Nápoj z pupalkových květů

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

sezóna léto

Květy pupalky se otevřou večer, noční hmyz je opyluje a ráno jsou zvadlé. Užijte si tuhle noční krásku i jinak než čichem a zrakem. Pupalkový čaj z květů je příjemným osvěžením v letních dnech.

Ingredience

na litr nápoje

1 litr vody
4 hrsti čerstvých otevřených květů

Cvičenie nestačilo (Jarka, 68 let)

Som dôchodkyňa a nemám žiadné zdravotné problémy, akurát som za 10 rokov nabrala 8 kg. Striedavo som skúšala rozličné...

Postup

Dáme vařit vodu.
Když přijde k varu, vhodíme květy a necháme minutu přejít varem.
Vypneme, slijeme a podáváme.

Praktické

Pokud nechceme pít na noc, nasbíráme si otevřené květy večer a uskladníme v lednici.
Případně využijeme zatažené ranní oblohy, kdy květy zůstaly otevřené, nasbíráme je a přes den připravíme odvar.
Pokud máme květů málo nebo vaříme jen pro jednoho, bude nám stačit hrst květů na hrnek.

Obměna

Čaj má svoji specifickou chuť a vůni. Kdo potřebuje osladit, může přidat slad nebo obilný sirup.
Dobrá je kombinace s meduňkou nebo mátou.

Děti

Nápoj je vhodný i pro děti (cca od 2 let).

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.