Domů Téma Problémy s trávením

problémy s trávením

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s trávením a střevy. Je založen na principu LOW FODMAP diety (ale bez cukru, masa,...

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

Vyznáte se v čočce? Jak a které druhy rozhodně zařadit do...

Čočka je luštěnina, která je již po tisíce let důležitou potravinou v mnoha zemích světa. U nás se jí velkozrnná čočka na Nový rok,...

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

Trápí vás nadýmání a trávicí problémy, i když jíte zdravě? Mrkněte na tyto tipy, jestli neděláte některou z následujících častých chyb...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Poznej svůj zažívací systém: od úst až po konečník (1. díl)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení? Co pomáhá při nadýmání a plynatosti? Jak upravit stravu při Crohnově chorobě, ulcerózní kolitidě a dráždivém tračníku, aby...

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

Chřestová sezóna je tu: 9 faktů, které jste o chřestu nevěděli

Chřest je velmi zajímavá zelenina a jeho sezóna je právě v plném proudu. Věděli jste například, že Česko bylo dříve chřestovou velmocí a náš...

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Diagnóza podle jazyka: odhalte příčiny vašich nemocí

Vyplázni na mě jazyk a já ti řeknu kdo jsi a co tě trápí. Tak by se dala nazvat diagnostika z jazyka ve východní...

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci doma, i na cestách. V akutním stavu většinou i jen kousek umebošky zajistí po pár minutách...

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...
Téma: zanícené dásně, kaše s ovocem, uhlohydráty, zpracované potraviny, umeboši, ořechová másla, sladké občerstvení, emulgátory, bez lepku, sladké, vegan, Klub Jíme Jinak, len, trávení tuků, zácpa u dětí, jak namáčit luštěniny, jablečný ocet, vaření luštěnin, fitness, bolest břicha vlevo, inzulín, zelený chřest, alternativa masa, regenerace žlučníku, ovoce a obilí, E433, jak jíst při nadýmání, kulatá zelenina, lowfood, kurkuma, strava při celiakii, úprava chřestu, saturejka, dráždivý tračník dieta, tvrdnutí břicha, sladká svačina, léky plynatost, slinivka, vystouplé břicho, kysané zelí, kaisen, jak na luštěniny, lymfa, kokos, celozrnné těstoviny, chuť na sladké, častá plynatost, co pomáhá na zácpu, nízká imunita, dráždivý tračník babské rady, bolest svalů, bylinky, umeocet, slinivka břišní, dezert s ovocem, kojení, proteiny, kdy jíst dezert, co na nadýmání, zažívací problémy, zázvor, kupované polotovary, jednoduché cukry, sladký brambor, semínka, večeře, menstruace, střevo, dovolená, nadmuté břicho, vegetariánské recepty, žito, obilné dezerty, celozrnné obiloviny, chronický průjem, pečivo z bílé mouky, tepelně upravené ovoce, jak upravit stravu nadýmání, raw food, ledviny, jak klíčit semínka, pepř, syrová strava, mražené potraviny, exotické ovoce, čokoláda, cibule, nepravá skořice, příčina nadýmání, mrkvová kaše, sport, větry, sladká rýže, chemie, léčba střevních potíží, candida, fenykl, alergie, imunoglobulin, pasírování, půst, ohřívané jídlo, tuk, reflux, dýňová kaše, bílá rýže, ovoce, sýr, příčiny průjem, rafinovaný olej, jak vařit luštěniny, chronická zácpa, celulózová guma, zubní kazy, dehydratace, únava, nadměrná plynatost, vláknina, bolest zad, nafouklá střeva, pšenice, divertikulitida, ideální váha, jak začít jíst jinak, pokles ledvin, zánět, sladkost, sezóna jaro, xanthan guma, probiotika, mléko, týdenní jídleníček, hrách, výhřez dělohy, migréna, výhonky, cukry, shizo listy, loupaná čočka, jak léčit zácpu, autoimunitní onemocnění, přírodní sladidla, slaná chuť, fodmap dieta, chuť na čokoládu, kukuřice, obilí a ovoce, svíčková, karagenan, asparagus

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?