Klíčení

Jak prakticky využít skleničky (od marmelád, medu, oliv aj.)

jak skladovat mouky klíčení svačina s sebou jak skladovat koření uchování potravin uchovávání potravin klíčky oběd s sebou Ajka

Také se vám doma kupí velké i malé skleničky - od medu, oliv, marmelád, jogurtů, mléka? Vyhazujete je? Zkuste je znovu využít (nejen) v...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

kyselina fytová antinutrienty slunečnicové semínko arašídy jak restovat ořechy jak restovat semínka semínka kešu oříšky Ajka

Většina z nás jí oříšky a semínka špatně. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Zelenina a saláty

V čem klíčit semínka (domácí nakličovací misky)

klíčky fitness strava sezóna jaro jaro jak na klíčky klíčení semínek klíčící nádoby veganství Eva

Že klíčky jsou skvělým zdrojem vitamínů, enzymů a minerálů, to víme. Ale mnozí z vás stále nevědí, jak snadno semínka naklíčit a sháníte speciální...

Polévky

Jarní česnečka s naklíčenou čočkou

klíčení cibule batáty batát kapusta pórek bez laktózy majoránka Eva

Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

kvašení celozrnné obiloviny střeva prebiotika vláknina antinutrienty pšenice bílá mouka Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

kvašená zelenina ředkvičky napařování polníček ptačinec masopust detox tuky Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Jídlo pod lupou

Co je to RAW food – přednosti a rizika

raw kokos smoothie klíčky quinoa semínka klíčení vitariánství Ajka

Raw strava (vitariánství) se v Česku velmi rozmohla. Zdravé výživy nabízí spoustu raw slaných i sladkých dobrot, dokonce existuje i mnoho restaurací a kaváren...

Blog

Tip na klíčidlo

výhonky jak na klíčení klíčky zkratky a tipy jak klíčit semínka klíčení Eva

Biologické jaro ťuká na dveře a my začínáme zase klíčit. Jana nám poslala tip na pomůcku pro snadné klíčení. Zřejmě ji všichni máte doma...

Škola zdravého vaření

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

plynatost saturejka adzuki antinutriční látky jak začít antinutrienty oligosacharidy bobkový list Ajka

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Zelenina a saláty

Letní salát s klíčky ředkviček

ABKM fit strava top recepty veganství bez laktózy paleo bez mléka vegan Eva

V horkém počasí jsou saláty s okurkou a osvěžující zálivkou skvělým způsobem, jak zdravě ochladit tělo. Pokud se je naučíte připravovat jako přílohu k...

Slané chuťovky

Pučálka z cizrny

vegetariánské recepty klíčení pepř slané občerstvení paleo svačinka veganství ABKM Eva

Tradiční pučálka se u nás dělala z hrachu a bylo to typické postní jídlo. V různých krajích naší země se držely různé zvyky, kde...

Zelenina a saláty

Klíčíme cizrnu

naklíčená cizrna výhonky jarní detoxikace organismu raw syrová strava alergie na mléko ABKM jak na klíčení Eva

Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít...

Zelenina a saláty

Klíčíme semínka ředkvičky

vegetariánství klíčení raw vitariánství paleo low carb jaro vegetariánské recepty Eva

Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši...

Škola zdravého vaření

Jak klíčit semínka a vše o klíčení

vegetariánské recepty low carb klíčení semínek do čeho použít klíčky paleo klíčky řeřichy veganství jak na klíčení Ajka

Klíčky jsou hotový poklad. Zařadit klíčky do jídelníčku je ideální a také levný způsob, jak po zimě obohatit stravu o vydatnou porci vitaminů a...

Zelenina a saláty

Zelené výhonky čočky

raw syrová strava klíčky čočky jak klíčit semínka fit strava ABKM jak na klíčení klíčení Eva

Používání čerstvých výhonků je výbornou prevencí před jarní únavou. Olistěné výhonky červené čočky poskytují krom jiného také chlorofyl ceněný pro své detoxikační účinky. Na jaro...

Zelenina a saláty

Klíčíme vojtěšku Alfalfa

fitness strava ABKM alergie na mléko fit strava vojtěška veganství vegetariánství jak klíčit semínka Eva

Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje se za elixír života. Jako všechny klíčky, i ona obsahuje cenné a léčivé látky, které...

Jídlo pod lupou

Jsou naklíčené luštěniny stravitelnější?

výhonky jak na klíčení máčení nadýmání jak klíčit semínka luštěniny klíčení klíčky Helena

Janu zajímá, zda je možné luštěniny před vařením nechat trochu naklíčit a jestli nepřichází o důležité živiny, když luštěniny odslupkuje.

Polévky

Miso polévka s klíčky

sezóna jaro výhonky paleo celiak low carb vegetariánské recepty vegan miso polévka Helena

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se...

