Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Luštěniny

Papírové Tteokbokki (fotopostup)

Uvařeno
bez vajec
sezóna podzim
sezóna zima

Tento recept je určen milovníkům asijské kuchyně. Tyto neobvyklé papírové tteokboki vám nahradí korejskou specialitu. Máte je připravené raz dva a gumová konzistence vám silně připomene čínské noky.

Ingredience
2 porce

  • 6 listů rýžového papíru
  • přírodní tofu
  • sezamový olej
  • cibule
  • kimchi
  • sušené shiitake
  • hlíva
  • fazole cannellini
  • pak choi
  • mrkev
  • česnek

Na omáčku:

  • 3 lžíce shoyu
  • 1 lžička rýžového sirupu
  • 1 vrchovatá lžička hatcho miso
  • trocha vody
  • 1 lžička kukuřičného škrobu

Na dokončení:

  • sezamová semínka
  • čerstvá petrželka

Jak připravit asijské Tteokbokki s tofu a zeleninou

  1. Sušené houby shiitake namočte do vlažné vody na několik hodin.
  2. Uvařte fazole canellini a nechte si stranou vodu, ve které se vařily.
  3. Do pánve nalijte sezamový olej, přidejte kimchi, nakrájenou cibuli, mrkev, pak choi a hlívu. Jemně orestujte.
  4. Přidejte fazole cannellini, trochu vody, ve které se vařily, shiitake, přikryjte poklicí  a duste.
  5. Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.
  6. Každý jednotlivý list rýžového papíru namočte, dokud nezměkne. Dejte na sebe tři listy a srolujte je. Nakrájejte na 4 kusy.
  7. Všechny ingredience na omáčku smíchejte.
  8. Nyní, když je zelenina uvařená, přidejte tofu, papírové tteokbokki a přelijte omáčkou. Vařte 5 minut.
  9. Ke konci vaření posypte čerstvou petrželkou a opraženými sezamovými semínky.

Praktické

  • Rýžový papír namáčejte kus po kuse, ne všechny najednou.
  • Po přidání tofu a tteokbokki jídlo nemíchejte.
  • Na tento recept využijete korejský dolsot nebo i jiný kameninový kastrol.
  • Na stůl servírujte v dolsotu nebo kastrolu, kde se vše vařilo.

Obměna

  • Pro bezlepkovou verzi použijte jiné miso a omáčku tamari.
  • Podle vaší chuti a fantazie můžete přidat jinou zeleninu.

Děti

  • Pikantní jídlo nevhodné pro děti.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

24 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
2. 9. 2024

Mnam ❤️

Mila Beata
2. 9. 2024

Mnaaam ❤️

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Mandlové sušenky pro nejmenší

Hledáte dokonalou, zdravou svačinku pro své nejmenší, která chutná skvěle a přitom neobsahuje ani gram přidaného cukru nebo mléčné bílkoviny? Tyto domácí s...

Luxusní švestkový krém za pár minut

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A h...
10

Nebojte se rostlinných olejů

Bojíte se dát si k večeři zeleninu restovanou na slunečnicovém oleji? Nejste sami. Poslední dobou se internetem šíří tvrzení, že rostlinné oleje – slunečni...
16
4

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 2)

Víte, jaké lekce se skrývají za 15 lety Jíme Jinak? V druhém díle ukážeme pravdu o pomoci druhým, vytrvalosti i odvaze být jiní – a jak tyhle zkušenosti mo...
9
2

Recepty, vážení a selský rozum

Vážit? Nevážit? Jak vaříte vy? Trošku ironie i malé povzdechnutí. Aneb vyhrnte si rukávy a jdeme na to..

Domácí quinoa burgery

Domácí rostlinné burgery jsou skvělou alternativou k těm kupovaným, ale až příliš často končí jako fádní nebo bez výrazu. Tento recept zcela mění pravidla ...