Řasy

Jídelníčky

Černé potraviny posilují ledviny. Víte, které to jsou?

řasy quinoa fazole rýže sezam boby zima černá Eva

Pokud jste si pročetli materiály na zimu, narazili jste na informaci, že v zimě se mají pro posílení ledvin na talíř dostat tmavě modré...

Zdraví, léčba, prevence

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

slunečnicová semínka arame čočka fazole vitamín C luštěniny kojení shiso Ajka

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Škola zdravého vaření

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

studené nápoje pokrmy v zimě co vařit v zimě zeleninové saláty element vody jak přizpůsobit stravu v zimě fazole strava v zimě Ajka

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou v zimě vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto orgány podporuje a co...

Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

extrudované luštěniny stabilizátory glykemický index GI nezdravé potraviny celozrnné obiloviny průmyslově zpracované výrobky ztužené tuky Ajka

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Škola zdravého vaření

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

mořské řasy Nori letní jídelníček ochlazení kuskus horké teploty tropické teploty řasy Jíme Jinak

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké tropické dny jsou velký rozdíl. Když vedro trvá už několik dní, pořádně se neochladí ani...

Jídlo pod lupou

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Klub Jíme Jinak chlorela mořské řasy doplňky výživy Video spirulina kolostrum zelený ječmen Eva

Je potřeba nám nebo dětem přidávat doplňky kvůli imunitě? Kdy je vhodné užívat doplňky výživy? Jaké jsou nejlepší? Jak je na tom spirulina, chlorella, zelený ječmen nebo kolostrum? Jsou...

Polévky

Zdravá snídaně, která zasytí: miso polévka, ve které stojí i lžíce

vegetariánství hustá polévka kaše naslano dýně kedluben bez mléka slaná kaše polenta Ajka

Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši...

Polévky

Sytá a rychlá snídaně: miso polévka a kaše 2v1

Hokkaido bez laktózy vegetariánské recepty kedluben zázvorová šťáva bobkový list bez lepku bezlepková dieta Ajka

Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1...

Škola zdravého vaření

9 způsobů, jak v kuchyni použít nori vločky

řasy jak použít nori nori vločky mořské řasy ryby rybí chuť jak použít nori vločky nori řasa Ajka

Máte doma pytlíček nori vloček a nevíte co s nimi? Mrkněte na naše tipy, jak se dají různě vločky z nori řas využít.

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

civilizační choroby vegan whole foods kožené produkty luštěniny choroby srdce zdravá strava vitamín D ořechy Ajka

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Kondimenty

Gomasio se spirulinou

sůl dochucovadlo spirulina chuť na slané sezam řasa superpotraviny jak dochutit jídlo Ajka

Pokud potřebujete dochutit obilovinu, salát nebo jakékoliv jiné již hotové jídlo, léčivé gomasio je skvělou volbou. Toto gomasio jsem ochutnala na Bali a úplně...

Zdraví, léčba, prevence

Nedostatek železa u dětí: jak ho vyřešit a jaká je prevence

kyslik bledost ospalost železo v jídelníčku nedostatek železa nižší hladina železa únava vlasy Eva

Jak se pozná nedostatek železa? Kdy je potřeba ho doplňovat a jak? Co všechno ovlivňuje ne/dostatek železa a jeho vstřebávání? Které běžné potraviny nám kradou železo? Co je potřeba dětem poskytnout,...

Jídlo pod lupou

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

řasy oceán Kombu těžké kovy Dulse Hiziki wakame hijiki arame Ajka

Oceány a moře jsou znečištěná, je tedy bezpečné jíst mořské řasy? Nejsou řasy plné nebezpečných látek?

Škola zdravého vaření

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

jak na klíčení azuki antinutriční látky jak vařit luštěniny Kombu saturejka jak začít jíst jinak tempeh Ajka

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

arame želatina Klub Jíme Jinak moře cévy řasa wakame krevní srážlivost Ajka

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Kondimenty

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

řasy mořské řasy slunečnicové semínko jód ABKM bezlepková dieta bez laktózy sezóna zima Ajka

Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu...

Přílohy

Jáhlové kostky s bylinkami, řasou a dýní

svačina vegan bez lepku řasy knedlík bezlepková dieta ABKM svačinka Ajka

Skvěle ochucené slané "řezy" z jáhel, které jsou dobré už jen samy o sobě. Namažte pomazánkou, obložte čerstvou zeleninou a máte perfektní a rychle...

