Kokosový olej

Dezerty

Sladké jidáše ve tvaru zajíčka

špaldová mouka dezert bez vajec dezerty bez laktózy veganství bez laktózy celozrnná mouka fit strava dezert bez cukru Jíme Jinak

Na Velikonoce se tradiční peklo sladké kynuté pečivo tzv. Jidáše. My jsme je připravili netradičně ve tvaru roztomilých velikonočních zajíčků :-) Toto těsto je...

Hlavní jídla

Dýňový indický Thoran

bez mléka bezlepková dieta fitness strava bez laktózy bez mouky fitness recepty veganství sezóna podzim Viera

Dýňový indický Thoran je jako správné indické jídlo kořeněný, sladký i pikantní zároveň. Je to rychlé bezlepkové jídlo, ideální volba pokud potřebujete mít rychle...

Ekodomácnost

Vánoční dárky za hubičku: 6x domácí kosmetika

balzám na rty rýma maizena vřídky popraskané rty květy mast rýmovník Přemča

Chcete dát blízkým jako dárek kosmetiku, ale ne tu chemickou? Vyrobte jim přírodní kosmetiku sami! Mrkněte na našich 6 tipů na rychlou a jednoduchou...

Péče o tělo

První pomoc pro sluncem poškozené vlasy

káva vegan avokádo jogurt veganství banán vejce eko kosmetika Jíme Jinak

Dlouhodobý pobyt na ostrém slunci, koupání ve slané či chlorované vodě, ale také barvení, fénování a používání chemických přípravků může způsobit, že budou vaše...

Přílohy

Malajské Roti Jala

palačinka kurkuma vegan palačinky pšeničná mouka vegan palačinky slané palačinky krajková palačinka Viera

Je to velmi jednoduchý recept a když člověk pochopí, jak to funguje, začne vytvářet krásné krajkové palačinky. Připravte si nějaké dobré kari a namáčejte...

Slané chuťovky

Kořeněné kokosové chipsy

chipsy alternativa brambůrků slaná chuť svačinka svačina občerstvení silvestrovské pohoštění slané občerstvení Jíme Jinak

Luxusní slaná (anebo i sladká - dle zvoleného koření) dobrota. Skvělé jen tak na mlsání namísto chipsů, anebo jako posyp asijských jídel, nudlí, polévek,...

Dezerty

Super křehké těsto na sladké i slané koláče (i bez lepku!)

celozrnné těsto ovesné vločky dezerty bez mléka křehké těsto sladká chuť dezerty bez laktózy vegan těsto Jíme Jinak

Luxusní křehké křupavé těsto na sladké i slané pečení - koláče i quiche. S variantou i pro bezlepkáře.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

bez mléka bezmléčná dieta bambusové máslo bílé tofu alsan vegan máslo kokosový tuk děti Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Blog

Luxusní bonbony

mandle ořechová másla čokoláda vanilka tahini kokosový krém čtenářské recepty karamel Přemča

Dostala jsem chuť na něco faaakt sladkého a vznikly tyto luxusní bonbóny. Cca 10 ks, záleží, jak velkou máte formu.

Dezerty

Ovesné cukroví – Karolínky

cukroví s vločkami bez vejce rozinky citrónová kůra celozrnné cukroví dezerty bez mléka džem marmeláda Jíme Jinak

Karolínky jsou jednoduché a rychlé šťavnaté cukroví plné sladkých rozinek a marmelády. Hodí se nejen na Vánoce, ale i kdykoliv v průběhu roku, kdy...

Zdravé recepty

Kaštanová nutella bez cukru ve 2 verzích

bezlepková dieta kaštenela rostlinné mléko bez mléka fit strava čokoláda kaštanové pyré kaštany Jíme Jinak

Tato sladká čokoládová pomazánka á la nutella je výborná alternativa, pokud máte chuť na něco sladkého a čokoládového, ale nechcete hřešit nutellou plnou cukru...

Dezerty

Luxusní karamelový sladký krém (na palačinky nebo cukroví)

hummus nasladko cizrnový hummus nasladko vanilka bez vajec celiakie bez laktózy pomazánka nasladko bílkoviny Jíme Jinak

Tento luxusní sladký krém chutná jako karamel a neuvěříte, že je v něm cizrna! Je výborný jen tak na lžičku, k promazání cukroví nebo...

