Rychlá a výborná krémová kořeněná pikantní polévka.
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Naše oblíbené krémové "smetanové" těstoviny s tahini omáčkou, sladkými batáty, kadeřávkem a uzeným tofu. Toto jídlo bychom mohli jíst denně. Tato omáčka je velmi univerzální. Využijete ji i do salátů nebo jako dip.
Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Jednoduchý recept na klasickou českou kapustovou polévku, kterou zvládne uvařit i kuchař začátečník. Je výborná - pohladí na těle i na duši.
Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste ji v této zdravé verzi bez vajec a masa.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji doslazovat :-)
Klubačka Štěpánka Pařízková nám poslala skvělý recept na karbanátky. V těchto chladných přijde smažený karbanátek rozhodně k chuti.
Natural tofu naložené v miso pastě svou chutí a vzhledem perfektně nahradí v salátech klasický slaný sýr. Můžete ho nastrouhat, nakrájet na plátky, hranolky nebo kostičky.
Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro jednohubky, třeba na romantické večery ve dvou nebo jako chuťovka do letních salátů, k těstovinám...
5 větších žampiónů 2 cibule 2 mrkve 2 stroužky česneku plátek celeru 2 lžičky tahini 1 lžička miso pasty 2 lžičky hořčice sójová omáčka koření olej sůl Jak připravit zeleninové soté s žampiony Pečené žampióny Zapneme troubu na 150°C Nakrájíme...
V zimě má polévka organismus prohřát, zasytit a dodat mu energii. Tohle všechno splňuje polévka z černých fazolí. Věděli jste, že čím tmavší je fazole, tím má výraznější chuť a lépe stravitelnou bílkovinu?
Nejrychlejší snídaňová polévka. Dva druhy zeleniny, mořská řasa Wakame a trochu miso pasty. Hotovo za 10 minut.
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Když použijete trochu čočky, batát a koření, vznikne výborná podzimní krémová čočková polévka.
Miluji červenou řepu a na podzim ji mám skoro v každém jídle i v ranní miso polévce.
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Miluji kopr ve všech podobách, proto nesmí ani chybět v dnešní polévce. Vyzkoušejte zkombinovat žampiony se zeleninou a koprem. Budete mile překvapeni.
Miluji krémové polévky, jsou syté a lahodné. Kombinace fazolí, batátu a kopru vytvořila opět zajímavou chuť.
Milovala jsem drožďovou polévku, kterou mi maminka vařila v dětství. Nebylo těžké vymyslet zdravou verzi.
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Sytá polévka s čočkou, kterou jsem na jaře uvařila pro mého tátu, když mi pomáhal na zahradě. Tátovi natolik chutnala, že si řekl o recept.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
V chladných dnech jsem si oblíbila husté polévky, které mě zasytí a často nahradí i celý oběd. A protože miluji kapustičky a jáhly, vznikla lahodná zimní verze polévky z jahel.
Před dopoledním 7 km během jsem potřebovala uvařit výživnější snídani, která by mě netlačila v břiše. Díky kořenové zelenině, květáku, žampionů, misopasty a majoránky vznikla polévka velmi podobná bramboračce. A běželo se mi po ní skvěle :-).
Další z možných kombinací ranní miso polévky. Tentokrát má s řasou Wakame a zdobená čerstvě naklíčenou řeřichou.
Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji dodá velmi zajímavou chuť. Nenechte se proto zaleknout dlouhým seznamem potřebných ingrediencí, protože většina z nich je běžné koření, které máte doma.
Polévka s čočkou je klasika. Zkuste ji uvařit jednou bez zahušťování a jako obměnu přidejte slunečnicová semínka.
Milujeme polévky. Není od věci jednu posnídat a druhou poobědvat. Tato je obědová, hutnější. Je to jedna z těch, kterou v různých obměnách vaříme velmi často. Díky amarantu je mírně zahuštěná a přitom bezlepková. Nemuseli jsme sahat po žádné...
Polévka chutí i vzhledem připomínající klasickou bramboračku. Místo brambor použijeme tuřín, který byl dříve na našem území velmi rozšířenou a oblíbenou zeleninou. Tuřín se dá někdy koupit ve zdravé výživě, nebo v Makru. Ale jde i dobře nahradit kedlubnou.
Toto je naše oblíbená zeleninová polévka s nudličkami, která je rychle hotová a skvěle chutná. Děti jí milují kvůli rýžovým nudlím a ani si nevšimnou, že kromě nudlí snědly spousty zeleniny.
Začít den dobrou miso polévkou je už pro některé z nás závislost. Miso polévka po ránu úžasně nastartuje metabolismus a nezatíží zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc obsahuje lehce stravitelné minerály, které v této formě může tělo...
Polévka z fazolek adzuki a ječných krup připomíná jak chutí, tak vzhledem českou zabíjačkovou polévku, přitom neobsahuje nezdravé tuky a ostatní škodlivé látky. Adzuki jsou v Japonsku považovány za královnu fazolí pro svojí jemnou oříškovou chuť a výbornou stravitelnost....
Miso polévka slouží jako výborná snídaně. V Asii se běžně den začíná horkou miso polévkou nebo obilnou kaší. Polévka nezatěžuje zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc obsahuje minerály, které v této formě může tělo velmi dobře využít. Díky miso...