Strava

Hijiki (Hiziki)

makrobiotika strava řasy hijiki KateÅ™ina KyselovÃ¡

S mořskou řasou hijiki se dá kombinovat kterákoli zelenina a výtečně ladí s tofu, zejména pak s jeho sušenou verzí! Uvedené recepty jsou určeny pro...

Jídlo pod lupou

Těžké kovy v organismu, detoxikace a půsty

Váta Video očista houby těžké kovy detoxikace půst Klub Jíme Jinak Eva

MUDr. Strnadelová nám v rozhovoru poradí, jak bezpečně zbavit organismus těžkých kovů. Vysvětlí, zda je vhodné zařadit do jídelníčku houby a řasy, které tyto...

Polévky

Hustá zeleninová polévka s obilovinou

kvašené zelí dýně máslová sezóna zima děti original JJ vegan mrkev kysané zelí Ajka

Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a...

Hlavní jídla

Rozmarýnová zelená čočka s řasou hiziky, mrkví a zelím

rychlovka alergie na mléko Hiziki oběd bez lepku hiziky ABKM čočka Eva

Dnes jsme měli k obědu zelenou čočku se zeleninou. Stravuje se s námi chlapec, co mi zeleninu ze všeho vybírá, ale tady to prošlo...

Hlavní jídla

Mungo na cibulce s cuketou

děti majoránka fazole mungo fazolky mungo vegan fit strava ABKM sezóna jaro Eva

Na jaře máme mungo na talíři docela často. Vládne zelená barva, tak si s chutí dáme zelené fazolky. Při vaření sice ztmavnou, ale to...

Hlavní jídla

Hrachová kaše s maskovanou zeleninou

vegetariánství kaše z hrachu vegan celiak bezlepková dieta řasy rychlovka hrachová kaše Eva

Jak se ochladí, točíme fazole a hrách mnohem častěji než jiné luštěniny. Teď máme tedy zrovna hrachové dny a dneska se u nás vylizoval talíř od...

Hlavní jídla

Veselá neloupaná červená čočka se zeleninou

arame děti batáty celiak červená čočka rychlovka batát veganství Eva

Na začátku roku nechyběla čočka ani u nás na stole. Protože čočka byla uvařená předem, měli jsme zase jednu výtečnou rychlovku za pár minut...

Zdraví, léčba, prevence

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

strumigeny hyperfunkce Video Dulse autoimunitní onemocnění kapusta střevo ryby Eva

Hyperfunkce, hypofunkce, problémy se štítnou žlázou... Proč v našich podmínkách máme tyto dispozice? Jak souvisí štítná žláza, komunikace, antikoncepce, plísně a játra? Může lepek...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zastavit průjem u dětí

Video zdraví předkousávání zdravá stolice nestrávené stolice zbytky ve stolici horečka Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Hlavní jídla

Bezlepkové dýňové palačinky z celé rýže

celiak veganství celiakie bez mouky sezóna podzim ABKM basmati řasy Jíme Jinak

V postním období, kdy se snažíme vyloučit i mouku se vám bude hodit recept na palačinky, které se dělají z celého zrna. Jediné, na...

Kondimenty

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

vegetariánství Nori fitness strava paleo vegan top recepty fit strava low carb Jíme Jinak

Kondimenty, nebo-li doplňující, často chuťově výraznou složku, jsem si na talíři tuto zimu hodně oblíbila. Další z mnoha variant, tentokrát z řasy Nori a...

Polévky

Zimní dýňová polévka

vegan bez laktózy jáhly bezlepkové arame celiak polévka krémová polévka Jíme Jinak

Dýně hokkaido nebo máslová, jáhly, zelenina a zázvor dokáží vykouzlit výbornou polévku vhodnou pro zimní dny. Jáhly jsou obilovina vhodná hlavně na zimní období,...

Kondimenty

Gomasio z řasy Wakame a semínek

sezamové seminko sezam dochucovadla dýňové semínko low carb bezlepková dieta celiak veganství Jíme Jinak

Toto gomasio mám asi nejraději. Díky řase Wakame voní po moři, je příjemně slané a dýňová semínka v kombinaci se sezamovými mu dodají skvělou...

Zdraví, léčba, prevence

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

injekce b12 veganství spirulina B12 živočišné potraviny doplňky stravy hladina b12 mořské řasy Eva

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...

