Dlouhodobý pobyt na ostrém slunci, koupání ve slané či chlorované vodě, ale také barvení, fénování a používání chemických přípravků může způsobit, že budou vaše vlasy poškozené, suché a polámané. Potřebujete rychlou pomoc? Ta se skrývá ve vaší lednici a spíži. Zkuste jim dodat výživu, jakou stvořila sama příroda.

Životní styl je alfou omegou pro vlasy

Na vlastní kůži (tedy spíš na vlastní vlasy) máme vyzkoušeno, že nejen přírodní masky mají vliv na zdraví našich vlasů. Důležitou součástí je samozřejmě zdravá, pestrá a vyvážená strava (celozrnné obiloviny, luštěniny, ovoce, zelenina, semínka a oříšky) a psychická pohoda. Takže žádný stres a drastické diety (pokud chcete shodit kila, raději volte pohodový způsob hubnutí, který se vyhne jojo efektu). Když se budete cítit dobře, projeví se to pozitivně i na vašich vlasech!

Pokud však potřebujeme první pomoc, protože jsou poškozené od slunce, chceme vlasům dodat výživu nebo ošetřit konečky, sáhneme po levných a přírodních zdrojích raději než po průmyslových přípravcích. Poradíme vám, jak na to.

Vhodné ingredience na domácí vlasové masky:

  • Olivový olej obsahuje nenasycené mastné kyseliny, důležité vitamíny, minerály a antioxidanty pro výživu i těch nejvíce zničených vlasů. Bojuje proti vypadávání, eliminuje vši, čistí pokožku hlavy a regeneruje roztřepené konečky.
  • Kokosový olej vlasy hydratuje, posilňuje, regeneruje, vyživuje a dodává jim lesk. Výborný je zejména na roztřepené konečky.
  • Banán má vynikající hydratační účinky a vyhovující pH. Díky obsahu tryptofanu, velkému množství draslíku a cenných vitamínů vlasy vyživuje, dodává jim sílu a podporuje růst vlasů.
  • Jablečný ocet má hojivý, hydratační, vyživující účinek a také podporuje růst a lesk vlasů. Je oblíbený díky regulaci lupů. Obnovuje kyselé pH, odstraňuje přebytečný olej, neutralizuje zbytky mýdel a šampónů.
  • Vejce (od šťastných slepiček) díky obsahu lecitinu je jednou ze základních ingrediencí v přírodní kosmetice. Hydratuje a současně čistí pokožku hlavy, dodává vlasům objem, lesk, pevnost i sílu. Obsažené proteiny navrací do rovnováhy poškozené vlasy.
  • Avokádo má výborné hydratační vlastnosti. Díky obsahu nenasycených tuků a důležitých vitamínů a minerálů je skvělou výživou pro vlasy, zejména pro ty suché a polámané.
  • Med zmírňuje lámání vlasů, posiluje, podporuje růst a léčí lupy, lupénku i ekzémy.
  • Bílý jogurt sice nedoporučujeme pravidelně jíst, ale pro vlasy je cenným zdrojem bílkovin, enzymů a probiotik. V kosmetice se často používá pro své čistící a vyživující účinky. Také vyrovnává pH.
  • Mléko také nedoporučujeme pít, ale pro vlasy je cenným zdrojem bílkovin a vitamínů A a D. V přírodní kosmetice se často používá pro své hydratační účinky.
  • Káva, aplikovaná na vlasy,je prevencí proti padání vlasů, podporuje jejich růst, lesk a pevnost.

1. Kávová maska pro suché vlasy

  • 1 žloutek
  • 2 lžíce mleté kávy
  • 3 lžíce olivového oleje

V misce vyšlehejte žloutek a olej do pěny a přisypte kávu. Směs vetřete do vlasů (až ke kořínkům) a nechejte 20-30 minut působit, poté opláchněte vlažnou vodou.

2. Kopřivová maska na matné vlasy

  • 2 lžíce čerstvých kopřiv (nebo sušených)
  • šálek vody

Kopřivy přelijte horkou vodou a nechejte louhovat. Poté výluh vmasírujte do vlasů a nechejte 10 minut působit.

