Kari

Hlavní jídla

Atakilt Wat – Ethiopské Stir-fry ze zelí a mrkve

zelí stir fry fitness strava česnek bez masa veganství kurkuma cuketa Ajka

Tento typicky etiopský pokrm je ideální zeleninové letní jídlo. Křupavé, mírně kořeněné a dozlatova orestované kusy zeleniny jsou spolu s basmati rýží nebo plackami...

Hlavní jídla

Sladká zelenina s kokosovým mlékem na způsob Nishime

rýžové miso Hokkaido řasa bez lepku petržel celiak tymián asijské koření Ajka

Rychlé a výborné zeleninové jídlo v léčebném a lahodném japonském stylu nishime. Jako stvořené do chladnějších dnů. Zahřeje, zasytí a pohladí :-)

Hlavní jídla

Cizrna se zeleninou v kokosu

bez laktózy bez lepku sezóna léto veganství indické curry ABKM děti indické kari Eva

Cizrna s barevnými druhy zelenin nejen dobře vypadá, ale i senzačně chutná. A díky kokosovému mléku je to skutečné pohlazení pro mlsné jazýčky.

Hlavní jídla

Hustá mexická omáčka/polévka z fava fazolí

fazolové recepty kurkuma omáčka s fazolemi rajčata alergie na mléko bez laktózy omáčka recepty s fazolemi Ajka

Polévka nebo omáčka? Tato mexická dobrota se dá použít i tak, i tak. Základem jsou fava fazole (u nás se jim říká bob koňský)...

Hlavní jídla

Čočkové kari s hráškem z jednoho hrnce

vegetariánské recepty curry děti kari koření hrášek bez laktózy ABKM indická kuchyně Ajka

Potřebujete rychlou večeři téměř bez práce? Stačí jeden hrnec, čočka a pár ingrediencí a máte dobrotu na stole.

Hlavní jídla

Dýňovo-cuketová pánev se seitanovým “masem”

bez masa děti česnek Hokkaido cibule veganství bez mléka fit strava Ajka

Také milujete jídla, která jsou šťavnatá, plná chutné omáčky, s velkými kusy měkké slaďoučké dýně a cukety a s něčím, do čeho si můžete...

Hlavní jídla

Osvěžující citrónová omáčka s cizrnou

děti kari bylinky sezóna léto ředkev daikon bílé miso fitness strava Ajka

V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně...

Hlavní jídla

Květák v indické čočkové omáčce

vegan veganství děti ABKM večeře kari rajčatový protlak kokosový olej Ajka

Indickou kuchyni mám moc ráda. Tu dokonalou souhru chutí. Pokud to máte také tak, zkuste tuto kořeněnou a šťavnatou indickou omáčku. Doporučuji podávat s...

Hlavní jídla

Pestrý nudlový salát s kari dipem. Hotový do 10 minut.

sladké kari do školy fit strava celiakie salát bez lepku bez laktózy vegan majonéza Ajka

Nudle a salát jsou ideální jídla do horkých dní. Tak proč to nespojit a neudělat si ultra rychlý, lehoučký a chuťově lahodný nudlový salát?...

Hlavní jídla

Tofu na kari

bez mléka přírodní tofu česnek děti tofu alergie na mléko bezlepková dieta vegetariánské recepty Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Hlavní jídla

Brokolicové kari špaldotto s mungo

sezóna jaro indická kuchyně ABKM večeře fitness strava mungo fit strava kari Ajka

Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, brokolice,...

Hlavní jídla

Mungo s kopřivou na sladkém curry

indické curry rychlovka indické koření kopřiva indická kuchyně fit strava curry kari Eva

Zelené fazolky mungo jsou na jaře dobré na všechny způsoby a kopřivou také nešetříme. Proč je tedy nezkombinovat do jednoho jídla? My jsme si...

Škola zdravého vaření

4 tipy, díky kterým připravíte jídlo do 15 minut

obilný salát dip dhál rychlá jídla rychlé vaření večeře nejrychlejší jídla pilaf Ajka

Připravit večeři do 15 minut a ještě při tom stihnout uklidit kuchyň? Jde to. Stačí vám k tomu tyto suroviny a pár tipů, jak...

Hlavní jídla

Kořeněná cizrna po indicku s mrkví

cibule sezóna zima indická kuchyně děti alergie na mléko fitness strava vegetariánství vegan Ajka

Rychlá a moc dobrá kombinace mrkve, cizrny, cibule a koření. Během pár minut je hotovo a můžeme jíst!

Hlavní jídla

Cizrnové kari pro chladné dny

kokosové mléko kari bez laktózy cizrnové kari oběd kurkuma koriandr celer Eva

Cizrnové kari patří k oblíbeným jídlům a v rodinách, kde zdravá výživa zrovna nefrčí. My v něm máme hodně zeleniny, takže je lehoučké a...