Dezerty

Medové perníčky bez cukru a vajec (vegan)

jak udělat veganské perníky bez vajec alergie na mléko zdravé perníky celozrnné perníčky měkké perníčky veganské dezerty perníčky z celozrnné mouky Jíme Jinak

Luxusní zdravé perníčky, které jsou ihned měkké. Bez cukru (slazené ovocem a lžící sladu), bez vejce, bílé mouky i másla. Vhodné i pro děti....

Hlavní jídla

Květák v indické čočkové omáčce

curry celiakie vegetariánství bez laktózy indické koření garam masala indická kuchyně kurkuma Jíme Jinak

Indickou kuchyni mám moc ráda. Tu dokonalou souhru chutí. Pokud to máte také tak, zkuste tuto kořeněnou a šťavnatou indickou omáčku. Doporučuji podávat s...

Zdraví, léčba, prevence

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

pohanka probdělá noc ostropestřec Nori černý čaj pytle pod očima omega3 pomočování Jíme Jinak

S tzv. pytly či váčky pod očima jsme se asi někdy setkali všichni. Pokud je ale máme dlouhodobě, pak mohou signalizovat problém. Tyto potraviny...

Dezerty

Krupicová kaše bez lepku (vegan)

dezerty bez laktózy veganské dezerty bezlepková dieta svačina top recepty máslo sladká kaše vegetariánské dezerty Jíme Jinak

Krupicová kaše je vzpomínkou na dětství... Zkuste ji ve zdravém podání bez lepku, živočišných produktů a bez bílého cukru. Chutná skvěle stejně jako ta...

Dezerty

Veganské Toffifee

chuť na sladké bez mléka paleo toffifee sladkost alergie na mléko lískové oříšky vegetariánství Jindra

Domácí zdravé Toffifee bez cukru, vajec a mléka. Super svačinka pro mlsné jazýčky nebo nápad na domácí bonboniéru.

Dezerty

Mléčná krémová rýžová kaše

vegetariánství rýžový pudink kokosové máslo ABKM chuť na sladké bez cukru dezert rýžová kaše Jíme Jinak

Ovesnou nebo jáhlovou kaši známe všichni. Ale zkoušeli jste už mléčnou rýži? Tuto mléčnou rýžovou kaši můžete podávat jako teplou snídani, která vás zasytí...

Přílohy

Dýňová quinoová kaše

bez mléka dýně bez laktózy kaše naslano kaše s dýní quinoa dýňová semínka kokosový olej Jíme Jinak

Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji...

Dezerty

Karamelové tyčinky „TWIX“

čokoláda ABKM tyčinky celiakie obilný sirup bez vajec bezlepková dieta vegetariánské dezerty Jindra

Zdravá kopie oblíbených karamelových TWIX tyčinek bez špetky cukru, živočišných výrobků a bílé mouky.

Přílohy

Ovesná kaše makové panenky

děti sladká kaše fit strava celiakie jemné vločky kaše z ovska na výlet ovesná kaše recept Jíme Jinak

Miluji mák, naši českou superpotravinu. Proto je tato kaše s mákem mým jednoznačným favoritem. Zkuste ji taky na snídani či svačinku. Jsem si jistá, že...

Dezerty

Domácí „Disko“ sušenky s lískooříškovým krémem

nutela bezlepkové cukroví dezert bezlepkové vánoční cukroví sladká chuť bez cukru rýžová mouka mouka z hnědé rýže Jindra

Domácí "Disko" sušenky s lískooříškovou náplní bez cukru pro děti i dospělé. Jsou snadné, chutné a mnohem zdravější než ty kupované.

Dezerty

Bezlepkový kváskový trdelník

ABKM mesquite sladká chuť celiak bez vajec kynutí bezlepková dieta sladkost Jíme Jinak

Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru...

Dezerty

Sladké tyčinky s domácí marmeládou

do školy veganské dezerty ABKM sladkost cukroví cukroví bez pečení datlová pasta vánoční cukroví Jindra

Luxusní svačinka ve formě těchto tyčinek bez špetky cukru. Skvělé pro děti do školy, anebo dospělé do práce či na výlety na doplnění energie...

Dezerty

Jablečný linecký koláč

veganské recepty kokosový olej jablka sladěnka veganské dezerty sezóna zima chuť na sladké vegetariánské dezerty Lucie

Zbyla vám doma nějaká jablíčka? Vyzkoušejte tento výborný domácí linecký koláč s posypkou od naší čtenářky Lucky. Neobsahuje žádný cukr ani laktózu.

