Oříšky

Jak správně připravovat semínka a ořechy

jak oloupat ořechy dýňové semínko slupka antinutriční látky aktivace semínek kešu ořechy lněné semínko kešu Jíme Jinak

Většina lidí konzumuje oříšky a semínka nevhodným způsobem. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Zdraví, léčba, prevence

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

zlaté mléko sezóna zima suché pokožka zimní pokožka vysušená pokožka tuky krém na ruce pití Jíme Jinak

"Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na rty."...

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

ořechy silvestrovské pohoštění pomazánky sušenky slané občerstvení chuť na slané chlebíčky pučálka Jíme Jinak

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Dezerty

Vánoční rýžový krém bez cukru

fitness dezert oříšky vánoční dezerty svačina do školy bezlepkové pokrmy celiak rýžová mouka bezlepkové dezerty Viera

Nestihli jste udělat vánoční cukroví a máte chuť na sladké? Máte bezlepkovou dietu? Snadná pomoc! Jednoduchý, rychlý a chutný dezert bez laktózy a lepku...

Dezerty

Kaštanové střapáče

veganské moučníky veganské recepty dezerty bez mléka dezert bez cukru original JJ děti ABKM náhrada vajec Viera

Skvělé a zdravé mlsání bez sladidel a cukru, výtečná rychlovka téměř bez práce. Snadno připravíte v bezlepkové variantě.

Hlavní jídla

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

portobello vegan veganská kuchyně houbové recepty batátové gnocchi lískové oříšky houba veganství Viera

Pro tento recept jsem zvolila velmi jednoduché ingredience, aby nepřebily chut batátových noků. Chce to jen trošku trpělivosti při přípravě.

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

jak vařit luštěniny snídaně jak ohřívat jídlo co pít jak ohřívat pokrmy co jíst ohřívání jídel mikrovlnka Jíme Jinak

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

bez cukru tvarohové knedlíky oříšky knedlíky s ovocem bez laktózy děti knedlíky z tofu meruňkové knedlíky Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Jídlo pod lupou

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

tortila müsli tyčinky dovolená tyčinka koláče voda cestování Jíme Jinak

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro...

Jak na to

4 tipy, jak zdravě a hravě přežít cestu letadlem

svačiny vegan veganství sušené ovoce svačina létání letiště jídlo na cestách Jíme Jinak

Jíte jinak a máte před sebou dlouhý let a už teď začínáte být nervózní, nejen z letu samotného, lidí, všech těch check-inů, kontrol, ale...

Pomazánky a dipy

Jak udělat pražené kokosové máslo

jak připravit máslo z kokosu máslo z kokosu pražené kokosové máslo celiakie strouhaný kokos bez laktózy vegetariánství veganství Jíme Jinak

Pražené kokosové máslo je nebe v puse a lze ho vytvořit během pár minut z pohodlí domova. Skvělá alternativa k arašídovému máslu, ale jeho...

Pomazánky a dipy

Jak udělat máslo z pistácií

máslo z pistácií domácí másla z ořechů bezlepková dieta jak připravit máslo z pistícií alergie na mléko oříšky veganství děti Jíme Jinak

Krásné zelené máslo s chutí oblíbených pistácií. Zkuste ho namazané na pečivo, na kaši nebo jen tak na lžičku. Výborné je se špetkou soli...

Pomazánky a dipy

Arašídové máslo (buráková pomazánka)

arašídová pomazánka vegetariánské recepty máslo z ořechů ABKM jak rozmixovat arašídy na máslo celiak oříškové máslo doma ořech Jíme Jinak

Krémové, tekuté, jemné a arašídové. Jednoduše luxusní čerstvé burákové máslo, které si doma vyrobíte během chvilky o 50 % levněji než kdybyste si ho...

Pomazánky a dipy

Jak udělat máslo z para oříšků

celiakie low carb děti oříšková másla ořech bez laktózy bez lepku veganství Jíme Jinak

Chuťově velmi zajímavé, smetanové, tekuté a jemné máslo z para oříšků během pár minut doma za zlomek ceny. Para oříšky jsou skvělým přírodním zdrojem...

Pomazánky a dipy

Kokosovo-ořechové Raffaello máslo

vitarián celiak paleo syrová strava domácí raffaello krém vegan raffaello máslo jak udělat oříškové máslo Jíme Jinak

Oblíbené raffaello kuličky ve formě lahodného krémového máslíčka jen ze 3 ingrediencí. Perfektní jen tak na lžičku, do kaše, na krémy a další sladké...

Pomazánky a dipy

Kešu máslo Slaná vanilka

paleo máslo z ořechů jak umixovat kešu máslo vegan domácí másla z ořechů bez laktózy slané ořechové máslo kešu pasta Jíme Jinak

Smetanově jemné, se špetkou soli a vanilky. Luxusní máslíčko, které si během chvilky připravíte doma. My ho milujeme jen tak na lžičku, kaši, s...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí nutellu bez cukru

nugeta lískové oříšky čokoláda bezlepková dieta syrová strava nutella z lískových ořechů zdravá nutella jak vyrobit domácí nutellu Jíme Jinak

Naučte se připravit si domácí zdravou nutellu - lískooříškovou pomazánku bez cukru. Rozpouští se v ústech, je tak akorát sladká, krémová, čokoládová... prostě mňam...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí kešu máslo

kešu máslo bezlepková dieta oříšková másla bez lepku domácí kešu máslo syrová strava domácí máslo z kešu děti Jíme Jinak

Jemné, krémové a slaďoučké máslíčko z kešu oříšků skvělé jen tak na lžičku, do kaší, zeleniny a dezertů. Dá se rychle připravit i doma...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí mandlové máslo

jak umixovat mandlové máslo mandlové máslo z mixéru ořech máslo z mandlí domácí máslo z mandlí vegan veganství bez mléka Jíme Jinak

Mandlové máslo se dá rychle připravit i doma za pár korun. Je jemné, lahodné, dá se ochutit na spoustu způsobů a využít nejen do...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

semena pozoly amasaké Klub Jíme Jinak extrudáty ořechy obilí celiakie Jíme Jinak

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

uzobávání kaše s ovocem obilný slad uhlohydráty zdravý dezert obilné sirupy dort cukry Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

sacharidy ořechy energie semínka tuky makroživiny ve stravě rotein posilování Jíme Jinak

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Dezerty

Studentská směs v čokoládě

cukroví bez pečení vánoční cukroví vegetariánské dezerty sušené meruňky dezerty bez laktózy goji horká čokoláda ořechy Jíme Jinak

Rozinky a oříšky v čokoládě jsou většinou plné cukru a mléka. Udělejte si je jednoduše doma! Zabalené se hodí se i jako pěkný dárek.

Škola zdravého vaření

Jak na domácí pesta: krok za krokem

medvědí česnek sůl bylinky citronová šťáva kopr semínka Klub Jíme Jinak bazalka Jíme Jinak

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Blog

Seznam zeleniny, luštěnin, obilovin, semínek a oříšků na lednici

ořechy seznam luštěnin co jíst obilí pestrost druhy semínek seznam ořechů druhy ořechů Jíme Jinak

Jak docílit pestrosti ve stravě? Díky této tabulce to zvládnete levou zadní! V minulém článku o pestrosti jsem zmiňovala, že mám na lednici vytištěnou...

Škola zdravého vaření

8 způsobů, jak použít sojovou omáčku, které neznáte

gril marináda tofu jak použít sojovou omáčku semínka grilování shoyu seitan Jíme Jinak

Sojová omáčka má mnoho způsobů využití. Kromě klasického dochucování omáček, zeleniny, luštěnin, karbanátků a nákypů ji lze využít ještě mnoha dalšími způsoby. O některých...

Škola zdravého vaření

Oběd do skleničky: jednoduše a rychle do práce i na výlet!

zelenina obiloviny semínka oříšky do školy dresink luštěniny mason jar salad Jíme Jinak

Zbylo vám něco v lednici? Udělejte si z toho skvělý a rychlý oběd do skleničky. V práci nebo ve škole, na výletě i na...

Těstoviny

Těstoviny na sladko s oříšky

bez sóji dezert Klub Jíme Jinak skořice nudle sladkost děti celiak Jíme Jinak

Honí vás nebo ratolesti chuť na sladké a máte v lednici uvařené těstoviny (případně jinou obilovinu)? Tak si připravte tuto bleskovou sladkou svačinu. Zaručeně...

Hlavní jídla

Brokolicový pilaf s rozinkami

oříšky pilaf fit strava arašídy veganství mandle quinoa cibule Jíme Jinak

Výborné a rychlé sladko-slané jídlo, které uspokojí chuť na něco sladkého bez hřešení sladkostmi nebo dezerty.

Škola zdravého vaření

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

jak seskládat kompletní talíř bílkoviny na vegan stravě děti bílkoviny na rostlinné stravě kvašená zelenina sacharidy vegan pickles Jíme Jinak

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Bonbony a cukrovinky

Ferrero Rocher

oříškové kuličky ferero rocher bez mléka oslavy bez cukru cukroví bez lepku vegetariánské dezerty Vánoce Jíme Jinak

Luxusní čokoládovo-oříškové kuličky Ferrero rocher bez cukru, které jsou tak hříšně dobré, že se nebudete chtít podělit ani s návštěvou :-)

Dezerty

Čokoládové pralinky s náplní

Vánoce fit strava low carb dezerty bez laktózy fitness strava veganské recepty nepečené cukroví kešu Jíme Jinak

Pokud milujete čokoládu, ale nechcete jíst tu z obchodu plnou cukru, mléka a tuku, pak pro vás máme rychlý a uspokojující recept na zdravé...

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

bez laktózy slunečnicové semínko celiakie oříšky muesli vegan vegetariánské dezerty veganské dezerty Jíme Jinak

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Dezerty

Voňavá burizonová mozaika

dezerty bez laktózy burizonová mozaika slunečnicová semínka tyčinka z burizonů vegetariánské dezerty bez laktózy dezert svačinka Jíme Jinak

Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s...

Jídlo pod lupou

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Klub Jíme Jinak ztužené tuky mandlové máslo sezamová pasta tahini oříšky ořechy plísně Eva

Tuky jsou ve stravě velmi důležitou součástí a je třeba jim věnovat patřičnou pozornost. Tuky jsou však i zrádné a může vadit jak jejich...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 4. díl

kyselinotvornost syrová strava lilek baklažán kvasinky Video vitariánství masné výrobky Eva

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Dezerty

Burizonová mozaika

vegetariánské recepty burizony sladká chuť bez mouky zdravá sladkost tyčinka z burizonů bez sóji veganství Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Téma: alergie na mléko, kaštany, jak vařit obiloviny, rafinovaná mouka, demineralizace, ohřívání jídla, dýňové semínko, goji, druhy luštěnin, bez mouky, muesli, slunečnicové semínko, zdravý jídelníček, pitný režim, batátová kaše, jídlo do práce, borůvkové knedlíky, kalorické tabulky, stabilizátory, chia semínko, dresink, slané oříšky, javorový sirup, jak restovat semínka, domácí máslo z kokosu, enzymy, datlová pasta, salát, burozinová mozaika, slané ořechové máslo, mason jar, sladká zelenina, sacharidy, sladké nudle, brambory, nutella doma, bílkoviny na rostlinné stravě, špaldová mouka, kvašení, loupání mandlí, zubní kazy, plněné knedlíky, pickles, dip, makroživiny, bez mléka, arašídová pomazánka, máslo z ořechů, grilování, domácí arašídové máslo, vývar, chlebíčky, buchty, štrůdl, vegetariánské recepty, burizonka, placičky, vyvážený jídelníček, seitan, kvasinky, konopí, jak pražit ořechy, bezlepková jídla, kyselinotvornost, natural tofu, máslo z oříšků, ohřívání jídel, posypky, domácí raffaello krém, polozrnná mouka, děti, jednoduché sacharidy, sekaná, na výlet, jáhly, recepty z kvásku, vysušená pokožka, kaše nasladko, corfnflakes, dovolená, vanilkové ořechové máslo, prázdné kalorie, děti od 2 let, jak aktivovat semínka, rozinky, domácí kešu máslo, jak umixovat mandlové máslo, proteiny, druhy semínek, bez cukru, ovocný koláč, mák, kokosové máslo, bonbony, mrkev, pufované výrobky, játra, let, cukroví bez lepku, ztužené tuky, knedlíky bez lepku, železo, polévka, celodenní jídelníček, seznam semínek, original JJ, aktivace ořechů, zdravé sladkosti, zdravá svačina, přírodní tofu, rychlá jídla, oříškové kuličky, zdravé svačiny, len, jídlo na cestách, Vánoce, zdravý dezert, vánoční cukroví, jak rozmixovat arašídy na máslo, chipsy, nudle, povidla, rychlé vaření, pití, bílkoviny při cvičení, krémy na ruce, kváskové musli, lněné semínko, jak připravit máslo z arašídů, bezlepkové cukroví, ovocné knedlíky, jak ohřívat zeleninu, jak začít, pečené koláče, rýžová mouka, druhy obilovin, zdravá sladkost, jak udělat domácí nutellu, dezert s ovocem, ořechy v čokoládě, granola z kvásku, svačina, rajče, zelenina, rozinky v čokoládě, ovocné koláče, jak připravit máslo z kešu ořechů, jak rozmixovat kešu na máslo, kváskový chléb, závin

oříšky

NAPSALI JSTE NÁM