S příchodem podzimu je potřeba zahřívat se i vnitřně, proto i nápoje volíme teplé. Na horký čaj můžeme využít vše, co v přírodě ještě roste čerstvé. Meduňka a ostružiny je výborná podzimní kombinace.

Ingredience
na litr nápoje
  • 6-8 ks malin nebo ostružin
  • 1 litr horké vody
  • 4 snítky čerstvé meduňky
  • podle potřeby rýžový sirup nebo sladěnka

Postup

  1. Plody ostružin nebo malin otrháme ze stopek a omyjeme.
  2. Z meduňky otrháme oschlé listy a opláchneme ji.
  3. Ostružiny, maliny a meduňku dáme do konvičky a zalijeme horkou vodou.
  4. Necháme louhovat alespoň 10 minut, můžeme i déle.
  5. Lze dosladit lžící rýžového sirupu nebo sladěnkou.

Praktické

  • Ostružiny a maliny čaj obarví krásně na růžovo.
  • Čaj lze opětovně zalít horkou vodou.

Obměna

Lze přidat i šťávu ze zázvoru.

Děti

Nápoj je vhodný pro děti od půl roku.

 

Cítim fantasticky, 5 cm z pasu je preč! (Katarina)

Katarina: Tak šiesty deň ráno a veĺké prekvapenie, 2...

Každé jídlo mě překvapuje svou chutí a jednoduchostí (Michaela)

Michaela: Dnešní den je 4. dnem s Jíme jinak,...

Po 14 dnech mám úbytek 5 kg a cítím spoustu nové energie (Alena)

Alena: Ahoj všem, mám za sebou 14 denní kurz...

Neuvěřitelných 13 cm v pase dole!

Iveta: Od začátku ledna mám 5 kg dole, díky...

Naučili jste mě, že jídlo není jen o obživě, ale také o radosti a potěšení

Lenka: Jsem přesvědčená, že člověku se dostávají informace, které...

Sladkosti už mi nechutnají

Jendula.cerna: Chci moc poděkovat za skvěle připravený kurz a...

Dříve se mi zdávalo o čokoládě, teď už cukr nepotřebuji

Slipknot.xy: Dobrý den Evi, jsem s Vámi již v...

Poděkování

Dobrý den, chtěla jsem moc poděkovat za tyto inspirující...

Děkuji, že se na JJ můžu dozvědět zásadní fakta o jídle

Maki: Musím říct, že pravda je často dost krutá..jsem...

Cítím se mnohem líp a lehčeji (Michala)

Michala: Ahoj Evi, jsem dnes v 9. dnu kurzu...

Nevěřila jsem, že dokážu být bez čokolády

Marcella H.: Březen byl můj první měsíc, kdy jsem se...

Děkuji za to, co děláte a šíříte

Inka: Pěkný předvánoční čas. Dnes jsem narazila Evi na...

Ušetřili jste mi roky života. Je tu vše přehledně na jednom místě

Anna: Web Jíme Jinak mně obohatil o spoustu různých...

Po kurzu mě vyřadili z diabetologie

Lentilka: Já se minulý rok přihlásila do Vánočního kurzu...

Radka: Díky za bezvadné materiály a podporu

Děkuji za všechen bezvadný materiál na webu i za...

Vaše stránky mě nadchly

Agatha: Vaše stránky mě nadchly a hodně inspirovaly. Už...
  1. Kombinace bylinek a zahradního ovoce máme rádi i do limonád na léto. Přidávám pár typů s bezinkovými květy:
    – bezinka květ + okurek, citron, voda, mix.
    – bezinka květ + řasa Dulce 2 lžičky
    – bezinka květ + datle(rozinky) namočené přes noc, kousek pomeranče,
    kousek řepy, voda
    – bezinka květ + jablko, rozinky (nemusí být) namočené, voda
    – bezinka květ + rozinky, máta, jablko
    – bezinka květ + okurek, citron, pomeranč, voda, datle, mix.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekZačínající zahrádkářka – 2.díl
Další článekMiso polévka s řepou a fazolkami