Super snídaně pro pozdní léto a začátek podzimu. Tahle porridge vám určitě trochu připomene sushi. Velký podíl na to má gomasio, tamari a wasabi.

Ingredience
1 porce
  • 80 g kulaté rýže
  • 1 malá červená řepa
  • pár plátků červené cibule
  • 3 červená cherry rajčata
  • petržel nať
  • ume ocet
  • tamari
  • gomasio
  • wasabi
  • sůl

    Jak připravit kaši z rýže s červenou řepou a wasabi

      1. Vařte rýži po dobu 1 hodiny a 30 minut v režimu porridge v rýžovaru, nebo v hrnci tak, jak jste zvyklí.
      2. Nakrájejte červenou řepu na kostky, polijte trochou ume octa, podlijte vodou a vařte do měkka.
      3. Po uvaření rýže naservírujte do misky, přidejte  červenou řepu i se šťávou, která zůstala po uvaření. Ochuťte tamari, gomasiem a čerstvou petrželkou. Navrch nakrájíme rajčata a červenou cibuli.
      4. Sušené wasabi smíchejte s vodou a dejte trošku navrch kaše.

    Praktické

    • Červenou řepu vaříme s umeoctem, protože si zachová krásnou červenou barvu.
    • Wasabi osobně používám v prášku sušené, rozmíchám s troškou vody podle potřeby.

    Obměna

    • Obměn na rýžovou kaši je nekonečný. Namíchejte si tu vaši.

    Děti

    • Vhodné pro děti od dvou let, menším ubereme sůl a nedáváme wasabi, umeocet, gomasio ani sojovou omáčku, miminkům nedáváme ani rajčata.

    Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

    Shodila jsem 20 kg a únava ustoupila (Hana)

    Hana: Chci vám moc poděkovat za tyto stránky, jsou...

    Odložila jsem nejen kila, ale i léky na vysoký tlak, cholesterol a dokonce antidepresiva (Dagmar)

    Dagmar: Pročítám si stránky Jíme Jinak jako každý večer...

    Můj muž i tchán se jídlo pochvalují

    L.fuca: Toto stravování mě baví a hlavně mi dělá...

    Děti nepoznaly, že je to zdravé

    Alena: můj 6letý masař nepoznal, že sekaná není z masa,...

    Zhubla jsem víc než 10 kg a už se mi nechce pořád spát (Zdenka)

    Zdenka: Hezký večer, Jím Jinak 7 měsíců. Tento krok...

    Ubývají cm i kg. Stojí to za to!

    Ilona: Ahoj, dnes, šestý den - úbytek váhy 2...

    I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

    Pavlivlmaeorua: Již jsem prošla kurzem jarní očista, naprosto mě...

    Jsem pyšná, že jím jinak

    Ivkanecasova: Dobrý den, super video, moc děkuji :-). Před...

    Po kurzu mám krásnou pleť a vlasy zvětšily na objemu

    Evacernosk: Tak po čtrnácti kouzelných lekcích hubnutí do plavek...

    Přítel zhubnul 18 kg, oba se cítíme skvěle (Paní M.)

    Paní M.: Investice do klubu Jíme Jinak a Jarní...

    „denní menu“

    Mám takový návrh či dotaz - nebylo by možné...

    Mínus 5kg a 5cm v pase (Liana)

    Liana: Ahoj Eva, u mňa je to -5 kg...

    Děkuji, že je tady vše na jednom místě přehledně a srozumitelně

    Dobrevpet: Jsem moc ráda, že jsem narazila na vaše...

    Za těch pár korun za kurz jsem dostala nálož informací

    Vlasztovka: Přesto, že podle stránek JJ jím už od...

    Fantastický program, všetko chutí a pri tom chudnem (Daniela)

    Daniela: Fantastický program, všetko chutí, pôst som dala úplne...

    Stránky Jíme Jinak sú pre mňa jeden z favoritov (Gabika)

    Gabika: Pozdravujem tvorcov Jíme Jinak aj všetkých zúčastnených. Ďakujem...
    1. paní Viero :-) tento recept je luxusní, musím tuto kaši s řepou mít alespoň jednou týdně :-) A gomasio s červenou cibulkou perfektně vše doladí. Děkuji moc za recept :-)

    2. Přirozeně sladko-kořeněná chuť červené řepy se zde snoubí s lehkou štiplavostí červené cibule s parádně gradující pálivostí japonského křenu wasabi 😀
      Viera Vodrazkova to zase byla jízda, vy máte ty kaše tak vychytané, že je to vždy láska na první pohled, první sousto, nebo jak to kdo chce. Moc děkuji za sdílení dalšího receptu, který vplul mezi mé stálice 🙏

      • Wow, Jaroslave, děkuji za tak krásný komentář. Jste super, že to vaříte a podle fotek se to perfektně daří. To je pro mě velká čest a nakopnutí k dalším receptem. No a rýžové kaše prostě miluju, tak si je opravdu připravují s láskou a chutí. Ještě jednou díky.

    3. Zobrazit všech 5 komentářů

    Komentujte
    Vaše jméno

    Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

    Předchozí článekHudba spojuje (3.díl)
    Další článekZnáte náš kurz Super saláty?