Ať už tento svátek slavíte nebo naopak ignorujete, každá příležitost, kdy lze projevit lásku svému partnerovi a ještě se u toho dobře najíst, stojí za to! Připravili jsme pro vás 18 skvělých zdravých receptů, kterými se můžete inspirovat a potěšit partnera.

Fazole na červeno

Paštika z fazolí, řepy a vlašských ořechů

Sladká omáčka plná zeleniny s rýží a tempehem

Nadýchané řepové karbanátky

Seitan na červeno

Růžový šťavnatý salát z červené řepy a kvašeného zelí

Kroupotto s červenou řepou

Ruský boršč Jinak

Teplý fazolový salát se zeleninou

Žampionová foie gras

Dýňovo – řepová polévka s tymiánem

Řepové vošouchy bez mouky

Čočkový salát s řepou

Jemně pikantní řepová pomazánka s křenem

Mungo polévka s řepou, batátem a quinoou

Salát z červené řepy a okurek

Omáčka à la kečup ale mnohem lepší

Pečené batáty a řepa s tofu sýrem

Ukázali jste mi cestu, jak lépe zvládnout nový životní styl

Alča K.: Získala jsem lásku a nadšení pro vaření,...

Rychlá příprava jídel, které mi chutnají

Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Děkuji za vaši osvětu ohledně jídla a kurz zdarma

Andrea A.: Ráda bych Vám, vám všem, moc poděkovala...

Díky vám mohu něco udělat pro zdraví sebe i svých blízkých

Zdeňka H.: Velice ráda vařím z Vašich receptů, naposledy to...

Myslela jsem, že to zvládnu sama, ale společně je to lepší

Petula: Přeji krásné odpoledne všem statečným a odhodlaným účastnicím letošního...

Jde to i se dvěma maličkými dětmi

Martina: Ahoj Evi a Helčo, a všichni ostatní ?. Jsem s...

JJ je pro mě hodnotným zdrojem věrohodných informací

Katka: Ačkoliv maso a vajíčka mám moc ráda, články...

Martina: Výborné! A muž pochválil: „Máš

Martina: Výborné! A muž pochválil: "Máš to dobrý" :)...

Mám víc energie a čistší hlavu

Neli: S úklidy řádím od úterka, pěkně využívám dynamickou...

Stojí to za to!

Pařízková: Ahoj všichni, jsem ráda, že jsem s jj...

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Radka: Jsem nadšená ze spousty skvělých receptů a rad....

Děkuji, jak se o nás krásně staráte

Tereza: Tak já také ještě jednou díky! Krásně se...

Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi

Maca.s.: Z jídel jsem úplně nadšená, už jsem dělala...

Díky novým videím v kurzu mám pocit, že jsme si blíž

Tereza: Moc moc chválím za nové zpracování kurzu (videa),...

Děkuji za zorganizovaný celý jídelníček v kurzu

Bezinj: Druhý týden zvládám dobře, jídlo chutná i mému...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!
  1. Ahoj, jsem zde úplný nováček, mela jsem konečně v patek trochu času kouknout na videa a nakoupit hromadu tech neznámých potravin ingrediencí 🤩. Dnes jsme byli s mužem celý den pryč a večer jsem udělala jakousi rychlovku – na ghí orestovanou cibuli, bílé zelí, mrkev a papriku, pak jsem podlila vodou z hnědé čočky vařené se snítkou Wakame a přidala sójovku, sůl a pepř a od včera zbytek jáhel. Stačí to, nebo zde neco zásadního chybí?

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekVíte, v čem se liší celozrnná a natural rýže?
Další článekTakto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla