Polévky

Jídlo pod lupou

Proč jíst polévky? Naše babičky to věděly!

obědová polévka polévky miso polévka polévka hubnutí zeleninová polévka krémová polévka luštěniny Ajka

Nevaříte polévky? Chyba! Máme pro vás 6 dobrých důvodů, proč se k nim vrátit. A spoustu tipů a receptů jak to udělat, aby polévky...

Zdraví

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

sezóna zima ajurvéda chladné ruce polévky zimní pokožka suché pokožka semínka tuky Ajka

"Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na rty."...

Jídelníčky

3 nejoblíbenější světové podzimní polévky

fitness strava večeře bez mléka vegetariánské recepty vegan bez masa jak začít veganství Ajka

Je tu podzim a s ním i ochlazení, únava, chřipky a úbytek energie. Pravý čas na podzimní polévky, které dodají energii, zasytí, uspokojí a...

Zdraví

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

pohyb jak se zahřát podpora imunity podzimní recepty zdravé střevo střevní mikrobiom zahřívací koření mikrobiom Ajka

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Škola zdravého vaření

Jak zužitkovat hlávkové zelí – 12 super tipů na pokrmy ze...

kvašené zelí zeleninové saláty restované zelí zelí recepty omáčka hlávkové zelí stir fry zelí červené Ajka

Hlávkové zelí je velmi stará zelenina plná vitamínu C a vlákniny. Jedly ho už budovatelé Velké čínské zdi, aby měli výdrž a energii a evropským...

Škola zdravého vaření

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

ochlazení letní teploty kukuřice co jíst u vody tropické ovoce bulgur pitný režim jak se ochladit Helena

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké tropické dny jsou velký rozdíl. Když vedro trvá už několik dní, pořádně se neochladí ani...

Hlavní jídla

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

hranolky grilované batáty batáty batátové hranolky batátový krém batátová kaše sladké brambory polévky Ajka

Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i spoustu zdravotních benefitů pro naše tělo. Už vám docházejí nápady, jak tyto sladké brambory v...

Škola zdravého vaření

Využití miso pasty v kuchyni: 8 tipů, kde udělá skvělou chuť

shiromiso pomazánky dochucovadla zálivka omáčka miso omáčky bílé miso Ajka

Miluji miso pastu a našla jsem pro ni uplatnění nejen v miso polévce, ale v mnoha různých jiných jídlech a receptech, kterým dodá ještě...

Škola zdravého vaření

Chcete to hustý? 10 tipů, jak zahustit jídlo bez jíšky

pohanka polévky agar červená čočka Klub Jíme Jinak fazole cizrna guláš Ajka

Zdravější, méně kalorické, lehčí, bez špetky mouky, a přesto stejně chutné! Tak taková jsou jídla zahuštěná jinak, než tradiční jíškou. Nevěříte? Vyzkoušejte našich 10...

Kondimenty

Krutony z kváskového chleba

celiakie celozrnný chléb bez laktózy celiak vegetariánské recepty chlebové krutony saláty Online kurz Super saláty Ajka

Krutony jsou oblíbená klasika jak do polévek, tak také do salátů - tradičně třeba do salátu Caesar. Tyto jsou v light verzi zcela bez...

Jídlo pod lupou

Vegety obsahují 3x více soli než zeleniny

zeleninový vývar glutaman sodný barviva aditiva omáčka polévka sůl omáčky Ajka

Vegety jsou v mnoha domácnostech a restauracích stále ještě běžnou součástí jídel. Na to, že se jedná o zeleninový kořenící přípravek, obsahují v průměru...

Jídlo pod lupou

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

polévky vegan dýchání bobkový list nakládané okurky bramboračka problémy s trávením koncentrace Ajka

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...

Škola zdravého vaření

Jak používat obilné vločky

müsli flapjack krambl kaše z vloček crumble sušenky smoothie pleťová maska Roman

Svačina do skleničky Do uzavíratelné skleničky nasypte vrstvu vloček (těch, které se nemusejí vařit – drobnější ovesné, pohankové…), přidejte oříšky a semínka, zalijte vrstvou rostlinného jogurtu (část můžete ochutit karobem...

Škola zdravého vaření

Jak a co zdravě snídat – doma i v práci

Klub Jíme Jinak snídaně práce energie jak začít termoska polévky škola Ajka

Snídaně je základ dne, o tom není pochyb. Jakou ale zvolit, abychom měli dostatek energie, ale zároveň se necítili těžcí? Pojďme si vzít inspiraci...

Téma: napětí, bramborová kaše, fit strava, kváskový chléb, chia, snížená imunita, mořské řasy, glutaman sodný, bulgur, chia semínka, batátové špagety, oslabená imunita, obědová polévk, granola, kuchyňská sůl, aditiva, uklidnění, svíčková, tropické teploty, kváskové pečivo, podzim, vegan, letní jídelníček, vegetariánské recepty, nepečené cukroví, paměť, dip, imunitní systém, polévka, omáčka, batátové hranolky, guláš, zázvor, skořice, krutony, lék na imunitu, zeleninové pyré, krupice, čaje, podzimní recepty, rýžové miso, co pít, dezerty, suché ruce, zelí červené, imunita u dětí, ovoce, koření, imunita v těhotenství, energie, vločky do polévky, shiromiso, chipsy, rizoto, saláty, pleťová maska, batátová polévka, celiakie, grilované batáty, péče o střevo, tofu, placky¨lívance, ovesné vločky, vanilka, vysušená pokožka, karbanátky, žitné vločky, psyllium, peeling, chilli, krambl, obiloviny, tuky, červená čočka, sušenky, posílení imunity, termoska, jak se ochladit, večeře, zelenina, rýžové vločky, batátové palačinky, crumble, Video, batátový krém, bílé zelí, děti, co vařit na podzim, batátové gnocchi, zelňačka, kuzu, pečené batáty, bancha, chlad, quinoa, Čína, pohanka, mikroflóra, posypka, polévky, pečené müsli, nakládané zelí, zavářka, pečené sladké brambory, vločkové knedlíky, dochucovadla, bramboračka, jídlo na podzim, miso, jak začít, knedlíky z vloček, zálivka, špičaté zelí, kysané zelí, pomazánky, kukuřičná krupice, wafle, zahřátí, celiak, řasy, pšeničné vločky, restované zelí, snídaňová kaše, spánek, fitness strava, ajurvéda, sůl, detox, Klub Jíme Jinak, krutony z chleba, hranolky, stew, kukuřice, zahřívací jídla, oběd, imunita dětí, polenta, vločky, amarant, pepř, červená řepa, bramborové placky, smoothie, hlávka zelí, pečené zelí, bobkový list, nadýmání, zelná omáčka, olej, cizrna

polévky

Proč jíst polévky? Naše babičky to věděly!

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

3 nejoblíbenější světové podzimní polévky

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Jak zužitkovat hlávkové zelí – 12 super tipů na pokrmy ze...

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

Využití miso pasty v kuchyni: 8 tipů, kde udělá skvělou chuť

Chcete to hustý? 10 tipů, jak zahustit jídlo bez jíšky

Krutony z kváskového chleba

Vegety obsahují 3x více soli než zeleniny

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Jak používat obilné vločky

Jak a co zdravě snídat – doma i v práci

NAPSALI JSTE NÁM

Začíná mi ujídat můj muž masožrout!

Líbí se vám, co děláme?