Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Jednoduchý recept na klasickou českou kapustovou polévku, kterou zvládne uvařit i kuchař začátečník. Je výborná - pohladí na těle i na duši.
Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste ji v této zdravé verzi bez vajec a masa.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji doslazovat :-)
Klubačka Štěpánka Pařízková nám poslala skvělý recept na karbanátky. V těchto chladných přijde smažený karbanátek rozhodně k chuti.
Natural tofu naložené v miso pastě svou chutí a vzhledem perfektně nahradí v salátech klasický slaný sýr. Můžete ho nastrouhat, nakrájet na plátky, hranolky nebo kostičky.
Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro jednohubky, třeba na romantické večery ve dvou nebo jako chuťovka do letních salátů, k těstovinám...
5 větších žampiónů 2 cibule 2 mrkve 2 stroužky česneku plátek celeru 2 lžičky tahini 1 lžička miso pasty 2 lžičky hořčice sójová omáčka koření olej sůl Jak připravit zeleninové soté s žampiony Pečené žampióny Zapneme troubu na 150°C Nakrájíme...
V zimě má polévka organismus prohřát, zasytit a dodat mu energii. Tohle všechno splňuje polévka z černých fazolí. Věděli jste, že čím tmavší je fazole, tím má výraznější chuť a lépe stravitelnou bílkovinu?
Nejrychlejší snídaňová polévka. Dva druhy zeleniny, mořská řasa Wakame a trochu miso pasty. Hotovo za 10 minut.
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Když použijete trochu čočky, batát a koření, vznikne výborná podzimní krémová čočková polévka.
Miluji červenou řepu a na podzim ji mám skoro v každém jídle i v ranní miso polévce.
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Miluji kopr ve všech podobách, proto nesmí ani chybět v dnešní polévce. Vyzkoušejte zkombinovat žampiony se zeleninou a koprem. Budete mile překvapeni.
Miluji krémové polévky, jsou syté a lahodné. Kombinace fazolí, batátu a kopru vytvořila opět zajímavou chuť.
Milovala jsem drožďovou polévku, kterou mi maminka vařila v dětství. Nebylo těžké vymyslet zdravou verzi.
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Sytá polévka s čočkou, kterou jsem na jaře uvařila pro mého tátu, když mi pomáhal na zahradě. Tátovi natolik chutnala, že si řekl o recept.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
V chladných dnech jsem si oblíbila husté polévky, které mě zasytí a často nahradí i celý oběd. A protože miluji kapustičky a jáhly, vznikla lahodná zimní verze polévky z jahel.
Před dopoledním 7 km během jsem potřebovala uvařit výživnější snídani, která by mě netlačila v břiše. Díky kořenové zelenině, květáku, žampionů, misopasty a majoránky vznikla polévka velmi podobná bramboračce. A běželo se mi po ní skvěle :-).
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Další z možných kombinací ranní miso polévky. Tentokrát má s řasou Wakame a zdobená čerstvě naklíčenou řeřichou.
Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji dodá velmi zajímavou chuť. Nenechte se proto zaleknout dlouhým seznamem potřebných ingrediencí, protože většina z nich je běžné koření, které máte doma.
Polévka s čočkou je klasika. Zkuste ji uvařit jednou bez zahušťování a jako obměnu přidejte slunečnicová semínka.
Milujeme polévky. Není od věci jednu posnídat a druhou poobědvat. Tato je obědová, hutnější. Je to jedna z těch, kterou v různých obměnách vaříme velmi často. Díky amarantu je mírně zahuštěná a přitom bezlepková. Nemuseli jsme sahat po žádné...
Polévka chutí i vzhledem připomínající klasickou bramboračku. Místo brambor použijeme tuřín, který byl dříve na našem území velmi rozšířenou a oblíbenou zeleninou. Tuřín se dá někdy koupit ve zdravé výživě, nebo v Makru. Ale jde i dobře nahradit kedlubnou.
Toto je naše oblíbená zeleninová polévka s nudličkami, která je rychle hotová a skvěle chutná. Děti jí milují kvůli rýžovým nudlím a ani si nevšimnou, že kromě nudlí snědly spousty zeleniny.
Začít den dobrou miso polévkou je už pro některé z nás závislost. Miso polévka po ránu úžasně nastartuje metabolismus a nezatíží zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc obsahuje lehce stravitelné minerály, které v této formě může tělo...
Polévka z fazolek adzuki a ječných krup připomíná jak chutí, tak vzhledem českou zabíjačkovou polévku, přitom neobsahuje nezdravé tuky a ostatní škodlivé látky. Adzuki jsou v Japonsku považovány za královnu fazolí pro svojí jemnou oříškovou chuť a výbornou stravitelnost....
Miso polévka slouží jako výborná snídaně. V Asii se běžně den začíná horkou miso polévkou nebo obilnou kaší. Polévka nezatěžuje zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc obsahuje minerály, které v této formě může tělo velmi dobře využít. Díky miso...

