Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Luštěniny

Chlebové válečky

Uvařeno

Jednoduchý a nápaditý způsob, jak využít starý chléb a proměnit ho v chutné, syté jídlo. Křupavé na povrchu, vláčné uvnitř a plné koření i rostlinných bílkovin.

Ingredience

  • 400 g vařené cizrny
  • 75 g sójového mléka
  • 75 g střídky kváskového chleba
  • 80 g mrkve
  • 80 g červené cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 20 g pohankové mouky
  • 1 lžíce lahůdkového droždí
  • trochu mleté červené papriky
  • lžička nastrouhané citrónové kůry
  • pepř
  • sůl

Recept na chlebové válečky

  1. Natrhejte chléb a dejte ho do misky se sójovým mlékem, aby se nacucal a změkl.
  2. Na pánev dejte olej, přidejte najemno nasekanou cibuli, citrónovou kůru, česnek a mrkev. Osmahněte. Přidejte trochu mleté papriky, pepř, sůl a znovu osmahněte.
  3. Do sekáčku dejte cizrnu, nasekejte a dejte do mísy.
  4. Přidejte do mísy osmahnutou zeleninu z pánve, lahůdkové droždí, pohankovou mouku a vyždímanou střídku chleba. Řádně promíchejte, popřípadě dosolte.
  5. Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.
  6. Nechte v chladu odpočívat asi půl hodiny.
  7. Z těsta připravte válečky.
  8. Na plech vystlaný pečicím papírem a pokapaný olejem dejte péct válečky na 200°C.
  9. Během pečení je otočte a znovu pokapejte olejem. Dopečte dozlatova.

Praktické

  • Tento recept není vhodný pro pečení na pánvi s olejem.
  • Pečte podle vaší trouby.
  • Pro verzi bez sóji použijte jiné rostlinné mléko.
  • Na fotografii s černou rýží, rukolou a dušenou mrkví.

Obměna

  • Můžete přidat koření dle vaší chuti.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl a koření.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

7 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Luxusní oběd ❤️ válečky chutnájí užasně. Žampionová omáčka , rýže a válečky dokonalá kombinace 👌. Díky za recept ❤️

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

25
4

Na podzim přidejte pikantní chuť

Plíce a tlusté střevo jsou na řadě právě na podzim. Můžeme si je posílit, vyčistit nebo pěkně zaneřádit. Záleží, jak se o ně postaráme. Podpořit tento okru...

Bounty puding

Velmi jednoduchý a rychlý puding, který je výborný jak vychlazený, tak vlažný. Chutí připomíná oblíbenou kokosovou tyčinku, ale je zdravější, bez laktózy, ...

Pažitkové donutky

Upečte si slané donutky s lahodným pažitkovým dipem! Ideální kombinace nadýchaného těsta, osvěžujícího jogurtu a křupavé okurky potěší každého. Rychlý a je...

Domácí jablečný ocet – jak ho snadno vyrobit krok po kroku

Jablíček je všude plno – vyrobte si z nich snadno a rychle domácí jablečný ocet za pár korun. Je výborným dochucovadlem do salátů, omáček, polévek, m...
34
10

9 nápadů, jak využít v kuchyni červenou řepu!

Máte na zahrádce nebo v lednici spoustu řepy a nevíte, co s ní? Teď už budete vědět.

Cizrnové kuličky

Pokud máte hosty nebo plánujete oslavu, určitě zařaďte tyto kuličky do vašeho menu. Výborný recept na finger food, protože tyto kuličky jsou dobré i vychla...