Tohle je opravdu fit recept, taková dietní verze těstovinového salátu. Spojením vařené a syrové zeleniny, nudlí a čočky s aromatickou omáčkou získáte velice chutné "very light" jídlo.
Když se mi jídlo podaří přesně tak, jak jsem ho viděla ve své mysli, jsem nadšená. Podzim je báječné období, barvy přírody lze snadno reprodukovat v kuchyni, stačí se rozhlédnout. Tady jsou moje podzimní fantazie s celozrnnou špaldou a...
Potřebujete rychlou večeři téměř bez práce? Stačí jeden hrnec, čočka a pár ingrediencí a máte dobrotu na stole.
Tyto skromné veganské arancini jsou opravdu výborné a chuťově se velmi podobají těm klasickým s masem. Hodí se na slavnostnější stůl. Je s nimi trochu práce, ale výsledek stojí za  to. Budete slavit úspěch i u masojedlíků. To vám...
Novoroční tradice velí mít k obědu čočku. Bohužel se podává většinou s uzeninou nebo vajíčkem. Tato kombinace je nejen  velmi těžko stravitelná, ale také obsahuje nadměrné množství bílkovin, což je horší než jejich nedostatek. Proto je potřeba čočky dát...
Kompletní jídlo na oběd nebo večeři, které zasytí, zahřeje v chladném počasí a nebude vám po něm těžko. Dhál je oblíbený pokrm nejen v Asii, ale už i u nás.
Pokud hledáte náhradu za maso, zkuste tyto vegan klobásky. Jsou jednoduché na výrobu a výborné chuti. Hodí se do gulášů, polévek, jako párek v rohlíku, na gril aj.
Lehce kořeněná červená čočka s uzenou chutí díky uzené červené paprice. Ultrarychlé jídlo, skvěle se hodí ke kváskovému pečivu nebo různým druhům placek.
Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin a chutné a šťavnaté zeleniny.
Čočkovou sekanou milujeme, tak jsem se rozhodla vyzkoušet bezlepkovou verzi. Dopadlo to výborně, udělala jsem jí plech a měla jsem co dělat, aby ubránila aspoň kousek na zítra.
Tahle čočka se zeleninou krásně voní díky použitému koření. Jídlo je rychle hotové a velmi osvěžující.
Černá čočka s mrkví patří k rychlovkám, které máme moc rádi. Beluga drží tvar, nerozpadá se a spolu se zeleninou a kořením vytváří lahodný pokrm.
Čočka je naše tradiční luštěnina plná bílkovin a důležitých živin, tak proč si neudělat takový náš český tempeh právě z čočky? Zkuste si ho vyrobit sami doma!
Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu.
Čočkový salát se poprvé proslavil ve francouzských michelinských restauracích. A je vážně na hvězdičku!
Veganské, bezlepkové karbanátky ze sušených hub a červené čočky chutnají, jako by byly obalované ve strouhance. Jsou velmi syté, nedají moc práce chutnaly nám jak smažené v oleji, tak pečené v troubě.
Udělejte radost mužskému osazenstvu a udělejte jim skvělé rostlinné "steaky" ze seitanu. Nezapomeňte je polít zbylou marinádou!
Výborný teplý zdravý a kompletní salát plný vitamínů a železa z červené řepy a bílkovin z čočky. Skvělý i s sebou do školy nebo práce. Zasytí, ale přitom nezatíží trávení. A pokud chcete slavnostní verzi, zamíchejte do něj tofunézu!
Téma: libeček, chilli, těstovinový salát, rajčatový protlak, veganská strava, kari, proteiny, novoroční jídlo, pečený batát, mletý kmín, fermentovaná zelenina, veganské jídlo, houby, Podzimní fantazie s celozrnnou špaldou a žlutou čočkou, boloňská omáčka, saláty, jídlo s sebou, fit strava, muškátový oříšek, novoroční čočka, hořčice, budhova miska, bez sóji, adrenalin, paprika, ume ocet, sezóna podzim, buddha bowl, oregáno, římský kmín, polévka, veganské recepty, protein, oběd do práce, ředkvičky, online kurz Vánoce jinak, sport, bez cukru, bez laktózy, fermentované produkty, cizrna, Sicilské arancini bezlepkové, obědová polévka, alternativa masa, bílé zelí, povidla, květák, jak udělat tempeh, fermentace, jablečný ocet, tebi, bezlepkové recepty, klobáska, děti od roka a půl, polévka s čočkou, rajče, cuketa, hřiby, zázvorová šťáva, original JJ, grilovací koření, červená paprika, červená čočka, luštěninový salát, řapíkatý celer, indická kuchyně, bezlepková strouhanka, bobkový list, paleo, fermentovaná soja, tempeh z čočky, tempeh, sušený česnek, jablko, hrášek, buddhova miska, čočková sekaná, karbanátky z hub, brokolice, bez lepku, čočka, dýně, mletý koriandr, beluga, vlažný salát, kmín, celiakie, fit recepty, pepř, na piknik, omáčka, rajčatová pasta, čočkový tempeh, hnědá čočka, žlutá čočka, online kurz Super saláty 2, čočková polévka, pórek, umeocet, česnek, celozrnná špalda, plněný batát, rozinky, s sebou, vegetariánství, budha bowl, seitanové klobásky, rajčatová šťáva, těstoviny, karbanátek, bez vejce, pšeničná bílkovina, indické kari, na výlet, salát, bez sýru, hrozinky, dietní jídelníček, indické curry, batát, řepa, burgery, top recepty, saturejka, kmín mletý, fitness strava, karbenátky z hub, italská kuchyně, okurek, děti, celer, Hokaido, dýně hokkaido, bulgur, bez sýra, klobásky, nový rok, kokosové mléko, jak vyrobit tempeh, bílé fazole, alergie na mléko, sekaná, lahůdkové droždí, boloňské špagety, low carb, sušené houby, natural tempeh, čočka na cibulce, okurka, co s sebou na cesty

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?