Zatím mám dole 22 kg a zbavila jsem se dalšího prášku (Katka)

27

V první díle Katka napsala, jak se jí zásadně změnila váha a zdravotní problémy po pouhých třech měsících na jídelníčku Jíme Jinak. Po dalším měsíci jsou dole další kila a o další prášek méně.

Nic ze staré stravy mi nechybí

Rozhodla jsem se napsat takový malý update po dalších měsících stravy. Jsem na Jíme Jinak jídelníčcích již více než 5 měsíců a je to pořád lepší a lepší. Stravu mám vytuněnější a neskutečně lahodnou, že mám někdy problém nesníst to všechno a hned. (Proč sakra tak dobře vařím? 🙂 )
Postupně jsem odbourala maso, pak vejce. Nejdéle mi trvalo mléko, které jsem dávala do kávy. Ale když jsem konečně našla dobrou a pitnou náhražku rostlinného mléka, odbourala jsem i mléko v kávě. A nakonec i tu kávu, takže ho mám do melty 🙂
Nic z toho mi nechybí, jak jsem si nejdřív myslela. Naopak se cítím lépe, lehčeji, volněji, když už nejím „živočichy“.

Mám dobrou náladu a nehoní mě chutě

Mám pořád dobrou náladu, nemám vůbec chutě na nezdravé věci, mám chuť na teplou zeleninu – neuvěřitelné. Chce se mi tančit a zpívat. Cítím se úplně nepopsatelně, to se prostě musí zažít. Cítím se šťastně a všechno mě najednou těší. 🙂 Neznám dost superlativ, abych popsala svoje pocity. Pořád mě moje tělo udivuje a překvapuje a já už mnohokrát zažila AHA moment.

O další prášek méně

Minule jsem psala (Po 3 měsících mám dole 17 kg), že jsem se zbavila úporných průjmů, ekzému, akné a nemusela jsem si začít píchat inzulin, protože po třech měsících mám cukr jako zdravý člověk! A pokračuje to dál. Kromě cukrovky se upravil i tlak. Brala jsem prášky na vysoký tlak, ale po kontrole mám tlak teď v pořádku. A prášek není třeba. Další nedobrota z mého těla pryč 🙂

Váha jde stále dolů

Zhubla jsem zatím 23 kg a věřím, že to půjde i dál. Momentálně jsem v podzimním kurzu, kde jsem vyhrála i tuto super knížku, moc za ní děkuji a těším se na vyzkoušení prvního receptu.

Lékařka mi Jíme Jinak schválila

Když jsem byla u lékařky a nadšeně ji vyprávěla o stravě podle Jíme Jinak, tak se celou dobu usmívala, jak mnou byla nakažená. Stravu mi schválila. Když jsem jí s podivem říkala, že nemám na ty bývalé věci vůbec chuť a že to nechápu, tak mi řekla, že to je tím, že se ve střevech změnilo prostředí a tělo teď samo vyžaduje rostlinnou stravu. Tu správnou stravu pro mé tělo.

Děkuji za zorganizovaný celý jídelníček v kurzu

Bezinj: Druhý týden zvládám dobře, jídlo chutná i mému...

Dáváte mi pocit, že jsem doma

Tammy: Pocit, že jsem doma. Nebo u kámošky na...

Děkuji, že JJ děláte s láskou a obrovským nadšením

Žaneta: Moc se mi Vaše stránky líbí, je vidět,...

Bez ranní polévky to u mě už nejde

Zdlang: Devcata, jsem spokojena, jak to valim a zvladam,...

Jsem pyšná, že jím jinak

Ivkanecasova: Dobrý den, super video, moc děkuji :-). Před...

Konečně více vnímám své tělo

Avka: Ahoj celému týmu JJ a všem, kteří prošli...

Z jídelníčku je nadšená celá rodina

Beagil: Varím podla Vaších receptov a celá rodinka je...

Své porce musím bránit před rodinou:-)

Adad: Dobrý den, děkuji za krásný a hlavně srozumitelný...

Dcera se mnou začala snídat polévku!

Kajkule: Všechna jídla jsou moc dobrá! Moc vás chválím, pěkně...

Roky jsem bojovala se zácpou a únavou – konečně jsou pryč!

Marcela: Ahoj, chtěla jsem vám poděkovat za super kurz...

Mám ohromnou radost, že hubnu

Kateřina: Začátkem ledna jsem se přihlásila do kurzu "hubneme...

I má 84letá maminka si na JJ jídle pochutnává

Hana O.: Konečně jsem dostala odvahu se ozvat, jsem...

Děkuji za to, co děláte a šíříte

Inka: Pěkný předvánoční čas. Dnes jsem narazila Evi na...

Zmizelo mi moje vypouklé břicho!

Maki: já si svoje břicho každé ráno a večer,...

Jsem ráda, že jsem do toho šla!

Giana: Chtěla bych moc poděkovat za celé zpracování kurzu,...

Velké díky za filmový festival

Ivana: Holky, nechtělo se mi přihlašovat na festivalové stránky,...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!
  1. doufám, že se ke šťastné Kačence brzo připojím a zase neodpadnu. Můj věčný koloběh. Kila nahoru-dolu. Jídla jsou moc dobrá, ale ten maraton v kuchyni mě vždycky stáhne do jiných kolejí :-(. Kačenko drž se

    • Moni, zjednodus si to, hod se do pohody, nech si uvarit, nebud bud anebo. Delej, co se da a zbytek nezne vyladuj. To pujde! Kazdy den muzes zacit znovu 😉

  2. Katko, jsi fakt dobrá 😊.Koukala jsem na tu knihu, co jsi vyhrála, jaka je?jen recepty, nebo i souvislosti ohledně tohoto stravování?Novému režimu zdar😊Svetlana

  3. Jaká náhoda narazit na tento článek☺. Kačí,máš můj obdiv a palec nahoru 👍…moc ti to sluší 😍

  4. Katko, také moc gratuluji. A klobouk dolů, před vaší doktorkou. Ne každý lékař souhlasí s takovýmto stravování. Jak se dozví, že nejíte živočišné produkty, už je problém. Já to raději nezmiňuji. Jen podotknu, že jím zdravě a vyváženě a mám dost pohybu. Pak se setkám s kladnou odezvou.

    • Ona mi říkala, že dětem nebo těhotné by to neporučila, ale ani jedno už nejsem ani nebudu, tak si prý mám jen pohlídat B12 a vše je ok

  5. Katko, nádhera, posílám obdivnou gratulaci a přeju další posun k lepšímu. Tvůj příběh je inspirativní a nakopne správným směrem, když si člověk říká, jestli se vlastně chce „ochudit“ o to, na co je doteď zvyklý. JÁ CHCI 😃.

  6. Také moc gratuluji ke skvělým výsledkům. Mohu se zeptat to mléko do kávy to je rozpustné? A z DM? Děkuji za odpověď Šárka

  7. To je paráda 😊 Poradíš mi, co jsi našla pitelného jako nahražku za mléko do kávy? Na mě ta strava taky tak funguje. Zatím podle JJ jím pár týdnů, ale ne na 100% a cítím se lépe a dokonce mám nějaká 3kg dole. Krásný podzim🌞

  8. Zobrazit všech 27 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekS vámi se cítím jako doma, doslova!
Další článekNávod, jak seskládat kompletní zdravý talíř