Nápoje

Zdraví

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

průmyslově upravené potraviny celistvé potraviny nasycené tuky nápoje alkohol kalorie jednoduché cukry obezita Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Nápoje

5x luxusní domácí čaje z čerstvého ovoce (ideální do chladného počasí)

hřebíček čaje čaj z větviček nápoj recept čaj zahřátí ovocné čaje šípky Ajka

Zahřejí, pohladí a uspokojí chuť na sladké. Čaje z čerstvého ovoce jsou ideální nápoje do chladného počasí. Proste se jen tak zachumlat do deky...

Nápoje

Jak připravit domácí ovocnou čajovou směs (recept)

domácí čaj recept jak udělat domácí čaj sušené ovoce borůvky nápoj dárky čaj z ovoce pomeranč Ajka

Zalít kupovaný čaj vodou umí každý z nás. Ale co takto si připravit vlastní domácí ovocnou čajovou směs? Může být třeba krásným dárkem.

Zdraví

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

čaj sezóna zima semínka krém na ruce sezóna podzim zima vysušená pokožka zimní pokožka Ajka

"Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na rty."...

Jídlo pod lupou

Co dělá studená voda s naším tělem?

co pít čaj TČM pití ochlazení ledové nápoje tradiční čínská medicína studené nápoje Ajka

Tekutiny jsou stejně důležité jako zdravé jídlo. Hydratace má prokázané benefity pro naše duševní i fyzické zdraví. Nezáleží pouze na tom, co pijeme a v...

Zdraví

Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?

zmrzlina jídlo na podzim orgány podzimu tlusté střevo detox na podzim zahřívací jídla kašel podzimní pokrmy Eva

Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud je nemáme v pořádku, pocítíme to na průduškách. Hrozí kašel, rýma a chřipka. Na vině...

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

do práce začátečník zdravé potraviny vyvážený jídelníček zeleninový vývar jak ohřívat zeleninu snídaně kalorie Ajka

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Jídlo pod lupou

Coca Cola Zero – 0 % cukru a kofeinu, 100 %...

sladidla jogurty minerálky čokolády pečivo nápoje limonády nápoj Ajka

Na Coca Colu mnoho lidí nedá dopustit, a nejen děti. Má sladkou chuť, kterou máme rádi a díky kofeinu nás nakopne. Všichni víme, že...

Jídlo pod lupou

Pijete sportovní nápoje? Víc než minerály a ionty obsahují cukr a...

sportovní drinky aromata sportování ADHD drinky fitness strava isotonické nápoje umělá sladidla Ajka

Sportovní nápoje jsou dnes v trendu a tváří se velmi nezbytně. Jejich definice zní: doplňují důležité minerály, které ztrácíme sportem. Doporučují se, pokud člověk...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit v receptech cukr

obilný sirup slad horká čokoláda chuť na sladké přírodní sladidla dresink nápoje poleva na perníčky Ajka

Že cukr není zdravý, jste již jistě slyšeli. Ale čím a jak ho tedy nahradit, když si chceme život aspoň trošku osladit? Co dávat...

Nápoje

6 receptů na ochlazující drinky bez cukru + 1 praktický tip...

limonády citron citronová limonáda ochlazující účinek meduňková limonáda ochlazení strava v létě bezinková limonáda Ajka

Venku je horko a vy přemýšlíte, čím byste se ochladili? Zkuste některý z těchto zdravých ledových drinků a limonád bez cukru. A prozradíme i...

Jídelníčky

5x „mléčné“ nápoje, do kterých využijete rostlinné mléko

frappe teplé nápoje zdravé nápoje nápoje z mléka ABKM mléko rostlinné mpléko alergie na mléko Ajka

Zbylo vám v lednici rostlinné mléko a nevíte co s ním? Anebo máte chuť na něco dobrého mléčného? Připravte si některý z těchto delikátních...

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

pickles hněv jak klíčit žlučník trávicí problémy ptačinec klíčení šípky Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Jídelníčky

Teplé nápoje pro zimní dny: jde to i bez cukru!

