Veganská svačina

Dezerty

Strouhaný koláč (bezlepkový)

tofu tvaroh zdravý dezert zdravé svačiny svačina svačiny rostlinné mléko rostlinný koláč jáhlová mouka Klára Regéci

Rostlinná verze tohoto známého strouhaného koláče je nejen bez lepku, ale i bez cukru a vajec. Je velmi jednoduchý na přípravu a zaručeně si...

Slané chuťovky

Slané kváskové buchty

česnek svačina s sebou veganská jídla zdravé svačiny bez laktózy buchty naslano Slaná chuťovka slané chuťovky Klára Regéci

Buchty známe všichni, ale zkoušeli jste je někdy na slano? Je to opravdu lahůdka. Náplň lze měnit dle zásob, sezóny a chuti.

Dezerty

Jablečný weck cake

zdravé moučníky datlový koncentrát vegan weck svačina rýžové mléko veganské dezerty zdravý dezert Viera

Pečení ve sklenicích Weck má svoje výhody. Nejen, že můžete sledovat celý proces pečení, aniž by se vám něco připálilo, ale pokud ihned po...

Hlavní jídla

Quiche s cibulí a špenátem

veganský slaný koláč těsto na quiche zdravá svačina červená cibule zdravé svačiny ABKM chuťovky fitness recepty Klára Regéci

Slaný francouzský koláč je klasika, ale původní recept obsahuje vejce a mléčné výrobky. Tento quiche nepotřebuje ani vejce, ani mléko a přesto je skvělý.

Dezerty

Arašídové donuty

dezert bez vajec svačinky dezerty bez cukru sladká svačina dezerty bez mléka celozrnná špaldová mouka veganské dezerty Klára Regéci

Zdravější alternativa klasických kynutých smažených donutů, kterou připravíte během chvilky. Jsou krásně nadýchané a poleva jim dodá ten správný šmrnc.

Dezerty

Cupcakes – Mini dortíky

bez mléka muffin veganská jídla kešu máslo krém z kešu ořechů pečený dezert místo šlehačky cupcakes Klára Regéci

Cupcakes nebo jinak mini dortíky zná určitě každý. Toto je recept na jejich zdravější verzi bez cukru, vajec a mléka, ale to jim vůbec...

Pomazánky a dipy

Lahodná paštika

mletá paprika original JJ celiakie bezlepkové recepty alergie na mléko pomazánka na pečivo zdravá pomazánka veganská pomazánka Viera

Vynikající ořechová paštika, kterou budete mít připravenou během chviličky. Skvělá ke krekrům, na chleba nebo placky. Určitě najde své využití také na svátečním, třeba...

Slané chuťovky

Slané ovesné sušenky

zdravé sušenky zlaté lněné semínko slunečnicový olej pohoštění veganské sušenky slané pečivo silvestrovské pohoštění na silvestra Viera

Slaná pochoutka, u které vám zaručuji, že brzo zmizí, proto si nedělejte hlavu s jejich skladováním. Jsou vhodné jako zdravá svačinka nebo jako pohoštění...

Dezerty

Sladký irský chlebík

pšeničná mouka goji kustovnice čínská vánoční dezerty jedlé kaštany italská mouka dezerty s ovocem recepty na svátky Viera

Soda bread ve sladké verzi, ale bez cukru a jiných sladidel, s přírodní ovocnou chutí bez přehnané sladkosti.

Pomazánky a dipy

Houbové paté

paštika pomazánky na pečivo chuťovka vegetariánství bez mouky bezlepková dieta svačinka česnek Viera

Tento jednoduchý a rychlý recept můžete využít i ve vašich dalších přípravách. Jak ho použijete, je na vás a určitě najdete i jiná využití,...

Dezerty

Bezlepkové perníkové sušenky

dezerty bez sladidla bez laktózy bez vajec vegan sušenky celiakie dezerty bez mléka sladká svačina sušenky se zázvorem Viera

Jednoduché, lahodné a rychle hotové sušenky, které provoní váš byt a jsou skvělé k čaji nebo kávě. Díky použitým ingrediencím jsou vhodné i při...

Slané chuťovky

Donuty naslano

fitness strava pečivo lahůdkové droždí sůl kala namak slané pohoštění slané občerstvení rychlá večeře zdravé svačiny Klára Regéci

Donuty na slano? Proč ne. Poslouží jako skvělá svačinka na výlet či dětem do školy nebo jako lehká večeře. Ingredience můžete obměnit dle chuti...

