Domů Téma Plynatost

plynatost

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signály...

Jahody: 10 faktů, které vás o tomto ovoci překvapí

Napadlo by vás někdy, že toto první letní ovoce patří do rodiny růží? A víte, kolik semínek obsahuje jedna jahoda? Těchto 10 zajímavých faktů...

Jak se stravovat mezi jarem a létem

V čase mezi biologickým jarem a biologickým létem se někteří lidé cítí unavení, honí je chuť na sladké, trpí na nadýmání, jsou podráždění nebo...

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Dojo – mezi zimou a jarem

Přechod ze zimy do jara je pro většinu lidí příjemnější než přechod z léta do podzimu. Přesto v tomto období mnoho běžně se stravujících...

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Co byste měli vědět o luštěninách a nadýmání, které způsobují

Fazole, čočka, cizrna a hrách... Studie potvrzují, že luštěniny jsou důležitým prediktorem přežití u lidí ve věku 70 let a více. Chrání nás před srdečními...

30 low fodmap receptů – lehce stravitelné pokrmy při trávicích problémech

Máte problémy s trávením? Nadýmání, plynatost, průjem? Takto se projevuje dráždivý tračník. Vyzkoušejte low fodmap dietu. Přinášíme 30 inspirací na pokrmy, které jsou šetrné k...

Nápoj ze lněných semínek – detoxikuje tělo a léčí trávení

Lněný čaj je výborným pomocníkem při detoxikaci těla, hubnutí a jakýchkoliv trávicích potížích od nadýmání, plynatosti, až přes zácpu. Jedinečný je také v těhotenství,...

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s trávením a střevy. Je založen na principu LOW FODMAP diety (ale bez cukru, masa,...

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

Trápí vás nadýmání a trávicí problémy, i když jíte zdravě? Mrkněte na tyto tipy, jestli neděláte některou z následujících častých chyb...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení? Co pomáhá při nadýmání a plynatosti? Jak upravit stravu při Crohnově chorobě, ulcerózní kolitidě a dráždivém tračníku, aby...

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Není skořice jako skořice. Nenechte se napálit!

Skořice má spoustu blahodárných účinků na naše tělo. I proto je stále častěji součástí potravin, jídel i diet. Věděli jste ale, že existují dva druhy...

Toto jste o luštěninách nevěděli

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

V dnešní době lidé trpí častěji a častěji nedostatkem vápníku i přes to, že jedí dostatek mléčných výrobků. A čím je to způsobeno? Příčina...

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Zácpa při změně jídelníčku

Změnili jste jídelníček a trápí vás zácpa, nadýmání nebo průjem? Co s tím, když děláte vše správně? Řekneme si, jaké to může mít příčiny,...

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...

Histaminová intolerance – jak ji vyléčit a jak upravit stravu

Histaminová intolerance se často projevuje jako bolesti břicha až křeče, nadýmání, průjmy, bolesti hlavy až migrény, dýchací potíže, závratě, nauzea, zvracení či kožní problémy...
Téma: mléčné produkty, majoránka, oslabené trávení, nadýmání bolest břicha a zad, citronová kyselina, probiotikum, kolika, luštěniny, křeče břicha, bolesti břicha, celá čočka, slinivka, recepty žlučník, strava plynatost, mléčné kvašení, pečení, čínská skořice, sladkosti, voda s citronem, dieta fodmap, jak zhubnout na břiše, jídelníček, cereálie, bílý cukr, lněný vývar, vláknina, histaminová intolerance, střevní bakterie, kůže, proteiny, azuki, pickles, žaludek, rostlinné bílkoviny, zlatý len, aditiva, nepravá skořice, bolest břicha po jídle, česnek medvědí, E415, ekzémy, výhřez konečníku, kvašená zelenina, šípek, cejlon skořice, bolest hlavy, jaro jídelníček, zelenina, bezlepková dieta, sója, střevní rovnováha, kojení, strava při nemoci střev, low food dieta, jak léčit dráždivý tračník, jak namáčit luštěniny, celer, cvičení, Vladimíra Strnadelová, jak vařit luštěniny, tvrdnutí břicha, joga, apendix, jak na luštěniny, chronická únava, příčiny průjem, tempeh, oligosacharidy, pokles ledvin, průjem u dětí, low food recepty, alternativní léčba, dráždivý tračník babské rady, volné radikály, jak detoxikovat tělo, vaření, zpracované potraviny, lektiny, koliky, pokles žaludku, fodmap, bobkový list, sport, bolesti hlavy, zuby, střevní mikroorganismy, proti plynatosti, nadmuté břicho, emoce a trávení, chuť k jídlu, crohn, kaše na sladko, potraviny slezina, potraviny játra, strava na jaře, tuky, stres, pikls, afrodiziakum, složení pečiva, luštěniny a nadýmání, levandule, regenerace žlučníku, calcium, kožní reakce, nadýmání a plynatost, celiakie, jak jíst při nadýmání, strava, muesli, vegetariánství, co jíst při trávicích problémech, cinnamaldehyd, probiotika, nadýmání bylinky, vykašlávání, fermentované potraviny, nadýmání fazole, kandida, diabetes, melancholie, kyselinotvornost, časté prdění, hormony, jak se zbavit nadýmání, ořechy, kyselina šťavelová, miso, prosliňování, jak upravit stravu nadýmání, jak léčit průjem, fermentovatelné sacharidy s krátkým řetězcem, saponiny, kombinace ovoce a obilí, jak posílit slinivku, alkohol, dna, organické kyseliny, houby, plynatost, polévky, menstruace, smetanová omáčka, ostropestřec, očista organismu, low fodmap dieta, co jíst při problémech s trávením, hyperaktivita, pití, potíže s trávením

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?