3. Banánová maska pro poškozené vlasy

  • 1 banán
  • 1 lžíce mandlového, kokosového nebo olivového oleje
  • (lze přidat i 1 lžíci medu)

Rozmačkejte banán vidličkou a smíchejte s olejem (a medem) nebo vše rozmixujte na kašičku. Vmasírujte do vlasů až ke konečkům a po cca 20-30 minutách smyjte.

4. Vyživující olejový zábal

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 3 kapky esenciáního oleje (nemusí být, např. tea tree nebo mrkvový)
  • 1 lžička bylinek (nemusí být, např. rozmarýn, tymián)

Ve vodní lázni nahřejte olivový olej a smíchejte s esenciálním olejem a bylinkami. Vetřete do vlasů a pokožky a zabalte do turbanu. Smyjte zhruba za 30 minut.

3. Vajíčková maska pro vysušené vlasy

  • 1 lžíce oleje (olivový, kokosový nebo mandlový)
  • 1 vejce

Vyšlehejte vidličkou vejce s olejem a naneste na vlasy, po 20-30 minutách smyjte vlažnou vodou.

4. Jogurtovo-vajíčková maska pro oslabené vlasy

  • 1 kelímek bílého plnotučného jogurtu
  • 1 vejce
  • 1 lžíce citrónové šťávy

Všechny ingredience vyšlehejte a naneste na vlasy. Po 20 minutách smyjte vlažnou vodou.

5. Kůra z jablečného octa pro růst vlasů

  • 2 lžíce jablečného octa
  • 2 hrnky vody

Ocet s vodou smíchejte. Vlasy si umyjte a poté přelijte směsí octa a vody.

Jakou masku na vlasy používáte vy?

Máte nějaký vlastní odzkoušený recept, díky kterému máte krásné vlasy, které vám každá žena závidí? Podělte se o něj s námi v komentářích.

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Nikdy jsem tak ráda nevařila… až teď!

Jana: Nikdy jsem tak ráda nevařila jako nyní s...

Z maroda jsem zase činorodá!

Jarka: Ahoj Evi a Heli a všichni klubáci ♥...

Konečně vím, jak nahradit chuťově mléko a vejce

Ivetuska1: Od začátku kurzu už mám dvě kila dole....

Recepty v kurzu jsou perfektně připravené

Dudkoa: Jste super, zatím mám za sebou 10. den...

Královský oběd za půl hodiny

Lucie.L.: Chtěla jsem poděkovat za dnešní promyšlené "menu" pro...

Jídlo je výborné, rychlé a léčí a navíc ušetřím na nákupech

Vherm: Ahoj všem, jsem 12. den v hubnutí do...

Této cesty dle JJ se budu držet už navždy!

Luci88: Chtěla bych poděkovat za báječný kurz. Moc jsem...

S manželem jsme dohromady zhubli 15 kg!

Zdeňka B.: Kurz i přes zdravotní obtíže, které mě...

Děkujeme za mlíčko pro nekojené děti

Míla: Ahoj jíme jinak, chtěla bych vám poděkovat (hlavně) za...

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Radka: Jsem nadšená ze spousty skvělých receptů a rad....

Okolí si všímá změny a já se cítím báječně

Pcmunoav: Přihlásila jsem se do programu Hubneme do plavek,...

Díky zdravé stravě mi zmizel myom

Havliar: Já chci moc pochválit stránky!!! Jsou super! Teď...

Podle tak nádherně popsaných postupů – to se to vaří!

ivlik: Vaření jde suprově, vzhledem k tomu že jsem...

Z vašich článků jde cítit tolik pozitivní energie! Čtu je každý den.

Dagstr: Z Vašich článků a rozhovorů jde tolik pozitivní energie....

Nechutná mi sladké: to jsem ani nemyslela, že se někdy stane

Katchenka: Velkou inspirací na to, co vařit, mi jsou...

Jíst jinak je to nejlepší, co mě mohlo v životě potkat

Zabazaba: Jíst jinak jsem začala kvůli své dceři s...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekOsvěžující čaj s citronovými bylinkami
Další článekČím méně toho na sebe potřebujeme patlat, tím lépe