Rýžový sirup

Nápoje

Melounové mojito

děti mochito vitariánství ABKM melounové mochito celiak fit strava osvěžující nápoj Ajka

Skvělé nealkoholické osvěžení do tropických letních dnů. Mojito je jeden z nejoblíbenějších letních drinků. V této zdravé verzi je vhodný i pro menší děti.

Dezerty

Panna cotta s třešňovým želé

bez mléka třešně alergie na mléko vanilka bez lepku panna cotta italský dezert kokosové mléko Viera

Čas třešní a čerstvých dezertů. Takže Panna cotta s třešněmi pro naše lahodné občerstvení. Jednoduchá a rychlá. Výsledek nezklame. Čerstvé třešně, želé s kousky...

Nápoje

Jahodový koktejl bez cukru

ABKM léto fit strava fitness strava bez laktózy original JJ rostlinné mléko alergie na mléko Jíme Jinak

Sezóna jahod vrcholí a já jahody ze zahrádky nestíhám zpracovávat. Zkusila jsem vymyslet jahodový shake z ořechového mléka a jahod a výsledek je perfektní.

Dezerty

Dáte si čokoládové kuličky z cizrny?

cizrna cizrn na sladko dezert cizrnové kuličky Video vegetariánské recepty bez cukru celiakie Eva

Pokud jste s námi v Klubu, tak si teď ještě trochu užijeme a zamlsáme. Ale pozor, už za pár dnů se pustíme do Jarního...

Dezerty

Bezlepkový dýňový perník

rýžová mouka bez cukru perníkové koření top recepty perník mandle buchta bez mléka Eva

Dýně skvěle nahradí část mouky v dezertech. Dostaneme tak lehčí a stravitelnější dezert. Ovšem na chuti nic netratí! Vyzkoušejte tento dýňový perník a dáte...

Dezerty

Sezamové sušenky k čaji (bezlepkové)

sezamové máslo sušenky bez lepku bezlepkové sušenky fitness strava tahini vegetariánství celiak bez vejce Eva

Potřebujete rychlé těsto, které půjde dobře vykrajovat i těm nejmenším dětem? Pak můžete vyzkoušet tyto bezlepkové sušenky, které jsou tvrdší a díky tomu mají...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit cukr ve vánočním pečení

chuť na sladké obilné sirupy obilný slad sladkost kukuřičný sirup datlový sirup sirupy obilné slady Ajka

Po přečtení článku 10 důvodů, proč se vyhnout cukru jste se možná rozhodli, že s cukrem skoncujete. Pokud jste však znejistěli a říkáte si: "Vždyť je...

Dezerty

Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu

tofu tvaroh tofu natural veganský tvaroh jak udělat vegan tvaroh svačinka tofu náplň do koláčů jak udělat tvaroh z tofu tvaroh bez mléka Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Dezerty

Perníkové sušenky z batátů (i pro malé děti)

sušenky vegetariánské recepty sušenky pro děti čokoláda bez cukru dětské sušenky bez vajec jablko sušenky z batátů Ajka

Tyto sušenky jsou skvělou náhradou nezdravých sušenek pro děti (i dospělé). Je v nich pyré z batátů a jablíčka a pokud vynecháte čokoládu, tak...

Dezerty

Cuketový perník (bez lepku)

mandle perníkové koření kakao cuketový perník bez mléka cuketa bez cukru bez laktózy Eva

Cuketový perník je velmi jednoduchý na přípravu a hodí se pro zpracování přebytků cukety. Perník je díky cuketě krásně vláčný a lépe stravitelný. Díky...

Dezerty

Ostružinový nepečený dort (bezlepkový)

datle bez mouky rýžový sirup bez vajec mandle vegetariánské recepty ABKM bez lepku Eva

Tenhle lehounký osvěžující dortík je snadný na přípravu a chutná i těm, co jsou zvyklí na klasiku. Je perfektní do horkých dnů, snadno s...

