Klíčení

Jak prakticky využít skleničky (od marmelád, medu, oliv aj.)

založení kvásku použití sklenic znovu použití sklenic v čem skladovat potraviny co se sklenicemi v čem uchovávat potraviny jak skladovat koření jak použít sklenice Ajka

Také se vám doma kupí velké i malé skleničky - od medu, oliv, marmelád, jogurtů, mléka? Vyhazujete je? Zkuste je znovu využít (nejen) v...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

aktivace semínek slunečnice jak pražit ořechy lněná semínka jak aktivovat ořechy jak restovat ořechy aktivace slunečnicová semínka Ajka

Většina z nás jí oříšky a semínka špatně. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Zelenina a saláty

V čem klíčit semínka (domácí nakličovací misky)

jaro jak klíčit vitariánství jak začít vegan jak naklíčit semínka klíčící nádoby vegetariánství Eva

Že klíčky jsou skvělým zdrojem vitamínů, enzymů a minerálů, to víme. Ale mnozí z vás stále nevědí, jak snadno semínka naklíčit a sháníte speciální...

Polévky

Jarní česnečka s naklíčenou čočkou

batáty kapusta klíčení klíčky fit strava naklíčená čočka mrkev výhonky Eva

Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

kvašení bílá mouka glykemický index špalda pšenice prebiotika celozrnné pečivo kamut Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

detoxikace klíčky záněty smažená jídla jarní byliny jablečný ocet pelyněk problémy s trávením Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Jídlo pod lupou

Co je to RAW food – přednosti a rizika

výhonky superpotraviny raw quinoa vitarián aktivované oříšky měď hubnutí Ajka

Raw strava (vitariánství) se v Česku velmi rozmohla. Zdravé výživy nabízí spoustu raw slaných i sladkých dobrot, dokonce existuje i mnoho restaurací a kaváren...

Blog

Tip na klíčidlo

jak na klíčení výhonky jak klíčit semínka zkratky a tipy klíčky klíčení Eva

Biologické jaro ťuká na dveře a my začínáme zase klíčit. Jana nám poslala tip na pomůcku pro snadné klíčení. Zřejmě ji všichni máte doma...

Škola zdravého vaření

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

lektiny zelená čočka půlená čočka bobkový list jak na luštěniny výhonky fazole antinutrienty Ajka

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Zelenina a saláty

Letní salát s klíčky ředkviček

veganství kopr výhonky original JJ smetana klíčení fit strava sezóna léto Eva

V horkém počasí jsou saláty s okurkou a osvěžující zálivkou skvělým způsobem, jak zdravě ochladit tělo. Pokud se je naučíte připravovat jako přílohu k...

Slané chuťovky

Pučálka z cizrny

slad top recepty klíčky bez sóji fitness strava občerstvení slané občerstvení naklíčená cizrna Eva

Tradiční pučálka se u nás dělala z hrachu a bylo to typické postní jídlo. V různých krajích naší země se držely různé zvyky, kde...

Zelenina a saláty

Klíčíme cizrnu

enzymy fitness strava vegetariánské recepty veganství vegan ABKM jarní detoxikace organismu vegetariánství Eva

Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít...

Zelenina a saláty

Klíčíme semínka ředkvičky

top recepty raw veganství klíčky naklíčená ředkvička klíčky ředkviček raw food vegan Eva

Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši...

Škola zdravého vaření

Jak klíčit semínka a vše o klíčení

vegetariánské recepty naklíčení semena jak začít fit strava jak naklíčit semínka využití klíčků naklíčená semena v čem klíčit Ajka

Klíčky jsou hotový poklad. Zařadit klíčky do jídelníčku je ideální a také levný způsob, jak po zimě obohatit stravu o vydatnou porci vitaminů a...

Zelenina a saláty

Zelené výhonky čočky

raw výhonky vegetariánství imunita vitariánství červená čočka raw food fit strava Eva

Používání čerstvých výhonků je výbornou prevencí před jarní únavou. Olistěné výhonky červené čočky poskytují krom jiného také chlorofyl ceněný pro své detoxikační účinky. Na jaro...

Zelenina a saláty

Klíčíme vojtěšku Alfalfa

vojtěška bez laktózy klíčení vojtěšky jak klíčit semínka jak na klíčení alergie na mléko klíčení vegetariánské recepty Eva

Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje se za elixír života. Jako všechny klíčky, i ona obsahuje cenné a léčivé látky, které...

Jídlo pod lupou

Jsou naklíčené luštěniny stravitelnější?

luštěniny jak na klíčení klíčky klíčení oligosacharidy nadýmání výhonky jak klíčit semínka Helena

Janu zajímá, zda je možné luštěniny před vařením nechat trochu naklíčit a jestli nepřichází o důležité živiny, když luštěniny odslupkuje.

Polévky

Miso polévka s klíčky

květák výhonky ABKM celiakie sezóna jaro paleo vegetariánské recepty alergie na mléko Helena

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se...

