S příchodem podzimu je potřeba zahřívat se i vnitřně, proto i nápoje volíme teplé. Na horký čaj můžeme využít vše, co v přírodě ještě roste čerstvé. Meduňka a ostružiny je výborná podzimní kombinace.

Ingredience
na litr nápoje
  • 6-8 ks malin nebo ostružin
  • 1 litr horké vody
  • 4 snítky čerstvé meduňky
  • podle potřeby rýžový sirup nebo sladěnka

Postup

  1. Plody ostružin nebo malin otrháme ze stopek a omyjeme.
  2. Z meduňky otrháme oschlé listy a opláchneme ji.
  3. Ostružiny, maliny a meduňku dáme do konvičky a zalijeme horkou vodou.
  4. Necháme louhovat alespoň 10 minut, můžeme i déle.
  5. Lze dosladit lžící rýžového sirupu nebo sladěnkou.

Praktické

  • Ostružiny a maliny čaj obarví krásně na růžovo.
  • Čaj lze opětovně zalít horkou vodou.

Obměna

Lze přidat i šťávu ze zázvoru.

Děti

Nápoj je vhodný pro děti od půl roku.

 

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

JJ mi pomohlo najít směr, kterým chci jít

Petrushe: Ahoj Evi, chci touto cestou moc poděkovat za...

Všichni ostatní si všimli, že jsem zhubla

Vera: Mám teď za sebou týdenní pobyt s našimi studenty,...

Lituji, že jsem vás neobjevila dřív. Měníte můj život k lepšímu

Eva: Jsem s vámi moc ráda! Měníte mi život...

Zvládl jsem si dva měsíce vařit sám, i když dřív jsem vařit neuměl (Jaroslav)

Jaroslav: Dobrý den, chtěl bych zhodnotit jarní očistu, která...

Ani som veriť nechcela, keď som sa dnes ráno merala (Edita)

Edita: Dobrý deň, dnes mám 15. deň programu Hubneme...

Zvažuji členství

Dobrý den, stránky jsem objevila náhodou a stále přemýšlím...

Jíme Jinak není jen o vaření (Šárka)

Šárka: Opět tleskám Evě a všem tvůrcům Jíme Jinak...

Jako bych měla tak trochu křídla :-) (Hana)

Hana: Po dvanáctém dni opravdu skvělý pocit, energie a...

Léky na alergii a bolesti zad už nepotřebuji a jsem o 7 kg lehčí (Monika)

Monika: Ďakujem veľmi pekne za kurz Hubneme do plavek....

Manžel na této stravě cukrovku vyléčil

Metodej: Určitě je, manžel na této stravě v podstatě...

Jsem nadšená, jak mi jídlo chutná a nemám chuť na sladké

Dagmar: Dobrý den Evi, jsem nadšená, jak mi jídlo...

Po pár dnech v kurzu mám energie na rozdávání (Aneta)

Aneta: Ještě před Covidem jsem byli párkrát v Asii...

Za dva týdny 3 kila dole a ohromně se mi zlepšilo zažívání (Mariana)

Mariana: Moc děkuji za skvělý kurz. První týden jsem...

Jeden z nejsilnějších zážitků…

Kateřina: Milá Evi, také jsem chtěla poděkovat za celý kurz....
  1. Kombinace bylinek a zahradního ovoce máme rádi i do limonád na léto. Přidávám pár typů s bezinkovými květy:
    – bezinka květ + okurek, citron, voda, mix.
    – bezinka květ + řasa Dulce 2 lžičky
    – bezinka květ + datle(rozinky) namočené přes noc, kousek pomeranče,
    kousek řepy, voda
    – bezinka květ + jablko, rozinky (nemusí být) namočené, voda
    – bezinka květ + rozinky, máta, jablko
    – bezinka květ + okurek, citron, pomeranč, voda, datle, mix.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekListové kimči