Plynatost

Jídlo pod lupou

Jahody: 10 faktů, které vás o tomto ovoci překvapí

jahoda cholesterol alergie kosti afrodiziakum zadržování vody rakovina šťavelová kyselina Ajka

Napadlo by vás někdy, že toto první letní ovoce patří do rodiny růží? A víte, kolik semínek obsahuje jedna jahoda? Těchto 10 zajímavých faktů...

Zdraví, léčba, prevence

Jak se stravovat mezi jarem a létem

sezóna léto potraviny slezina slinivka menstruace dojo melancholie sezóna zima únava Eva

V čase mezi biologickým jarem a biologickým létem se někteří lidé cítí unavení, honí je chuť na sladké, trpí na nadýmání, jsou podráždění nebo...

Zdraví, léčba, prevence

Jak upravit stravu na jaře

jak odlehčit stravu jarní zelenina jaro voda s octem jak klíčit semínka ptačinek jarní recepty rakovina Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Jídlo pod lupou

Co byste měli vědět o luštěninách a nadýmání, které způsobují

plyny saponiny cizrn na sladko luštěniny plynatost antinutriční látky nadýmání luštěniny alfa-galaktosidy Ajka

Fazole, čočka, cizrna a hrách... Studie potvrzují, že luštěniny jsou důležitým prediktorem přežití u lidí ve věku 70 let a více. Chrání nás před srdečními...

Jídelníčky

30 low fodmap receptů – lehce stravitelné pokrmy při trávicích problémech

leaky gut lehce stravitelná jídla plynatost fodmap dieta dieta fodmap dráždivý tračník low food recepty nadmutí Ajka

Máte problémy s trávením? Nadýmání, plynatost, průjem? Takto se projevuje dráždivý tračník. Vyzkoušejte low fodmap dietu. Přinášíme 30 inspirací na pokrmy, které jsou šetrné k...

Zdraví, léčba, prevence

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

imunita stres kortizol relax hormon stresu problémy s trávením chronický stres nadýmání ze stresu Ajka

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Nápoje

Nápoj ze lněných semínek – detoxikuje tělo a léčí trávení

lněný nápoj detox střev trávicí problémy trávení lněný vývar fitness strava očista organismu obezita Ajka

Lněný čaj je výborným pomocníkem při detoxikaci těla, hubnutí a jakýchkoliv trávicích potížích od nadýmání, plynatosti, až přes zácpu. Jedinečný je také v těhotenství,...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

česnek trávicí nemoci bolest břicha leaky gut antioxidanty dráždivý tračník živočišná strava kvašené zelí Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Máte trávicí problémy? Možná trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS)

častý průjem bolesti zad jak se zbavit nadýmání nafouklé břicho nadýmání čaj bolest břicha bolesti hlavy nadýmání léčba Ajka

Syndrom dráždivého tračníku je nejčastější zažívací poruchou dnešního světa.

Jídelníčky

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

jídelníček trávicí problémy křeče jídelníček plynatost jídelníček co jíst při nadýmání jak upravit stravu nadýmání problémy s trávením špatné trávení Ajka

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s trávením a střevy. Je založen na principu LOW FODMAP diety (ale bez cukru, masa,...

Zdraví, léčba, prevence

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

co jíst proti nadýmání dieta low-fodmap nadýmání luštěniny nadýmání jídlo léčba nadýmání nadýmání prdění léky proti nadýmání Ajka

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

Zdraví, léčba, prevence

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

jak vyléčit nadýmání řešení nadýmání sójová omáčka jídelníček problémy s trávením jak se zbavit plynatosti fermentace nadýmání ze stresu co vyloučit problémy s trávením Ajka

Trápí vás nadýmání a trávicí problémy, i když jíte zdravě? Mrkněte na tyto tipy, jestli neděláte některou z následujících častých chyb...

Zdraví, léčba, prevence

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

cévní problémy sousto výhřez konečníku autoimunitní choroba chuť na sladké živiny únava po jídle výhřez dělohy Ajka

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Jídlo pod lupou

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

GMO plynatost mikrobiom střevní problémy kukuřice trávicí problémy problémy s trávením xantanová guma Ajka

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

cukr muesli corn flakes cornflakes lupínky extrudáty éčka snídaně Ajka

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Zdraví, léčba, prevence

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

trávicí soustava kousání zažívací problémy přírodní léčba zánět střeva celiakie psychika a střevní choroby bez lepku Eva

Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení? Co pomáhá při nadýmání a plynatosti? Jak upravit stravu při Crohnově chorobě, ulcerózní kolitidě a dráždivém tračníku, aby...

Vaše příběhy

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

obiloviny kaše na sladko fitness problémy s trávením cvičení ovocná kaše hyperaktivita kaše s ovocem Ajka

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

Jídlo pod lupou

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

dvanácterníkové vředy únava zázvor plynatost nachlazení chronická únava otoky cejlonská skořice Ajka

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Jídlo pod lupou

Není skořice jako skořice. Nenechte se napálit!

plynatost kumarin zahřívající pokrm druhy skořice játra cassia skořice zahřívání skořice cejlonská Ajka

Skořice má spoustu blahodárných účinků na naše tělo. I proto je stále častěji součástí potravin, jídel i diet. Věděli jste ale, že existují dva druhy...

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

kyselina listová proteiny antioxidanty obiloviny veganství bílkoviny železo tuk Eva

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Zdraví, léčba, prevence

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

paradentóza bílý cukr nespavost mléčné výrobky calcium křeče ve svalech bílkoviny vápník Ajka

V dnešní době lidé trpí častěji a častěji nedostatkem vápníku i přes to, že jedí dostatek mléčných výrobků. A čím je to způsobeno? Příčina...

