Vysoký krevní tlak

Jídlo pod lupou

Chřestová sezóna je tu: 9 faktů, které vás překvapí

sezóna jaro rakovina grilování úprava chřestu bílý chřest nadýmání trávení zelený chřest Jíme Jinak

Chřest je velmi zajímavá zelenina a jeho sezóna je právě v plném proudu. Věděli jste například, že Česko bylo dříve chřestovou velmocí a náš...

Zdraví

Jste element DŘEVO? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

dřevo krevní tlak 5 elementů element dřevo deprese elementy stres emoce Jíme Jinak

Jste element dřevo? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Zdraví

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

nadýmání ze stresu kortizol nespavost chronický stres stres a trávicí problémy deprese problémy s trávením jak snížit kortizol Jíme Jinak

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Jídlo pod lupou

Jedlé kaštany: zdroj životodárné energie

detox hubnutí psychické poruchy kaštan jedlý nehty bolest hlavy jedlé kaštany migréna Jíme Jinak

Jedlé kaštany mají velmi pozitivní vliv na lidské zdraví, trávení a dokonce podporují i zdravé hubnutí. Ukážeme vám tipy, jak je využít v kuchyni...

Jídlo pod lupou

4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit

dna nadváha sezóna léto ledviny akrylamidy tuk smažení nasycené tuky Jíme Jinak

Pokud si ještě stále dáváte na jídlo hranolky, je na čase si přečíst, co vše mohou hranolky ve vašem těle napáchat za škody.

Nenechte se zabít cukrem. Mlsejte zdravě!

ateroskleróza Léčba a prevence diabetes příčiny nadváhy rakovina deprese krevní tlak nadváha Jarmila

Lidský organismus má v sobě zakódovanou potřebu rovnováhy a právě cukr je nebezpečný narušitel, který má na svědomí celou řadu zdravotních problémů. Trvalý a...

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

problémy při klimakteriu ztráta vitality návaly hypertenze bolest hlavy studené nohy sklon k depresím. insomnia noční pocení Martina

Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta,...

Jídlo pod lupou

Sůl nad zlato?

průmyslově zpracované potraviny jak se vyhnout soli gastritida fastfood průmyslově zpracovaná strava průmyslové potraviny sůl průmyslově upravené potraviny Jarmila

Sůl je sice pro náš organismus do určité míry nezbytná, ale její nadměrné užívání může vážně poškodit zdraví.

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

noční pocení šedivění vlasů problémy při přechodu otoky nohou Léčba a prevence nervozita otékající nohy suchá pokožka Martina

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné...

Jídlo pod lupou

Stojíte blízko grilu? Vaše zdraví může být v ohrožení

vysoký krevní tlak gril karcinogen vegetariánské recepty kouř vegetariánství rakovina veganství Jíme Jinak

Že grilované maso zvyšuje riziko vzniku rakoviny a vysokého krevního tlaku je již dlouho známé. Nový výzkum ale naznačuje, že je v ohrožení nejen...

Vaše příběhy

Omladla som o 10 rokov (Karin, 49 let)

hubnutí po čtyřicítce vysoký krevní tlak klesl viscerální tuk hubnutí bez cvičení osobní zkušenosti příběh snížení krevního tlaku zlepšení krevního tlaku Jíme Jinak Vlaďka

Na stránky Jíme Jinak som zablúdila prvýkrát vlani v septembri, keď som si v zdravej výžive kúpila niečo, čo som predtým nikdy nevidela, nejedla...

Jídlo pod lupou

Jahody: 10 faktů, které vás o tomto ovoci překvapí

kyselina jablečná šťavelová kyselina citronová kyselina jablečná kyselina organické kyseliny dna těhotenství kůže Jíme Jinak

Napadlo by vás někdy, že toto první letní ovoce patří do rodiny růží? A víte, kolik semínek obsahuje jedna jahoda? Těchto 10 zajímavých faktů...