Přílohy

Mrkvovo-pohankové placky (bezlepkové)

jak nahradit pečivo kmín vegetariánské recepty top recepty pohanka bez lepku majoránka bez laktózy Eva

Bezlepkové pohankové placky s mrkví jsou díky pohance krásně křupavé a skvěle nahradí běžné pečivo.

Hlavní jídla

Květák na kari s tofu

vegan indická kuchyně římský kmín květák celiakie fitness strava tofu kari Ajka

Rychlé, barevné a moc dobré kari z tofu a květáku, které zahřeje, dodá energii a povzbudí.

Hlavní jídla

Brokolicový pilaf s rozinkami

celiak quinoa jáhly bezlepková dieta pilaf arašídy vegetariánské recepty hrozinky Ajka

Výborné a rychlé sladko-slané jídlo, které uspokojí chuť na něco sladkého bez hřešení sladkostmi nebo dezerty.

Zdravé recepty

Červená čočka s uzenou paprikou

červená čočka kari uzená paprika brokolice pórek vegetariánské recepty skořice fit strava Ajka

Oblíbila jsem si používat do jídel uzenou papriku. Jídla s ní mají šmrnc jako by tam bylo uzené. Znáte toto koření? Pokud ne, tak...

Hlavní jídla

Květákový pilaf s žampiony

kešu ořechy bez masa veganství kari kroupy kešu bez lepku sezóna podzim Ajka

Pokud máte zbytek uvařené rýže nebo krup, můžete rychle vykouzlit výborný pokrm jako je tento mírně kořeněný pilaf. Pilaf existuje v mnoho variantách, my...

Zelenina a saláty

Indický cizrnový salát

cizrna fitness strava veganství kari bez laktózy bez sóji bezlepková dieta celiak Ajka

Rychlá, sytá a jednoduchá večeře inspirovaná indickou kuchyní. Podávejte třeba s krajícem kváskového chleba, čapátí plackami nebo basmati rýží.

Přílohy

Placky z mungo fazolek (bezlepkové)

pohanková mouka kurkuma veganství kari celiak vegan mungo sladká paprika Eva

Roman dnes udělal výborné placky a já zachytila recept těsně po dopečení, takže je můžete také vyzkoušet. Dalo by se to podávat místo pečiva,...

Hlavní jídla

Houbová Chana Masala s cizrnou

celiakie vegetariánské recepty veganství houby houbová masala cuketa mrkev masala s houbami Ajka

Čerstvé nebo sušené lesní hříbky se hodí nejen na tradiční houbovou smaženici, ale také do indické kuchyně. Zkuste je zkombinovat s garam masalou a...

Hlavní jídla

Hrachové kari na indický způsob

bez laktózy fit strava kari z hrachu kari vegetariánství bez sóji indické curry květák Eva

Hrách většinou připravujeme s česnekem a majoránkou. Tentokrát jsem ho ale připravila na indický způsob, s kari a kokosovým mlékem. Nesmírně jsme si pochutnali.

Omáčky

Pikantní kari omáčka

bez mléka kari low carb vegan bez mouky vegetariánství alergie na mléko ABKM Eva

Tato jednoduchá omáčka u mého muže naprosto zabodovala! Lehce pikantní pro něj, dýňová kvůli mě. Jedním slovem lahoda.

Hlavní jídla

Indický cizrnový guláš

Hokkaido večeře alergie na mléko vegetariánské recepty bez laktózy guláš s cizrnou kari bez sóji Ajka

Tento guláš je spojením indické a české kuchyně. Chuť mrkve a dýně se v tomto receptu doplňuje s příjemnou vůní římského kmínu a jemnou...

Hlavní jídla

Cizrnové kari s kokosovým mlékem

bez mouky kari z cizrny tymián kokosové mléko indická kuchyně dýně oběd vegetariánství Eva

Kari s cizrnou je rychle hotové a vždycky sklidí úspěch. Podle chuti můžete udělat ostřejší nebo zcela jemné.

Hlavní jídla

Dýňový kari guláš s quinoou a tempehem

curry sezóna podzim mrkev škrob alergie na mléko indická kuchyně kari guláš Ajka

Kombinace sladké zeleniny a kari (případně ještě s kokosovým mlékem) je - jak se říká - nebe v hubě. Hodí se podávat s plackami,...

Hlavní jídla

Fazolové Sábdži se zeleninou

vegan hrášek kurkuma cuketa sezóna podzim děti fazole fazolové lusky Ajka

Sezóna cuket je v plném proudu. Cukety se skvěle hodí do indických kořeněných receptů. Zkuste je třeba v tomto fazolovém sábdží.

Hlavní jídla

Dušená mrkvička

bez sóji vegan paleo mrkev cibule ABKM fitness strava večeře Ajka

Tato dušená mrkev je tisíckrát chutnější než ta, která se vám možná zprotivila ve školní jídelně. Je slaďoučká, jemně kořeněná a chutná i dětem...

Hlavní jídla

Cizrna ve žluté kari omáčce

ABKM oběd vegan bezlepková dieta bez laktózy petržel rychlovka bez lepku Helena

Kari omáčka je sama o sobě velmi dobrá a když se do ní přidá ještě cizrna, budete vylizovat talíře.

