- 4 vrchovaté lžíce mandlového másla
- 4 lžíce citronové šťávy
- 4 lžíce ovesné nebo sójové smetany
Jak připravit polevu z mandlového másla
- Všechny ingredience smícháme dohromady.
- Pokud bude poleva moc hustá, přidáme ještě citronovou šťávu.
- Poléváme např. velikonočního beránka, bábovky, buchty, dezerty, kaše aj.
Praktické
- Politou buchtu touto polevou můžete ještě zasypat kokosem nebo mletými oříšky.
- Pokud přidáte kakao nebo karob, budete mít čokoládovou polevu.
- Pokud máte rádi sladké, polevu si ještě oslaďte obilným sirupem.
Obměna
- Místo mandlového másla můžete použít i jiné oříškové máslo (např. kešu).
Děti
- Poleva je vhodná pro děti od 1 roku.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Buďte první, kdo napíše komentář