Dezerty

Skromná buchta

bez sóji citronová šťáva bikarbona lískové oříšky veganská kuchyně vegetariánské dezerty pečený dezert dezerty bez laktózy Viera

Tato buchta je jednoduchá, rychlá a taková podzimní, se spoustou semínek a oříšků. Pokud máte chuť a čas, můžete ji použít jako korpus nějakého...

Dezerty

Tartufini s lískovým oříškem

bez cukru cukroví recepty sladkosti bez lepku sladké pohoštění bezlepková svačina domácí sladkosti rafaelo veganské cukroví Viera

Tento recept vás určitě nezklame a jistě zachutná celé rodině. Můžete je připravit třeba jako milé překvapení pro vaše hosty, skvěle se budou hodit...

Dezerty

Makový chlebíček

zdravé dezerty ABKM svačiny dezerty bez vajec celozrnná špaldová mouka zdravé mlsání pohoštění rostlinné mléko Klára Regéci

Když nás chytne mlsná, je třeba ji rychle a zdravě zahnat. Tento makový chlebíček je v troubě raz dva, nádherně provoní byt a chutná...

Slané chuťovky

Mřížkový country koláč

na piknik slané koláče co s sebou na cesty zdravé svačiny co vzít na cesty Klub Jíme Jinak alergie na mléko bílé fazole Viera

Ochutnejte slané mřížkové koláče, které nejen dobře vypadají, ale i chutnají. Můžete jimi překvapit návštěvu, jsou také skvělou volbou pro zdravou svačinu na výlet...

Dezerty

Adzuki brownie koláček

ABKM dezerty bez mléka dezert bez mléka pečený dezert moučníky fazolový dortík zdravé svačiny dezerty bez cukru Klára Regéci

Výborná varianta známého dezertu, tentokrát z adzuki fazolí, které v něm ani nepoznáte. Je krásně mazlavý, s plnou chutí čokolády. Potěší i klasicky se...

Dezerty

Podzimní dortík

Dýňový dortík podzimní dezert dezerty bez vajec dezert bez vajec Jak použít dýni v dezertu sváteční pohoštění bez vajec čirok v dezertu Klára Regéci

Potěšte rodinu či návštěvu krémovým dortíkem, který je připraven z nejtypičtější podzimní suroviny - dýně. Tento dezert je bezlepkový, bez přidaného cukru, bez mléka...

Slané chuťovky

Podzimní košíčky – foto postup

Klub Jíme Jinak veganské jídlo hlíva cibule veganství pleurotus hlíva ústřičná bez vajec Viera

Tyto košíčky jsou skvělé jako milé překvapení pro vaše hosty. Myslím, že jídlo připravené s nadšením a láskou chutná lépe, i když je s...

Placky

Dýnová italská piadina

tortilla fitness strava svačina slané pečivo dýně veganství domácí pečivo ABKM Viera

Pokud máte rádi dýně, tak určitě vám zachutná i tento recept. Placička bude mít pěknou oranžovou barvu a sladší chuť. Bude se vám hodit...

Slané chuťovky

Košíčky s dýňovým sýrem

veganská jídla bez sýru bezlepkové fitness recepty fitness strava vegan fitness chuťovky svačiny Klára Regéci

Košíčky s dýňovým sýrem se skvěle hodí jako pohoštění pro návštěvu nebo jako lehká svačina. Navíc jsou bez lepku a příprava nezabere mnoho času.

Dorty

Rýžový dort se švestkovým rozvarem

dezerty s ovocem sladké pohoštění švestkový dezert bezlepkové dezerty svačiny skořice dezert bez vajec kokosový olej Klára Regéci

Dort z rýže? A proč vlastně ne? Spojení rýže, skořice a švestek připomíná trošku nákyp a tohle je taková jeho luxusnější verze. A pokud...

Sladkosti

Vláčné fofr bochánky

bez cukru veganské recepty bio citronová šťáva dezert bez vajec fit strava veganství dezert zdravá svačina Viera

Jednoduchý recept na voňavé sladké bochánky. Nic rychlejšího snad ani neexistuje. Prostě je to hned hotové, žádné piplání, než se vám předehřeje trouba, máte...

Pomazánky a dipy

Pikantní mungo pomazánka

veganství pomazánky veganská pomazánka veganské jídlo fazolky mungo Pikantní mungo pomazánka česnek bez cukru Viera

Jednoduchá a lahodná pikantní pomazánka, která vás překvapí svojí "rybičkovou" chutí.

