Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Jednoduchý recept na klasickou českou kapustovou polévku, kterou zvládne uvařit i kuchař začátečník. Je výborná - pohladí na těle i na duši.
Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste ji v této zdravé verzi bez vajec a masa.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji doslazovat :-)
Klubačka Štěpánka Pařízková nám poslala skvělý recept na karbanátky. V těchto chladných přijde smažený karbanátek rozhodně k chuti.
Natural tofu naložené v miso pastě svou chutí a vzhledem perfektně nahradí v salátech klasický slaný sýr. Můžete ho nastrouhat, nakrájet na plátky, hranolky nebo kostičky.
Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro jednohubky, třeba na romantické večery ve dvou nebo jako chuťovka do letních salátů, k těstovinám...
5 větších žampiónů 2 cibule 2 mrkve 2 stroužky česneku plátek celeru 2 lžičky tahini 1 lžička miso pasty 2 lžičky hořčice sójová omáčka koření olej sůl Jak připravit zeleninové soté s žampiony Pečené žampióny Zapneme troubu na 150°C Nakrájíme...
V zimě má polévka organismus prohřát, zasytit a dodat mu energii. Tohle všechno splňuje polévka z černých fazolí. Věděli jste, že čím tmavší je fazole, tím má výraznější chuť a lépe stravitelnou bílkovinu?
Nejrychlejší snídaňová polévka. Dva druhy zeleniny, mořská řasa Wakame a trochu miso pasty. Hotovo za 10 minut.
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Když použijete trochu čočky, batát a koření, vznikne výborná podzimní krémová čočková polévka.
Miluji červenou řepu a na podzim ji mám skoro v každém jídle i v ranní miso polévce.
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Miluji kopr ve všech podobách, proto nesmí ani chybět v dnešní polévce. Vyzkoušejte zkombinovat žampiony se zeleninou a koprem. Budete mile překvapeni.
Miluji krémové polévky, jsou syté a lahodné. Kombinace fazolí, batátu a kopru vytvořila opět zajímavou chuť.
Moje nejčastější snídaně. Miso polévka s řasou Wakame.
Milovala jsem drožďovou polévku, kterou mi maminka vařila v dětství. Nebylo těžké vymyslet zdravou verzi.
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Sytá polévka s čočkou, kterou jsem na jaře uvařila pro mého tátu, když mi pomáhal na zahradě. Tátovi natolik chutnala, že si řekl o recept.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
V chladných dnech jsem si oblíbila husté polévky, které mě zasytí a často nahradí i celý oběd. A protože miluji kapustičky a jáhly, vznikla lahodná zimní verze polévky z jahel.
Před dopoledním 7 km během jsem potřebovala uvařit výživnější snídani, která by mě netlačila v břiše. Díky kořenové zelenině, květáku, žampionů, misopasty a majoránky vznikla polévka velmi podobná bramboračce. A běželo se mi po ní skvěle :-).
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Další z možných kombinací ranní miso polévky. Tentokrát má s řasou Wakame a zdobená čerstvě naklíčenou řeřichou.
Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji dodá velmi zajímavou chuť. Nenechte se proto zaleknout dlouhým seznamem potřebných ingrediencí, protože většina z nich je běžné koření, které máte doma.
Polévka s čočkou je klasika. Zkuste ji uvařit jednou bez zahušťování a jako obměnu přidejte slunečnicová semínka.
Milujeme polévky. Není od věci jednu posnídat a druhou poobědvat. Tato je obědová, hutnější. Je to jedna z těch, kterou v různých obměnách vaříme velmi často. Díky amarantu je mírně zahuštěná a přitom bezlepková. Nemuseli jsme sahat po žádné...
Polévka chutí i vzhledem připomínající klasickou bramboračku. Místo brambor použijeme tuřín, který byl dříve na našem území velmi rozšířenou a oblíbenou zeleninou. Tuřín se dá někdy koupit ve zdravé výživě, nebo v Makru. Ale jde i dobře nahradit kedlubnou.
Toto je naše oblíbená zeleninová polévka s nudličkami, která je rychle hotová a skvěle chutná. Děti jí milují kvůli rýžovým nudlím a ani si nevšimnou, že kromě nudlí snědly spousty zeleniny.
Začít den dobrou miso polévkou je už pro některé z nás závislost. Miso polévka po ránu úžasně nastartuje metabolismus a nezatíží zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc obsahuje lehce stravitelné minerály, které v této formě může tělo...
Polévka z fazolek adzuki a ječných krup připomíná jak chutí, tak vzhledem českou zabíjačkovou polévku, přitom neobsahuje nezdravé tuky a ostatní škodlivé látky. Adzuki jsou v Japonsku považovány za královnu fazolí pro svojí jemnou oříškovou chuť a výbornou stravitelnost....
Miso polévka slouží jako výborná snídaně. V Asii se běžně den začíná horkou miso polévkou nebo obilnou kaší. Polévka nezatěžuje zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc obsahuje minerály, které v této formě může tělo velmi dobře využít. Díky miso...

