Avokádo

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

zelenina bylinky ananas skladování jak skladovat bylinky lilek cuketa citron Ajka

Jak skladovat zeleninu? Co patří do lednice a co rozhodně nikoli? Jak prodloužit životnost brokolici a květáku? A jak skladovat bylinky a saláty? A...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

sezóna jaro raw strava laktobacily datle zeleé šťávy kadeřávek pampeliška trávicí problémy Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Škola zdravého vaření

Jak na majonézy: krok za krokem

sojanéza kešu ořechy tofu bez vejce aquafaba kešu bez vajec jak připravit majonézu Ajka

Zkusili jste si někdy zdravou majonézu sami vyrobit? Je to jednoduché! Připravili jsme několik tipů na různé druhy majonéz z ingrediencí, ze kterých byste...

Zdraví

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

ovoce energetický výdej semínka posilování fitness strava kalorie proteiny fitness Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Jídlo pod lupou

Těmto potravinám lednice škodí. Skladujete je správně?

jak skladovat zeleninu bazalka hrušky okurky batáty jablka chleba bylinky Ajka

Myslíte si, že když dáte jakékoliv potraviny do lednice, tak vám vydrží všechny déle čerstvé? Omyl. Některé potraviny nemají chlad rády a lednice jim...

Zelenina a saláty

Jarní detoxikační salát

ABKM na výlet večeře rukola lehký salát naklíčená ředkvička fitness strava alergie na mléko Ajka

Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.

Jídlo pod lupou

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

semínka olivový olej stévie zelenina LC cukry oleje vejce Ajka

Žádné nebo minimum sacharidů ve stravě. Raději maso a tuky. To je fenomén dnešní doby. Slyšeli jste již o low carb způsobu stravování? Pojďme...

Pomazánky a dipy

Avokádo s křenem a bylinkovým tofu

avokádo Tamari tofu česnek citron cibule křen pajhendr

2ks Avokáda 1ks bylinkové Tofu křen (podle chuti - nemusí být) jeden stroužek česneku (podle chuti - nemusí být) 2 lžičky umoocta 2...

Blog

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

kokos chia tuky zácpa jednoduché sacharidy tučná strava avokádo kokosové mléko Ajka

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Dresinky

Avokádová zálivka

zálivka raw food dresing citronová šťáva bez laktózy bezlepková dieta zeleninový salát raw Ajka

Krémová, našlehaná a jemná zálivka plná zdravých nenasycených mastných kyselin a živin. Mimo saláty se dá použít i jako dip, omáčka nebo pomazánka.

Péče o tělo

První pomoc pro sluncem poškozené vlasy

olivový olej měď banán vejce jogurt kokosový olej vegetariánství mléko Ajka

Dlouhodobý pobyt na ostrém slunci, koupání ve slané či chlorované vodě, ale také barvení, fénování a používání chemických přípravků může způsobit, že budou vaše...

Téma: bezlepková dieta, quinoa, Online kurz Super saláty, sport, jarní salát, tuky, tofu, kešu, střevo, vejce, vegetariánství, zázvor, dresink z avokáda, nafouklé břicho, jak skladovat zeleninu, rotein, trávení, raw food, bez sacharidů, oběd, posilování, křen, naklíčená čočka, trývení, cukry, antioxidanty, žvýkání, sezóna léto, květák, bylinky, Tamari, mléčné produkty, zeleninový salát, oxaláty, batáty, alergie na mléko, špenát, datle, jablko, dresink, banán, ketodieta, proteiny, prosliňování, zelené smoothie, kadeřávek, bez vejce, LCHF, Online kurz Super saláty 2, hlávkový salát, odšťavňovač, sezóna jaro, brambory, kousání, citrusy, kalorie, do školy, okurky, citronová šťáva, paprika, semínka, top recepty, brokolice, protein, hrušky, makroživiny, zelí, kokos, energie, selhání ledvin, raw, zálivka, detox, pitný režim, ledviny, rukola, odšťavňování, obiloviny, raw strava, ABKM, kapusta, sojanéza, tofunéza, energetický příjem, mléko, těžko po jídle, pampeliškové listy, česnek, voda, posypka, smoothie, ledvinové kameny, načatá zelenina, zdravá majonéza, těžké kovy, ztráta menstruace, bazalka, lednice, aquafaba, koktejl, bílkoviny, bez lepku, bez laktózy, low carb, jednoduché sacharidy, zeleé šťávy, mangold, plnost, na výlet, oleje, citron, fitness, klíčky, skladování bylinek, rajče, cibule, trávicí problémy, paleo, která zelenina patří do lednice, xylitol, syrová strava, luštěniny, jablečný ocet, ketóza, lilek, kešu ořechy, křupavá quinoa, chia semínka, eko kosmetika, nakrojená zelenina, tučná strava, mizuna, zelenina lednice, plynatost, avokádový dresink, jak skladovat ovoce, antibiotika, vegetariánské recepty, celiak, problémy s trávením, zelenina v lednici, vitarián, letní salát, cuketa, káva, sacharidy, otrava, naklíčená semena, bez mléka, nízkosacharidová strava

Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi

Maca.s.: Z jídel jsem úplně nadšená, už jsem dělala zapékané těstoviny, rýžové placky+dušený květák+cizrnovou omáčku, seitan s...

číst dál

avokádo

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Jak na majonézy: krok za krokem

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Těmto potravinám lednice škodí. Skladujete je správně?

Jarní detoxikační salát

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

Avokádo s křenem a bylinkovým tofu

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Avokádová zálivka

První pomoc pro sluncem poškozené vlasy

NAPSALI JSTE NÁM

Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi

Líbí se vám, co děláme?