Dezerty

Nepečená kokosová roláda

bezlepkové vánoční cukroví Vánoce svačina cukroví bez lepku alergie na mléko kokos děti slunečnicové semínko Jindra

Šťavnatá, extra kokosová dvoubarevná zdravá roláda bez pečení. Luxusní dezert bez cukru, který potěší každou návštěvu.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

alergie na mléko natural tofu vanilka bez vejce děti bez vajec koláč tofu Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Dezerty

Švestkový chia koláč

marmeláda ovesné vločky fit strava sezóna léto vegetariánství bez cukru pohanková mouka koláč Jindra

Máte nadbytek švestek? Zkuste tento šťavnatý a přirozeně sladký koláček.

Dezerty

Třešňový želé řez (bez lepku)

rýžový sirup sezóna léto kokos kukuřičná krupice mošt bez mouky bez lepku bez cukru Eva

Třešňový řez s želé je příjemným letním osvěžením. Naše varianta je samozřejmě bez cukru, bez vajíček, bez mléka a želé je rostlinného původu. Navíc...

Dezerty

Citrónový dortík

vegetariánství chuť na sladké bez laktózy citronová šťáva celiakie celiak sladká chuť zdravý dort Jindra

Osvěžující citrónový krém a lehký korpus ze semínek a vloček. Tento zdravý dortík je zcela bez cukru, mouky, lepku a živočišných produktů. Je lehký,...

Dezerty

Karamelové tyčinky „TWIX“

dezert tyčinka alergie na mléko cukroví bez pečení obilný sirup kokos svačina twix Jindra

Zdravá kopie oblíbených karamelových TWIX tyčinek bez špetky cukru, živočišných výrobků a bílé mouky.

Dezerty

Domácí „Disko“ sušenky s lískooříškovým krémem

kešu máslo lískové oříšky dezerty bez cukru nutela bez mléka bezlepkové vánoční cukroví sladká chuť Jindra

Domácí "Disko" sušenky s lískooříškovou náplní bez cukru pro děti i dospělé. Jsou snadné, chutné a mnohem zdravější než ty kupované.

Dezerty

Variace na sojový suk

karob bezlepková dieta vanilka na výlet chuť na sladké mandlová mouka celiakie svačinka Jindra

Máte rádi sójový suk, ale vadí vám, že je plný cukru a dalších látek? Udělejte si ho doma bez cukru podle naší čtenářky Jindry....

Dezerty

Kváskové koláče frgály

ABKM rýžový sirup celozrnná mouka obilné mléko frgály kynutí vegan špaldová mouka Lucie

Zdravé kváskové frgálky s tvarohovou nebo makovou náplní kynuté přirozeně pomocí kvásku. Bez cukru a mléka. Skvělé pohoštění pro návštěvu nebo jako svačinka.

Dezerty

Čokoládové sušenky (bez lepku)

svačina zdravé sladkosti vegan bez laktózy ovesná mouka veganství prášek do pečiva fitness strava Jindra

Výborné sušenky od naší čtenářky Jindry, kterým nejde odolat. Skvělé zdravé mlsání pro děti i dospělé. Bez lepku, cukru i mléka.

Dezerty

Veganský marcipán – bonbony bez cukru

bezlepkové cukroví ABKM cukroví bez pečení svačinka cukroví bez lepku děti vánoční cukroví vegetariánství Jindra

Veganský marcipán beze špetky cukru od naší čtenářky Jindry. Můžete použít na potahování dortů, anebo jen tak jako svačinku v podobě obalených marcipánových koulí.

Dezerty

Veganský karamel ze 3 ingrediencí

vegetariánské recepty celiakie bez lepku alergie na mléko celiak děti bez mléka fitness strava Jindra

Pouhé 3 ingredience a skvělý slaný karamel je na světě! Naše čtenářka Jindra vymyslela tento zdravý karamel zcela bez cukru a mléka.

Těstoviny

Těstoviny na sladko s oříšky

lískové oříšky svačina ořechy chuť na sladké celiakie oříšky vlašské oříšky bez vejce Ajka

Honí vás nebo ratolesti chuť na sladké a máte v lednici uvařené těstoviny (případně jinou obilovinu)? Tak si připravte tuto bleskovou sladkou svačinu. Zaručeně...