Dezerty

Bezlepkové šišky s mákem

alergie na mléko fit strava vegetariánské recepty dezert bez cukru slad vegan rýže veganské dezerty Jindra

Zdravé bezlepkové šulánky neboli šišky s mákem. Sladká dobrota našeho dětství ve zdravé formě bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky. Oblizuje se celá...

Dezerty

Čokoládové sušenky (bez lepku)

vegetariánství dezert bez vajec dezerty bez laktózy čokoláda fitness strava fit strava sušenky zdravé sladkosti Jindra

Výborné sušenky od naší čtenářky Jindry, kterým nejde odolat. Skvělé zdravé mlsání pro děti i dospělé. Bez lepku, cukru i mléka.

Jídlo pod lupou

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

LCHF olivový olej erythritol zelenina živočišné produkty avokádo mléčné produkty keto Jíme Jinak

Žádné nebo minimum sacharidů ve stravě. Raději maso a tuky. To je fenomén dnešní doby. Slyšeli jste již o low carb způsobu stravování? Pojďme...

Těstoviny

Těstoviny na sladko s oříšky

sezóna zima oříšky kokos děti chuť na sladké dezert sladká chuť sladké nudle Jíme Jinak

Honí vás nebo ratolesti chuť na sladké a máte v lednici uvařené těstoviny (případně jinou obilovinu)? Tak si připravte tuto bleskovou sladkou svačinu. Zaručeně...

Dezerty

Roláda s tahini krémem a polevou

rýžový sirup dezerty bez laktózy vegetariánské recepty cizrna vanilkový pudink krémový dezert dezert bez cukru veganské recepty Lucie

Lucka vyzkoušela a dodala recept na luxusní roládu. Dokonalý dezert, přitom bez cukru, mléka, bílé mouky a vajec.

Dezerty

Veganské karamelky (bez mléka i cukru)

alergie na mléko bez laktózy vanilka fit strava vegan datle chuť na sladké obilný sirup Jíme Jinak

Tyto karamely jsou velmi oblíbená zdravá sladkost u dětí i dospělých. Z přírodních ingrediencí, zcela bez cukru i mléka a během chvilky hotové. Kakaové,...

Dezerty

Vosí hnízda (bez lepku, raw)

karob bez cukru pohanka dezert bez vajec dezerty bez mléka ABKM raw Klub Jíme Jinak Jíme Jinak

Tyto bezlepkové ořechové úlky nebo také hnízda jsou moje oblíbené cukroví. Jsou totiž hotové během pár minut a to i na Štědrý den, a...

Dezerty

Cukroví na poslední chvíli: nepečené sezamové kuličky ve 2 verzích

vlašské ořechy dezert bez cukru vega bez mléka bezlepkové cukroví dezerty bez mléka nepečené cukroví dezerty bez laktózy Jíme Jinak

Nestíháte už pečené cukroví? Vyrobte tyto nepečené sezamové kuličky, které máte do 10 minut hotové! Využijte do nich různé druhy oříšků a semínek, kakao...

Sušenky

Mandlovo-ovesné sušenky

Video ABKM dezert bez cukru cukroví online kurz Dezerty ovesné vločky veganství pečené Jíme Jinak

Výborné sušenky, které se hodí nejen na vánoční stůl. Umíme je i v bezlepkové variantě.

Dezerty

Nejrychlejší čokoládová poleva na cukroví i dezerty

celiak vegan paleo čokoláda vegetariánské recepty bez laktózy karob veganské recepty Jíme Jinak

Smíchejte 3 ingredience a během minuty je na světě výborná zdravá čokoládová poleva na cukroví, kaše, pudinky, dezerty, nebo jen tak k namáčení ovoce....

Dezerty

Bezlepkové perníčky z kvásku (vegan, bez lepku)

bez laktózy veganské recepty dezert bez cukru perníčky cukroví bez lepku kvásek chia dezerty bez mléka Jíme Jinak

Už je tu ten správný čas na pečení perníčků! A pokud chcete mlsat bez výčitek, tak máme pro vás tip na perníčky zcela bez...

