Super snídaně pro pozdní léto a začátek podzimu. Tahle porridge vám určitě trochu připomene sushi. Velký podíl na to má gomasio, tamari a wasabi.

Ingredience
1 porce
  • 80 g kulaté rýže
  • 1 malá červená řepa
  • pár plátků červené cibule
  • 3 červená cherry rajčata
  • petržel nať
  • ume ocet
  • tamari
  • gomasio
  • wasabi
  • sůl

    Jak připravit kaši z rýže s červenou řepou a wasabi

      1. Vařte rýži po dobu 1 hodiny a 30 minut v režimu porridge v rýžovaru, nebo v hrnci tak, jak jste zvyklí.
      2. Nakrájejte červenou řepu na kostky, polijte trochou ume octa, podlijte vodou a vařte do měkka.
      3. Po uvaření rýže naservírujte do misky, přidejte  červenou řepu i se šťávou, která zůstala po uvaření. Ochuťte tamari, gomasiem a čerstvou petrželkou. Navrch nakrájíme rajčata a červenou cibuli.
      4. Sušené wasabi smíchejte s vodou a dejte trošku navrch kaše.

    Praktické

    • Červenou řepu vaříme s umeoctem, protože si zachová krásnou červenou barvu.
    • Wasabi osobně používám v prášku sušené, rozmíchám s troškou vody podle potřeby.

    Obměna

    • Obměn na rýžovou kaši je nekonečný. Namíchejte si tu vaši.

    Děti

    • Vhodné pro děti od dvou let, menším ubereme sůl a nedáváme wasabi, umeocet, gomasio ani sojovou omáčku, miminkům nedáváme ani rajčata.

    Staňte se členy Klubu Jíme Jinak

    Získáte videorecepty, jídelníčky, rozhovory s odborníky, rady, slevy na nákupy a online kurzy.

    materiály

    Moje tělo po vašem jídle přede blahem

    Verulka: Ja som tak nadšená :-D Kvôli svojím zdravotným...

    Centimetry jsou pryč, zdraví lepší (Zuzana)

    Zuzana: Evičko, opět to byl přínosný kurz. Kila, spíš...

    Skvělé filmy, neskuteční lidé

    Jana: Mila Evi a Heli a vsichni, kdo jste...

    Každý, kdo mě potká, obdivuje mou pevnou štíhlejší postavu (Andrea)

    Andrea: Ahoj všem. S Jíme Jinak jím 8. týden...

    Sladkosti už mi nechutnají

    Jendula.cerna: Chci moc poděkovat za skvěle připravený kurz a...

    Jsem moc ráda, že jsem do sebe za kurz investovala

    Giana: Váš kurz se mi moc líbí. Jídla jsou...

    Syn začal dobrovolně jíst dušenou zeleninu

    Alena.brunova: Teda ty kapustičky na zádíčka! To je mňamkošinka!...

    Klub JJ mě vyrazil dech

    Jana: Evi a Helčo, jste úžasné , Klub jíme...

    Po 12 letech mám konečně v pořádku ranní glykémii (Katerina)

    Katerina: Dobrý den Evi - byť pomalu, ale přece...

    Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření (Vlastimila)

    Vlastimila: Krásný den všem 🌞 Včera jsem dokončila 14....

    Dostala jsem pochvalu za skvělý krevní obraz (díky JJ stravě)

    Hankaj: Včera jsem byla darovat krev a dostala jsem...

    Nejde jen o kila, i nálada je o hodně lepší (Veve)

    Veve: Zdravím všechny a hlavně Naši Evičku :-) Dnes byl...

    Z jídelníčku je nadšená celá rodina

    Beagil: Varím podla Vaších receptov a celá rodinka je...

    Tohle není dieta, jakou jsem zažívala dříve (Radka)

    Radka: Jsem naprosto nadšená 🤩 Tohle není dieta, jakou...

    Děkuji za vaši osvětu ohledně jídla a kurz zdarma

    Andrea A.: Ráda bych Vám, vám všem, moc poděkovala...

    To, co děláte, mě obohacuje, inspiruje a učí

    Pavla: děkuji Vám za Vaši lásku k jídlu, díky níž...

    Jak to vidíte vy? Napište komentář.

    Komentujte
    Vaše jméno

    Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

    Předchozí článekOvocná bublanina bez lepku, mouky, vajec a cukru. Vhodná i pro menší děti.
    Další článekZnáte náš kurz Super saláty?