Pomazánky a dipy

„Pizza“ pomazánka

pomazánka luštěninová pomazánka zdravá svačina zdravé svačiny veganská pomazánka jak použít tofu pomazánka na pečivo místo paštiky Klára Regéci

Rychlá a chutná pomazánka, k jejíž přípravě potřebujeme jen mixér a pár běžných ingrediencí. Díky koření a sušeným rajčatům trochu připomíná pizzu, odtud její...

Pečivo

Foccacia z žitného kvásku

kváskové pečivo kváskování domácí pečivo bez sóji focaccia kváskové recepty tymián kvásek Klára Regéci

Není nad to upéct si domácí kváskové pečivo. Tato focaccia je krásně nadýchaná a voní po bylinkách. Skvěle se hodí na večeři k zeleninovému...

Slané chuťovky

Podzimní dýňové galetky

chuťovky fit strava bez laktózy veganská jídla Klub Jíme Jinak sezóna podzim místo chleba vegetariánství Viera

Tyto dýňové galetky jsou výborné jako rychlé pohoštění, jsou typicky podzimní díky použití dýně. Náplň z ní je opravdu vynikající.

Slané chuťovky

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

veganská kuchyně co s sebou na cesty slaný koláč bezlepkové chuťovky veganský slaný koláč veganská svačina veganské recepty bez mouky Klára Regéci

Naprosto luxusní slaný koláč, který je úplně bez lepku, bez mouky a vajec. Na jeho přípravu potřebujete zhruba hodinu i s chladnutím. Skvěle poslouží...

Slané chuťovky

Slaný mini cheesecake (bezlepkový)

mandlové mléko cherry rajčátka umeocet pažitka předkrm bez lepku bezlepkové recepty zeleninový dortík Viera

Poměrně rychlý bezlepkový recept, který můžete využít jako malý předkrm pro hosty. Pohrajte si z barvami a zdobte povrch dortíků dle vaší fantazie. Sladší...

Dezerty

Nepečené kokosové kostky

dezert bez cukru konopné semínko dezerty bez laktózy bezlepková dieta dezert bez mléka bez laktózy veganská svačina bezlepková svačina Klára Regéci

Jednoduchý nepečený dezert, který je bez lepku, cukru i mléka a zajisté potěší chuťové buňky všech milovníků kokosu.

Slané chuťovky

Jáhlové kuličky nejen na párty

děti letní recepty sezonní recepty jáhly veganské recepty fit strava bez masa bez lepku Viera

Velice rychlý a na přípravu jednoduchý bezlepkový recept na kuličky, které se hodí jakou součást hlavního jídla a nebo jako pohoštění pro návštěvy či...

Slané chuťovky

Roláda plněná kešu sýrem

veganský domací sýr fitness recepty ABKM místo sýra kešu sýr rolka jídlo na výlet chuťovky Klára Regéci

Bezlepková roláda je jednoduchá na přípravu a skvěle poslouží jako studená večeře doplněná zeleninovým salátkem nebo jako svačina s sebou k vodě či na...

Slané chuťovky

Gujarati Khandvi

fitness recepty kokos veganské recepty bezlepkové palačinky bez laktózy slunečnicový olej bezlepkové čertovo lejno Viera

Přirozeně bezlepkové indické jídlo bez vajec, mléka je skvělá slaná chuťovka vhodná jako svačina nebo pohoštění pro návštěvy. Tento recept vám určitě zachutná a...

Slané chuťovky

Pizza galetky

veganské jídlo rajčátka veganská jídla veganské recepty slané pohoštění slaná svačina pohoštění svačiny Viera

Máte chuť na pizzu, ale chcete si zachovat zdravý jídelníček? Vyzkoušejte tento recept na oblíbené galetky, tentokrát s letní, rajčatovou náplní a kešu sýrem....

Zelenina a saláty

Italské Amuse Bouche

bez laktózy fitness strava party hubnutí bezlepková svačina pistáciové máslo chuťovky bezlepkové chuťovky Viera

Znáte Amuse-Bouches? Vypadá to jako předkrm, ale není to předkrm. Na rozdíl od předkrmů (entrée) si zákazník obvykel amuse bouches neobjednává, ale podává se...

