Tyto nemoci způsobují umělá sladidla v dietních potravinách

0

Bílý cukr je droga a příčina většiny civilizačních nemocí. Mnoho lidí proto přechází na nekalorické dietní potraviny, které na své etiketě hlásají "bez přídavku cukru". Místo cukru obsahují alternativní umělá sladidla. Myslíte, že jsou lepším řešením?

Názvy a výskyt umělých sladidel
– Umělá sladidla se nacházejí v dietních výrobcích, v nealkoholických sladkých nápojích, ovocných šťávách, zmrzlinách, žvýkačkách, mléčných výrobcích aj.
– Jedná se zejména o aspartam, acesulfam K, sacharin, sukralózu, neotam a cyklamát.

Nemoci, které umělá sladidla způsobují

1Kardiovaskulární onemocnění

Ti, kteří denně konzumují více než dvě umělé sladké nápoje, mají vyšší pravděpodobnost vzniku koronárních srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku a dalších kardiovaskulárních příhod. (1)

2Diabetes 2. typu

Dietní výrobky byly také spojeny s diabetem typu 2. Lidé, kteří konzumují dietní nápoje, jsou dvakrát častěji náchylní k rozvoji cukrovky, i když nemají nadváhu (2). Dokonce i pití jen jednoho dietního nápoje denně vede ke zvýšení rizika diabetu. (3)

3Metabolický syndrom

Označuje soubor některých nemocí a rizikových faktorů jako například zvýšený krevní tlak, vysoká hladina cukru v krvi, přebytek tělesného tuku kolem pasu, zvýšená hladina cholesterolu. Jejich společný výskyt zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a dalších chronických onemocnění. Studie ukázaly, že lidé, kteří konzumují uměle oslazené nápoje, mají větší pravděpodobnost vzniku metabolického syndromu než ti, kteří takové nápoje nepijí. (4)

4Obezita

Umělá sladidla jsou nejčastěji obsažena v dietních výrobcích k hubnutí. Ve studii publikované v časopise Obesity však výzkumníci zjistili, že lidé, kteří pijí dietní nápoje, přibírají mnohem rychleji než ti, kteří takové produkty nekonzumují (5). Spotřeba uměle oslazených nápojů je také spojena se zvýšeným indexem tělesné hmotnosti (BMI) a procentuálním podílem tělesného tuku u dospívajících. Například v Austrálii, kde pití uměle oslazených nápojů vzrostlo, zatímco pití cukrem oslazených nápojů klesá, se míra obezity nesnížila, ale je na vzestupu.

A kromě toho…

  • Studie publikovaná v Africkém věstníku tradičních, doplňkových a alternativních léčiv naznačuje, že spotřeba umělého sladidla aspartamu přerušuje normální neurochemickou funkci mozku a způsobuje oxidační poškození mozkových buněk. Účinky aspartamu jsou závislé na dávce, takže konzumace velkého množství tohoto umělého sladidla zhorší jeho účinky.
  • V jiné studii publikované v časopise Stroke, vědci pozorovali stravovací návyky více než 4000 jedinců a zjistili, že ti, kteří konzumovali dokonce jen plechovku nebo láhev dietní sodovky, byli třikrát více náchylní k rozvoji Alzheimerovy choroby a jiných forem demence.
  • Ve studii v časopise PLOS One vědci uvedli, že aspartam narušil střevní bakterie potkanů ​​a snížil jejich tělesnou hmotnost. Zvyšuje také hladinu cukru v krvi a inzulínovou rezistenci.
 
Všechny informace, které jsem si musela přečíst v knížkách, jste shrnuli
Pavlína M.: Ten článek o müsli je prostě, nejde...
Pochutnali jsme si a v bříšku máme jak v pokojíčku
Martya: No to jsme si pochutnali. Jak říkala moje...
Kurz pro začátečníky
Alena: Děkuji za spoustu podnětů, které jsem na vašem...
Přestala mě pálit žáha, ustaly trávicí problémy a kalhoty se oblékají snadněji
Ilona: Cítím se lépe: nepálí mě žáha, nemám žádné...
Nemám chuť na sladké a už mi nechutná ani káva!
Petra: Tak pro dnešek jedno velké AHA! Nemám chutě...
Začínám konečně vnímat své tělo. 8,5 kg dole!
Dagmar: Zaplacením dalšího Vašeho kurzu jsem získala další inspiraci...
Očista byla super!
Janakralicek: Očista byla super, diplom jsem si udělila, byla...
Vaříte super
Moc děkuji za recepty. Vyzkouším. Určitě budou výborné, vaříte...
Začíná mi ujídat můj muž masožrout!
Silvushe: Můj muž "masožrout" začíná ochutnávat a chutná mu! S...
Díky JJ mě to vždy nakopne zkusit něco nového
Lentvaruzk: Moc se mi vaše videa libí. Děkuji za...
Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!
Alko: Splaskla jsem přes prsa o 6 cm, v...
Stojí to za to!
Pařízková: Ahoj všichni, jsem ráda, že jsem s jj...
Členství v Klubu byla jedna z našich nejlepších investic
Martina: Dlouho jsem váhala, zda si můžeme dovolit z...
I má 84letá maminka si na JJ jídle pochutnává
Hana O.: Konečně jsem dostala odvahu se ozvat, jsem...
Nemůžu si pomoct, ty jídla z kurzu jsou tak dobrá, že vylizuji talíře i hrnce…
Magda: Ahoj všichni, dnes uvařil manžel - zelí, bramborový knedlík a...
Obleču šaty, které jsem X let neoblékla
Ilona L.: Mám jednu naprosto luxusní zprávu! Moje 69letá...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekJak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)
Další článekMexické smažené fazole