Oříšky

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

tofu knedlíky švestkové knedlíky svačinka celiakie přírodní tofu knedlíky z tofu bílé tofu dezert bez vajec Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Slané chuťovky

Křupavé semínkové tyčinky

alternativa k mlsání bez cukru tyčky slané pohoštění bez vajec slané tyčinky ovesné vločky tyčinka Viera

Voňavé křupavé tyčinky, ideální na pohoštění, na piknik, na mlsání jen tak, k různým dipům, pomazánkám nebo omáčkám.

Jídlo pod lupou

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

pomazánka těstoviny ovoce tyčinka salát buchty cestování tortila Jíme Jinak

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro...

Jak na to

4 tipy, jak zdravě a hravě přežít cestu letadlem

vegan letadlo tyčinky sezóna léto let jídlo na cestách ovoce svačiny Jíme Jinak

Jíte jinak a máte před sebou dlouhý let a už teď začínáte být nervózní, nejen z letu samotného, lidí, všech těch check-inů, kontrol, ale...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

kešu oříšky ořechy loupání mandlí enzymy aktivace ořechů slunečnice jak oloupat ořechy vlašské ořechy Jíme Jinak

Většina lidí konzumuje oříšky a semínka nevhodným způsobem. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Zdraví, léčba, prevence

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

krémy na ruce sezóna podzim chlad vysušené ruce olej zlaté mléko studené nápoje sezóna zima Jíme Jinak

"Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na rty."...

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

karbanátky křupky oslavy šnečci falafel slané tyčinky občerstvení karbenátky Jíme Jinak

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Dezerty

Vánoční rýžový krém bez cukru

domácí pudink dezerty bez mléka bez cukru fitness recepty rýžové mléko dezert bez vajec zdravá svačina bezlepkové dezerty Viera

Nestihli jste udělat vánoční cukroví a máte chuť na sladké? Máte bezlepkovou dietu? Snadná pomoc! Jednoduchý, rychlý a chutný dezert bez laktózy a lepku...

Dezerty

Kaštanové střapáče

vegetariánské dezerty zdravé sušenky bezlepkové moučníky veganské dezerty zdravé sladkosti dezert bez cukru svačiny do školy vegetariánské recepty Viera

Skvělé a zdravé mlsání bez sladidel a cukru, výtečná rychlovka téměř bez práce. Snadno připravíte v bezlepkové variantě.

Hlavní jídla

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

bezlepkové oříšky houba houbové recepty batáty špaldová mouka hlíva bez masa Viera

Pro tento recept jsem zvolila velmi jednoduché ingredience, aby nepřebily chut batátových noků. Chce to jen trošku trpělivosti při přípravě.

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

sladkost nadýmání ohřívání pokrmů jak začít zdravě jak sestavit jídelníček vyvážený jídelníček ohřívání jídla ohřívání jídel Jíme Jinak

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Pomazánky a dipy

Jak udělat pražené kokosové máslo

máslo z kokosu celiak strouhaný kokos pražené kokosové máslo vegetariánství celiakie alergie na mléko máslo z oříšků Jíme Jinak

Pražené kokosové máslo je nebe v puse a lze ho vytvořit během pár minut z pohodlí domova. Skvělá alternativa k arašídovému máslu, ale jeho...

Pomazánky a dipy

Jak udělat máslo z pistácií

bezlepková dieta alergie na mléko oříšková másla oříšky vitarián máslo z pistácií ABKM ořech Jíme Jinak

Krásné zelené máslo s chutí oblíbených pistácií. Zkuste ho namazané na pečivo, na kaši nebo jen tak na lžičku. Výborné je se špetkou soli...

Pomazánky a dipy

Arašídové máslo (buráková pomazánka)

syrová strava oříšky oříšková másla jak rozmixovat arašídy na máslo jak umixovat arašídové máslo alergie na mléko domácí burákové máslo děti Jíme Jinak

Krémové, tekuté, jemné a arašídové. Jednoduše luxusní čerstvé burákové máslo, které si doma vyrobíte během chvilky o 50 % levněji než kdybyste si ho...

Pomazánky a dipy

Jak udělat máslo z para oříšků

vitariánství para oříšky oříšky syrová strava ořech vitarián oříšková másla bezlepková dieta Jíme Jinak

Chuťově velmi zajímavé, smetanové, tekuté a jemné máslo z para oříšků během pár minut doma za zlomek ceny. Para oříšky jsou skvělým přírodním zdrojem...

Pomazánky a dipy

Kokosovo-ořechové Raffaello máslo

oříškové máslo vitarián bez lepku vegetariánství low carb vanilkové máslo vitariánství paleo Jíme Jinak

Oblíbené raffaello kuličky ve formě lahodného krémového máslíčka jen ze 3 ingrediencí. Perfektní jen tak na lžičku, do kaše, na krémy a další sladké...