Přílohy

Nafouknuté placičky

veganská svačina tortily alergie na mléko sojový jogurt ABKM svačiny celozrnné placky místo pečiva Viera

Měkounké, uvnitř duté placky jsou vhodné jako příloha, dají se plnit dovnitř nebo přeložit a podávat jako tortilla. Jsou jednoduché a snadno uspokojí chuť...

Pomazánky a dipy

Pomazánka z pečené řepy

zeleninová pomazánka veganské recepty bez mléka kešu pomazánka svačina bez sóji červená řepa Viera

Pokud máte rádi červenou řepu, tak si tento recept zamilujete. Pečením se zemitá chuť řepy ještě umocní a to dodá pomazánce charakter.

Slané chuťovky

Jarní palačinky bez lepku

ABKM celiak bezlepkové jaro cizrnová mouka jarní bylinky svačinka celiakie Viera

Tyto bezlepkové palačinky jsou snadné na přípravu a můžete si je přikrášlit podle toho, co máte po ruce. Jděte na zahradu a do přírody,...

Místo masa

Hrachová sekaná

hrách vegan sekaná zdravá svačina veganská jídla celozrnný kuskus Klub Jíme Jinak česnek jídlo na cesty Klára Regéci

Další tip, jak připravit luštěniny, tentokrát v podobě oblíbené sekané. Je velice jednoduchá, rychle připravená a můžete si ji ochutit zcela podle svých představ....

Hlavní jídla

Domácí čočkové klobásy

veganské uzeniny grilovačka slaná svačina veganské salámy bez mléka lahůdkové droždí klobásky bez masa zdravá svačina Viera

Doba grilování a zahradních party se blíží. Zkuste si na ně připravit domácí, zdravou a bezmasou alternativu klobás a nelamte si hlavu nad složením...

Pečivo

Mangoldové galetky

svačina s sebou bez kvásku veganství bio citronová šťáva ABKM olivový olej fitness strava finger food Viera

Máte chuť na nějakou dobrou a zároveň zdravou slanou chuťovku? Tyto galetky jsou skvělé jak teplé, tak za studena a hodí se jako pohoštění...

Pečivo

Rýžové krokety

tymián veganská strava bezlepková svačina krokety bez sóji veganské recepty karbanátky jídlo do krabičky Viera

Výborná bezlepková chuťovka, která chutná jak za tepla, tak i vychladlá. Vhodná je i jako pohoštění, na oslavu nebo jako svačinka do krabičky. Ke...

Dezerty

Teplé pyré na uklidnění

bez vajec mrkev bezlepková svačina dezerty bez laktózy chuť na sladké fitness recepty veganská svačina dezerty bez mléka Viera

Tento uklidňující, teplý krém je výborný na zahřátí během chladnějších dní, ale skvěle chutná i vychlazený. Skvěle se hodí pro ty, kdo mají oslabený...

Dezerty

Kávová panna cotta s mandlemi

vegetariánské recepty veganská svačina dezerty bez cukru ABKM sladká svačina mandle panacota pro hosty Viera

Tuto verzi panna cotty si můžete dopřát zcela bez výčitek. Není v ní kofein, cukr ani vejci či mléko. Je skvělá jako pohoštění pro...

Dezerty

Adzuki energy balls

sladké pohoštění fitness strava dezert bez cukru pohoštění nepečené sladkosti rozinky bez lepku lískové ořechy Viera

Bez cukru, bez vajec, bez mléka, bez lepku, ale rozhodně ne bez chuti! Takové jsou tyto snadné a rychlé nepečené kuličky. Energii vám dodají...

Dezerty

Nepečené dýňové dortíky bez lepku a cukru

slunečnicová semínka zdravé svačiny agar agar nepečený dezert sladké pohoštění bezlepkové dezerty Klub Jíme Jinak dezerty Viera

Těmito osvěžujícími, zdravými a lahodnými dortíky jistě potěšíte sebe i každou návštěvu. Je to jednoduchý nepečený dezert, vhodný i při bezlepkové dietě.

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

bezlepková svačina dýně jarní cibulka co na cesty cizrnová sekaná pečené jídlo veganské jídlo bez lepku oběd s sebou Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Slané chuťovky

Celozrnné kornouty s paštikou

čočka černý sezam žitná mouka slané pohoštění mletá sladká paprika tofu pohoštění veganské menu Viera

Tyto jakoby kremrole, určitě neurazí nikoho z vašich hostů. Výborně se hodí k pohoštění a k různým svátečním příležitostem.