Základní principy

Dojo – mezi zimou a jarem

únava potraviny slinivka jak posílit slezinu cukr dojo psychická pohoda menstruace sladkosti Eva

Mezi jednotlivými ročními obdobími je přibližně 18 přechodových dnů. V čínské medicíně se jim říká dojo a jsou ideální pro posílení sleziny a žaludku. Pokud se cítíte...

Škola zdravého vaření

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

čočka jak na luštěniny plynatost namáčení hrách jak vařit luštěniny nadýmání půlená čočka Ajka

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Blog

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

chia semínka sacharidy tuky kokosové mléko tučná strava ovoce chia avokádo Ajka

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Zdraví, léčba, prevence

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

stres chřipka podzimní detoxikace chuť na sladké únava migréna nachlazení nadýmání Ajka

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signály...

Zdraví, léčba, prevence

Zácpa při změně jídelníčku

začátečníci vegetariánství nadýmání střeva průjem Klub Jíme Jinak zácpa plynatost Eva

Změnili jste jídelníček a trápí vás zácpa, nadýmání nebo průjem? Co s tím, když děláte vše správně? Řekneme si, jaké to může mít příčiny,...

Jídlo pod lupou

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

kvašené zelí soustředění dýchání trávení vegan houby nadýmání polévky Ajka

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...

Zdraví, léčba, prevence

Histaminová intolerance – jak ji vyléčit a jak upravit stravu

jak upravit stravu při hitu plynatost alergie jak vyléčit histaminovou intoleranci alternativní léčba HITu bolesti hlavy jak alternativně vyléčit hit nauzea Eva

Histaminová intolerance se často projevuje jako bolesti břicha až křeče, nadýmání, průjmy, bolesti hlavy až migrény, dýchací potíže, závratě, nauzea, zvracení či kožní problémy...

Téma: léky plynatost, nadýmání a plynatost, lněný čaj, kvasinková infekce, otoky, pampeliška, strava trávicí problémy, žaludek, cejlonská skořice, pečivo, popenec, nadmuté břicho, zelená čočka, jak na klíčení, bez lepku, zahušťovadla, kefír, jak neprdět, dráždivý tračník dieta, skořice, lowfod, plyny, oleje, low food dieta, sezóna zima, duševní zdraví, nemoci, kombinace obilí a ovoce, oxid siřičitý, stravitelnost, pocit studených rukou a nohou, byliny, procházky, toxin, kurkuma, těžký žaludek, sýr, ovoce, zpracované potraviny, oregáno, jídelníček jaro, jídelníček problémy s trávením, cizrn na sladko, vystouplé břicho, měsíček lékařský, alkohol, příčiny zácpa, polysorbát 80, menstruační krvácení, otoky břicha, plnost, nervy, namáčení, tučná strava, jedlé květy, granola, imunita, hovínko, jak zhubnout břicho, koláče, střevo, fodmap strava, aloe vera, hleny, větry, ředkvičky, low fodmap dieta, strava na jaře, nízká imunita, zahřívání, bio, plynatost střev, jak upravit stravu při histaminové intoleranci, Kombu, živočišné produkty, dýchání, stárnutí, avokádo, regenerace žlučníku, začínáme s luštěninami, vazivo, jídelníček dráždivý tračník, obezita, pečené müsli, bobulovité ovoce, HIT, emulgátor, candida, nápoj, kokosové mléko, mořská nemoc, laktace, sousto, co jíst při trávicích problémech, očista střev, dech, krev, kyselina chininová, bolesti svalů, nervozita, pažitka, extrudované potraviny, sójová omáčka, antibiotikum, jak na zácpu, jarní bylinky, hrách, jak upravit stravu při hitu, jak odlehčit stravu, žito, co jíst při problémech s trávením, prebiotika, pečení, klíčení, esenciální aminokyseliny, psychosomatika, fytáza, pálení žáhy, candidóza, kůže, cukr, dieta při histaminové intoleranci, jarní recepty, lowfood, Dagmar Lužná, paradentóza, slepé střevo, migréna, semena, řasy, jídelníček nadýmání, trávicí nemoci, kaše na sladko, divertikulitida, syrové šťávy, paleo, léčba střevních potíží, lněná semínka, kombinace ovoce a obilí, adzuki, kimchi, trénink, dezerty, co pít na jaře, únava, jídelníček IBS, lektiny, slepené musli, co na nadýmání, pesticidy

plynatost

Jahody: 10 faktů, které vás o tomto ovoci překvapí

Jak se stravovat mezi jarem a létem

Jak upravit stravu na jaře

Co byste měli vědět o luštěninách a nadýmání, které způsobují

30 low fodmap receptů – lehce stravitelné pokrmy při trávicích problémech

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

Nápoj ze lněných semínek – detoxikuje tělo a léčí trávení

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Máte trávicí problémy? Možná trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS)

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Není skořice jako skořice. Nenechte se napálit!

Toto jste o luštěninách nevěděli

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

Dojo – mezi zimou a jarem

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Zácpa při změně jídelníčku

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Histaminová intolerance – jak ji vyléčit a jak upravit stravu

NAPSALI JSTE NÁM

Vaření je rychlé, jednoduché a velmi chutné! Jsem vděčná, že jsem do toho šla.

VIDEO KURZ ZDARMA