Bonbony a cukrovinky

Ferrero Rocher

silvestr čokoládové kuličky sladká chuť nepečené cukroví cukroví čokoláda lískové ořechy oslava Jíme Jinak

Luxusní čokoládovo-oříškové kuličky Ferrero rocher bez cukru, které jsou tak hříšně dobré, že se nebudete chtít podělit ani s návštěvou :-)

Pečivo

Slané křupavé krekry

rychlé občerstvení pečivo slané krekry kvásek do školy Vánoce na piknik svačina Jíme Jinak

Chybí vám křupavé pečivo nebo hospodské tyčinky? Pak rozkvašte kvásek a pusťte se do těchto jednoduchých, extra křupavých a tuze dobrých chlebíčků nebo tyčinek...

Sušenky

Koka sušenky

dezerty bez mléka občerstvení chuť na sladké dezerty bez laktózy kokosový olej sladká chuť sušenky bez lepku vánoční cukroví bez lepku Jíme Jinak

Kakaové sušenky s chutí kokosu - zdravá alternativa k sušenkám Koka. Skvělé mlsání k čaji nebo obilné kávě. Sušenky jsou přirozeně bezlepkové.

Dorty a řezy

Raw jablečný řez

dezerty bez laktózy veganské dezerty vegetariánské recepty syrová strava kokos oslava celiak raw food Jíme Jinak

Nepečeným jablečným řezem vyšperkujete každou oslavu.

Bonbony a cukrovinky

Medvídci ala Brumík

vegetariánské dezerty občerstvení ABKM dezerty bez mléka celiakie oslava zdravá sladkost marcipán Jíme Jinak

Měkká a nadýchaná svačinka naplněná sladkým krémem. Oblíbená u dětí i dospělých. Oproti originálu je tato verze bez zbytečného lepku, konzervantů, barviv, cukrů a...

Sušenky

Zázvorové sušenky (zázvorky)

zázvorové sušenky bez lepku oslavy děti vegetariánství vánoční cukroví bez lepku pohanková mouka vegetariánské dezerty Jíme Jinak

Tyto sušenky příjemně zahřejí a lehce štípou na jazyku. Jsou výborné nejen jako vánoční pohoštění.

Dezerty

Sladovník á la medovník

vlašské ořechy puding bez laktózy skořice děti krém kokosové mléko dezert bez cukru Světýlko

Těsto: 600 g špaldové mouky (pro bezlepkovou verzi použijte jakékoli bezlepkové mouky, třeba mix pohankové, rýžové a kukuřičné) 400 g sladu - použila jsem...

Dezerty

Oříškové sušenky (bez mouky, paleo)

vegan sladkosti kokosový tuk kokosový olej lískové ořechy alergie na mléko vegetariánské recepty dezert bez cukru Jíme Jinak

Křupavé na povrchu a měkké uvnitř... Navíc s lahodnou oříškovou chutí, zdravé a zcela bez mouky. Tyto sušenky můžete ještě vylepšit kakaem, vanilkou, skořicí...

Dezerty

Ukrajinská Kuťa

kroupy veganství dezert bez vajec bez mouky vegan veganské dezerty vegetariánské recepty dezerty bez laktózy Jíme Jinak

Kuťa je tradiční ukrajinské jídlo podávané jako dezert na Vánoce, ale i v průběhu roku. Jednoduchá kombinace krup, máku a kokosového oleje vytvoří báječnou...

Mléčné alternativy

Domácí probiotické rostlinné máslo (bez laktózy)

probiotika rostlinné mléko kurkuma bez mléka veganství kokosový olej kešu ořechy vegan Jíme Jinak

Chybí vám v rostlinné stravě klasické máslo? Tak si ho doma vyrobte. A pokud ho chcete posunout ještě o level výš, tak do něj...

Zdravé recepty

Bylinkový „sýr“ z cukety (bez ořechů)

cuketa veganství agar fermentace citronová šťáva probiotika bylinky fitness strava Jíme Jinak

Revoluce v tvorbě sýrů! Sýr zcela bez ořechů, tuků, nízkokalorický, ale i tak moc dobrý. Dá se krájet i strouhat. Výborný na kváskovém pečivu,...

Péče o tělo

Domácí tělový peeling za kačku

ořechy obličej kakao cukr měď tělo mleté ořechy peeling Jíme Jinak

Peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, vyhlazuje, zjemňuje, vyživuje a prokrvuje pokožku. Vyrobte si ho jednoduše doma za pár kaček z ingrediencí, které máte v...

