladko s oříšky

Brokolicový pilaf s rozinkami

Ferrero Rocher

Čokoládové pralinky s náplní

Domácí křupavá granola s kváskem

Voňavá burizonová mozaika

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Strava a civilizační choroby – 4. díl

Burizonová mozaika

NAPSALI JSTE NÁM

Šok: jí to i můj masomil manžel!

VIDEO KURZ ZDARMA