Domů Téma Zdravé svačiny

zdravé svačiny

Podzimní dortík

Potěšte rodinu či návštěvu krémovým dortíkem, který je připraven z nejtypičtější podzimní suroviny - dýně. Tento dezert je bezlepkový, bez přidaného cukru, bez mléka...

Jáhlové řezy

Vynikající, lehký dezert, který je zcela bez mouky, cukru, lepku i vajec, připravíte během chvilky. Stačí vám k tomu pár běžných ingrediencí. Dezert je...

Dýnová italská piadina

Pokud máte rádi dýně, tak určitě vám zachutná i tento recept. Placička bude mít pěknou oranžovou barvu a sladší chuť. Bude se vám hodit...

Košíčky s dýňovým sýrem

Košíčky s dýňovým sýrem se skvěle hodí jako pohoštění pro návštěvu nebo jako lehká svačina. Navíc jsou bez lepku a příprava nezabere mnoho času.

Rýžový dort se švestkovým rozvarem

Dort z rýže? A proč vlastně ne? Spojení rýže, skořice a švestek připomíná trošku nákyp a tohle je taková jeho luxusnější verze. A pokud...

Vláčné fofr bochánky

Jednoduchý recept na voňavé sladké bochánky. Nic rychlejšího snad ani neexistuje. Prostě je to hned hotové, žádné piplání, než se vám předehřeje trouba, máte...

Pikantní mungo pomazánka

Jednoduchá a lahodná pikantní pomazánka, která vás překvapí svojí "rybičkovou" chutí.

„Pizza“ pomazánka

Rychlá a chutná pomazánka, k jejíž přípravě potřebujeme jen mixér a pár běžných ingrediencí. Díky koření a sušeným rajčatům trochu připomíná pizzu, odtud její...

Foccacia z žitného kvásku

Není nad to upéct si domácí kváskové pečivo. Tato focaccia je krásně nadýchaná a voní po bylinkách. Skvěle se hodí na večeři k zeleninovému...

Podzimní dýňové galetky

Tyto dýňové galetky jsou výborné jako rychlé pohoštění, jsou typicky podzimní díky použití dýně. Náplň z ní je opravdu vynikající.

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

Naprosto luxusní slaný koláč, který je úplně bez lepku, bez mouky a vajec. Na jeho přípravu potřebujete zhruba hodinu i s chladnutím. Skvěle poslouží...

Slaný mini cheesecake (bezlepkový)

Poměrně rychlý bezlepkový recept, který můžete využít jako malý předkrm pro hosty. Pohrajte si z barvami a zdobte povrch dortíků dle vaší fantazie. Sladší...

Roláda plněná kešu sýrem

Bezlepková roláda je jednoduchá na přípravu a skvěle poslouží jako studená večeře doplněná zeleninovým salátkem nebo jako svačina s sebou k vodě či na...

Gujarati Khandvi

Přirozeně bezlepkové indické jídlo bez vajec, mléka je skvělá slaná chuťovka vhodná jako svačina nebo pohoštění pro návštěvy. Tento recept vám určitě zachutná a...

Pizza galetky

Máte chuť na pizzu, ale chcete si zachovat zdravý jídelníček? Vyzkoušejte tento recept na oblíbené galetky, tentokrát s letní, rajčatovou náplní a kešu sýrem....

Italské Amuse Bouche

Znáte Amuse-Bouches? Vypadá to jako předkrm, ale není to předkrm. Na rozdíl od předkrmů (entrée) si zákazník obvykel amuse bouches neobjednává, ale podává se...

Pomazánka z pečené řepy

Pokud máte rádi červenou řepu, tak si tento recept zamilujete. Pečením se zemitá chuť řepy ještě umocní a to dodá pomazánce charakter.

Jarní palačinky bez lepku

Tyto bezlepkové palačinky jsou snadné na přípravu a můžete si je přikrášlit podle toho, co máte po ruce. Jděte na zahradu a do přírody,...

Mangoldové galetky

Máte chuť na nějakou dobrou a zároveň zdravou slanou chuťovku? Tyto galetky jsou skvělé jak teplé, tak za studena a hodí se jako pohoštění...

Rýžové krokety

Výborná bezlepková chuťovka, která chutná jak za tepla, tak i vychladlá. Vhodná je i jako pohoštění, na oslavu nebo jako svačinka do krabičky. Ke...

Teplé pyré na uklidnění

Tento uklidňující, teplý krém je výborný na zahřátí během chladnějších dní, ale skvěle chutná i vychlazený. Skvěle se hodí pro ty, kdo mají oslabený...

Kávová panna cotta s mandlemi

Tuto verzi panna cotty si můžete dopřát zcela bez výčitek. Není v ní kofein, cukr ani vejci či mléko. Je skvělá jako pohoštění pro...