ČTĚTE TAKÉ

Vzorový týdenní jídelníček – začátek jara

Ptáte se nás po chutném vzorovém jídelníčku, podle kterého...

Druhé kolo soutěže o nákup v eshopu Country Life a vstup do Klubu Jíme Jinak

První kolo soutěže už má své výherce a zbývá...

Akce Jíme jinak na léto

Přes původní plán letos nic neorganizovat vznikla báječná akce...

Bezlepkové knedlíky z jahel a rýže

Opět jedna velmi chutná a rychlá verze pro knedlíky...

Cizrnová pomazánka s česnekem a kurkumou

Výborná jednoduchá pomazánka, která svojí jemnou chutí příjemně překvapí....

Salátek z jarní zeleniny

Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už...
video

JJ v kuchyni: Krémová zeleninová polévka a fazolový guláš s knedlíky

Pro klubáky jsme připravily další díl pořadu Jíme Jinak v...

Fabián je tabulkové dítě i bez masa, mléka, piškot a pribiňáků

Bára jí jinak už od dětství, jak jste si...

Pesticidy a sinice ničí pitnou vodu v ČR. Je na hranici upravitelnosti

Kvalita pitné vody v Česku velmi rychle klesá. Odstraňování...

Pečené batáty a řepa s tofu sýrem

Chuťově skvělá rychlovka, která nejen dobře vypadá, ale také...

Datlový dortík bez lepku

150g sušených datlí 150g sušených hrozinek asi hrnek rýžového mléka (lze...

Dýňový tataráček

Na podzim je dýní všude plno... Tady je jeden...

Největší radostí „kytkožrouta“ je nákup zeleniny

A ještě větší, když prodavač neumí počítat a rozeznat...
video

Převlékli jsme stránky Jíme Jinak do nového kabátku

Naše stránky dostaly nový kabátek. Ten původní jim už...

Já, minimalista – V.díl

Kdo by dnes nepoužíval tu malou chytrou placku nabitou...

Nechávám věci plynout – Magda (51 let)

Magdu ke zdravému stravování přivedla její dospělá dcera. Magdě...

Pozvánka na festival Miluj svůj život, Plzeň

49. mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční...

Květáková polévka s rýžovými nudlemi

Obědová polévka by měla být sytější a hustší než...
video

Tortilly s omáčkou z fazolí a pečené zeleniny

Tyto tortilly jsou výborný sytý oběd s sebou do...

Raffaello jáhlová kaše

S tímto receptem si Raffaello můžete bez výčitek dopřát...
Téma: miso polévka, alergie na mléko, polenta, římský kmín, vegetariánské recepty, chia, sezóna jaro, omega 3 kyseliny, děti do 1 roku, tahini pasta, kořenová zelenina, výhonky, těstoviny, ranní polévka, česká klasika, chia semínka, adzuki, kukurma, kaše s dýní, ramen, nakládaný sýr, polévka s nudlemi, kokosový krém, petržel, karbanátek, bílé fazole, zelená čočka, len, černé fazole, kaše naslano, červená čočka, indická kuchyně, original JJ, huseníček, hořčičné semínko, omega3, jedlé květy, natural tofu, rychlovka, ředkvička, fitness strava, rozmarýn, kapusta petržel, vegan, tymián, klíčky, celiak, rostlinná smetana, kaše, shiromiso, sezóna léto, tempeh, dýňové semínko, bezlepková dieta, léto, smetana, ječmenné miso, kukuřičná krupice, čočka, houby, paprika, salát, paleo, karbanátky, mletý zázvor, ABKM, polévka ramen, přírodní tempeh, špagety, uzené tofu, pohanková mouka, špenát, dýňová kaše, obilná kaše, mladá kapusta, jarní cibulka, ovesné vločky, bez vajec, omega 3 mastné kyseliny, česnek, kurkuma, kopr, řasa Wakame, pesto, mletý kmín, obědová polévka, tofu, ječmenné kroupy, soté, tofu sýr, sezóna podzim, řeřicha, polévka s řasou, saláty, děti, místo masa, zelenina, brokolice, snídaňová polévka, quinoa, omega3 kyseliny, bílé miso, co snídat, celer, snídaně, kmín, sýr, sladké brambory, růžičková kapusta, ječné kroupy, hřiby, tuřín, polévka, sojové miso, vegan sýr, jáhly, nudle, přírodní tofu, kroupy, sezamové máslo, majoránka, slunečnice, celiakie, lněná semínka, rostlinné mléko, fermentace, misozuke, bez mléka, ořechy, kapusta, bílý tempeh, večeře, zázvorová šťáva, pórek, shitake, nudlová polévka, Online kurz Super saláty, polévka z kapusty, misopasta, batáty, zeleninové soté, dresing, top recepty, japonská polévka, slaná kaše, bílé tofu, krémová polévka, tahini, zdravá snídaně, tebi

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?