čokoláda jablko občerstvení ovoce jablka bez vejce vánoční nápoje studené nohy Ajka

Kazí vám náladu, že je venku chladno a nevlídno? Zahřejte své tělo a potěšte smysly popíjením horkých nápojů bez cukru. A klidně i s...

Jídlo pod lupou

Češi propadli domácím limonádám

éčka vegetariánství limonády sladké nápoje hyperaktivita nápoje vegetariánské recepty limonáda Ajka

Okurková, levandulová, jahodová... Nabízí je už skoro každá restaurace a hospoda. "Domácím" limonádám jsme zcela propadli. Představujete si zdravý, podnikem vyrobený produkt, který je...

Nápoje

Osvěžující čaj s citronovými bylinkami

alergie na mléko veganství ABKM celiakie květ sezóna léto low carb nápoje Eva

Čaj z bylinek, které voní po citrónu, je příjemně osvěžující v horkých dnech. Tohle je má oblíbená letní kombinace. Kromě bylinek už nepotřebuje žádná...

Nápoje

Nápoj z pupalkových květů

low carb bezlepková dieta paleo bez laktózy fitness strava bez lepku vegetariánské recepty vegetariánství Eva

Květy pupalky se otevřou večer, noční hmyz je opyluje a ráno jsou zvadlé. Užijte si tuhle noční krásku i jinak než čichem a zrakem. Pupalkový...

Nápoje

Meduňkový čaj

fit strava nápoje bezlepková dieta vegan ABKM bez lepku meduňka low carb Helena

Čaj z meduňky s trochou citronu je jedna z možností, jak využít jarní bylinky.

Jídlo pod lupou

Zdravý nákup v supermarketech, část 2. – Tesco

luštěniny nápoje sušené ovoce ovoce tesco nákup bezlepkové obiloviny Ajka

Ne vždy má člověk možnost nakoupit ve zdravé výživě. Často jsou zdravé výživy z ruky, a tak se hodí seznam, co ze zdravých potravin se...

Nápoje

Vaječný koňak bez vajec

celiak bez lepku vegan original JJ ABKM nápoje alergie na mléko fit strava Helena

Vaječný koňak bez vajec? Přesvědčíme vás, že to jde. A je výborný za tepla i za studena.

Mléčné alternativy

Teplé oříškové mléko s kurkumou

mléko bez cukru vitarián raw ABKM celiakie bez laktózy fit strava Helena

Z hlediska ájurvédy kurkuma mírně zahřívá, tudíž stabilizuje trávicí oheň, zlepšuje zažívání, stravitelnost potravy a vstřebávání živin. Navíc má silné protizánětlivé účinky. Dopřejte si...

Nápoje

Domácí čaj ze šípků a jeřabin

nápoje original JJ paleo alergie na mléko bezlepková dieta bez lepku fit strava celiak Helena

Zkuste si namíchat vlastní čaj plný vitamínů. Není to nic složitého, stačí nasbírat podzimní plody, slupky z jablek, listy maliníku a usušit je.

Nápoje

Čaj z meduňky a čerstvých malin

meduňka bez laktózy original JJ ostružiny fitness strava bez cukru celiak fit strava Helena

S příchodem podzimu je potřeba zahřívat se i vnitřně, proto i nápoje volíme teplé. Na horký čaj můžeme využít vše, co v přírodě ještě...

Nápoje

Rybízový nápoj

original JJ low carb raw paleo ABKM bezlepková dieta vegetariánské recepty raw food Helena

Z rybízu snadno vytvoříte rychlý a osvěžující nápoj, který oceníte hlavně v tropickém počasí.

Nápoje

Osvěžující limonáda z meduňky a citrónu

bez lepku vegan syrová strava sezóna léto raw ABKM paleo vitariánství Helena

Ve velkém teplu určitě oceníte osvěžující bylinkovou limonádu.

