Bezlepkové sušenky naslano

Uvařeno

bez lepku

bez sóji

bez mléka

bez vajec

Rychlé, křupavé a voňavé slané mlsání. Perfektní k pomazánkám, k hummusu, ke krémovým pokrmům.

Ingredience

20 g kukuřičné mouky
100 g rýžové mouky
80 g bezlepkových ovesných vloček
60 g oleje
80 g studené vody
1 lžička mletého zázvoru
1 lžička wasabi v prášku
1 lžička sušeného česneku
špetka kurkumy
1 lžička černuchy (černý kmín)
30 g kešu
pepř
čerstvý tymián
čerstvá majoránka
sůl

Kamila Hovorkova

★★★★★

Od té doby co jim podle Jíme jinak nemám nafoukle břicho a konečně nevypadám jako těhotná! Cítím se svěží a plná energie…

Recept na bezlepkové slané krekry

Vločky a kešu dejte do sekáčku a nasekejte.
Nasekanou směs dejte do mísy s rýžovou moukou, kukuřičnou moukou, solí, pepřem, černuchou, česnekem, zázvorem, wasabi, kurkumou a nasekanými bylinkami. Dobře promíchejte.
Přidejte vodu a olej a promíchejte v těsto.

Pojď s námi uvařit živě
20. října 2026 · 15:00–20:00 · Brno
Rezervovat místo

Nechte odpočívat v lednici 30 minut.
Těsto rozválejte, vykrojte třeba kolečka a pečte v předehřáté troubě na 190°C asi 20 minut.
Nechte vychladnout.

Praktické

Dobu pečení přizpůsobte vaší troubě.

Obměna

Můžete přidat jakékoliv bylinky a koření podle vaší chuti.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl a koření.

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit zdarma

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

22 lidí už poděkovalo za článek.