Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži s quinoou. Oku i jazyku lahodící pokrm, který se hodí teď na podzim.
Tato lahůdka je výtečným jídlem do sychravých dnů. Potěší mlsný jazýček dospělých i dětí. Měkkoučká dýně, křupavé kapustičky a oříšky a to vše ve sladko-kořeněném kabátku.
Jakmile se trošku ochladí, dělám si hustá a krémová jídla. Tato krémová fazolová dobrota s jemnou chutí kokosu a sladkou zeleninou je něco pro mlsné jazýčky. Doporučuji!
Rychlé a výborné zeleninové jídlo v léčebném a lahodném japonském stylu nishime. Jako stvořené do chladnějších dnů. Zahřeje, zasytí a pohladí :-)
Přebytek cuket a dýní krásně zužitkujete v tomto receptu. Hodí se jako rychlovka k večeři a chutná malým i velkým.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Zdravá verze na italskou klasiku, na které si pochutná celá rodina. Špagety Carbonara - bez masa a mléčných výrobků.
Když chcete mít rychle něco sytého a chutného, uvařte čočkovou kaši. Já ji dělám často a na mnoho způsobů, ovšem tento dnes velmi zabodoval, tak jsme ho vyfotili a předkládáme k vyzkoušení.
Na oběd mi obvykle stačí jen polévka, ale musí být hustá a obsahovat obilovinu a luštěninu. Tohle je moje top polévka měsíce září. Natolik mi zachutnala, že už ji vařím potřetí.
Na oběd jsme hlad moc neměli, tak jsem udělala jen velmi hustou nudlovou polévku s červenou čočkou. No ještě že jsem ji udělala takový kotel!
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Kdykoli mě někdo viděl připravovat pečené dýňové plátky, ozývalo se různé: "Ahááá, to jsem nevěděla!" nebo "To jsem si mohla ušetřit práci a čas!" Až jsem si řekla, že postup na přípravu této laskominy natočíme na video, abyste viděli...
V chladných dnech jsem si oblíbila husté polévky, které mě zasytí a často nahradí i celý oběd. A protože miluji kapustičky a jáhly, vznikla lahodná zimní verze polévky z jahel.
V zimě je vhodné konzumovat fazole, které mají na naše ledviny blahodárný vliv. Zkuste si uvařit podle nás tento fazolový guláš a budete překvapeni jak je sytý a lahodný.
Boršč mi nikdy nechutnal. Tři verze masa v jedné polévce to nebylo nic pro mě. A červenou řepu jsem taky nemusela. Ale tahle naše verze boršče, to je něco docela jiného. Že se jedná o boršč, jsem zjistila díky...

ČTĚTE TAKÉ

video

Panna cotta

Tato kokosově jemná panna cotta je jednoduchým a rychlým...

Jíme Jinak na festivalu Slamák 5.10. 2019 – vstupenky zdarma

Jíme Jinak nebude chybět na festivalu plném chutí, hudby,...

Žampiony na česneku

Tyto houby na česneku jsou naším oblíbeným ultra rychle...

Pozvánka na festival Miluj svůj život

51. mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční...
video

Jaký je rozdíl mezi eliminací a nemocí?

Se změnou jídelníčku mohou přijít detoxikační symptomy. Proč se...

Pórkovo-květáková s kurkumou

"Mňam, mami!" vykřikla po první lžíci dcera zvyklá 9...
video

Jaro je tu: Jak začít jíst zdravě

Ve 13 minutách zjistíte, jak zas získat energii, shodit zimní...

Jídelníček z Morávky pro inspiraci

Máme pro vás inspiraci na celý týden. Tenhle jídelníček...

Kurz byl nejkrásnějším dárkem, který jsem kdy dostala

Dagbri: Jsem moc ráda, že jsem na Vaše stránky...

Tři grácie v novohradských horách

Když vyjedou tři podobně naladěné ženské na chalupu do...

Tempeh Burrito Bowl

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého...

Setkání s minulostí

Tak jsem se minulý týden hned nadvakrát potkala s vlastním...

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu,...

Poznejte Feng Shui a prosperujte více

Pokud chcete díky Feng Shui zlepšit zdraví, vztahy, finance...
video

Maso – jaké zvolit?

Jaké druhy masa, jak často a v jaké úpravě můžete...
video

Jednoduchý bezlepkový koláč se švestkami

Jednoduchý koláč, který vás překvapí i při výrobě.

Luxusní kedlubnová omáčka s koprem

Inspirovala jsem se našimi čtenáři a vytvořila tuto lahodnou...

Ořechy – lískové, kešu, para, makadamiové, vlašské, mandle, arašídy, tygří

Lískové, kešu, para, makadamiové, vlašské, mandle a další oříšky....

Mořské řasy

Víte proč jsou mořské řasy pro náš organismus tak...

Žena na cestě k sobě – seminář 13.- 14. dubna 2019

Chcete se cítit jako královna? Tak neváhejte a přijďte...
Téma: pečené kapustičky, vlašáky, kokosová smetana, omega 3, basmati rýže, bez cukru, děti od 1 roku, děti od 2 let, kvašené zelí, nudle, dýňová omáčka, vegetariánské recepty, hokkaido dýně, tahini, carbonara, omáčka z fazolí, řasy, jáhly, zahřívající jídlo, kapusta, miso polévka, skořice, paleo, silvestrovské pohoštění, pohoštění, guláš s fazolemi, bílé fazole, velké fazole, bílé miso, dýně, tempeh, oregáno, římský kmín, polévka, rýžové nudle, červená čočka, snídaně recepty, kompletní talíř, italská kuchyně, Hokkaido, huseníček rolní, citronová šťáva, dýně hokkaido, celiakie, tebi, co jíst na podzim, dýně máslová, quinoa, loupaná čočka, panechetta, uzený tempeh, guláš z fazolí, kysané zelí, len, wakame, špenát, podzimní jídla, bobkový list, zimní jídlo, co snídat, stir fry, omáčka, bobková list, smažené nudle, zelí, pak Choi, jedlé květy, low carb, fazolová omáčka, strava na podzim, máslo ze sezamu, pórek, kešu ořechy, paštika, vlašské ořechy, řepa, nové koření, party, majoránka, zelenina v troubě, řasa, bez lepku, miso, asijské koření, kompletní jídlo, kaše z čočky, zelenina s kokosovým mlékem, sezamové máslo, snídaně, růžičková kapusta, rostlinná smetana, ořechy, pečená dýně, pečení, italské těstoviny, rýže, jak péct zeleninu, jarní cibulka, indická kuchyně, hřiby, kokosové mléko, zelenina na sladko, kešu, bez masa, jídla na podzim, děti, čočková kaše, vegetariánství, bez mouky, červená paprika, slané občerstvení, mořská řasa, mangold, LSD, ABKM, řapíkatý celer, sloní fazole, zelenina z trouby, Kombu, bez mléka, svačina, rýžové miso, máslová dýně, batát, alergie na mléko, červená quinoa, javorový sirup, mrkev, kurkuma, kapustičky, provensálské koření, Sezónní tip, petržel, bez sóji, hrách, večeře, bezlepková dieta, zelenina nasladko, sezóna podzim, pečená zelenina, mléko z kokosu, shiromiso, rychlovka, celiak, řasa Wakame, kešu oříšky, celer, lněné semínka, zázvorová šťáva, omega 3 mastné kyseliny

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?