Kondimenty

Kondiment z řas hiziky a dýňového semínka

hijiki děti od roka a půl original JJ veganství celiak ABKM vegetariánství vegan Jíme Jinak

Výborný kondiment z řasy Hiziky, semínek a umepasty jsem si dnes připravila jako kyselou chuť k zeleninovému rizotu. A můj muž, kterému jsem to...

Přílohy

Rýže s čirokem a řasou arame

děti bez lepku kulatozrnná rýže bezlepková dieta vegetariánské recepty vegan bezlepkové obiloviny fitness strava Ajka

Pokud vám samotný čirok přijde fádní, zkuste ho v kombinaci s rýží a arame. Arame řasy jsou chuťově nejméně cítit po moři, proto budou...

Téma: luštěniny, jak jíst podle 5 elementů, kysané zelí, jídelníček 5 elementů, vit b12, únava, kokosový krém, bez laktózy, obezita, jáhly, česnek, hnědá čočka, ochrana přírody, letní teploty, ovoce, spirulina, kaše z hrachu, bledá pokožka, jídelníček v zimě, rostlinné jogurty, dýňová semínka, bez mouky, zadýchávání, wakame hijiki, hijiki, teplé pokrmy, zbytky ve stolici, b12 v krvi, vyčerpání, bezlepkové, kukuřice, cibule, pitný režim, instantní výrobky, maso, nedostatek železa, železo ve stravě, plynatost, hrachová kaše, rostlinná smetana, předkousávání, nadýmání luštěniny, co vařit v zimě, lněná semínka, basmati rýže, boby, suplementy b12, orgány zimy, čištění krve, vitamín D, ledviny, klíčení, antinutriční látky, chudokrevnost, zelené potraviny, zinek, plyny, rostlinné sýry, zvířata, vaření luštěnin, duchocovadla, čaj, Dagmar Lužná, cukr, tempeh, agar vločky, jak začít, lněné semínko, psychika, nori řasa, krevní test, fazolky mungo, vitamín C, olej, hormony, co jíst při nedostatku železa, tropické teploty, sodík, vitamín B12, lepek, v čem je železo, zahřívající jídla, zelenina, zněčištění, strumigeny, Nori, hrachovka, zácpa, chlorela, co jíst v zimě, celistvé potraviny, lektiny, zelenina v zimě, imunita, z celého zrna, čočka, kaše naslano, kasein, anemické dítě, cereálie, dochucení, majoránka, neloupaná červená čočka, luštěniny začátečníci, jak použít nori vločky, větry, strava, studená jídla, chuť ryb, mořská sůl, nízká hladina železa, bez masa, moře, quinoa, len, slané potraviny, bancha, proteiny, kožené produkty, těstovinový salát, hormonální antikoncepce, hořčík, chuť na slané, vlasy, řasy, jak na luštěniny, oligosacharidy, jak přizpůsobit stravu v zimě, jak vařit luštěniny, rostlinná mléka, živiny, měď, puriny, jak začít s luštěninami, přídoní léčba, sladké nápoje, vitamin b12 účinky, test b12, 5 elementů, slaná kaše, Tamari, hladina b12, shiso, hormonální systém, obsahuje tempeh b12, kmín, potavinářský průmysl, nafouklé břicho, hlávkové zelí, oleje

Černé potraviny posilují ledviny. Víte, které to jsou?

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Zdravá snídaně, která zasytí: miso polévka, ve které stojí i lžíce

Sytá a rychlá snídaně: miso polévka a kaše 2v1

9 způsobů, jak v kuchyni použít nori vločky

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Gomasio se spirulinou

Nedostatek železa u dětí: jak ho vyřešit a jaká je prevence

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

Jáhlové kostky s bylinkami, řasou a dýní

Hijiki (Hiziki)

Těžké kovy v organismu, detoxikace a půsty

Hustá zeleninová polévka s obilovinou

Rozmarýnová zelená čočka s řasou hiziky, mrkví a zelím

Mungo na cibulce s cuketou

Hrachová kaše s maskovanou zeleninou

Veselá neloupaná červená čočka se zeleninou

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

Jak zastavit průjem u dětí

Bezlepkové dýňové palačinky z celé rýže

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

Zimní dýňová polévka

Gomasio z řasy Wakame a semínek

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

Kondiment z řas hiziky a dýňového semínka

Rýže s čirokem a řasou arame

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem pyšná, že jím jinak

ONLINE KURZ ZDARMA