Zdraví

Jak přizpůsobit stravu v létě

tenké střevo co vařit v létě tuk letní jídla sezónní ovoce jak jíst v létě tofu tekutiny v létě Helena

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Dezerty

Amasaké – přirozeně sladký krém bez cukru

koji original JJ svačina bez cukru slinivka sezóna jaro starter veganství Eva

Amasaké je tradiční sladký japonský pokrm. Vzniká fermentací obilí. Přestože je neskutečně sladké, neobsahuje žádný cukr ani jiné přidané sladidlo. Z amasaké pak můžete...

Zelenina a saláty

Klíčíme čočku

klíčky čočky raw food top recepty jak na klíčení sezóna jaro alergie na mléko vitariánství bez laktózy Eva

Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám...

Klíčky a výhonky

Klíčíme mungo

syrová strava klíčky munga alergie na mléko jak na klíčení výhonky fit strava vitariánství vegan Eva

Mungo jsou zelené fazolky, které po naklíčení chutnají podobně jako čerstvý hrášek. Mají osvěžující nasládlou chuť, posilují imunitu, detoxikují organismus a nenadýmají. Máme je...

Zelenina a saláty

Salát s naklíčenou čočkou a pikantní zálivkou

alergie na mléko bez laktózy ABKM klíčky syrová strava raw original JJ klíčení Helena

Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.

Polévky

Miso polévka s klíčky

alergie na mléko celiakie vegetariánské recepty miso bez lepku bez laktózy klíčky čočky miso polévka Helena

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se...

Téma: bílá mouka, rakovina, slunečnice, smažení, lektin, aktivace oříšků, jak skladovat obiloviny, raw food, pití, luštěniny začátečníci, smetana, enzymy, koji, majoránka, plynatost, byliny, konopná semínka, pampeliška, skladování potravin, oves, prebiotika, tygří ořech, rostlinná strava, original JJ, kojenci, oběd s sebou, semena, v čem uchovávat potraviny, Klub Jíme Jinak, jarní jídelníček, lektiny, koktejl, znovu použití sklenic, bez sóji, tahini, ptačinec, jak aktivovat ořechy, sezamové seminko, kvásek, sklenice, naklíčená cizrna, gliadin, bez lepku, strava v létě, klíčení vojtěšky, batáty, šípek, jak na luštěniny, co vařit v létě, aktivace ořechů, superpotraviny, pórek, cizrna, sezónní zelenina, Alfalfa, vitamíny, jak oloupat ořechy, vitamín B12, nápoje, jaro, dlouhozrnná rýže, kapusta, ječmen, čínské zelí, květák, antinutriční látky, využití klíčků, jak aktivovat semínka, klíčky čočky, letní recepty, jak pražit ořechy, jak začít, sezóna léto, tekutiny v létě, svačina ve sklenici, pálení žáhy, recepty žlučník, svačina s sebou, jak skladovat koření, bez laktózy, jak naklíčit luštěniny, klíčky ředkviček, exotické ovoce, slunečnicové semínko, jak na klíčení, vitariánství, mandle, presované saláty, jin, jak odlehčit stravu, srdce, pučálka, jídlo v létě, trávení, hvět, Vánoce, rozinky, raw vegan, popenec, fazole, hrozinky, sezam, voda s citronem, kváskové pečivo, měď, napařování, máta, andosperm, tempeh, máčení, bílá čekanka, plyny, léto, játra, fermentace, letní nápoje, dýňová semínka, Online kurz Jak začít, smoothie, strava na jaro, glukóza, nafouklé břicho, červená čočka, děti, aduki, nápoje v létě, oběd ve skleničce, antinutrienty, sedmikrásky, jak používat klíčky, luštěniny, čekanka, co jíst na jaře, problémy s trávením, obědová polévka, oříšky, svačinka, namáčení luštěnin, natto, celozrnné obiloviny, rýže natural, kyselina fytová, recepty jaro, veganství, detox, klíčené obliviny, slunečnicová semínka, kopr, ovoce, pečení

klíčení

Jak prakticky využít skleničky (od marmelád, medu, oliv aj.)

Jak správně připravovat semínka a ořechy

V čem klíčit semínka (domácí nakličovací misky)

Jarní česnečka s naklíčenou čočkou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Jak upravit stravu na jaře

Co je to RAW food – přednosti a rizika

Tip na klíčidlo

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Letní salát s klíčky ředkviček

Pučálka z cizrny

Klíčíme cizrnu

Klíčíme semínka ředkvičky

Jak klíčit semínka a vše o klíčení

Zelené výhonky čočky

Klíčíme vojtěšku Alfalfa

Jsou naklíčené luštěniny stravitelnější?

Miso polévka s klíčky

Jak přizpůsobit stravu v létě

Amasaké – přirozeně sladký krém bez cukru

Klíčíme čočku

Klíčíme mungo

Salát s naklíčenou čočkou a pikantní zálivkou

Miso polévka s klíčky

NAPSALI JSTE NÁM

Upravil se mi tlak, cholesterol i astma (v 73 letech)

Líbí se vám, co děláme?