Zdraví

Jak přizpůsobit stravu v létě

srdce tenké střevo kukuřice recepty na léto raw semínka živočišná strava presované saláty Helena

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Děti a strava

Jak alternativně postupovat při horečce

Klub Jíme Jinak tekutiny zimnice čaj léčení chřipka horečka děti Helena

A je to tady. Vaše dítě nebo vy máte horečku. Možná je to pro někoho z vás po dlouhé době nová zkušenost a teď...

Téma: čaj z jablek, klíčené obliviny, jak odlehčit stravu, co jíst v létě, popenec, sušené ovoce, jídlo do práce, chlad, plíce, jogurty, celozrnné produkty, mandle, bez vajec, měď, čokolády, co pít v létě, podzimní jídelníček, sladidlo, sirup, studené pokrmy, zahlenění, kolové nápoje, zdravé nápoje, ohřívání pokrmů, železo, voda s octem, pokrmy na podzim, cyklamáty, cola, teplota, jak na klíčení, výhonky, koktejl, zima, průmyslově upravené potraviny, kyselina fosforečná, naklíčená semena, vegan mléko, slaná jídla, jedlé bylinky, jak detoxikovat tělo, bylinné čaje, celiakie, co vařit v létě, zánět, obilný sirup, pampelišky, citron, čaj ze zázvoru, kukuřičná krupice, strava na jaře, ohřívaná zelenina, syrová strava, zimnice, pomazánky, květák, rýže natural, vývar, léto, občerstvení, květová voda, bez mléka, coca cola zero, fitness strava, kopřivy, GI, recepty na podzim, rychlovky, barviva, napařování, ovocná směs, jak zahřát tělo, bez cukru, sladké nápoje, problémy s trávením, saláty, vitariánství, aromata, hřebíček, anémie, nádory, low carb, konzervanty, frappe, rostlinné mpléko, kurkumové mléko, dresingy, olej, čaje, večeře, zažívací problémy, nemoci, presované saláty, jak vařit obiloviny, vitamín E, oběd, ptačinek, citronany sodné, průmyslově zpracovaná strava, vegetariánství, pupalka, vaření, obezita, rakovina, čekanka, slad, tuk, karamel, letní recepty, ADHD, zelenina, šípek, rýma, co pít na jaře, jak klíčit semínka, jak vyléčit kaše, oslava, jarní strava, jak na jaře upravit jíídelníček, zdravá strava, tekutiny, ochlazující potraviny, nápoj, nadváha, léčení, kola, chuť na sladké, průmyslově zpracované výrobky, česnek, nealkoholické nápoje, sezóna zima, letní nápoje, podzim, sladěnka, začátečník, pepř, žlučník, citronová limonáda, teplá voda, jaro jídelníček, vitamín A, klíčené luštěniny, namáčení oříšků, jak ohřívat zeleninu, hvět, ochlazení, hypertenze, poleva na perníčky, energetický příjem, podzimní strava

nápoje

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

5x luxusní domácí čaje z čerstvého ovoce (ideální do chladného počasí)

Jak připravit domácí ovocnou čajovou směs (recept)

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

Co dělá studená voda s naším tělem?

Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Coca Cola Zero – 0 % cukru a kofeinu, 100 %...

Pijete sportovní nápoje? Víc než minerály a ionty obsahují cukr a...

Jak nahradit v receptech cukr

6 receptů na ochlazující drinky bez cukru + 1 praktický tip...

5x „mléčné“ nápoje, do kterých využijete rostlinné mléko

Jak upravit stravu na jaře

Teplé nápoje pro zimní dny: jde to i bez cukru!

Češi propadli domácím limonádám

Osvěžující čaj s citronovými bylinkami

Nápoj z pupalkových květů

Meduňkový čaj

Zdravý nákup v supermarketech, část 2. – Tesco

Vaječný koňak bez vajec

Teplé oříškové mléko s kurkumou

Domácí čaj ze šípků a jeřabin

Čaj z meduňky a čerstvých malin

Rybízový nápoj

Osvěžující limonáda z meduňky a citrónu

Jak přizpůsobit stravu v létě

Jak alternativně postupovat při horečce

NAPSALI JSTE NÁM

Děkuji za to, co děláte!

Líbí se vám, co děláme?