Pochvaly

9 kg dole a tlak zpět v normě (Karin)

klesl viscerální tuk snížil se metabolický věk metabolický věk vnitřní tuk snížení krevního tlaku zlepšení psychiky Zkušenosti - Jarní očista vysoký krevní tlak Jíme Jinak Vlaďka

Karin: Nepotrebujem už schudnúť, ale jednoducho ma baví byť s Vami a veľmi mi chutí... Pridala som sa vlani v septembri, keď som mala...

Zdraví

Tlouštíci se léčí z chřipky déle. I z covidu.

spánek ovoce zelenina kardiovaskulární nemoci obezita koronavir infekce spánková apnoe Jíme Jinak

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Vaše příběhy

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

zlepšení nálady hubnutí bez cvičení začátečníci léčba bolesti kloubů trávicí problémy zlepšení kolene vysoký cholesterol strava a psychika Eva

Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky, které jsem miloval, ale artróza kolene mi je vzala. Problémů bylo víc a já nechtěl...

Pochvaly

Odložila jsem nejen kila, ale i léky na vysoký tlak, cholesterol...

zbavila se antidepresiv osobní zkušenosti hubnutí bez hladovění vysoký tlak hubnutí bez cvičení vysoký krevní tlak antidepresiva vysoký cholesterol Jíme Jinak Vlaďka

Dagmar: Pročítám si stránky Jíme Jinak jako každý večer a vyskočil na mě dotaz: Jak se cítíte? Děkuji za optání, velmi dobře :-). Celozrnný...

Zdraví

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

cukrovka druhého typu rostlinná strava obezita vláknina vysoký krevní tlak hyperlipidémie Základní principy cukrovka Jíme Jinak

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

nadváha čokoláda sladké draslík sladkosti problémy s trávením bílé pečivo lámavé nehty Jíme Jinak

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Zdraví

Tyto nemoci způsobují umělá sladidla v dietních potravinách

vysoký krevní tlak cyklamát ovocné šťávy aspartam BMI sacharin coca cola kardiovaskulární nemoci Jíme Jinak

Bílý cukr je droga a příčina většiny civilizačních nemocí. Mnoho lidí proto přechází na nekalorické dietní potraviny, které na své etiketě hlásají "bez přídavku...

Vaše příběhy

Po dvou měsících 9 kg dole a cítím se skvěle (Daniela,...

játra štítná žláza cukrovka kolena Byla jsem unavená hubnutí žlučník vysoký krevní tlak Eva

Danielu trápily běžné potíže, které se přičítají věku - artróza, únava, nemocná štítná žláza, játra a žlučník, zvýšený cholesterol, tlak i cukr. Když jí...

Jídlo pod lupou

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

živiny imunita hlávkový salát kardiovaskulární nemoci paměť deprese salát zelenina Jíme Jinak

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Zdraví

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

cholesterol srdce tepny cvičení artritida energie sacharidy proteiny Jíme Jinak

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

gomasio párky šunky vysoký krevní tlak průmyslové potraviny brambůrky pečivo kořenící směsi Jíme Jinak

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Zdraví

Inzulínová rezistence nás chrání před … inzulínem!

vánoční cukroví inzulínová rezistence diabetes vysoký cholesterol diabetes mellitus cukrovka cukrovinky dezerty Jíme Jinak

Dnešní tělo produkuje 2-3x více inzulínu než před 35 lety. To vede k inzulínové rezistenci, a za pár let i k obezitě, cukrovce, hypertenzi, metabolickému syndromu...

Zdraví

Jak využít moč pro léčení běžných obtíží

alergie revma pití moči klouby psoriáza epilepsie roztroušená skleróza ekzém Eva

Urinoterapie je stará jako lidstvo samo. Nemusíte vlastní moč hned pít, ale můžete ji v běžném životě využít jako levný, bezpečný a hlavně účinný...