ČTĚTE TAKÉ

Jak používat obilné sirupy

Sladké pokrmy Sirupy fungují naprosto bezchybně na ochucení sladkých pokrmů,...

Ekosystém se hroutí, kvůli postřikům ubývá včel

Společnost Monsanto často a ráda hlásá, že GMO potraviny...

Svařák pro dospělé

To je verze pro ty, co se bez alkoholu...

Helča oslavila 45. narozeniny

Tak jsme zavzpomínali na mládí. Helča slavila narozeniny a...

Myslela jsem, že snad umřu (Irma, 52 let)

Pokud znáte Irmu díky jejím pozitivním komentářům, budete velmi...

Zelenina v sladké curry omáčce

Když se vrátíme večer pozdě a není nic připraveno,...

Pozvánka na festival Miluj svůj život

41.mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční ve...

Nechápu, jak jsem přežila, když jsem jedla, jak jsem jedla

Eva: Díky! A jinak celé menu opravdu skvělé... s...

Klíčíme vojtěšku Alfalfa

Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje...

Sleva na nákup zdravých potravin a eko drogerie od Country Life

Pro členy Klubu Jíme Jinak jsme domluvili slevu na...

Dýňový chléb z kvásku

Milujete dýně? Pak si zamilujete i tento po dýni...

Stop době plastové! Skvělá knižní novinka pro ty, kdo žijí jinak.

Život bez plastů je mnohem snazší, než mnozí věří. Jestli...

Celozrnné noky

Uvařené obiloviny jsou prima, ale někdy to chce změnu....

Lepší sex a intimní život jako důvod ke změně stravování

Víte, že sex a jídlo spolu úzce souvisejí? Mám...

Jaký zvolit filtr

Jako obvykle, i u Soyabelly jsme na některé vychytávky...

Zkuste to říct svému lékaři, já to zkusila na hematologii

Mám vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve, trombofilii. Jsem...

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí...
video

Parmezánový salát

Lehoučký a osvěžující salát s hořčicovo-medovou zálivkou a hojně...

Vyhrajte nákup v eshopu Country Life nebo vstup do programu Hubneme do plavek

Pokud ještě nemáte vysněnou postavu do plavek, můžete ji...
Téma: tofu sýr, dresing, děti od 1 roku, tahini, misopasta, zázvorová šťáva, ječmenné kroupy, kysané zelí, bílý tempeh, děti od 2 let, kari koření, děti od 8. měsíců, bez laktózy, zelené fazolky, kořenová zelenina, tahini pasta, červená čočka, hubnutí, online kurz Super saláty, vlašské ořechy, sezamová pasta, červená paprika, shiromiso, česká klasika, růžičková kapusta, lněné semínka, polévka na snídani, tahini dip, vegetariánské recepty, bez mléka, omega3 kyseliny, zázvor, karbenátky, místo masa, rychlovka, fit strava, černá fazole, Hokaido, mangold, vegetariánství, římský kmín, jednohubky, zeleninové soté, snídaňová kaše, mladá kapusta, dresink, léto, vegan sýr, sezóna jaro, miso pasta, kari pasta, ranní polévka, nudlová polévka, wakame, lahůdkové droždí, Video, bílé tofu, polévka s řasou, kukuřičná strouhanka, paleo, kedluben, polévka z kapusty, sojové miso, těstoviny, rostlinná smetana, nové koření, mořské řasy, natural tofu, pečené žampiony, polévky, těstovinový salát, dýňové semínko, quinoová kaše, ječné kroupy, tahini omáčka, zelí, tuřín, len, nakládaný sýr, ředkvička, chia semínko, fermentace, bobkový list, jarní cibulka, kapustová polévka, květák, salát, hrášek, zálivka, řeřicha, fazole, karbanátky, omega 3 kyseliny, top recepty, kokosový olej, klíčení, indická kuchyně, omega 3, ječmenné miso, snídaně recepty, polévka, ramen, sezóna podzim, low carb, tofu, omega 3 mastné kyseliny, original JJ, houby, pohanka, krémové těstoviny, omega3, tebi, dýně hokaido, adzuki, mletý zázvor, celiakie, děti od roka a půl, přírodní tempeh, kvašené zelí, arame, zeleninový salát, rostlinný sýr, rýžové nudle, japonská polévka, paprika, děti do 1 roku, žampiony, jak uvařit miso polévku, ABKM, jedlé květy, bílé miso, pórek, smetana, klíčky řeřichy, Hokkaido, slunečnicová semínka, tempeh, rostlinné mléko, polévka s kapustou, zelená čočka, huseníček rolní, alergie na mléko, výhonky, bílé fazole, polévka na večeři, rozmarýn, černé fazole, červená řepa, quinoa, večeře

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?