Jak začít jíst jinak

Jarda se pustil do změny životního stylu a říká: “Jíme Jinak změnilo můj život”. A právě proto jsme ho v tomto příjemném rozhovoru vyzpovídali....

Máte obavy, že to nezvládnete? Bojíte se něčeho? Zbytečně. Pusťte si motivační 2-minutovku. Poznáváte se někde?  :-)

Jak pracovat s jídelníčky a jak se do toho pustit.

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, jak a proč jsem začínala se zdravou stravou. I když to už dneska není vidět, léta mě trápila nadváha a mnohé zdravotn...

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

S velkou radostí představujeme nový Online kurz Jíme Jinak, díky kterému vylepšíte jídelníček a shodíte kila navíc. Získáte praktický návod, jak začít. A t...

Pohodový táta od dvou malých kluků byl prvním, kdo v jejich rodině udělal změnu v jídelníčku. Bylo to takové jeho chlapské rozhodnutí a ostatní do ničeho n...