Dezerty

Kokosovo-špaldový koláč s tofu a třešněmi

tofu vegetariánství třešně vegetariánské dezerty kukuřičná mouka veganské dezerty kokos pšeničný sirup sabiherain

Křehký korpus, vláčná tvarohová vrstva, třešně a "želatinová" vrstva z agaru... Tento koláček potěší všechny milovníky sladkého - milují ho děti i návštěvy :-)

Pečivo

Domácí krekry á la Tuc

na výlet kmín bez mouky alergie na mléko slané občerstvení sušenky original JJ oslavy Jíme Jinak

Tyto krekry vznikly úplnou náhodou, když jsem potřebovala spotřebovat kokosovou mouku, ale nechtěla jsem nic sladkého. Jsou tak výborné, že jsem po snídani snědla...

Základní suroviny

Rostlinné oleje

pleť olej saflorový slunečnicový olej řepkový olej vitamín E extra virgin kosmetika lecitin Jíme Jinak

Díky oleji nám jídlo připadá tak nějak uspokojivější, už první pocit na jazyku je prostě lepší. Olejů máme spoustu druhů. Každý se hodí trošku na...

Škola zdravého vaření

Jak používat kokosový olej

suché vlasy tělový krém pomáda kokosový olej recepty zubní pasta zuby jak použít kokosový olej masáž Roman

Základní příprava Kokosový tuk mějte po ruce hlavně na pečení a smažení. Mimo lednici bude tuhý do teploty 25 °C, tedy po celý rok kromě...

Oleje

Kokosový olej

olej z kokosu jak začít kokosový olej Roman

Kokosový olej je sněhově bílý tuk, který má při běžné pokojové teplotě tuhou konzistenci. Voní – jak jinak – po kokosu, i když ani to...

Téma: střevní mikrobiom, bez masa, italské koření, zdravá sladkost, lískooříškový krém, kypřící prášek, těsto na koláček, krupička, kokosový nektar, bez laktózy, jáhlové pukance, fondue, sezamové semínka, mezinárodní kuchyně, zdravé občerstvení, vánoční cukroví bez lepku, jablko, sezóna, bebe brumík, medovník, quiche, masáž, kynuté těsto, antioxidant, kešu máslo, fit strava, ovesná kaše, krém do cukroví, ekzémy, sacharidy, imunita, čokoládové sušenky, dýňová semínka, mletý zázvor, kopřivka, křehké těsto, erythritol, oves, Dýňový indický Thoran, ABKM, svíčky, sladké pečivo, sladké kari, dárek, low carb, zálivky, bezlepkové recepty, kruhy pod očima, zelenina, palačinky bez lepku, zdravé chipsy, balzám, čipsy, bezmléčná dieta, čím nahradit máslo, těsto z celozrnné mouky, zázvorky, mandlové máslo, dezert, provamel, obličej, šumivé bomby, oříškové máslo, toffifee, na výlet, kokosový tuk, bez ořechů, kmín, pokožka, extra virgin, slané pohoštění, výlet, sezóna zima, Hokkaido, kaštanové pyré, jedlý dárek, suché vlasy, slané občerstvení, LM, okurek, cizrnová mouka, bez vajec, antioxidanty, meruňková pasta, obilné mléko, Video, těstoviny, eko kosmetika, datlový sirup, nespavost, pečivo, slané chuťovky, kaštany, džem, rýmovník, sušenky ze zázvoru, kokosový olej, bez lakózy, kari, lievito madre, kešu oříšky, ořechy, lněné semínko, indické recepty, svačinka, kyselina citronová, dezert bez vajec, celiak, olej z vlašských ořechů, chia vejce, zdravé perníky, použití kokosového oleje, prášek do pečiva, kokosový olej recepty, datlová pasta, oříšky, zdravá sladkdost, rozinky hrozinky, sezamové seminko, mesquite, přírodní kosmetika, vegetariánství, pohanková krupice, Nori, nemáslo, oleje, jablečný ocet, citrónová kůra, vitarián, vanilka, kaše z ovesných vloček, bezlepkové pečivo, kaše nasladko, čtenářské recepty, tuk, kokosové plátky, oříškové muáslo, jak začít, bez lepku, online kurz Dezerty, domácí kosmetika, mleté ořechy, játra, perníčky bez cukru, piknik, jak udělat ovesnou kaši, máslo, fitness strava, koutky, puding

kokosový olej

NAPSALI JSTE NÁM