Jídlo pod lupou

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

mořská sůl živočišné potraviny chipsy kuchyňská sůl hranolky cholesterol brambůrky pizza Jíme Jinak

Na téma soli toho bylo napsáno spoustu. Obvykle velmi negativního. Mnozí lékaři a výživoví poradci radí sůl zcela vyloučit z jídelníčku. A to kvůli...

Téma: nízká imunita, horkost, potíže při klimakteriu, sportovci, minerály, léčba močí, smažené pokrmy, 5 elementů, rukola, pms, sukralóza, kardiovaskulární onemocnění, zánět, suché sliznice, hubnutí bez cvičení, klesl viscerální tuk, potíže při menopauze, zlepšení kolen, gomasio, vysoká hladina cukru, zácpa, mořská sůl, nedostatek železa, studené nohy, pečení, apnoe, těhotenství, bílé pečivo, průjem, dráždivý tračník, syndrom neklidných nohou, pizza, časté močení, relax, dietní potraviny, dřevo, jang ledvin, proteiny, cola, kuchyňská sůl, pět elementů, artróza kolene, ztráta vitality, diabetes mellitus, kořenící směsi, sacharidy, cyklamát, přechod, zlepšení kloubů, mastné, antidepresiva, vláknina, začátečník, nehty, špatný spánek, blanšírování, návaly horka, kyselinotvornost, sucho v krku, tuk na břiše, bolesti kolene, vysoký cholesterol, menstruace, civilizační nemoci, jak se zbavit stresu, zlepšení střeva, sucho v ústech, žvýkačky, chudokrevnost, nemoci srdce, zbavila se antidepresiv, psoriáza, záně, slábnoucí paměť, kyselá chuť, mrtvice, vliv stravy na psychiku, operace kloubů, saláty, zelená barva, bolesti v bedrech, příčiny nespavosti, cukrovka, plynatost, cukroví, jak snížit stres, kaštan jedlý, jahody, afrodiziakum, dezerty, posilování, hormonální problémy, bledost, alergie, únava, Tamari, strava a psychika, Zkušenosti - Zdravé dezerty, aspartam, špenát, urina, ztracená menstruace, kečup, zánět jater, játra. jin a jang ledvin, vaření pro muže, bolesti zad, suchost sliznic, poškozená imunita, fitness strava, antioxidant, noční pocení, kůže, energie, smažení, partner se přidal, maraton, příčiny obezity, potíže při přechodu, kaštan, zelenina, sezóna léto, potíže s klouby, špargl, výkyvy nálad, fit strava, doplňky stravy, příčina nespavosti, grilování, ztráta menstruace, spánek, kolena, alternativní léčba cukrovky, česká strava, jin a jang, střevní klky, rostlinná strava, srdeční choroby, fitness, pití moči, vegetariánství, polníček, problémy při menopauze, stres a nespavost, vynechání menstruace, veganství, snížil se metabolický věk, draslík, olej, sladkosti

vysoký krevní tlak

Chřestová sezóna je tu: 9 faktů, které vás překvapí

Jste element DŘEVO? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

Jedlé kaštany: zdroj životodárné energie

4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit

Nenechte se zabít cukrem. Mlsejte zdravě!

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

Sůl nad zlato?

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Stojíte blízko grilu? Vaše zdraví může být v ohrožení

Omladla som o 10 rokov (Karin, 49 let)

Jahody: 10 faktů, které vás o tomto ovoci překvapí

9 kg dole a tlak zpět v normě (Karin)

Tlouštíci se léčí z chřipky déle. I z covidu.

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Odložila jsem nejen kila, ale i léky na vysoký tlak, cholesterol...

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Tyto nemoci způsobují umělá sladidla v dietních potravinách

Po dvou měsících 9 kg dole a cítím se skvěle (Daniela,...

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Inzulínová rezistence nás chrání před … inzulínem!

Jak využít moč pro léčení běžných obtíží

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

NAPSALI JSTE NÁM

Kurz byl nejkrásnějším dárkem, který jsem kdy dostala

VIDEO KURZ ZDARMA