Zahřejí, pohladí a uspokojí chuť na sladké. Čaje z čerstvého ovoce jsou ideální nápoje do chladného počasí. Proste se jen tak zachumlat do deky a popíjet tento teplý a přirozeně sladký nápoj...

1Jablkový se skořicí

  • 1 jablko
  • špetka skořice
  • 1/2 l vody

Jablko pokrájíme na malé kostičky, přidáme špetku skořice a přelijeme půl litrem vroucí vody. Necháme louhovat 5-10 minut.

2Jablkovo-pomerančový

  • 1 jablko
  • menší pomeranč/mandarinka
  • 1/2 l vody

Jablko nakrájíme na kostičky, pomeranč nebo mandarinky oloupeme a také nakrájíme na kostičky. Zalijeme půl litrem vroucí vody. Louhujeme 5-10 minut.

Tip: Můžeme přidat i skořici a pro dospělé klidně i trošku mirinu (rýžové víno).

3Šípkový s jablíčkem (proti nachlazení)

  • 1 jablko
  • šípky
  • 1/2 l vody

Uvaříme šípkový čaj (šípky zalijeme horkou vodou a necháme louhovat 5-10 min). Jablko nakrájíme na kostičky a přidáme do louhujícího se čaje.

4Hruškový s hřebíčkem a skořicí

  • 2 hrušky
  • špetka skořice
  • 2-3 hřebíčky
  • 1/2 l vody

Hrušky pokrájíme na kostičky, přidáme špetku skořice, hřebíčky a přelijeme půl litrem vroucí vody. Louhujeme 5-10 minut.

Tip: Můžeme zkombinovat i jablko s hruškou místo 2 hrušek.

5Zázvorový s pomerančem (proti nevolnosti)

  • 1 lžíce zázvoru
  • 1 pomeranč
  • 1/2 l vody

Zázvor nakrájíme na malé kousky nebo ho najemno nastrouháme. Pomeranč nakrájíme na kostky. Vše zalijeme půl litrem vroucí vody a necháme 5-10 minut louhovat.

 

S každým jídlem si říkám: „Tohle je TOP“

Eva: S každým dalším jídlem si říkám "tak tohle je...

S JJ mám zaručenou jak pestrost, tak i že si pochutnáme

Martina: Tak když už je ta neděle, dopřála jsem...

Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!

Alko: Splaskla jsem přes prsa o 6 cm, v...

Óda na jara a jarní očistu (Marek)

Postit se dá i s radostí a humorem, jak...

Kurz mě nakopl a konečně přemýšlím o tom, co jím

Lucka: Ahoj Evi a Helí, byly jste úžasné a...

9 kilo dole, odběr krve super, bez pilulek

Mirka: Vaše stránky jsem okukovala delší dobu,ale až v únoru...

Za 14 dní mám dole 5,3 kg a 5 cm v pase!

Alenaleak: Po 14 dnech mám dole 5,3 kg a...

Už 4. týden bez kafe a spím hlubokým spánkem!

Tereza: Přidávám též pozitivní ohlas - kávu jsem zkusila...

S vámi je očista vždy příjemnější

Iva: Každý rok si říkám, že budu šetřit a...

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Okolí si všímá změny a já se cítím báječně

Pcmunoav: Přihlásila jsem se do programu Hubneme do plavek,...

Za 6 dní v kurzu Hubnutí do plavek má dole 1,5 kg a 4 cm v pase!

Dagmar: Jsem 6.den v kurzu Hubneme do plavek a...

Prva pochvala (dalsie celkom urcite budu nasledovat)

Anička: Dobry den, pred par dnami som objavila vasu stranku...

Můj přítel – masožrout a sladkomil – vyjedl talíř pomalu i s glazurou

Vendtechman: Dneska pokus o ryzove nudle a seitan se...

Vaření dle JJ je jednoduché a nejsem unavená, takže to jde samo

Jana: Těch informací je hodně, ale strašně mě to...

JJ mi pomohlo najít směr, kterým chci jít

Petrushe: Ahoj Evi, chci touto cestou moc poděkovat za...

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

    • Advent už ťuká na dveře, takže ideální čas, Jani 🙂 Díky za zprávičku, že se ti náš článek líbí.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekChystáte se na miminko? Nejdříve začněte s tímto
Další článekJsem ráda, že jsem se do klubu JJ přihlásila