Rychlá a výborná krémová kořeněná pikantní polévka.

Ingredience
  • 1 lžíce oleje
  • 1/4 lžičky kari pasty
  • 1/2-1 lžička kari koření
  • 1 cibule
  • hokkaido dýně
  • 1 mrkev
  • zeleninový vývar
  • bílé miso (shiromiso)
  • kokosové mléko nebo kokosové máslo
  • sůl

Jak připravit zeleninovou polévku s kari

  1. Na oleji orestujeme cibuli s větší špetkou soli.
  2. Přidáme na kostky nakrájenou další zeleninu, pastu a koření.
  3. Vše orestujeme.
  4. Zalijeme vodou nebo vývarem.
  5. Přivedeme k varu, zeslabíme a vaříme cca 10-15 minut do změknutí zeleniny.
  6. Vypneme, přidáme miso, kokosové mléko nebo máslo a rozmixujeme na krémovou polévku.

Praktické

  • Pokud by byla polévka moc hustá, zředíme ji vodou nebo mlékem.

Obměna

  • Místo dýně nebo mrkve můžeme dát batát.

Děti

  • Tento pokrm je vhodný pro děti od 2 let, ale snížíme množství koření.

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Objevila jsem kapustu a nemohu se jí nabažit!

Stipl2: Misto cizrny sel do hrnce opeceny tempeh a...

Vaše stránky jsou pro mě nejpřínosnější a nejčastěji navštěvované

Lena.klimova: Mockrát děkuji za vaše webové stránky, které jsou...

Faldy na břiše jsou pryč, zálibně se dívám do zrcadla

Lucka: Tak činím nyní bilancování mé  Jarní očisty. Jelikož...

Manžel na této stravě cukrovku vyléčil

Metodej: Určitě je, manžel na této stravě v podstatě...

Jste všichni tak milí, díky za podporu!

Annakrata: Jste všichni tak milí, já myslela,že moje zážitky...

Nevěřila jsem, že dokážu být bez čokolády

Marcella H.: Březen byl můj první měsíc, kdy jsem se...

Děkuji za perfektní kurz a cenné rady

Kateřina: Ahoj, zdravím všechny účastníky kurzu ? Děkuji celému...

Nějak mi zmizelo 6 kg

Dagmar: mám výbornou náladu, protože jsem ze skříně vytáhla oblečení,...

Výborné recepty

Zlatka: Již týden vařím podle vašich receptů, výborné!

I můj nastávající se oblizuje až za ušima

Vfadra: Jídla jsou skvělá, celkově se snažím vařit zdravě,...

Z receptů JJ jsem úplně unešená

helusa27: Bože, to je dobré! Zatím jsem trochu podezíravá...

Kamarádky mě chválí, jak dobře vypadám a zářím

Ikminka: Ahoj všichni! Minulý rok jsem začala jíst jinak,...

Nemůžu si pomoct, ty jídla z kurzu jsou tak dobrá, že vylizuji talíře i hrnce…

Magda: Ahoj všichni, dnes uvařil manžel - zelí, bramborový knedlík a...

Objev stránek

Dobrý den, vaše stránky jsem objevila někdy v tomhle...

Chtěla jsem se naučit vařit z dravě a kila dolů jsou příjemnou odměnou

Žaneta: Hlásím 3kg dole :). Pravda je, že jsem...

Webové stránky JJ jsou návykové!

Annabirke-semerakova: Také já nyní, po ukončení kurzu, děkuji Evičce,...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekNeusněte na vavřínech, pokračujte dále
Další článekKroupové placky s kopřivou