Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.
Tabbouleh máme rádi, ale v zimě potřebujeme spíše zahřát než osvěžit. Vymysleli jsme proto zimní verzi tohoto salátu s pečenou zeleninou a ještě ho udělali bezlepkový.
Perfektní jídlo k zasycení a zahřátí pro celou rodinu. Navíc je krásně barevné a plné živin.
Jeden z luxusních zeleninových salátů pro chladné dny. Potěšíte jím každého, kdo miluje pečenou zeleninu!
Kompletní jídlo na oběd nebo večeři, které zasytí, zahřeje v chladném počasí a nebude vám po něm těžko. Dhál je oblíbený pokrm nejen v Asii, ale už i u nás.
Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido. Je výborné!
Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži s quinoou. Oku i jazyku lahodící pokrm, který se hodí teď na podzim.
Tato lahůdka je výtečným jídlem do sychravých dnů. Potěší mlsný jazýček dospělých i dětí. Měkkoučká dýně, křupavé kapustičky a oříšky a to vše ve sladko-kořeněném kabátku.
Jakmile se trošku ochladí, dělám si hustá a krémová jídla. Tato krémová fazolová dobrota s jemnou chutí kokosu a sladkou zeleninou je něco pro mlsné jazýčky. Doporučuji!
Rychlé a výborné zeleninové jídlo v léčebném a lahodném japonském stylu nishime. Jako stvořené do chladnějších dnů. Zahřeje, zasytí a pohladí :-)
Přebytek cuket a dýní krásně zužitkujete v tomto receptu. Hodí se jako rychlovka k večeři a chutná malým i velkým.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Zdravá verze na italskou klasiku, na které si pochutná celá rodina. Špagety Carbonara - bez masa a mléčných výrobků.
Rychlá, levná, krásně barevná a chuťově výborná pomazánka.
Když chcete mít rychle něco sytého a chutného, uvařte čočkovou kaši. Já ji dělám často a na mnoho způsobů, ovšem tento dnes velmi zabodoval, tak jsme ho vyfotili a předkládáme k vyzkoušení.
Na oběd mi obvykle stačí jen polévka, ale musí být hustá a obsahovat obilovinu a luštěninu. Tohle je moje top polévka měsíce září. Natolik mi zachutnala, že už ji vařím potřetí.
Na oběd jsme hlad moc neměli, tak jsem udělala jen velmi hustou nudlovou polévku s červenou čočkou. No ještě že jsem ji udělala takový kotel!
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Kdykoli mě někdo viděl připravovat pečené dýňové plátky, ozývalo se různé: "Ahááá, to jsem nevěděla!" nebo "To jsem si mohla ušetřit práci a čas!" Až jsem si řekla, že postup na přípravu této laskominy natočíme na video, abyste viděli...
V chladných dnech jsem si oblíbila husté polévky, které mě zasytí a často nahradí i celý oběd. A protože miluji kapustičky a jáhly, vznikla lahodná zimní verze polévky z jahel.
V zimě je vhodné konzumovat fazole, které mají na naše ledviny blahodárný vliv. Zkuste si uvařit podle nás tento fazolový guláš a budete překvapeni jak je sytý a lahodný.
Boršč mi nikdy nechutnal. Tři verze masa v jedné polévce to nebylo nic pro mě. A červenou řepu jsem taky nemusela. Ale tahle naše verze boršče, to je něco docela jiného. Že se jedná o boršč, jsem zjistila díky...

ČTĚTE TAKÉ

Po 6. dni mi splasklo břicho

Market: Dnes 6. den, váha šla krásně dolů o...

5. Rýžový ples

Rýžový ples už je tradicí. Každý rok v lednu...
video

Bolesti hlavy a migrény. Proč vznikají a jak se jich zbavit.

Jak může strava způsobit bolest hlavy nebo migrénu, jak...

Napařená vodnice

Napařování je jedna z nejšetrnějších úprav zeleniny, proto by...

Poslední týden pro vstup do letního programu

Jestli se chcete dostat rychle do formy, přidejte se...

Jak zrecyklovat vánoční papír

Pokud máte malé děti nebo vy sami jste tvořiví,...

