Domů Téma Plynatost

plynatost

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s trávením a střevy. Je založen na principu LOW FODMAP diety (ale bez cukru, masa,...

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

Trápí vás nadýmání a trávicí problémy, i když jíte zdravě? Mrkněte na tyto tipy, jestli neděláte některou z následujících častých chyb...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Jahody: 10 faktů, které vás o tomto jarním ovoci překvapí

Napadlo by vás někdy, že toto první jarní ovoce patří do rodiny růží? A víte, kolik semínek obsahuje jedna jahoda? Těchto 10 zajímavých faktů...

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení? Co pomáhá při nadýmání a plynatosti? Jak upravit stravu při Crohnově chorobě, ulcerózní kolitidě a dráždivém tračníku, aby...

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Není skořice jako skořice. Nenechte se napálit!

Skořice má spoustu blahodárných účinků na naše tělo. I proto je stále častěji součástí potravin, jídel i diet. Věděli jste ale, že existují dva druhy...

Toto jste o luštěninách nevěděli

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

V dnešní době lidé trpí častěji a častěji nedostatkem vápníku i přes to, že jedí dostatek mléčných výrobků. A čím je to způsobeno? Příčina...

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Dojo – mezi zimou a jarem

Mezi jednotlivými ročními obdobími je přibližně 18 přechodových dnů. V čínské medicíně se jim říká dojo a jsou ideální pro posílení sleziny a žaludku. Pokud se cítíte...

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signály...

Zácpa při změně jídelníčku

Změnili jste jídelníček a trápí vás zácpa, nadýmání nebo průjem? Co s tím, když děláte vše správně? Řekneme si, jaké to může mít příčiny,...

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...

Histaminová intolerance

Mezi nejčastější příznaky patří bolesti břicha až křeče, nadýmání, průjmy, bolesti hlavy až migrény, dýchací potíže, závratě, nauzea, zvracení či kožní problémy jako vyrážky,...
Téma: aduki, sliznice střeva, zelená čočka, strava při střevních potížích, kožní onemocnění, zdravé střevo, nadýmání byliny, jak odlehčit stravu, krev, uklidnění, ořechová másla, snídaně, vystouplé břicho, řeřicha, sport, tuky, kvašené zelí, esenciální olej, nadýmání čaj, zažívací problémy, žvýkání, jak léčit zácpu, bio, E407, kakao, průjem, jedlé bylinky, jídelníček IBS, plísně, migréna, detoxikace, jarní bylinky, strava na jaro, esenciální olejíček, jak léčit dráždivý tračník, koliky, kořeněná jídla, chia, otoky, slezina, chininová kyselina, apendix, detox, pročištění, léčba nadýmání, příčiny zácpa, oslabené trávení, léky proti nadýmání, živočišné bílkoviny, žaludek, pažitka, jak na jaře upravit jíídelníček, bolesti svalů, nevolnost, jídelníček dráždivý tračník, plyny, klíčení, břicho, jak začít jíst jinak, kvašení, nenasycenost, trávící potíže, kmín, dráždivý tračník léčba, kimchi, potraviny játra, kašel, diabetes, bolesti hlavy, jak vyléčit problémy s trávením, střevní klky, jarní strava, kardiovaskulární onemocnění, proti plynatosti, adzuki, železo, lupínky, syndrom dráždivého tračníku, studené ruce, zelňačka, skořice pravá, bolest břicha vlevo, pesticidy, tymián, kalcium, co jíst při trávicích problémech, spánek, jak začít, celulózová guma, veganství, hřebíček, chronický průjem, co vyloučit problémy s trávením, artritida, mléčné výrobky, syrové ovoce, strava plynatost, sójová omáčka, koření, země, dráždivý tračník, sezóna jaro, tvrdnutí břicha, nadměrná plynatost, tíha v nohou, naklíčení semena, jak léčit průjem, slabost, bolest břicha zaražené prdy, fermentace, cejlonská skořice, vaření luštěnin, kyselina šťavelová, dušení, jak vařit na jaře, stolice, česnek, lymfa, calcium, pečení, nadýmání a plynatost, chřipka, vápník, kombucha, jak klíčit semínka, pokles ledvin, výkyvy nálad, xantan, úzkost, umeocet, wc, imunoglobulin, šťavelová kyselina, těžko po jídle, střevní mikroflóra, vitamíny, dech, cukr, luštěniny začátečníci, tradiční čínská medicína, smetanová omáčka, sladká kaše, bylinky, co pomáhá na zácpu, karcinogen, pečivo, co jíst proti nadýmání, dvanácterníkové vředy, hrách, cholesterol

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?