Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, brokolice, kari a mungo.
Nevíte, co s mandlovou drtí po výrobě domácího mandlového mléka? Přidejte ji do omáčky! Rodina byla nadšená, že v omáčce křupou oříšky a že chutná zase jinak.
Zelené fazolky mungo jsou na jaře dobré na všechny způsoby a kopřivou také nešetříme. Proč je tedy nezkombinovat do jednoho jídla? My jsme si tuze pochutnali a byla to zase rychlovka.
Rychlé jídlo z velkých bílých fazolí je skvělou alternativou ke guláši. Hodí se k plackám i k rýži.
Jednoduché pyré z batátů a cizrny je raz dva hotové. Chutí připomíná bramborovou kaši, ale můžete si ho udělat ostřejší nebo dochutit jako hummus. Perfektně se hodí ke kváskovému pečivu, jako dip k zelenině nebo k obilovinám místo omáčky...
Chutné a velmi výživné jídlo díky černým bobům, které mají vysoký obsah bílkovin. Díky koření si určitě pochutnáte a ještě získáte polovinu doporučené denní dávky vlákniny, protože i na tu jsou boby bohaté.
Cizrna na rozmarýnu je vydatné, ale zároven lehké jídlo, které není náročné na přípravu, ani na ingredience. Čerstvý rozmarýn pokrm krásně ovoní a v kombinaci s kokosovým mlékem tvoří zajímavou chuť.
Dušená zelenina nemusí mít nic společného s vaší vzpomínkou na školní jídelnu. V téhle jarní úpravě se jedná o dokonalou chuťovku. A skvěle při ní zužitkujete výhonky munga, kterým už rostou lístečky a za syrova už nejsou tak lahodné.
Červené, sladké, kořeněné, rychlé, snadné, chutné, barevné. I úplně obyčejné jídlo můžeme trochu vylepšit, pokud ho chceme připravit pro nějakou speciální příležitost. Tohle srdce bych viděla dobře na Sv.Valentýna, k svátku nebo na nějakou romantickou večeři.
Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři tvoří krásný barevný kontrast. Ingrediencí není příliš moc a přesto je chuť výrazná a kořeněná.
Tuřín je zelenina doslova nabitá vitamíny a minerály a má blahodárné účinky na naše trávení. Zkuste ho třeba v tomto lahodném, voňavém a přirozeně bezlepkovém receptu.
Rostlinná varianta na známý stroganoff, v němž nechybí kyselé okurky ani žampiony. Výborně se hodí nejen k rýži, ale klidně i k čerstvému domácímu kváskovému chlebu.
Barva ohně, tepla ... červená barva tohoto jídla nelže. Tyto fazole jsou opravdu ďábelské. V chladných dnech vás toto intenzivní, kořeněné a pikantní jídlo určitě spolehlivě zahřeje. Navíc je přirozeně bezlepkové a bezsójové.
Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
Novoroční tradice velí mít k obědu čočku. Bohužel se podává většinou s uzeninou nebo vajíčkem. Tato kombinace je nejen  velmi těžko stravitelná, ale také obsahuje nadměrné množství bílkovin, což je horší než jejich nedostatek. Proto je potřeba čočky dát...
Variant na kari je nepřeberné množství. Tohle je jednoduché, z běžných surovin a krásně voní vánočním kořením, které není pro kari úplně typické. Můžete k němu přikusovat placky a nebo zvolit jako přílohu rýži či jinou oblíbenou obilovinu.
Mám ráda jídla typu "míchanice", tady je jedna z mých oblíbených. Pokud si uvaříme oves s předstihem, je jídlo i poměrně rychle hotové.
Výborné pikantní, kořeněné jídlo s jednoduše upraveným tofu, které krásně doladí pokrm a jde skvěle dohromady s chuťově výraznou omáčkou.
V klasickém indickém Alú jsou brambory. My máme úrodu topinambur, patizonů a dýní, takže jsem připravila svoji verzi. Pokrm sklidil velké ovace a indickou klasiku chutí velmi připomínal. Je přirozeně bezlepkový a nesójový, zeleninu si můžete obměnit podle svých...
Lehce pikantí a přesto krémová, přesně taková je horská čočka na smetaně. Lze nakombinovat s různými obilovinami, ale také s plackami či těstovinou. Zahřejte se v těchto sychravých dnech lahodným jídlem, které navíc i skvěle zasytí.
Téma: vlašské ořechy, místo noků, veganské menu, bezlepkové nudle, zeleninový guláš, kurkuma, umeocet, zázvor, jídlo s sebou, feferonka, protein, oves bezpluchý, žluté kari, omáčka, miso, beluga, valentýnské recepty, čerstvý zázvor, žampiony, veganské jídlo, thajská rýže, mizuna, jak připravit tofu, borlotti, chilli paprička, černá fazole, co s tofu, ´, čínská kuchyně, kukuřičný škrob, rostlinná smetana, omáčky na těstoviny, batátová kaše, fit strava, bezlepkový, indické curry, kokos, topinambury, zeleninová jídla, děti, hnědá jasmínová rýže, bez cukru, sojové boby, batát, bez laktózy, noky, oregáno, černá čočka, recyklace mandlové drti, jáhlová strouhanka, špalda, mezinárodní kuchyně, hatcho miso, valentýn recepty, cannellini, mung dhal, těstoviny, červená čočka, mungo fazole, fitness recepty, podzimní recepty, uzená paprika, luštěnina, výhonky munga, kopřiva, alergie na mléko, Tamari, bez zahusťování, pomazánka, oslava, mletá paprika, omáčka k těstovinám, špaldoto, dýně, bez smetany, topinambura, patizon, novoroční jídlo, veganské recepty, placky, ostré jídlo, kari, nový rok, pepř, valentýnské menu, dip z cizrny, pečené křupavé noky, olivy, žlutá kari pasta, novoroční čočka, fazole mungo, kešu, luštěninové jídlo, houbová jídla, černé sezamové semínko, cizrnová směs, divoké bylinky, veganská omáčka, recepty bez lepku, bílé zelí, dijonská hořčice, mungo, pikantní jídla, omáčka se zeleninou, Horská čočka, maizena, jídlo z cizrny, kořeněné jídlo, noky bez lepku, petrželka, recepty z hub, zdravé vaření, bio citronová šťáva, recyklace, Syté jídlo, zahřívací jídlo, batátový guláš, asijská kuchyně, příkrmy, bílé sezamové semínko, kuzu, recepty valentýn, luštěniny, mléko z kokosu, bezlepkové menu, loupané mungo, bezlepková jídla, mrkev, tymián, prášek ze sušené řepy, děti od 1,5 roku, kadeřávek, mexické jídlo, červená řepa, noky z rýže, veganství, domácí zelenina, lupinová mouka, kešu smetana, k plackám, ABKM, sezóna jaro, jak použít kešu smetanu, řepa, pokrm z cizrny, hubnutí, bez brambor, černé sojové boby, velké bílé fazole, bílkoviny

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?