Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Chladivé čoko placičky

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna léto

Rychlé a jednoduché čoko placičky, které se nemusí péct. Tato chladivá sladkost z lednice dokáže jak osvěžit, tak i osladit letní horké dny.

Ingredience

  • 70 g arašídového másla
  • 50 g rozinek
  • 30 g pufované quinoi
  • 50 g mandlí
  • půl lžičky červeného misa
  • 1 lžící sekaných kakaových bobů
  • 150 g hořké čokolády

Recept na nepečené čoko placičky

  1. Do misky dejte kakaové boby, pufovanou quinou, nasekané mandle, rozinky, miso a arašídové máslo.
  2. Rozpusťte čokoládu v horké lázni a nalijte na ingredience v míse. Pečlivě promíchejte.
  3. Na pekáč vystlaný pečicím papírem dělejte tenčí placičky a dejte ztuhnout do lednice. Po ztuhnutí dejte do skleněné dozy a uchovávejte v lednici.
Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Praktické

  • Mandle sekejte nahrubo, ne na prášek.
  • Nevynechte miso.

Obměna

  • Můžete přidat jakékoliv sušené ovoce nebo i kokos.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

49 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Bugina
18. 2. 2026

Tak jsme měli v práci jen pufovanou quinou a čokoládu (bio hořkou s kokosovými křupinkami), tak jsme to smíchali, hodili na eurofólii a vychladili.

I takhle ze dvou surovin to bylo perfektní 😀
A rychlý…

Bugina
10. 8. 2025

Bude prosím fungovat i bílé miso?
Mám doma různé druhy, ale všechny bílé…

Ukázat další komentáře
mandlekakaové bobyvegan dezertsladkosti bez laktózybez lepkubez moukyveganský dezertdezert bez pečeníbez cukrubez laktózyveganské dezertyrecepty na dezerty bez cukrureceptNepečené Vánoční cukrovíjednoduché receptysladkosti bez pečenídezerthorká čokoládadezert bez vajecčervené misorychlovkanepečený dezertnepečené dezertydezerty bez pečenívegandezerty bez cukrusladkosti bez cukruChladivé čoko placičkyvegetariánské receptydezert bez cukrudezert bez moukyrecepty na létélétonepečené sladkostidezert bez mlékajednoduché sladké receptyzdravíbez pečenídezerty bez vajecmisodezert bez lepkuletní sladkostirozinkydezerty bez lepkuvegan dezertyarašídové máslosladkosti bez lepkupufovaná quinoabez mlékadezerty bez mlékadezert bez laktózybez vajecdezerty bez laktózysladkosti bez vajecsladkostisezóna létorychlé receptysladkosti bez mléka
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
17
7

Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Čtěte více na toto téma

Dezerty
6

Třešnové kuličky

Dezerty
15
2

Plněné datlové kuličky

klub
50
3

Divertikulosa střeva – jak se při ní stravovat

Zdravé recepty
4

Citrónovo-makové muffiny s ovocem a jogurtem

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
29
2

Sladká zelenina v miso omáčce s quoinoou

Rychlé a flexibilní jídlo, které se skvěle hodí jako snídaně, oběd nebo večeře. Stačí vše dát do hrnce, přivést k varu a ztlumit a za 20 minut máte hotovo....
250
26

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signá...
Hlavní jídla
6
5

Neapolské noky s tofu a vůní citrónu

Zapomeňte na těžké omáčky: krémovost zde pochází z hedvábného tofu , které se promění v hladkou a obklopující omáčku bez nutnosti smetany nebo sýra. Štipla...
Zdravé recepty
29
3

Jablečné kroužky v těstíčku

Teplý jablečný dezert vhodný do podzimních, sychravých dnů. Kamna, teplo, vůně jablek a skořice, co víc si přát?
Zdravé recepty
klub
17
3

Vajíčko bez slepice

Cílem nebylo vytvořit dokonalou napodobeninu chuti vajíčka, ale pohrát si s rostlinnými surovinami a užít si trochu kuchařského experimentování. A to se po...
Hlavní jídla
41

Řízky z běločechravky obrovské

Tahle houba roste ještě i v říjnu a když se obalí a osmaží, může směle konkurovat kuřecím řízkům. Tahle houba chutná jako hlíva a má antibakteriální a anti...