Zdraví

Jak přizpůsobit stravu v létě

natě klíčení tuk syrová strava dlouhozrnná rýže meloun kukuřice rýže natural Helena

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Dezerty

Amasaké – přirozeně sladký krém bez cukru

slinivka original JJ bez lepku svačina vegan koji kojenci veganství Eva

Amasaké je tradiční sladký japonský pokrm. Vzniká fermentací obilí. Přestože je neskutečně sladké, neobsahuje žádný cukr ani jiné přidané sladidlo. Z amasaké pak můžete...

Zelenina a saláty

Klíčíme čočku

výhonky raw ABKM vegetariánské recepty klíčky čočky vegan klíčení červená čočka Eva

Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám...

Klíčky a výhonky

Klíčíme mungo

sezóna jaro vitariánství vegetariánství vegan alergie na mléko paleo low carb veganství Eva

Mungo jsou zelené fazolky, které po naklíčení chutnají podobně jako čerstvý hrášek. Mají osvěžující nasládlou chuť, posilují imunitu, detoxikují organismus a nenadýmají. Máme je...

Zelenina a saláty

Salát s naklíčenou čočkou a pikantní zálivkou

vegetariánské recepty raw food bez laktózy raw ABKM čínské zelí ředkvičky paleo Helena

Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.

Polévky

Miso polévka s klíčky

alergie na mléko miso květák ABKM celiakie bezlepková dieta celiak mrkev Helena

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se...

Téma: děti, bobkový list, čínské zelí, mungo, superpotraviny, raw, strava na jaro, starter, konopné semínko, jak použít sklenice, bez mléka, hypoglykémie, vegetariánské recepty, detoxikace, aktivovaná semínka, trávení, jak oloupat mandle, svačina ve sklenici, obiloviny, sklenice, celiakie, sezamové seminko, zelená čočka, pórek, celozrnné obiloviny, ABKM, střeva, jak pražit ořechy, sezam, grahamový, kešu ořechy, lněné semínko, lněná semínka, fermentace, chia, GI, detox, oligosacharidy, jak skladovat koření, pepř, co se sklenicemi, smažení, mrkev, v čem skladovat potraviny, ředkvičky, klíčení, vegan, gliadin, imunita, klíčky ředkviček, v čem skladovat kvásek, nadýmání, bezlepková dieta, játra, jak namočit semínka, glykemický index, slad, andosperm, koji, fazole, nafouklé břicho, konopí, raw food, dušení, plynatost, dlouhozrnná rýže, slunečnice, azuki, celá čočka, tygří ořechy, očista, polníček, kváskové pečivo, kvašení, měď, masopust, napařování, luštěniny, chia semínko, klíčení semínek, silvestr, jak naklíčit semínka, slupka, bez mouky, vitariánství, jak namočit ořechy, pučálka, saláty, žito, slunečnicová semínka, kamut, meloun, česnek, naklíčení semena, semínka ředkvičky, jak začít s luštěninami, sladké občerstvení, vitamín B12, čekanka, salát, Klub Jíme Jinak, Online kurz Jak začít, láhev na pití, klíčky munga, majoránka, natto, jak restovat ořechy, quinoa, strava, naklíčená cizrna, dýňová semínka, probiotika, slané občerstvení, natě, tempeh, pšenice, čočka, kyselina fytová, čočka beluga, větry, ovoce, vitamíny, ptačinec, rýže natural, kapusta, smetana, jarní jídelníček, zimomřivost, jaro, jak na klíčení, zdravé občerstvení, rozinky, alergie na mléko, lískové ořechy, klíčky čočky, tuk, brokolice, naklíčená ředkvička, kvašená zelenina, oběd, oběd s sebou, klíčící směs, raw vegan, stravitelnost, jarní strava, kojenci, miso, hněv, naklíčená semena, tofu

klíčení

Jak prakticky využít skleničky (od marmelád, medu, oliv aj.)

Jak správně připravovat semínka a ořechy

V čem klíčit semínka (domácí nakličovací misky)

Jarní česnečka s naklíčenou čočkou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Jak upravit stravu na jaře

Co je to RAW food – přednosti a rizika

Tip na klíčidlo

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Letní salát s klíčky ředkviček

Pučálka z cizrny

Klíčíme cizrnu

Klíčíme semínka ředkvičky

Jak klíčit semínka a vše o klíčení

Zelené výhonky čočky

Klíčíme vojtěšku Alfalfa

Jsou naklíčené luštěniny stravitelnější?

Miso polévka s klíčky

Jak přizpůsobit stravu v létě

Amasaké – přirozeně sladký krém bez cukru

Klíčíme čočku

Klíčíme mungo

Salát s naklíčenou čočkou a pikantní zálivkou

Miso polévka s klíčky

NAPSALI JSTE NÁM

Za 14 dní mám dole 5,3 kg a 5 cm v pase!

Líbí se vám, co děláme?