Hlavní jídla

Indické zeleninové sábdží s tempehem

vegetariánství čtenářské recepty kari veganství večeře fit strava zázvor tempeh Ajka

Kokosové mléko, indické koření, brokolice, kapustičky a tempeh. Dokonalá symfonie chutí. Krásně zahřeje a zasytí.

Hlavní jídla

Čočka na kari s cuketou

cuketa citronová šťáva vegetariánské recepty kari indické curry čočka na kari bezlepkové original JJ Helena

Čočka je podzimní luštěnina a tak jí intuitivně dávám v tomto období přednost. Ve spojení s kari kořením a s cuketou ze zahrádky, vznikl...

Hlavní jídla

Indické kari s kokosovým mlékem

čtenářské recepty vegan fit strava kari bez masa ABKM vegetariánské recepty večeře Ajka

Na výborné kari si už nemusíte chodit do indické restaurace. Za 20 minut si ho vytvoříte doma! Stačí vám k tomu zelenina, kokosové mléko...

Polévky

Thajská polévka se zázvorem, červenou čočkou a kokosovým krémem

oběd mrkev rýžové nudle alergie na mléko obědová polévka vegetariánské recepty polévka indická kuchyně Eva

Na oběd jsme hlad moc neměli, tak jsem udělala jen velmi hustou nudlovou polévku s červenou čočkou. No ještě že jsem ji udělala takový...

Hlavní jídla

Indický dhál načerveno s řepou

fit strava indická kuchyně alergie na mléko kokosové mléko sezóna zima veganství original JJ bez laktózy Ajka

Dhál nemusí být pouze o cibuli a čočce. Zkuste přidat dýni a řepu a dát dhálu hezkou červenou barvu a skvělou sladko-pikantní chuť!

Hlavní jídla

Zelenina-bulgur-mungo-kari z jednoho hrnce

ABKM oběd čtenářské recepty kari fit strava vegan bez laktózy mungo jitka.jitka

Jedná se o chutné jídlo z jednoho hrnce, tedy nenáročné na přípravu. Množství koření dejte podle chuti, kořeněná jídla nejsou vhodná pro malé děti,...

Hlavní jídla

Seitan na kari

vegan bez masa vegetariánství ABKM fitness strava mrkev original JJ cibule Helena

Kari jsem jako koření mívala moc ráda, ale v posledních letech jsem na něj skoro zapomněla. Zavonělo na mě až v obchodě s kořením...

Téma: daikon, rajčatový protlak, fitness strava, čínské zelí, fazolová omáčka, rajče, hřiby, indické kari, fit strava, čočkové kari, rýžové miso, guláš z cizrny, masala s houbami, bobková list, nudlový salát, rychlovka, dýně hokkaido, uzené tofu, tofunéza, sladká paprika, vegetariánské recepty, večeře, fazolové recepty, masala, rychlovky, bez mouky, rostlinný jogurt, dip, majonéza, bob koňský, kokosové mléko, bílé zelí, etiopská kuchyně, chana masala, kuskus, fazole mungo, hnědá čočka, dýňová pánev, kokosový krém, zázvor, fit, sójová omáčka, zelí, umeocet, lahůdkové droždí, guláš s cizrnou, celiakie, kari s hrachem, červená čočka, Hokaido, hrozinky, lehké jídlo, romanesco, kari omáčka, bez lepku, omáčka s fazolemi, koření na tofu, vodnice, bez laktózy, červená řepa, bez masa, rychlé vaření, alergie na mléko, špaldové kernotto, salát z těstovin, ředkvičky, sladký brambor, římský kmín, cuketa, kurkuma, indické koření, sezóna zma, skořice, sladké brambory, tebi, čočka na kari, kokosová smetana, hiziky, řmský kmín, kešu, kroupy, rozinky, velké fazole, ředkev, rozmarýn, salát s těstovinami, bez brambor, cizrnové kari, rajčatová pasta, těstovinový salát, zázvorová šťáva, řapíkatý celer, tymián, brokolice, polévka, bílé misosojová omáčka, fazolky mungo, co jíst v létě, citronová šťáva¨batát, indická kuchyně, kopřiva, do práce, Sezónní tip, pečivo, červená paprika, Kombu, sojade, batáty, kari z cizrny, omáčka z fazolí, řasa, celiak, placky, špenát, nudle, kuzu, bezlepkové, pórek, dýně hokaido, bílé fazole, čtenářské recepty, original JJ, sladké kari, majoránka, pohanka, asijské koření, rychlé jídlo, top recepty, recepty fazole, uzená paprika, mungo fazole, olivový olej, LSD, rýžové nudle, hlávkové zelí, oběd, jáhly, bílé tofu, indické curry, natural tofu, kešu ořechy, obědová polévka, kokosový jogurt, petržel, rajčata, kari koření, hrachové kari, cibule, mungo, hrách

NAPSALI JSTE NÁM