Přílohy

Nadýchané kváskové placky se „schovanou“ pohankou

pohanka příloha místo chleba veganská svačina svačiny placka pohankové placky kvásek Jana

„Tam je fakt pohanka?“ „No.“ „A je rozmixovaná?“ „Ne a je jí tam stejně jako toho těsta.“ S plnou pusou a nakousnutou plackou v...

Slané chuťovky

Slaný koláč – mini quiche

jídlo na cestu bez mléka bez vajíčka veganská svačina fitness recepty slané koláče piniové oříšky quiche Viera

Tento slaný koláč nezklame opravdu nikoho. Je velmi vhodný jako občerstvení na slavnosti a party, protože skvěle chutná i za studena.

Dezerty

Toskánské Cantucci jinak aneb mandlové suchárky

sušenky bez mléka bez cukru svačinka do školy sladká svačina etruschi zdravé sušenky bio citronová šťáva dezerty bez laktózy Viera

Inspirací k tomuto recepty byly tradiční italské Cantucci. Tyto suchárky jsou krásně křupavé, ale ne tvrdé a jsou rychlé na přípravu. Jde o alternativu...

Slané chuťovky

Slané vafle s bylinkami

jedlá soda oregáno vafel rychlé recepty slané vafle vegetariánství fitness chuťovky tymián Viera

Vyzkoušejte tyto chuťově výborné slané vafle s vůní Provence a nechte se vůní bylinek naladit na jaro. Je to prima změna na svačinu ale...

Téma: hlíva ústřičná, zázvor, místo sýru, zdravá svačina, oslavy, jedlé kaštany, proso, mletý badyán, jídlo do krabičky, buchta, pečení ve skle, zdravé cukroví recepty, veganské klobásy, pečivo, kváskové recepty, sekaná, žampionová paštika, fit strava, zdravé sušenky, italské sladkosti, hrachová sekaná, luštěninové recepty, nepečené cukroví, pečivo z kvasu, Vánoce, bio mouka, zdravé pečivo, veganské cukroví, celozrnná špaldová mouka, dýňové recepty, hořčice, sedmikráska chudobka, paštiky, pizza, svačiny do školy, na výlet, vegetariánské dezerty, cukroví recepty, bio citronová šťáva, daikon, muffin, nahrážky sýrů, nářez, žitný kvásek, slané koláče, roláda, Jak použít lahůdkové droždí, sezamové seminko, Rychlý koláč, květy brokolice, palačinky bez lepku, kukuřičná mouka, krém z kokosového mléka, dětské sušenky, soda bread, místo másla, veganský sýr, bezlepkové recepty, s sebou, pomazánka s řepou, sušená rajčata, Dortíky, perličkový ječmen, suchary, bezlepkové palačinky, sezóna podzim, veganství, grilovací tyčinky, jarní recepty, jak připravit tofu, asafoetida, podzimní dezert, datle, makrobiotika, vánoční cukroví, luštěninová pomazánka, náhrada sýru, fenyklová semínka, zlaté lněné semínko, psyllium, rybí pomazánka, svačina, slané sušenky, nepečené koule, pro návštěvy, Vegan dortík, paprika, jak udělat pomazánku, palačinka s náplní, fitness sladkosti, dip, luštěninové jídlo, italské suchárky, zdravé placky, žlutý hrách, zdravé občerstvení, místo sušenek, veganský domací sýr, zdravé cukroví, krém na dortíky, veganské palačinky, nepečené sladkosti, na vánoce, krémové dezerty, pomazánky na pečivo, sušené ovoce, místo pečiva, Pikantní mungo pomazánka, dezert bez cukru, košíčky z polenty, pšeničná mouka, místo vejce, bikarbona, dezerty bez vajec, hrachová mouka, sójová omáčka, na piknik, pepř, vánoční recepty, hladká špaldová mouka, cibule, veganské salámy, zdravé grilování, tymiám, jarní cibulka, celozrnný kuskus, k čaji, letní recepty, paté, kváskování, čertovo lejno, špaldová mouka, bylinky, tofu natural, vegan roláda, slané občerstvení, veganský dezert, kypřící prášek bez fosfátů, mixované dezerty, uzená paprika, Bezlepkový dortík, dezert s ovocem, lahůdkové droždí, pizza vegan, vaflovač, na párty, jedlá soda, placka, červené fazole, pečení s kváskem

veganská svačina

NAPSALI JSTE NÁM