Dezerty

Roláda s tahini krémem a polevou

špaldová mouka datlový sirup rostlinné mléko rýžový sirup kokosový olej jablečný ocet bez cukru tahiny Lucie

Lucka vyzkoušela a dodala recept na luxusní roládu. Dokonalý dezert, přitom bez cukru, mléka, bílé mouky a vajec.

Dezerty

Čokoládové tyčinky s „karamelem“

svačina bez lepku mandlové máslo vločky tyčinka daltová pasta bez mouky rýžový sirup Jindra

Jindra nám poslala recept na skvělé domácí karamelové tyčinky, které prý zaručeně zlepší náladu maminkám unaveným po náročné noci s malými dětmi, kterým zrovna...

Dezerty

Veganské karamelky (bez mléka i cukru)

kokosový olej bez lepku vegan vegetariánské recepty děti rozinky veganství celiak Ajka

Tyto karamely jsou velmi oblíbená zdravá sladkost u dětí i dospělých. Z přírodních ingrediencí, zcela bez cukru i mléka a během chvilky hotové. Kakaové,...

Dezerty

Malinový koláč s krémem bez lepku

bez lepku bezlepková dieta mandle vegetariánské recepty maliny alergie na mléko vegan ABKM le.cej

200 g mouky (používám kombinaci bezlepkových mouk) 100 g slunečnicových semínek 100 g mandlí 40 g rýžového sirupu špetka soli olej dle potřeby ...

Mléčné alternativy

Kešu sýr s koprem

veganský sýr střevo bez lepku domácí sýr nízkosacharidová kešu vegetariánství kešu ořechy Ajka

Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.

Dezerty

Sladovník á la medovník

alergie na mléko oslava děti alsan pudink bez cukru medovník celozrnná mouka Světýlko

Těsto: 600 g špaldové mouky (pro bezlepkovou verzi použijte jakékoli bezlepkové mouky, třeba mix pohankové, rýžové a kukuřičné) 400 g sladu - použila jsem...

Slané chuťovky

Bylinková granola

vegetariánské recepty top recepty sezamové seminko oregáno slaná granola bylinková granola ovesné vločky Video Ajka

Toto je opravdu luxusní chuťovka, která, pokud ji nesníte hned z plechu, perfektně ozvláštní jakýkoliv salát, polévku nebo třeba slanou kaši. Výborná je i...

Dezerty

Křehký dort s „tvarohem“ a lesním ovocem (bezlepkový)

pšeničný sirup fit strava mandle top recepty tofu original JJ svačina vegetariánství Eva

Lesní plody přímo vybízí k tomu, abychom z nich něco připravili. Vždycky jsem měla ráda různé tvarohové a jogurtové verze dortíků s ovocem, tak...

Zelenina a saláty

Dalmácký salát

fit strava vitariánství alergie na mléko paleo raw food rozmarýn vegan petrželka Eva

Chorvatské saláty mají specifickou chuť a my jsme jí přišli na kloub - použili jsme stejné bylinky a skvělý salát je na světě.

Dezerty

,,Mokrý” jablíčkový koláč

bez sóji jablka bez mléka ovesné vločky skořice rýžový sirup čtenářské recepty špaldová mouka Marcela

Tento koláč vznikl úplnou náhodou když jsem neměla všechny potřebné igredience na svůj klasický drobenkový koláč a byla jsem nucena improvizovat. Máme ho moc...

Dezerty

Makové sušenky (bezlepkové)

bez cukru Vánoce kokosový tuk bez mléka celiak pšeničný sirup slad vegan Eva

Vynikající bezlepkové makové sušenky polévané čokoládou a výtečný makovec.

Škola zdravého vaření

Jak používat obilné sirupy

ječmenný sirup obilné sirupy rýžový sirup sladká chuť jak použít sirupy rostlinný sirup slazení kukuřičný sirup Roman

Sladké pokrmy Sirupy fungují naprosto bezchybně na ochucení sladkých pokrmů, použijte jakýkoliv ze sirupů libovolně dle chuti a druhu pokrmu. kaše nákypy (rýžový, pohankový, jáhelník,...

