Ať už tento svátek slavíte nebo naopak ignorujete, každá příležitost, kdy lze projevit lásku svému partnerovi a ještě se u toho dobře najíst, stojí za to! Připravili jsme pro vás 18 skvělých zdravých receptů, kterými se můžete inspirovat a potěšit partnera.

Dýňovo – řepová polévka s tymiánem

Hrstková polévka s quinoou, čočkou a řepou

Srdce na talíři

Seitan na červeno

Luxusní cuketové lodičky s maso-sýrovou náplní (vegan)

Čočkové kari s hráškem z jednoho hrnce

Ostrý guláš s dýní, řepou a černými fazolemi

Plněné pečené batáty zapečené s tofu

Bylinková grilovaná zelenina

Pomazánka z červené řepy a čočky

Batátové hranolky

Řepové vošouchy bez mouky

Tofu kostky v křupavé krustičce

Kořeněné kokosové chipsy

 

Žampionová foie gras

Kakaové donutky

Mandlové kurkuma latte s vanilkou

Horká chilli čokoláda bez cukru a bez mléka

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!

Centimetry jsou pryč, zdraví lepší (Zuzana)

Zuzana: Evičko, opět to byl přínosný kurz. Kila, spíš...

Tohle není dieta, jakou jsem zažívala dříve (Radka)

Radka: Jsem naprosto nadšená 🤩 Tohle není dieta, jakou...

Díky Jíme Jinak lépe zvládáme vést firmu (Lenka)

Lenka: Dobrý večer, milá Evičko! Skláním se a tleskám!!!...

MŇÁM! Zatím nejlepší polévka! I manžel profík kuchař chválil

Gitaberangb: MŇÁÁÁM!!!! Zatím pro mě nejlepší polévka - JJ...

Muži říkají, že mi to sluší víc než obvykle

Julajka: Chci Vám moc poděkovat, jak to máte bezvadně...

Mám víc energie, dole už 4,5 kg (Petra)

Petra: Dnes je můj 9. den a já se...

Nevěřila jsem, že jídlo může být tak chutné

Holajna: Dnes jsem uvařila první jídlo. Všechno bylo vynikající....

Zakúpenie členstva sú tie najlepšie investované peniaze (Eva)

Eva: Krásny dník prajem a chcem poďakovať za všetko,...

Zhubla jsem, zlepšilo se i zažívání a atopický ekzém. (Olga)

Olga: Tak už jím podle Jíme Jinak asi měsíc...

Vyčistilo se nám nejen tělo, ale i mozek (Inesinka)

Inesinka: Když si vzpomenu, jak jsme s manželem před...

Zatím každé jídlo, které jsem dle JJ vařila, bylo mňam

Kattru: Zatím každé jídlo bylo moc dobré a ani...

Ač jsem 3 roky na vege stravě, na JJ receptech funguje mé tělo lépe

Pavlivlmaeorua: Zdravím, nejprve bych chtěla poděkovat, za úžasný dar,...

I večer jsem plná energie. To už jsem dlouho nezažila!

Petra: Chci moc poděkovat za super kurz. Už je...

Som plná energie (Viera)

Viera: Jedlo mi veľmi chutí, som plná energie, je...

Krásně vedený kurz (Michaela)

Michaela: Evi a spol, i já se přidávám s...

Zhubla jsem 5 kg za 6 týdnů (Andrea)

Andrea: Milá Evi, podle Jíme Jinak se stravuji už...
  1. Ahoj, jsem zde úplný nováček, mela jsem konečně v patek trochu času kouknout na videa a nakoupit hromadu tech neznámých potravin ingrediencí 🤩. Dnes jsme byli s mužem celý den pryč a večer jsem udělala jakousi rychlovku – na ghí orestovanou cibuli, bílé zelí, mrkev a papriku, pak jsem podlila vodou z hnědé čočky vařené se snítkou Wakame a přidala sójovku, sůl a pepř a od včera zbytek jáhel. Stačí to, nebo zde neco zásadního chybí?

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekV břichu jako v pokojíčku (Eva, 43 let)
Další článekSrdce na talíři