ČTĚTE TAKÉ

Rybízové víno bez cukru

Také nevíte, co s rybízem? Nám bylo líto ho...

Topinambura s cuketou alá německý bramborový salát

Znáte takový ten německý studený bramborový salát? Tak přesně...

Letní seminář posílení

Seminář volně navazuje na seminář probuzení. Každý, kdo má...

Teplá zelenina s oregánem

Zeleninová příloha nemusí být nechutně zdravá. Tato je velmi...

Teplé nápoje pro zimní dny: jde to i bez cukru!

Kazí vám náladu, že je venku chladno a nevlídno?...

Zeleninová polévka s pórkem a batáty

Miluji jednoduché polévky ze tří druhů zeleniny.

Bezlepkové brownies

Těsto: 1 hrnek mandlové mouky ½ hrnku rýžové mouky ...

Pohanka se zelím a tahini

Co rychle uvařit, když je hlad? Pohanku se zelím...

Vyhrajte nákup v eshopu Country Life nebo vstup do Klubu Jíme Jinak

Vaříte jinak? Vyfoťte svoje pokrmy a pošlete nám je...

Velký dík za kurz

Jana: Paní Evičko a Heleno, velký dík za kurz vánoce...

Jak v pohodě zvládnout nástup do školky

"Pomóc! Možná se té školky bojím víc než malá…,"...

Pomůcky pro ženskou bylinnou napářku

Monika čeká páté miminko. Sama byla překvapená, jak rychle...

Všude ne moc dobře, doma nejlíp

Zdá se, že v širokém dalekém okolí kolem Sázavy,...

Valašský kontrabáš

Tradiční valašský kontrabáš ve zdravé variantě jako rychlovka k...

Jáhlové raffaello

Jáhlové kuličky byly jedny z prvních úspěšných dezertů, které...

Biodožínky v neděli v Nenačovicích (Beroun)

V neděli proběhne už 14. ročník Biodožínek, který pořádá...

Druhé kolo soutěže o nákup v eshopu Country Life a vstup do Klubu Jíme Jinak

První kolo soutěže už má své výherce a zbývá...

Domácí čaj ze šípků a jeřabin

Zkuste si namíchat vlastní čaj plný vitamínů. Není to...

Florentýnky – zdravé cukroví téměř bez práce

Toto cukroví většina z nás zná pod názvem marokánky,...
Téma: wakame, sezóna jaro, bílé zelí, zálivka, zeleninový salát, kukuřičná krupice, quinoa, večeře, červená čočka, kroupy, děti, co snídat, kapustová polévka, hokkaido dýně, Hokaido, vegetariánské recepty, top recepty, omega 3 mastné kyseliny, tofu, sojové miso, římský kmín, polévka z kapusty, umeocet, pečené žampiony, sezóna zima, cuketa, kopr, tahini pasta, karbanátky, arame, batáty, červená řepa, jak uvařit miso polévku, Video, kapusta, řasy, medvědí česnek, bez vejce, těstoviny, kukurma, natural tempeh, miso pasta, polévka ramen, online kurz Super saláty, smetana, obilná kaše, mletý kmín, kaše s dýní, špagety, bez mléka, kysané zelí, polévka, rostlinná smetana, LSD, ječmenné miso, celiak, bobkový list, polévka s řasou, bezlepková dieta, snídaňová polévka, polévka s nudlemi, indická kuchyně, zdravá snídaně, ABKM, bílý tempeh, vegan sýr, slunečnicové semínko, zelená čočka, kokosový olej, chia, kukuřičná strouhanka, růžičková kapusta, luštěniny, nakládaný sýr, chia semínka, hustá polévka, kurkuma, salát, cibule, tuřín, bílé fazole, fitness strava, lněné semínka, mladá kapusta, děti od 1 roku, saláty, přírodní tofu, zázvor, hlávkové zelí, omega 3, mletý zázvor, slaný sýr, obědová polévka, dýňové semínko, ořechy, chia semínko, misozuke, miso polévka, ranní polévka, zelí, uzené tofu, kaše na snídani, batát, kapusta petržel, pohanka, jáhly, černé fazole, miso, quinoová kaše, zelenina, děti od 8. měsíců, bez vajec, oběd, hrášek, celer, japonská polévka, dýně, mrkev, mořské řasy, lněná semínka, kmín, veganství, bez lepku, slunečnice, špenát, alergie na mléko, děti do 1 roku, žampiony, snídaně, klíčky, ramen, shitake, soté, kořenová zelenina, dresink, sýr, hřiby, jednohubky, místo masa, řasa Wakame, karbanátek, fit strava, sezóna podzim, zeleninové soté, tempeh, kaše z obilí, jarní cibulka, pórek, ovesné vločky, vlašské ořechy

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?