Adzuki energy balls

Bez cukru, bez vajec, bez mléka, bez lepku, ale rozhodně ne bez chuti! Takové jsou tyto snadné a rychlé nepečené kuličky. Energii vám dodají...

Nepečené dýňové dortíky bez lepku a cukru

Těmito osvěžujícími, zdravými a lahodnými dortíky jistě potěšíte sebe i každou návštěvu. Je to jednoduchý nepečený dezert, vhodný i při bezlepkové dietě.

Celozrnné kornouty s paštikou

Tyto jakoby kremrole, určitě neurazí nikoho z vašich hostů. Výborně se hodí k pohoštění a k různým svátečním příležitostem. 

Slaný koláč – mini quiche

Tento slaný koláč nezklame opravdu nikoho. Je velmi vhodný jako občerstvení na slavnosti a party, protože skvěle chutná i za studena.

Slané vafle s bylinkami

Vyzkoušejte tyto chuťově výborné slané vafle s vůní Provence a nechte se vůní bylinek naladit na jaro. Je to prima změna na svačinu ale...

Veganský „rybí“ salát

Máte rádi rybí chuť, zbývá vám řasa kombu třeba z výroby kimchi nebo z vaření luštěnin? V tom případě je tento slano-kyselý „rybí“ salát...

Voňavý citronový čirok s čočkou

Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu....

Sváteční předkrm z fazolí Cannellini

Jemný fazolový krém vhodný jako svačina nebo rychlé pohoštění pro návštěvu. Pokud si fazole uvaříte předem, máte výborný dip ke slaným krekrům nebo kváskovému...

Kaštanové střapáče

Skvělé a zdravé mlsání bez sladidel a cukru, výtečná rychlovka téměř bez práce. Snadno připravíte v bezlepkové variantě.
Téma: Pikantní mungo pomazánka, zdravý dort, bez vajec, kváskování, sójové mléko, švetkové dezerty, nepečené, pochoutky, online kurz Hubneme do plavek, azuki, pomazánka na pečivo, rýžový sirup, bez mléka, majoránka, jedlé květy, ořechy, rostlinné sýry, zima, slané občerstvení, lískové oříšky, kváskové pečivo, datlová pasta, pohoštění na party, místo pečiva, hubnutí, agar, sušený tymián, vegan quiche, nepečený dezert, pohoštění, vegetariánství, kombu řasa, bezlepkové recepty, dortík, slunečnicový olej, fazolky mungo, pečivo z celozrnné mouky, domácí pomazánky, zdravé placky, svačinky pro děti, slaný dortík, sezóna podzim, kešu ořechy, skořice, tofu pomazánka, pomazánka s řepou, veganské moučníky, roláda se sýrem, podzimní dortík, bezlepkový dezert, vaflovač, veganský slaný koláč, palačinky, veganské placky, jak použít datlovou pastu, jarní bylinky, bez laktózy, veganský quiche, kváskové recepty, Vegan dortík, tahina, salát, kynuté těsto, vlašské ořechy, z žitného kvásku, vegan panacota, cizrnová mouka, nepečené kuličky, bio citronová kůra, lehký salát, veganské menu, recepty léto, dezert, dezert bez lepku, krokety, veganská kuchyně, daikon, rychlé dezerty, recepty na cestu, italská mouka, bio mouka, palačinky bez mléka, pšeničná mouka, semínka, alternativa sýra, pekingské zelí, veganská pomazánka, tymiám, veganské pomazánky, dezerty bez lepku, kulatá rýže, salát se zelím, jáhlový dezert, finger food, oslava hojnosti, zeleninová pomazánka, kukuřičná polenta, pistáciové máslo, fitness strava, sýr bez laktózy, pyré, jáhly, dýně, pomazánka z fazolí, omelety, Mini cheesecake z červené řepy, vhodné na cesty, rychlovka, dezerty švestky, salát s řasou kombu, tofu recepty, vánoční recepty, kváskové pečení, bezlepkové koláče, podzimní dezert, dezerty bez vajec, matcha, na párty, krémové dezerty, rukola, veganské palačinky, kokosový olej, Rýžové krokety, mandle, černá sůl, kešu sýr, Pomazánka z pečené řepy, citronová šťáva, bílé tofu, silvestr, bílé sezamové semínko, Dýňový dortík, mrkev, cibule, kokosové mléko, energy balls, bezlepkové palačinky, mletá sladká paprika, ricotta, slané pohoštění, matcha čaj, pizza, italská kuchyně, svačiny do školy, silvestrovské pohoštění, rýže, vegansky zdravě, bezlepková dieta, zeleninové recepty, mixované dezerty

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?