Avokádo

Péče o tělo

První pomoc pro sluncem poškozené vlasy

měď vlasy banán eko kosmetika vejce mléko vegetariánství olivový olej Ajka

Dlouhodobý pobyt na ostrém slunci, koupání ve slané či chlorované vodě, ale také barvení, fénování a používání chemických přípravků může způsobit, že budou vaše...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

pampeliška syrová strava antinutriční látky mangold jednoduché cukry raw strava antinutrienty ledvinové kameny Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

děti rostlinná másla alsan alergie na laktózu vegan máslo pečení bez mléka bezmléčná dieta Ajka

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Škola zdravého vaření

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

potraviny v lednici jak skladovat ovoce bylinky jak skladovat zeleninu ananas lilek skladování zeleniny lednice Ajka

Jak skladovat zeleninu? Co patří do lednice a co rozhodně nikoli? Jak prodloužit životnost brokolici a květáku? A jak skladovat bylinky a saláty? A...

Škola zdravého vaření

Jak na majonézy: krok za krokem

tofunéza bez vajec zdravá majonéza vegan jak udělat majonézu bez vejce kešu majonéza Ajka

Zkusili jste si někdy zdravou majonézu sami vyrobit? Je to jednoduché! Připravili jsme několik tipů na různé druhy majonéz z ingrediencí, ze kterých byste...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

energetický příjem kalorické tabulky sport rostlinná strava avokádo oleje energetický výdej sacharidy Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Jídlo pod lupou

Těmto potravinám lednice škodí. Skladujete je správně?

dýně bazalka chléb šalotka jak skladovat ovoce chleba lednice olivový olej Ajka

Myslíte si, že když dáte jakékoliv potraviny do lednice, tak vám vydrží všechny déle čerstvé? Omyl. Některé potraviny nemají chlad rády a lednice jim...

Zelenina a saláty

Jarní detoxikační salát

bez lepku bez laktózy protein fitness strava posypka sezóna jaro bez mléka bílkoviny Ajka

Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.

Jídlo pod lupou

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

maso erythritol zelenina mléčné produkty LC bílkoviny whole 30 živočišné produkty Ajka

Žádné nebo minimum sacharidů ve stravě. Raději maso a tuky. To je fenomén dnešní doby. Slyšeli jste již o low carb způsobu stravování? Pojďme...

Pomazánky a dipy

Avokádo s křenem a bylinkovým tofu

křen Tamari avokádo tofu citron česnek cibule pajhendr

2ks Avokáda 1ks bylinkové Tofu křen (podle chuti - nemusí být) jeden stroužek česneku (podle chuti - nemusí být) 2 lžičky umoocta 2...

Blog

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

kokosové mléko kokos oleje jednoduché sacharidy dovolená sacharidy kakao plynatost Ajka

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Dresinky

Avokádová zálivka

zálivka dresink dresink z avokáda salát raw pepř bez lepku vegan Ajka

Krémová, našlehaná a jemná zálivka plná zdravých nenasycených mastných kyselin a živin. Mimo saláty se dá použít i jako dip, omáčka nebo pomazánka.

Téma: pitný režim, fitness, klíčky, ztráta menstruace, rajčata, energie, zelené smoothie, GAPS, plnost, dýně, měď, do práce, sacharidy, LC, pampeliška, celiak, mléčné produkty, pesticidy, olivový olej, koktejly, zelenina, alsan, pečení, vegetariánství, protein, erythritol, oxaláty, okurka, vlasy, zelenina lednice, Tamari, problémy s trávením, alternativa za máslo, těžko po jídle, letní salát, prosliňování, kalorie, zelená zelenina, kokosové mléko, cuketa, alternativa másla, batáty, načatá zelenina, nemáslo, LCHF, jak připravit majonézu, čím nahradit máslo, ABKM, paleo, provamel, raw food, naklíčená ředkvička, zeleé šťávy, whole 30, ořechy, divoké byliny, zálivka, natural tofu, máslo, top recepty, jak skladovat ovoce, cibule, nakrojená zelenina, skladování bylinek, jogurt, vitariánství, kokos, mizuna, citróny, jednoduché sacharidy, makroživiny, probiotika, brokolice, šalotka, zelí, mléko, brambory, jarní salát, žvýkání, selhání ledvin, nafouklé břicho, sezóna jaro, dovolená, smoothie, sezóna léto, ovoce, bezlepková dieta, křupavá quinoa, antinutriční látky, tofu, kešu, zázvor, proteiny, křen, kadeřavá kapusta, syrová strava, antioxidanty, energetický příjem, obiloviny, jak udělat majonézu, oleje, koktejl, saláty, večeře, ovoce v lednici, aquafaba, veganství, pampeliškové listy, keto, lilek, energetický výdej, hlávkový salát, xylitol, jak nahradit máslo, raw strava, odšťavňovač, otrava, voda, hrušky, majonéza, citron, zácpa, rajče, sport, ledviny, raw, low carb high fat, skladování, zdravá majonéza, ořechová másla, ketodieta, jak skladovat zeleninu, bez mléka, těžké kovy, bylinky, ledvinové kameny, dresink, semínka, špenát, hypotyreoza, bez vejce, tofunéza, listy pampelišky, kapusta, fitness strava, oběd, antibiotika, maso, vegetariánské recepty, rostlinná strava

Břicho se mi zploštilo a já si pyšně vykračuji městem (Hana, 56 let)

Hana: Chci moc moc poděkovat za Vaše stránky a podněty. Je mi 56 let a za svůj...

číst dál

avokádo

První pomoc pro sluncem poškozené vlasy

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Jak nahradit máslo

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

Jak na majonézy: krok za krokem

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Těmto potravinám lednice škodí. Skladujete je správně?

Jarní detoxikační salát

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

Avokádo s křenem a bylinkovým tofu

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Avokádová zálivka

NAPSALI JSTE NÁM

Břicho se mi zploštilo a já si pyšně vykračuji městem (Hana, 56 let)

VIDEO KURZ ZDARMA