Vyhlášení soutěže o sadu koření Benkor

Již známe vítěze naší soutěže o sadu BIO koření...

Okolí to vidí (Vlaďka)

Vladčiny komentáře nás moc baví číst. Tenhle jsem ovšem...

Dnes jsem vzala na milost tempeh :o)

Vařeno podle receptu Evina "Směs z fazolek adzuki a...

Čočkový guláš s rýží, ovsem a hatomugi

Přináším Vám inspiraci na lehký a zdravý oběd, který...

Naložené sedmikrásky

Naložte si sedmikásky. Je to snadné, rychlé a chutné....

Brokolicový pilaf s rozinkami

Výborné a rychlé sladko-slané jídlo, které uspokojí chuť na...

Knedlík se sezamovým semínkem a květy měsíčku

Děti mi škubou na zahradě poslední kvetoucí měsíčky. Tak...

Seitanové plátky na houbách

Seitan je výborná náhrada za maso. Čistě rostlinná, chutí...

Jáhlová kaše

Naše oblíbená bezlepková varianta snídaňové kaše nebo lehké večeře.

Kolik nás bude?

Také se čas od času nachomýtnete k zajímavému rozhovoru,...

Bulgur s omáčkou z červené čočky

Tohle jídlo jsem dnes naučila naši kamarádku, která se...

Proč si dát na podzim detox

Podzimní odlehčený jídelníček nám pomáhá zregenerovat trávení a tím...

Zeleninová směs s tofu

Potřebujete udělat bleskový oběd nebo večeři? Inspirujte se naším...

Taro bramboračka

Zbožňuju bramboračku. A protože mi tuhle Helča dovezla taro...
Téma: asijské koření, mléko z kokosu, raw food, tebi, panechetta, sezóna jaro, kokosová smetana, fazolová omáčka, rostlinná smetana, kvašené zelí, citronová šťáva, čili, chia semínko, červená quinoa, quinoa, rajčata, silvestrovské pohoštění, kimchi, fazole, bobková list, podzimní jídla, mléčné kvašení, jarní cibulka, obědová polévka, bez mouky, fitness strava, kimči, pečená dýně, pečený batát, kedlubna, rýžové nudle, pórek, kapustičky, občerstvení, slad, miso pasta, dýně hokkaido, alergie na mléko, cizrna, Hokkaido, římský kmín, sezóna podzim, proteiny, pečení, skořice, kaše z čočky, sezamová pasta, dýně máslová, antioxidanty, ledový salát, co vařit na podzim, guláš s fazolemi, enzymy, děti od 1 roku, zeleninové jídlo, provensálské koření, pochero, omega 3, vegan, parmazán, polévka, bez masa, co snídat, rajče, jak péct zeleninu, kukuřičný škrob, pak Choi, LSD, veganství, kyselina mléčná, řasy, ředkev, bakterie mléčného kvašení, mahá, kvašení, sladká brambora, tabbouleh, zelenina v troubě, pikls, červená čočka, kešu, velké fazole, čili pasta, máslo ze sezamových semínek, recept kimchi, zelenina s kokosovým mlékem, smažené nudle, chilli pasta, kudrnka, indická kuchyně, tempeh natural, zelí, jak použít slad, pinto fazole, tymián, fermentovaná zelenina, teplý salát, snídaňová polévka, česnek, filipínská kuchyně, bílý tempeh, restované nudle, mahá koření, Kombu, nachlazení, guláš z fazolí, celer, zázvorová šťáva, děti, mořská řasa, výroba kimči, svačina, tempeh, korejská zelenina, omáčka s kokosovým mlékem, batáty, omega 3 kyseliny, podzimní recepty, bez cukru, shiromiso, zelenina pečená, čočková kaše, vlašáky, ořechy, loupaná čočka, tofu natural, bez lepku, mangold, bobkový list, čočka, chřipka, majoránka, stirfry, pekany, luštěniny, hrách, snídaně, máslová dýně, bezlepková dieta, lněné semínka, uzená paprika, jídlo na podzim, živá strava, tahini, mastné kyseliny, chia semínka, bulgur, jáhly, stew, zelenina z trouby

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?