Pomazánky a dipy

Kešu máslo Slaná vanilka

oříšková másla jak připravit máslo z kešu ořechů jak udělat kešu máslo veganství vitarián máslo z oříšků domácí kešu máslo raw food Jíme Jinak

Smetanově jemné, se špetkou soli a vanilky. Luxusní máslíčko, které si během chvilky připravíte doma. My ho milujeme jen tak na lžičku, kaši, s...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí nutellu bez cukru

paleo kakao vegetariánství čokoláda nutela karob zdravá nutella bezlepková dieta Jíme Jinak

Naučte se připravit si domácí zdravou nutellu - lískooříškovou pomazánku bez cukru. Rozpouští se v ústech, je tak akorát sladká, krémová, čokoládová... prostě mňam...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí kešu máslo

kešu ořechy jak připravit kešu máslo máslo z kešu kešu máslo jak připravit máslo z kešu ořechů vegetariánské recepty domácí máslo z kešu veganství Jíme Jinak

Jemné, krémové a slaďoučké máslíčko z kešu oříšků skvělé jen tak na lžičku, do kaší, zeleniny a dezertů. Dá se rychle připravit i doma...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí mandlové máslo

mandlová pasta veganství mandle domácí mandlové máslo raw food domácí másla z ořechů děti bez laktózy Jíme Jinak

Mandlové máslo se dá rychle připravit i doma za pár korun. Je jemné, lahodné, dá se ochutit na spoustu způsobů a využít nejen do...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

extrudáty idli polotovary stabilizátory pozoly železo tradiční strava demineralizace Jíme Jinak

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

cukr dezert ořechy batátová kaše koláče Video nepečený dezert zdravé koláče Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

kalorické tabulky energetický výdej voda oříšky pitný režim cukry kalorie posilování Jíme Jinak

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Dezerty

Studentská směs v čokoládě

dezert bez vajec nepečené cukroví bezlepkové vánoční cukroví vánoční cukroví veganské dezerty cukroví bez lepku vegetariánské dezerty fit strava Jíme Jinak

Rozinky a oříšky v čokoládě jsou většinou plné cukru a mléka. Udělejte si je jednoduše doma! Zabalené se hodí se i jako pěkný dárek.

Škola zdravého vaření

Jak na domácí pesta: krok za krokem

semínka bazalka česnek medvědí petrželka kopr lahůdkové droždí špenát česnek Jíme Jinak

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Blog

Seznam zeleniny, luštěnin, obilovin, semínek a oříšků na lednici

Klub Jíme Jinak seznam semínek druhy obilovin druhy luštěnin semena seznam ořechů co jíst pestrost Jíme Jinak

Jak docílit pestrosti ve stravě? Díky této tabulce to zvládnete levou zadní! V minulém článku o pestrosti jsem zmiňovala, že mám na lednici vytištěnou...

Škola zdravého vaření

8 způsobů, jak použít sojovou omáčku, které neznáte

marináda semínka gril vývar grilování shoyu oříšky tofu Jíme Jinak

Sojová omáčka má mnoho způsobů využití. Kromě klasického dochucování omáček, zeleniny, luštěnin, karbanátků a nákypů ji lze využít ještě mnoha dalšími způsoby. O některých...

Škola zdravého vaření

Oběd do skleničky: jednoduše a rychle do práce i na výlet!

do práce oběd dresink obiloviny Klub Jíme Jinak luštěniny salát ve sklenici semínka Jíme Jinak

Zbylo vám něco v lednici? Udělejte si z toho skvělý a rychlý oběd do skleničky. V práci nebo ve škole, na výletě i na...

Těstoviny

Těstoviny na sladko s oříšky

oříšky dezert mák kokosový olej lískové oříšky sladká chuť nudle s mákem nudle nasladko Jíme Jinak

Honí vás nebo ratolesti chuť na sladké a máte v lednici uvařené těstoviny (případně jinou obilovinu)? Tak si připravte tuto bleskovou sladkou svačinu. Zaručeně...

Hlavní jídla

Brokolicový pilaf s rozinkami

kari cibule fitness strava celiak rizoto rýže bez mléka rychlovka Jíme Jinak

Výborné a rychlé sladko-slané jídlo, které uspokojí chuť na něco sladkého bez hřešení sladkostmi nebo dezerty.

