Rychlé a výborné zeleninové jídlo v léčebném a lahodném japonském stylu nishime. Jako stvořené do chladnějších dnů. Zahřeje, zasytí a pohladí :-)
Jednoduchý recept na klasickou českou kapustovou polévku, kterou zvládne uvařit i kuchař začátečník. Je výborná - pohladí na těle i na duši.
Znáte seitan? Je to dobře stravitelná alternativa masa plná bílkovin. A dá se vytvořit jednoduše, levně a rychle doma. Toto je náš oblíbený recept na veganské "kuřecí maso". Lze ho použít všude tam, kde byste jinak použili klasické maso.
V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně do ní "schováte" ředkve nebo tuřín (což je mimochodem velmi zdravá zelenina!).
Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.
Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji doslazovat :-)
Miluji ty velké bílé máslové fazole. Rozplývají se na jazyku... A v kombinaci s uzenou paprikou jsou božské. Zkuste je taky!
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
Naši oblíbenou kapustovou polévku jsem dnes připravila s čočkou a zimním kořením. Zahřála a chutnala moc dobře. Příště musím udělat větší množství.
Výtečná lehká "sýrová" omáčka, která spolu s makaróny vytvoří dokonale lahodné jídlo, na kterém si často v původní verzi pochutnávají v Americe a Anglii.
Čočková polévka s kváskem je tak dobrá, že by si člověk dal k obědu dvě a oželel by hlavní chod. Jde připravit i bezlepkově. A kdo nemá kvásek, tomu poradíme, jak to jde udělat bez něj.
Květáková polévka nemusí být vždy jen krémová. Zkusili jsme tentokrát květák nemixovat a byla opravdu výborná. A navíc je hotová raz dva.
Tato krémová dýňová polévka je připravená z velké dýně. Opět do všech jen zahořela a s naší oblíbenou hokkaido si díky dochucení vůbec nezadala. Děti se olizovaly a polévku si lily ještě na druhé jídlo jako omáčku.
Obědová polévka by měla být sytější a hustší než ta ranní. Kdo má ale po ránu pořád ještě velký hlad, může si tuto polévku udělat i ráno. A navíc řeřicha jako ozdoba se k jaru perfektně hodí.
Začínají mi na zahrádce dozrávat první dýně a tak vznikla další lahodná polévka s dýní. Hodí se jak o obědu, ale klidně i ke snídani.
Naše děti mají moc rády polévku se zavářkou. Jako zdravou bezlepkovou variantu používám často quinou. Dobře chutná, je bohatá na minerály a hezky vypadá v polévce.

ČTĚTE TAKÉ

Zdravý studentský jídelníček do 90 Kč za den

Osvědčený, zdravý, chutný, rychlý a hlavně levný jídelníček pro...

Dvojbarevný pohár

Dvoubarevná dobrota z pudingu a tepelně upravených jablíček, kterou...

Kurz Sedm úrovní krásy a jejich spojitost s jídlem

Wonder full life centrum vás zve na seminář o...

Salát z kvašené řepy

Z kvašené řepy nebo jiné mléčně kvašené zeleniny se...

Roundup je nebezpečný, přesto jej tolik lidí běžně používá na své zahradě

Firma Monsanto platí 6,5 miliardy za způsobení rakoviny Roundupem....

Není skořice jako skořice. Nenechte se napálit!

Skořice má spoustu blahodárných účinků na naše tělo. I proto...

Pohádka….?

Bylo nebylo jedno město. Městečko. Čisté, s milými lidmi...
video

Ztráta menstruace, ztráta libida, antikoncepce

Proč dochází ke ztrátě menstruace nebo ke ztrátě libida? Jaký vliv...

Pomazánka z červených fazolí

Fazolová pomazánka strčí do kapsy lecjakou paštiku. Když se...
video

Kurkumové kuličky

Tyto exotické kuličky barevně i chuťově ozvláštní každý salát....

Vidím svou cestu aneb Není to jen o hubnutí (příběh Stanislava)

Stanislav neskutečně snadno zhubl 15 kg za 3 měsíce,...

Váleček na těsto Tescoma

Váleček na těsto Tescoma delícia s nastavitelnou tloušťkou těsta: https://eshop.tescoma.cz/valecek-s-nastavitelnou-tloustkou-testa-delicia?gclid=CK6Qn4GA8tACFYYcGwodwLcFIw

Kopřivový špenát

Kopřivový špenát dnes u nás ochutnali kamarádi, co klasický...

Rýžová léčebná kaše – Congee

Tradiční čínská každodenní snídaně. Velmi výživná, dobře stravitelná a...

Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!

Alko: Splaskla jsem přes prsa o 6 cm, v...

Zeleninové rizotko s čerstvou kopřivou

Ačkoli není na pohled zrovna krásná, je kopřiva dvoudomá...

Smažená strouhaná zelenina s hořčicí

Toto je opravdu rychlovka, když člověk přijde hladový domů...

Luxusní ořechové koule – rychlý dezert pro děti i návštěvu

Když má přijít návštěva, dělám tyto luxusní nepečené ořechové...
Téma: bobkový list, mléko z kokosu, kokosové mléko, bez laktózy, semínka ředkvičky, LSD, hořčice, batáty, tofu, natural tofu, alternativa masa, fazole, omáčka s kokosovým mlékem, kaše z obilí, kokosový krém, quinoa, svačina, dýně, dýňová semínka, jak udělat seitan, cuketa, cizrna, kuře, sezóna zima, kešu ořechy, cibule, mladá kapusta, paleo, chilli, lahůdkové droždí, shiromiso, ředkev, celiakie, seitan, sezóna jaro, kuřecí maso, řepa, vegetariánství, celiak, bílá rýže, ranní kaše, pšeničné maso, kurkuma, veganství, pšeniční lepek, alergie na mléko, kmín, bez sóji, dýně hokaido, zázvorová šťáva, salát, tymián, nishime, rýžový ocet, sezóna léto, rýžové nudle, sezóna podzim, medvědí česnek, vegetariánské recepty, bílé miso, řasa, dýňová kaše, kvašené zelí, krémová polévka, kedluben, mořská řasa, seitanová mouka, červená řepa, jarní cibulka, fit, fit strava, kapusta, římský kmín, tebi, kedlubna, mletý kmín, seitan recept, česnek, bez vajec, dýňové semínko, shizo, rychlovka, děti, kaše naslano, bezlepková dieta, obědová polévka, quinoová kaše, kvásek, obilná kaše, seitan kuře, majoránka, snídaně, kari koření, domácí seitan, maso, kokosový olej, celer, Jíme Jinak v kuchyni, kapustová polévka, bez masa, oběd, bylinky, slunečnice, bezl laktózy, kokosové máslo, citronová šťáva, bez mléka, original JJ, umeocet, low carb, červená čočka, daikon, mahá koření, dýně hokkaido, miso polévka, bílé fazole, jablečný ocet, oregáno, zelenina s kokosovým mlékem, mrkev, bílé tofu, sýr, mouka na seitan, polévka, mletý zázvor, bílkoviny, kaše s dýní, rýžové miso, omáčka, pomazánka, Hokkaido, květák, amarant, svačinka, pórek, silken tofu, uzená paprika, večeře, fitness strava, zázvor, protein, co jíst v létě, batát, arašídové máslo, kaše, Klub Jíme Jinak, seitanové maso, skořice, brokolice, výroba seitanu

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?