Dezerty

Kokosky (bez mouky)

bez sóji vánoční cukroví vegan bez mouky ABKM vegetariánství sezóna zima alergie na mléko Jíme Jinak

Výborné a zdravé kokosky bez cukru.

Dezerty

Tofu sladký „tvaroh“ – jako nádivka i svačina

fitness strava tvaroh vegan tvaroh z tofu tofu sladké krém tofu krém alergie na mléko tofu vegan Jíme Jinak

Chybí vám chuť tvarohu? Zkuste tuto věrnou kopii - verzi z tofu! Hodí se jako svačinka, nádivka do koláčů, závinů, žemlovek nebo dortů. Prostě...

Dezerty

Celozrnné sušenky nebo vánoční cukroví

svačina alsan slad dezert ovesné vločky vegetariánství bez cukru bez mléka Eva

Jednoduchý videorecept recept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo vánoční cukroví. My jsme z jednoho těsta udělaly hned několik druhů. Stačí přidat...

Dezerty

Čokoládovo – kávový dort s křupinkami

veganství agar alergie na mléko celiak bezlepková dieta bez mléka bez mouky bez sóji Jíme Jinak

Čokoládový dort, který vás svoji chutí a rychlou přípravou chytne za srdce.

Téma: proteiny, cookies bez lepku, bez laktózy, kokosové mléko, jedlá soda, raw food, obilné mléko, vegetariánství, perníkové koření, kopr, nálev z cizrny, sladovník, sladkosti, nádivka, nepečené cukroví, bez mléka, low carb, panna cotta, dezerty bez lepku, doslazování, koláče, Video, chléb, sezamové máslo, veganský karamel, sýr z kešu, sezóna jaro, chia, tofu sladké krém, skořice, cukr, tymián, vánoční cukroví bez lepku, česnek, roláda, oslava, rozinky, svačinka, použití sirupů, syrová strava, cookies z rýžové mouky, bílé tofu, sladké nudle, zdravé sladkosti, olivový olej, prášek do pečiva, rýžové mléko, meruňka, mandle, sladidla, citrónová kůra, mochito, tvarohová náplň, dezert bez cukru, ovesná mouka, kokosový krém, kešu, bezlepkové buchty, kokosový tuk, mandlová mouka, náplň do štrůdlu, marcipán, dorty, pečená granola, sladkost, trnky, cizrna, kynutí, jablko, kukuřičná krupice, slad, zelí, broskve, horká čokoláda, pudink, tvaroh, bezlepkové vánoční cukroví, tofu tvaroh, slaná granola, obilné sirupy, děti, štrůdl, svačina, kvašení, kokosový nektar, kešu máslo, sladká chuť, bílkoviny, tahiny, sušenky z batátů, javorový sirup, střevo, cukroví, mojito z melounu, sušenky pro děti, bezlepkové dezerty, vegan marcipán, jáhlová mouka, jak udělat tvaroh z tofu, rostlinný sýr, celiak, ječmenný sirup, tahini, sladěnka, lískové oříšky, disko sušenky, bezlepková dieta, fitness strava, drink, datle, kukuřičný sirup, nepečená roláda, puding, nudle, vegan, děti a sladkosti, Vánoce, sýr z oříšků, jak udělat vegan sýr, cuketový perník, kešu sýr, italská kuchyně, fit strava, cuketa, vločky, osvěžující nápoj, sýr, studený nápoj, pečení bez lepku, batát, daltová pasta, tofu natural, chuť na sladké, tvaroh bez mléka, karob, perníčky, zdravý dort, rostlinné mléko, bezlepkové cukroví, dýňový perník, želé, tyčinky, posypka, kynuté koláče, kynuté pečivo, marmeláda, krém, agáve, dezerty, perník

rýžový sirup

NAPSALI JSTE NÁM