Škola zdravého vaření

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

obiloviny kvašená zelenina zdravé jídlo rostlinná strava luštěniny vitamíny bílkoviny Klub Jíme Jinak Jíme Jinak

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Bonbony a cukrovinky

Ferrero Rocher

chuť na sladké bez vajec bezlepkové vánoční cukroví bonbony vegetariánské dezerty sladká chuť bezlepkové cukroví Video Jíme Jinak

Luxusní čokoládovo-oříškové kuličky Ferrero rocher bez cukru, které jsou tak hříšně dobré, že se nebudete chtít podělit ani s návštěvou :-)

Dezerty

Čokoládové pralinky s náplní

bezlepková dieta datle bonboniéra bez sóji nepečené cukroví bez cukru bezlepkové vánoční cukroví kakao Jíme Jinak

Pokud milujete čokoládu, ale nechcete jíst tu z obchodu plnou cukru, mléka a tuku, pak pro vás máme rychlý a uspokojující recept na zdravé...

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

vegetariánské dezerty oříšky muesli ovoce dezert bez cukru dezerty bez laktózy ovesné vločky vegetariánské recepty Jíme Jinak

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Dezerty

Voňavá burizonová mozaika

zdravá sladkost veganské recepty mandle dezerty bez laktózy sladěnka dezert bez cukru oříšky burizony Jíme Jinak

Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s...

Jídlo pod lupou

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Klub Jíme Jinak tuky máslo semínka olej arašídové máslo játra sádlo Eva

Tuky jsou ve stravě velmi důležitou součástí a je třeba jim věnovat patřičnou pozornost. Tuky jsou však i zrádné a může vadit jak jejich...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 4. díl

maso Klub Jíme Jinak nedostatek bílkovin masné výrobky semínka papriky kvasinková infekce syrová strava Eva

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Dezerty

Burizonová mozaika

burozinová mozaika zdravá sladkost dezerty bez laktózy svačina bez sóji semínka burizony rychlovka Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Téma: jahodové knedlíky, krekry, amasaké, obiloviny, kváskové pečivo, jak připravit máslo z para ořechů, sádlo, tyčinky, dosa, mandlové máslo z mixéru, zobání, kešu oříšky, namáčení, slané tyčinky, kváskové dezerty, jáhly, barviva, slané pohoštění, ovoce, kompletní talíř, lískooříšková pomazánka, masné výrobky, slané krekry, nutela, suché pokožka, bezlepkové, aktivace ořechů, pepř, zdravé svačiny, tygří ořechy, vitamíny, cukroví bez lepku, chia semínko, kešu, co pít, dip, slané občerstvení, uzobávání, polévky, domácí máslo z kokosu, sladké nudle, jídlo do práce, gril, obezita, živočišnébílkoviny, medvědí česnek, pitný režim, konopné semínko, rýže, lahůdkové droždí, jak začít vařit, natural tofu, jak rozmixovat arašídy na máslo, čím začít, dýně, rozinky, zdravý dezert, dezert bez vajec, strava na cestách, pučálka, jablečná štáva, celozrnné obilí, vitarián, chelba, ztráta menstruace, kvasinková infekce, svačina do školy, kdy jíst dezert, online kurz Dezerty, jak vařit luštěniny, veganské moučníky, pozoly, dýňová semínka, jak aktivovat ořechy, čaje, čokoládové kuličky, rozpékané pečivo, seznam zeleniny, jídelníček, štědrovečerní menu, cizrna, ovocné knedlíky, jednohubky, aminokyseliny, děti od 2 let, vlašské oříšky, cukrovka, jak oloupat ořechy, letadlo, karob, fenyklová semínka, pistáciové máslo, bezlepkové moučníky, domácí raffaello krém, idli, granola z kvásku, vegetariánské dezerty, tyčky, kvašená zelenina, oběd do práce, studené ruce, svačina s sebou, domácí máslo z mandlí, druhy semínek, hummus, loupání mandlí, suché ruce, makroživiny ve stravě, svačinky, zdravý jídelníček, svačina mezi jídly, syrová zelenina, kešu máslo z mixéru, vysušené ruce, mason jar, domácí pudink, závin, cukroví bez pečení, para oříšky, moruše, bez sóji, zdravá sladkdost, minerály, vanilkové kešu máslo, cukry, ajurvéda, večerní chuť na sladké, rostlinná strava, začátečníci, jak udělat kešu máslo, pohoštění na party, nutela bez cukru, krémy na ruce, jak začít zdravě, placičky, sezamová pasta, sušené švestky, kosti, dýňová kaše, seznam, Klub Jíme Jinak, veganství, crohnova choroba, vyvážený jídelníček, jak udělat arašídové máslo, vitariánství, sladká snídaně, kvašené pečivo, co jíst, kaštanová mouka

oříšky

NAPSALI JSTE NÁM